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Introduzca palabras que describan su publicación para encontrar los hashtags más populares para Instagram
8,689,302 hashtags ahora en nuestra base de datos!

Instagram hashtags para adaptación, cambio, diseños, optimizar

Todos los hashtags se muestran en grupos de 30 piezas, desde los más populares hasta los menos populares.

¿Por qué todos los hashtags están agrupados en 30 piezas?
  • 30 piezas — la cantidad máxima de hashtags que puede agregar a la vez en la descripción a la publicación o en el comentario según las reglas de Instagram.
¿Cómo usar 30 hashtags para una publicación?
  • Primera opción: copie un grupo de 30 hashtags, pegue en la descripción de la publicación, guarde.
  • Segunda opción: guarde la publicación sin hashtags, copie un grupo de 30 hashtags y pegue como el comentario debajo de su publicación.
¿Cuándo publicar hashtags? ¿Si se puede usar siempre los mismos hashtags? - ¡Importante!
  • Los hashtags se deben agregar en el momento de la publicación del post en Instagram o inmediatamente después, porque la cinta contiene hashtags cronológicos. Si es más fácil: cuanto antes agregue los hashtags desde el momento en que publica la publicación, más personas verán su publicación en la cinta sobre los hashtags seleccionados.
  • A Instagram no le gusta cuando usa los mismos hashtags de la publicación a la publicación. Incluso si publica constantemente sobre el mismo tema, siempre se puede elegir hashtags diferentes, porque hay diferentes elementos en la foto. Por ejemplo, si tiene todas las fotos - fotos de naturaleza, entonces los hashtags pueden ser no solo sobre el tema "naturaleza", sino también sobre el tema "puesta de sol", "amanecer", "flor", "cielo", "primavera", etc.
  • Para obtener más me gusta, use hashtags más comunes. Por ejemplo, ´café´, no ´Starbucks´. Hashtags con temas más comunes más populares en Instagram, tienen más vistas de las publicaciones y más me gusta.
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Explicaciones

Mostrar el método de cálculo de popularidad y cómo usarlo.
  • En Instagram la popularidad del hashtag es equivalente a la frecuencia de su uso.
    La frecuencia de uso es la cantidad de publicaciones en Instagram con un cierto hashtag.
    Por consiguiente, la popularidad de un conjunto de hashtags es la cantidad total de publicaciones de todos los hashtags incluidos en el conjunto.
  • Cuanto mayor sea la popularidad del conjunto de hashtags, más podrá obtener me gusta y seguidores de él.
    Al mismo tiempo, cuanto más popular sea el conjunto de hashtags, más rápido tendrá que agregarlo a la descripción de la publicación o al comentario de él, porque la cinta contiene hashtags cronológicos y las publicaciones con los hashtags más populares se reemplazan más rápido en la parte superior de la cinta.
¿Cómo entender y usar los códigos de color (rojo, naranja, amarillo)?
  • Rojo - Alta popularidad - Más de 10,000,000.
  • Naranja - Media popularidad - Más de 1,000,000 y menos de 10,000,000.
  • Amarillo - Baja popularidad - Menos de 1,000,000.

Mejores publicaciones

  • Amore! FELICIDADES! ya sabes lo que te adoro!

    #1, @joseperea_designer, 2018.07.07, ♥ 1572

  • HELLO AGOSTO Arrancamos el mes con un nuevo Retoooo. Este mes estoy buscando 10 personas que quieran mejorar su físico, bajar peso o tonificar!. Personas con ganas de cambios y con ganas de empezar un nuevo estilo de vida. El reto incluye: Ejercicio en casa Motivación en Grupo Recetas, snacks y comidas Asesoramiento Resultados. Escríbeme un whatsapp entrando en la web de mi perfil! Vamos a por tus RESULTADOS.

    #2, @adagmh, 2018.08.01, ♥ 1193

  • Los martes con café son menos martes! Y si en esta semana hay novedades y creo no quiero decirlo muy alto que por fin habrá lanzamiento del nuevo Blog, todavía empieza mejor la semana- El capazo de la foto, que ya muchas habéis encargado, estará también disponible en el Blog a conjunto; mami hija. Y advierto: en pequeñito es para morirse.- OUTFIT en 21.buttons: adancarla-

    #3, @adan_carla, 2018.06.12, ♥ 1084

  • . Tienes la capacidad de moverte y cambiar de lugar en cualquier momento cuando sientas que estás estancado- Síguenos para más Motivación y entrenamiento. Comenta Comparte Etiqueta. Visítanos en www.millonarioemprendedor.com reclama un obsequio que tenemos para ti y bienvenid a la comunidad. No intention of infringing copyright. This photograph/ image is not used for profit. We respect photographers and influential people. The rights belong to their respective owners and creators

    #4, @millonarioemprendedor, 2018.06.22, ♥ 682

  • Nuevo corte de pelo y de barba. Se avecinan cambios y el look debía cambiar también. Primer paso hecho: colegiado en el colegio de médicos de Almería. Segundo paso: próximamente.

    #5, @rjbuba, 2018.04.04, ♥ 661

  • Buenos días bolas cacahuete Comenzamos semana pero un tanto especial porque es mi última semana de volumen Si, echaré de menos algunos alimentos y de ver cómo algunas zonas del cuerpo salen a la luz( la barriga por ejemplo no thanks) Algo que destacar de esto: las piernas y el glúteo es lo que más ha crecido bueno y la cara de paposa rellena que se me ha puesto Lo que más me ha costado: tronco superior, sobre todo los hombros tenía menos fuerza que una regañá Algo que aún se me atranca: el femoral Por este motivo, esta semana a disfrutar más que nunca y como siempre, con las pilas a mil

    #6, @maribelvr91, 2018.01.29, ♥ 630

  • Se avecinan cambios. BUENAS Y FELICES NOCHES!

    #7, @rjbuba, 2018.03.18, ♥ 562

  • PARECE LA MISMA PERSONA Amo ver esa risa después del cambio

    #8, @ivana_makeupp, 2018.06.06, ♥ 386

  • Déjate seducir por la vida, por sus pequeños detalles, por su sabor. La página que te provocará un orgasmo visual, además con una dosis de motivacion. Sin intenciones de infringir los derechos de autor. Foto desconocida. Directo para créditos. Respeto a los Fotógrafos& Influencers.

    #9, @diarioexitoso, 2018.08.28, ♥ 374

  • Diseño digital.

    #10, @tataardiladiaz, 2018.02.15, ♥ 370

  • Aprender para Emprender: Los cambios son externos, la transformación es de adentro y ésta, genera una versión renovada y más ecológica de uno mismo. Las creencias generan comportamientos y estos a su vez generan resultados. No es de extrañar que cuando nos sentimos que estamos estancados y que existe algo que no nos deja avanzar, surgan interrogantes: y que bueno sería encontrar las repuestas a estas: Que es aquello que te impide logra lo que deseas Que sabes que si lo logras hacer, cambiaría tu vida Emprender comienza por entender quien eres, cuál es tu potencial y en quien te convertirás cuando logres alcanzar tu meta deseada. Emprender es tomar acción, sin postergar más tu futuro, es gestionar desde tu presente, desde ahora! Emprender comienza por entender quien eres hoy, y en quien te convertirás mañana.

    #11, @rosalbaruizcoach, 2018.06.25, ♥ 365

  • Sonríe. no dejes de sonreír nunca. Atrae lo bueno. piensa en cosas positivas. y todo lo que te propongas lo conseguirás!. Cuando tu mente es positiva. todo lo demás viene sólo. creetelo. Piénsalo. pidelo. y sucederá!. Feliz día bonitos.

    #12, @marttakideatun, 2018.08.02, ♥ 345

  • EMPRENDIMIENTO SORPRENDE Like Compartir síguenos. No copiar la imagen tiene diseños y créditos del autor. siguenos Para Llenarte De Muchas Sorpresas A Diario Con Nuestros Diseños. Comparte Con Tus Amigos.- Siguenos.-.

    #13, @candyboxsorpresas, 2018.10.13, ♥ 314

  • Ve por él, te está esperando DOBLE TOQUE SI ESTÁS DE ACUERDO. La página que te provocará un orgasmo visual, además con una dosis de motivacion. Sin intenciones de infringir los derechos de autor. Foto desconocida. Directo para créditos. Respeto a los Fotógrafos& Influencers.

    #14, @diarioexitoso, 2018.08.29, ♥ 299

  • Representando al mismisimo concon.fue de la tokata anterior pero da lo mismo.& pontifice rufian. Gracias a por la mano y a miguelitro.y tambien a concon barrio.saludos brodas. En el shot: En la edicion: Saludos gente.

    #15, @ese_soul_hardcore, 2018.07.22, ♥ 288

  • Buenos días! Por fin es viernes, y no hay mejor manera para empezar el día que comiendo y disfrutando de un buen desayuno. Ingredientes: 2 huevos a la plancha. 80 gr de pan de centeno. 20 gr de jamón. Tomate y AOVE. Empezar el día con un par de huevos, a comernos el viernes!.

    #16, @sandra_la.vie.en.rose, 2018.07.27, ♥ 274

  • REFLEXIONES Cuando probamos dos veces y vuelves a hacerlo pero no es lo mismo y lo notas en la segunda. Aunque a decisiones tomadas, apechugar con ello.

    #17, @marisamoralessuarez, 2018.07.08, ♥ 266

  • No tenemos que dejar de hacer cosas por miedo a equivocarnos o no lograrlo. se valiente porque valdrá la pena y seguro que aprendes algo importante!. Feliz lunes!.

    #18, @laurarocu80, 2018.07.30, ♥ 261

  • S A B A D O hoy se lo decidamos a Durante el día os iremos subiendo en sus Así lució durante la, como siempre.

    #19, @lunaresdelavida, 2018.05.26, ♥ 258

  • Comer bien en verano. Mucha gente no quiere empezar los hábitos de alimentación sana. por que es verano. pero. yo siempre les ánimo! A que se quiten ese miedo y a que cambien sus hábitos ya!. por qué Por que siempre hay alguna excusa de no ser un buen momento para empezar. que si es verano. que si tengo una boda. que si son fiestas. pero la puedo asegurar que hay muchas opciones que comer. las cuales te van hacer sentirte muy bien y conseguir llevar unos hábitos saludables día a día!. En la playa siempre se solía llevar tortillas. bocadillos. papas. pero os puedo dar opciones saludables que os irán genial!. Ensalada Gazpacho Humus con zanahoria Aguacate con pan de espelta Zumo natural Agua con frutas Fruta Snaks de pollo. Y un sin fin de alimentos saludables que no sabrías ni por donde empezar. Y tú Quieres aprender nuevos hábitos.

    #20, @marttakideatun, 2018.08.03, ♥ 254

  • Buenos JUEVES! Cómo muchos sabéis, llevo días desaparecida por estar pasando una etapa complicada con mi perrita. Ahora ella ya está en un sitio mejor y yo me tengo que alimentar como es debido, no creo que hubiera sobrevivido a base de helados y de jamón. Hoy una cacho ensalada super rica, que con esta calor es lo único que apetece. Bueno, también podría alimentarme de helados, para que engañarnos. Ingredientes: Lechuga variada. Judías blancas. Zanahoria rallada Medio tomate. Pepino rallado. Bonito. Salsa guacamole(tremenda).

    #21, @sandra_la.vie.en.rose, 2018.07.26, ♥ 249

  • Cambio de look.q vos parece

    #22, @gemitayjuancar, 2018.07.03, ♥ 242

  • PIZZA DE ESPELTA INTEGRAL CON VERDURITAS. Te dejo la receta de mi cena de hoy! Mis clientes tienen acceso a mas de 300 recetas como estas que se adaptan a sus programas, ya sean un simple cambio de hábitos, aumentar masa muscular o perder peso. Espero que si lo preparas y subes la foto me etiquetes que me encanta verlo!. Ingredientes para 2 personas:. 225 gr de harina integral de espelta. 175 ml de agua. 1/2 sobre de levadura de panadero. 1/2 cucharada de AOVE. 2 cucharadita de sal rosa del himalaya. TOPPING. Queso mozzarela. Tomate. Espárragos trigueros. Cebolla en polvo. Aceitunas negras. Champiñones. Puerro. Tomatitos. Pimiento. Queso de cabra. PREPARACIÓN. Mezclar los ingredientes. Amasar 10 minutos. Reposar en un bol cubierto con un trapo 1 hora. Volver a amasar. Ponemos el topping al gusto. Hornear a 180 unos 20 minutos. Y ya tenemos nuestra pizza.

    #23, @laurarocu80, 2018.07.28, ♥ 241

  • ME ENCANTA. Me encanta disfrutar de platos tipo a este. mezclar mis alimentos preferidos y convertirlos en uno!. Adoro el salmón crudo( me apasiona). el aguacate Uno de mis frutos preferidos! y la verdura. ya sabéis lo que pienso de ella. NECESARIA para el organismo. me ENCANTA. y es imprescindible para mi ORGANISMO y METABOLISMO. Y tú Cuál es tu plato preferido.

    #24, @marttakideatun, 2018.08.01, ♥ 234

  • Culpar al mundo y a las personas por nuestros problemas no nos ayuda a pagar nuestras deudas y lo principal es que nos desenfoca de el objetivo y el propósito en el que nos debemos priorizar. Enfócate en tu Propósito

    #25, @joseluis_aguiar, 2018.05.07, ♥ 231

  • Mientras tengas un sueño en el corazón. tu vida tendrá sentido. Feliz día bonitos.

    #26, @marttakideatun, 2018.08.01, ♥ 221

  • Qué tu trabajo sea tan sencillo como realizar llamadas disfrutando un atardecer desde la comodidad DONDE TE ENCUENTRES! Y poder manejar libremente tu tiempo sin horarios ni un jefe que te mandé a producir para el y no para ti.

    #27, @jdavidtobon, 2017.09.26, ♥ 219

  • Buenos días a todos!- Como hacemos cada mes, toca TIP de frutas de temporada. Las de este mes personalmente me parecen deliciosas.- Aquí os dejo TODO lo que necesitáis saber de las frutas de este mes de junio, el mes en el que damos la bienvenida al veranito.- Cuál es la que más usáis- Feliz miércoles!-

    #28, @dieting_es, 2018.06.06, ♥ 217

  • Feliz DOMINGO! Para acabar el domingo me he preparado una lasaña de calabacín, salsa boloñesa y puré de patata. Ingredientes: Salsa boloñesa: 130 gr de carne picada de ternera, cebolla, ajo en polvo, perejil, sal y tomate natural triturado. Puré de patata: 150 gr de patata, sal, nuez moscada, perejil y pimienta negra. Calabacín al horno con pimentón dulce. 1 cda de AOVE. Queso rallado. Qué tengáis un genial domingo!.

    #29, @sandra_la.vie.en.rose, 2018.07.22, ♥ 216

  • Solo yo, controlo si este será el mejor dia de mi vida. Muuuy buenas amigos, que tal, como esta, espero que genial, hoy les traigo una imagen que les alegrara la vida, espero que la compartan con todos sus amigos y familiares, o tal vez con esa persona emprendedora que conoces, como siempre recuerda seguirme en Asi es familia, solo tu tienes el poder de tomar esas decisiones importantes para mejorar tu vida, para mejorar lo que eres, asi que despiertate, bañate y vistete, porque hoy empieza ese dia soñado en tu vida. No dejes que las decisiones de los demás te afecten, hoy estas cargado de energia POSITIVA, y no puedes dejar que los vampuros chupadores de energia, te la quiten, aleja a esas personas, que hoy tu controlas tu destino. Preguntate, que voy a hacer hoy para estar un paso mas cerca de donde quiero estar, porque quiero emprender, realmente estoy comprometido para lograrlo. Con estas 3 preguntas puedes iniciar el dia, ya que estas estan diseñadas para encender tu cerebro desde temprano, y ponerte a reflexionar, sobre lo que has hecho hasta hoy, pero a partir de hoy esto cambiara definitivamente, porque si estas aqui, es porque quieres cambiar, y vas a hacerlo. Si te gusto mi post, dale like y deja un comentario, no olvides seguirme en Youtube como Creatuinversion y en instagram ya sabes

    #30, @creatuinversion, 2018.07.06, ♥ 215

  • Muy Buenas noches Mis Nutriseguidores, hoy les tengo un MARAVILLLOSO ANTES Y DESPUES! NO ES PHOTOSHOP, NO ES EDICIÓN, ES 100 REAL Y CONTUNDENTE MI PACIENTE ADRIAN LOZANO, QUIEN PADECIA DE OBESIDAD MORBIDAD HA LOGRADO LO QUE MUCHOS CREEN IMPOSIBLE!. Les contare un poco sobre el, desde hace 3 años tomo la decisión de cambiar su vida por completo y arrancar de raíz todo tipo de mal habito de alimentación y actividad física, hace 4 semanas comenzó una nueva fase en su tratamiento nutricional y comenzamos con un peso de 81kg y actualmente pesa 78. Todo esto se logro comiendo de todo, rico y sabroso, variado y balanceado, sin omitir comidas en lugar de ello comiendo hasta 5 veces al día y realizando diariamente actividad física en el gym. Siempre le digo que esto muy orgulloso de el, como cumple el plan de alimentación a la perfección con este post quiero DESTACAR Y ELOGIAR a la DETERMINACION, No hay nada mas temible que un HOMBRE DETERMINADO, Toma la decisión y como el trasforma tu vida! Aun hay cosas que mejorar, pero ya hemos avanzado muchísimo! Toma la decisión hazlo por ti, porque tu vida vale ORO, Busca la salud! Honra a tu cuerpo y bríndale la mejor alimentación del mundo!. El día del cambio es Hoy!. ATENCION: Para Asesorías Nutricionales en línea, Seminarios o Talleres enviar al correo tunutricionistaaldia.com o al WhatsApp 584146429586 Un honor ser tu guía en el proceso de transformación!. Lcdo. Andrés Eliezer Salvatierra Nutricionista- Dietista Mcbo- Venezuela.

    #31, @tunutricionistaaldia, 2018.03.21, ♥ 211

  • Buenos días!- Cómo va esa semana Yo con muchas ganas de entrar ya en el veranito.- Y para hoy, aquí os dejo mi desayuno. Hacía días que no disfrutaba de mis tostadas de aguacate- Como ya sabéis, estos días me apetecían más desayunos dulces y energéticos, pero hoy mi cuerpo me pedía aguacate, así que eso le he dado.- Le he añadido unos brotes de alfalfa que tenía en la nevera. Para los que me preguntáis, los brotes podéis encontrarlos en algunas fruterías o en el mercado o algunas tiendas de dietética que tengan productos frescos y verduras. Y hay de muchos tipos: alfalfa, cebolla, remolacha, col kale, brócoli, rabanitos Aunque este de rabanitos es bastante fuerte.- Así que si no los habéis probado nunca, mejor empezar con brotes más suaves como el de alfalfa o remolacha.- Y todo acompañado de mi querida sandía. No hay nada como empezar el día con unos trozos de sandía fresca- A disfrutar del martes, familia-

    #32, @dieting_es, 2018.06.12, ♥ 207

  • Para combatir el calor. una sopita fria de melón! Espero que os guste y si la preparais que me etiqueteis como siempre haceis, seais ya mis clientes o no, me encanta ver que os gustan y me motiva a poner mas. SOPA FRÍA DE MELÓN. Ingredientes Melón Yogurt desnatado de limón o natural 0 MG Menta fresca Jamón serrano o taquitos de jamón serrano(opcional) Preparación En el bote de la batidora ponemos el melón, el yogurt y la menta, batimos hasta que quede como una sopa(o crema según el gusto). Coger el jamón salado y pasarlo por la sartén si queremos que quede crujiente, añadirlo encima de la sopa de melón y comer. Esta buenísimo! Ya me contáis Espero que os encante tanto como a mi.

    #33, @laurarocu80, 2018.08.02, ♥ 201

  • Dicen que los ojos son las ventanas del alma. Bueno, literal! Buen descanso!

    #34, @mariaines_prieto, 2018.02.05, ♥ 197

  • A cenar! Últimamente lo de cocinar me está costando, así que tiro a lo fácil. Pero intento que sean comiditas sanas y ricas, como estas judías verder con bonito y huevo. Ingredientes: Judías verdes. Bonito. 1 huevo. Tomate frito casero. 1 cda de AOVE. Sal y ajo en polvo.

    #35, @sandra_la.vie.en.rose, 2018.07.30, ♥ 196

  • Pescadito para cenar! No sé vosotros pero a mí me encanta el pescado al horno, con sus patatas y cómo no, cebolla. Ingredientes: 2 colas de rape. 130 gr de patata. 1 cebolla. Aliño: cda de AOVE, limón, ajo en polvo y perejil. Qué paséis buena noche, mañana ya es viernes.

    #36, @sandra_la.vie.en.rose, 2018.07.26, ♥ 195

  • Sábado sabadete! Hoy berenjenas rellenas al horno, con lo ricas que están, me comería 8. Ingredientes: 1 berenjena. 130 gr de carne picada de ternera. Media cebolla. Pimientos tricolor. Quinoa. Tomate frito casero. Queso en lonchas. Sal, ajo en polvo y perejil.

    #37, @sandra_la.vie.en.rose, 2018.07.28, ♥ 194

  • Hora de comer! Tenía algunas sobras en la nevera, así que me he preparado un plato combinado de lo más. Ingredientes: 45 gr de arroz basmati. Salsa boloñesa del relleno de las berenjenas. 120 gr de tiras de pavo. 1 huevo. 1 cda de AOVE.

    #38, @sandra_la.vie.en.rose, 2018.07.29, ♥ 191

  • Cómo me gustan las fotos!. Antes no me hacía fotos de cuerpo entero, y ahora no paro. Lo que hace comer bien y hacer ejercicio. Si lo hubiera sabido antes, que me iba a sentir así de bien y feliz, habría cambiado mi estilo de vida mucho antes. Pero como casi todo en esta vida, nunca es tarde para empezar. Y tú, has empezado a cambiar para mejorar, tanto por dentro cómo por fuera.

    #39, @sandra_la.vie.en.rose, 2018.08.01, ♥ 190

  • Hoy he aprovechado para hacer un entrenamiento en ayunas y al terminar me esperaba este rico desayuno. La verdad es que ultimamente me apetece desayunar más dulce que salado, así que voy adaptando mis desayunos a lo que mi cuerpo me pide. Lo de hoy llevaba: Vaso de bebida de arroz con medio yogur de coco(mezclando todo para que se deshaga en la bebida) Copos de avena Trocitos de cacao puro(que compramos en Amsterdam) Nueces 4 albaricoques. Lo he dejado reposar unos 10 minutos y listo Rico rico. Que disfrutéis del finde.

    #40, @dieting_es, 2018.06.02, ♥ 189

  • Desliza Nuevos Diseños/ LalaFrida, dinosaurios, jungla y el espacio Hermosas COBIJAS antialérgicas, súper suaves, que abrigan el corazón con lindos diseños que puedes personalizar poniéndole un nombre o escogiendo el color del fondo que más te guste! Son quince diseños en tres tamaños. Pequeña: 100 x 80 cms 30.000/ Mediana: 100 x 160 cms 50.000/ Grande: 200 x 160 cms 80.000* Si quieres una extragrande de 160 x 260 Cms 120.000. Puedes hacer tu pedido desde hoy HASTA EL VIERNES 19 DE OCTUBRE para entrega apartir del martes 6 de noviembre(aprox.). Envío a todo INFO- PEDIDOS en el 311 779 9328 con la persona encargada. LUN-VIE 8:00 am 6:00 pm* Este precio no incluye el valor del domicilio.(el domicilio puedes pagarlo contraentrega). Te van a encantar! Cobijas exclusivas por encargo únicamente de venta por Instagram y Facebook.

    #41, @lalagonzalezartista, 2018.10.10, ♥ 189

  • Comida post gym. Arroz integral, salmón a la plancha y ensalada. A disfrutar del domingo guaaap. domingo

    #42, @dieting_es, 2018.06.10, ♥ 178

  • Buenos días.- Aquí os dejo la tostada de desayuno de hoy!- Aunque el desayuno de los últimos días me tiene viciada(bebida de arroz con yogur de coco, avena, nueces etc. lo tenéis en una de las publicaciones anteriores) hoy he querido variar y hacer una tostada.- Pero como el cuerpo me pide más dulce que salado, he puesto frambuesas trituradas por encima que le dan el toque ácido y dulce(le he añadido ½ cucharadita de sirope de agave).- La verdad es que es una alternativa súper buenísima a la típica tostada de fin de semana de tostadas con mantequilla y mermelada. Pero esta es en versión SÚPERHEALTHY! Así que se disfruta el doble- Ingredientes: Pan de centeno integral(suelo comprar más cantidad y congelarlo en rodajas) Aguacate Frambuesas(las he aplastado con un tenedor porque no tenía ganas de ensuciar nada jaja)- Y sí. me he levantado con ganas de tomate! Jajaja y he añadido tomate y un poco de rúcula.- Espero que os guste! Feliz martes.-

    #43, @dieting_es, 2018.06.05, ♥ 177

  • Creo en los cambios de mi vida 746/ Trio Elf

    #44, @nathalieleisdowitch, 2017.12.19, ♥ 174

  • Y finalmente la cuestión es que todo es relativo en esta vida ⠀⠀ Habéis pensado alguna vez como algo tan pequeño(un esperma y un ovulo) cambia tanto tu vida, hasta el punto de convertirte en una gran madre o un gran padre ⠀⠀ Yo cuando me quede embarazada de Leo,(bien lo saben quienes lo vivieron conmigo) no estaba ni en mis pensamientos, pero me convertí en madre de la noche a la mañana, incluso antes de que llegara al mundo y de ser esa persona que solo quería pensar en sí misma, pase a ser una persona que lo da todo por él. ⠀⠀ Y todo de mi, he dado, aunque él ha hecho que abra mi mente y que me abra puertas, o que sueñe con lo que siempre he querido y que sueñe fuerte y lo consiga. ⠀⠀ Como veis, hoy estoy pensativa, y esta mañana le preguntaba a mi querida hermana, recién estrenada en esto de la bimaternidad, que yo tengo claro que quiero que Leo tenga herman, pero también se me pone un nudo en el estómago cuando pienso en cómo se sentirá él, y como me sentiré yo también, cuando deje de ser él el único en mi vida, que me tiene a todas horas para él, que los juegos y contemplaciones son únicamente para él. y eso os prometo que me da muchas vueltas en la cabeza! ⠀⠀ A vosotras también os pasa o os ha pasado ⠀⠀ ⠀⠀

    #45, @mividaen1maleta, 2018.07.26, ♥ 171

  • 3 razones por las cuales soy emprendedor: Recuerda divertirte y opinar sobre todo mi contenido, no te olvides de ver mis historias, siempre pregunto de que quieres que hable en todos mis post 1- No me gusta depender de un salario. Sinceramente no creo que a ti te agrade depender de una quincena o de un ultimo de mes, yo jamas en mi vida e podido adaptarme a esta idea, y doy gracias a Dios por hacerme inconforme ante los sueldos, recuerdo haber sido empleado una vez, trabaje con mucho ahínco y esmero, mi jefe no era nada bueno, y cuando llego el fin de mes, de verdad me di cuenta, de porque los empleados se quejaban tanto, el trato hacia el personal de verdad no era reflejado en el sueldo, desde ese día, decidí buscar una alternativa que me permitiera ser el jefe, pero un jefe diferente, muy comprensivo y que motivara a salir adelante a todos sus empleados, familiares o amigos, que estuviese realmente comprometido. 2- Me encanta dirigir, organizar y crear nuevos negocios. De verdad, que esta es una de las mejores partes al tener un negocio, diseñar la estrategias, o como va a ser el puerta a puerta para ofrecer tus productos, esto realmente me encanta, y espero que si te introduces en este mundo, puedas disfrutar de todo esto, al igual que yo. 3- Gano dinero mientras me divierto haciendo lo que me gusta. Esta es la mejor consecuencia que tengo cuando tomo buenas decisiones, no busques el dinero, solo ten pasion por lo que haces y el dinero se vera en la obligacion de venir hacia ti, hay dias en los cuales me siento muy agradecido de tener mi propio negocio, se nota la diferencia de poder comprar o hacer lo que quieras, sin tener la limitación del dinero. Espero que este post te haya encantado, recuerda seguirme en

    #46, @creatuinversion, 2018.07.03, ♥ 170

  • Buenas!- Y aquí va una de las mejores barritas que he probado nunca! Aunque quedan un poco enganchosas y son difíciles de comer sin que te queden los dedos pegajosos están de 10!- En la web tenéis la receta(link en la bio). Apartado postres y desayunos(BARRITAS DE FRUTOS SECOS) Aunque esta vez las hemos hecho con pistachos y la verdad es que ha sido un acierto. Estan súper ricas!- Es una alternativa para tomar a media mañana o media tarde cuando tenéis ganas de dulce. Y siempre acompañadas de una pieza de fruta.- Las habéis probado-

    #47, @dieting_es, 2018.06.07, ♥ 169

  • THE OBJETS NOMADES. Patrícia Urquiola para Louis Vuitton.

    #48, @aracelillorente, 2018.07.19, ♥ 167

  • No se trata de que gastes menos y ahorres más, sino que ganes mas y inviertas más. Espero que te guste mucho esta publicación, recuerda seguirme en y en mi nuevo canal de Youtube como Crea Tu Inversión. Muchas personas tienen en su mentalidad gastar lo menos posible, ahorra mucho para algun dia en su vida, tener la libertad financiera que desean pero dejame contarte, que de esta manera es muy dificil alcanzar la libettad financiera, y si lo haces, lo haras a una edad en la qué no puedas disfrutar de eso que ya tienes, el mundo a cambiado y con ello a cambiado la manera en la que queremos disfrutar de nuestra libertad financiera, hay muchos ricos que son muy jovenes, si ellos pueden, porque tu no, yo aun no tengo la libertad financiera, pero he hecho muchas tecnicas en mi vida y gracias a mi negocios tengo mucha mas libertad que la mayoria de mis amigos, soy dueño de mis propios negocios, la situacion en Venezuela esta muy ruda pero poco a poco vamos logrando lo que deseamos, poco a poco he ido invirtiendo y reinvirtiendo mis ganancias para ampliar mi capital, si logras conocer este concepto vas a multiplicar tus ganancias de manera exponencial, tu negocio se transformara de una pequeña bola de nieve a una gran avalancha en el mundo de tu negocio. Sinceramente mis estrategias de negocio mas importantes son 1- Reinversión. 2- Un trato excelente y diferenciado hacia el publico. Me encantaria contarte estos 2 conceptos basicos que me han ayudado tanto en el mundo de los negocios. Recuerda seguirme y estsr atento a todas mis publicaciones, activa las notificaciones.

    #49, @creatuinversion, 2018.06.30, ♥ 166

  • RICA PASTA DE LENTEJA ROJA CON TOMATE NATURAL. La habéis probado alguna vez A mi ME ENCANTA. Es una forma de comer pasta/legumbre muy rica, saludable y con todos los nutrientes necesarios. Este tipo de pasta suelo comprarla en Mercadona. allí siempre hay!. El tomate lo hago natural. muy muy poco aceite en la sartén. el tomate bien corralito y dejar que se vaya haciendo a fuego lento. Mmmm riquísimo y lo más importante. sin azúcares añadidos!. Ah! Eso sí. siempre añado una pizca de sal del Himalaya y especias( me encantan.).

    #50, @marttakideatun, 2018.07.31, ♥ 166

  • Obsesionada con la báscula- Yo era una de esas, hasta hoy día trabajo en ello para darme cuenta de esto- De poco sirve lo que marca el dichoso aparato. porque vosotras que preferís los kilos de la imagen del centro o los de la derecha- Yo lo tengo claro.- Tampoco quiero los kg que a pesar de tener un indice de grasa bajito, son sin forma alguna.- Me gustan las curvas y los cuerpos musculados, esos que se notan que van al gym.- El verano pasado llegué a un 12 pero me veía muy delgadita y sin curvas. Este año hice una etapa de volumen llegando al 22. Después llegó la etapa definición, que podemos decir que, no fue un camino de rosas, por lo que este verano solo he conseguido bajar al 17.3.- Pero lo importante es que he conseguido mi estabilidad mental, que este parón de vacaciones me está sentando genial y que a mi regreso sigo a tope con mis objetivos. Os iré contando- Pero lo que menos me importará es el peso que marque la báscula-

    #51, @deb_mrot, 2018.08.01, ♥ 165

  • Si estas pensando en el tiempo que persiste, entonces lo estas perdiendo de nuevo. Que tal familia, como siempre, espero que puedan disfrutar de este nuevo post, recuerda seguirme en No pierdas mas tiempo pensando en lo que hubiese pasado o en lo que estuviera pasando si hubieras tomado esa decisión, tu tiempo es muy valioso, tal vez ya lo sepas, pero en algunas ocasiones, nos hace falta que nos recuerden cosas muy obvias para poder ponernos en perspectiva, y aqui va una de ellas tu tiempo no se puede recuperar, aprovechalo al máximo, asi es, ya lo sabes, pero tal vez con lo ocupado que te la pasas, se te olvida esto, por eso deje para hoy domingo esta publicación, porque es el día en el que tu ibas a poder leer este gran post que te iba a poner los pies en la tierra de nuevo. No podemos cambiar algunas decisiones de nuestra vida, pero si puedes aprender de ellas para no perder más tiempo, más adelante, la decisión que tomaste no la podras cambiar solo pensando en que hubiese pasado, esa decisionbla canbiaras con lo que hagas de ahora en adelante. Tu tiempo no es el segundo que acaba de pasar, ni el segundo que viene, tu tiempo real es el que vives en este preciso momento, en el cual aprendes y mejoras tu vida en el futuro, pero esto solo lo logras con el presente. Y aqui va de nuevo la pregunta estas haciendo lo que realmente te llevara a donde quieres llegar Responde con un Si o un No. Dejame adelantarte, que si estas leyendo esto y te has tomado el tiempo de leer esto, es porque tu vida va a mejorar. Recuerda seguirme en Photo by:

    #52, @creatuinversion, 2018.07.08, ♥ 163

  • Entusiasmada con el collage que me prepara Eli! Menos de 1 mes de programa de hábitos saludables y una mejora increíble en la celulitis y en la piel. Nos volvemos locas y gastamos un dineral en las mejores cremas y potingues del mercado, cuando nunca mejor dicho: somos lo que comemos! Si queremos mejorar aspectos externos, la forma más efectiva de hacerlo es actuando desde dentro y la clave es la alimentación. Quieres aprender cómo hacerlo y empezar a cuidarte Escríbeme un mensaje privado y buscaré el programa más adecuado a tus objetivos!.

    #53, @laurarocu80, 2018.07.29, ♥ 162

  • Muuuy buenos dias Familia, como siempre les deseo el mayor de los exitos para lo que sea que esten haciendo, recuerda seguirme en Hoy me encanta desearte los buenos dias y dejarte planteada esta gran imagen que diseñado al nomas levantarme, espero qye puedas disfrutar y gozar de tu dia, porque Porque tu dia ideal ES HOY!, asi es, hoy es el dia que tu has estado pidiendo a gritos durante todo el año, hoy es el dia en el que puedes darle una vuelta a tu vida, hoy es el dia en el cula vas a decir hacer eso que pospones, hoy empieza el exito en tu vida. Empieza tu día con esta gran preguta Estoy haciendo lo que mejorara mi vida en 10 años, de ahi podras empezar a encender ese fuego emprendedor que llevas denrro, has que hoy sea un dia diferente, atrevete a hacer algo que jamas hayas hecho. Espero que te guste esta pequeña inspiracion.:D no te olvides de seguirme en Youtube como Creatuinversion y en instagram como

    #54, @creatuinversion, 2018.07.05, ♥ 160

  • Porque estar actualizado y formado es imprescindible para poder llevar bien tu negocio online!. Si te gustaría, como tengo yo, tener tu propio negocio pregúntame por privado y te informo!. Ganarás independencia económica desarrollando tu negocio desde cualquier parte del mundo, solo necesitas un móvil y mucha pasión e ilusión por tu nuevo proyecto. Yo te ayudo.

    #55, @laurarocu80, 2018.07.28, ♥ 158

  • Participa y gana 5.000.000 Bs Paso 1: sigue nuestras cuentas en instagram Paso 2: comenta y etiqueta a un amigo en la foto Paso 3: y estarás participando El resultado se dara a conocer a las 7:00 pm del 29/06/18

    #56, @cambio_imv, 2018.06.29, ♥ 157

  • Pase lo que pase, tu vida igual continua. Bienvenido a esta nueva publicación, espero que te guste mucho mi contenido, no olvides dejar un comentario y seguirme Antes yo me guiaba mucho, por lo que pudiera pasar, la gran mayoria de las veces me cohibia de muchas cosas, y sinceramente muchas de las personas se guian con ese sentimiento, pero llego un dia en el que me di cuenta que no pasaria nada malo, tanto tu como yo, somos personas jovenes y tenemos un mundo por delante con muchísimo tiempo para aprovecharlo, ademas la sociedad ve con buena cara, que personas jovenes puedan quebrar o que tomen decisiones que afecten tus negocios, debido a que el tiempo que tenemos por delante es amplio y muchos carecemos de responsabilidades como un hijo o el mantener a una familia, en algunos casos lo peor que podria pasar es que regresaramos a casa con nuestros padres. Le tenia miedo a hacer un video, le tenia miedo a escribir publicaciones o articulos, no pensara que a las personas les fueran a gustar o incluso me daba miedo que tuvieran comentarios negativos, pero aca estoy lo he superado, siempre lo digo, nadie nace aprendido, puedes comenzar haciendo algo y con el transcurso del tiempo puedes ir perfeccionandolo, hasta convertirte en un gran conocerdor de la materia, te invito a que experimentes cosas nuevas, a que disfrutes de las cosas que tiene la vida, a que hagas lo que siempre has querido hacer, pero que aún no te atreves, concluire esta Publicación con una pregunta que me encantaria que la publicaras en los comentarios de este post. Estas dispuesto a hacer eso que siempre has querido hacer pero que aun no te atreves

    #57, @creatuinversion, 2018.06.29, ♥ 153

  • Realmente te conoces Reflexionar sobre uno mismo nunca viene mal y te lo recomiendo. Puede que una mala experiencia no sea la mejor manera, pero en mi caso ha sido la más efectiva para hacer CLICK y que algo cambiara. En verdad no se trata de cambiar, se trata de descubrirse. Vivimos con barreras, miedos e inseguridades que hacen que nos quedemos en una burbuja donde estamos cómodos y que nos alejan de lo que realmente queremos o somos. Yo puedo decir orgullosa que he conseguido salir de ahí y tú también puedes hacerlo. Estoy feliz conmigo misma, con lo que hago y con lo que quiero hacer. Tengo ganas de probar y equivocarme para mejorar. El mejor momento es ahora.

    #58, @maargrs, 2017.12.03, ♥ 150

  • Porque emprender siendo joven Espero que puedas disfrutar de este gran post, y que este te sirva para emprender siendo joven Como ya lo he mencionado en otros de mis post, emprender siendo joven da un plus muy importante, ya te explico porque. Cuando somos jovenes o bueno tambien cuando jamas hemos emprendido en nuestras vidas, nos enfocamos en lo que pasaria si llegamos a quebrar o a fracasar en el mundo del emprendimiento, por esta razon el 90 de la poblacion decide ser un empleado, solo por tener algo seguro, pero en realidad no has visto el gran potencial que tiene emprender a corta edad, incluso es mejor si emprendes siendo adolescente, quieres saber porque, te lo explicare; el ser joven y tener un fracaso en tu ó no significa que sean tu final, significa que almenos lo estas intentando y eso ante la sociedad se ve bien, por que es normal que un joven diseñe un modelo de negocio o empresa y este quiebre, la sociedad acepta y no criticara tan fuerte a un joven que apenas esta aprendiendo, de todas formas no tienes responsabilidades tan grandes, lo maximo que podria pasar es que empezaras de nuevo o que fueras a la casa de tus padres porque ya no tienes conque pagar tu alquiler. Yo soy joven, tengo 24 años y me encanta emprender, mi vida a girado en torno a negocios familiares, de amigos o que yo mismo he diseñado, sinceramente me la paso bien y he aprendido mucho de este mundo, quiero aprender mucho más, para poder compartir contigo todo lo que se, me he dado cuenta que mientas más aprendo, más puedo ganar, y de esta manera puedo ayudarte a que tu inicies tu negocio o te motives a emprender. Ahora la respuesta a la gran pregunta porque emprender siendo joven. Continua en los comentarios.

    #59, @creatuinversion, 2018.07.04, ♥ 148

  • Buenos días! Creo que la foto lo dice todo, pero tranquilos que vuelvo, aunque si fuera por mí, me quedaría a vivir allá donde me voy. Estaré fuera a partir de hoy hasta el 14 de agosto, pero no voy a desconectarme eh, voy a seguir subiendo fotos de comida. Eso sí, no esperéis comida muy sana, las vacaciones son eso, desconectar y disfrutar de todo sin remordimientos, y ya a la vuelta me vuelvo a poner en marcha. Este viaje es el viaje de mi vida, llevo más de 20 años soñando con él. Y aunque suene a tópico, unas de las razones para empezar a llevar una vida más saludable, es cuando reservé el vuelo en setiembre, no quería verme como un donut en las fotos, quería tener un buen recuerdo y sobre todo, sentirme a gusto conmigo misma. Ahh, y estar en forma, ya que las pateadas que me voy a meter van a ser memorables!. Y nada más, solamente espero que disfrutéis de vuestras vacaciones y también de las mías(colgaré fotos y videos). Nos vemos a la vuelta.

    #60, @sandra_la.vie.en.rose, 2018.08.02, ♥ 148

  • se refiere a que los buenos diseños no se notan a simple vista es eso los que los hace únicos

    #61, @izumi_rod, 2017.12.02, ♥ 144

  • Si tus sueños no te aterran es que estás soñando muy abajo Agradezco la NPC por la oportunidad de iniciar una nueva etapa de mi vida, el poder un negocio, aunque no se vean los resultados en los primeros días, tengo la certeza que se podrán visualizar en un futuro En lo que les pueda ayudar en diseños e impresión pueden contactarse conmigo 664 584 04 28(Lo que se ve atrás es mi changarrito)

    #62, @joelrdzgallardo, 2018.07.05, ♥ 143

  • Buenas tardes chicas! Hoy me apetecía este tipo de manicura además me encanta el color, el diseño es muy sencillito pero me gusta el contraste.

    #63, @rociiomakeup, 2018.05.19, ♥ 141

  • Buenas!- Mirad qué color más intenso tienen estos fresones que he comprado!- Ya que se acaba la temporada de esta deliciosa fruta. estoy aprovechando las últimas compras.- Lo que suelo hacer estos días es comprar más cantidad, trocear el fresón en 4 trozos y congelarlo todo. Y así en verano me servirá para hacer mis batidos fresquitos.- Es una buena alternativa para tomar fruta fuera de temporada aunque si que es verdad que requiere tener un congelador grande. Y como el mío es enano no puedo guardar más que 1 o 2 bolsitas. Pero algo es algo!- Feliz miércoles!-

    #64, @dieting_es, 2018.06.13, ♥ 139

  • Buenos días!- DESAYUNO DULCE- No se qué me pasa pero este desayuno me tiene viciadísima. Hoy le he puesto:- Bebida de arroz. ½ yogur de coco mezclaro con la bebida de arroz. 2-3 nueces troceadas. 2 cucharadas de copos de avena. 1 cucharadita de bayas de gogi.- A que tiene pintaza- Es 100 recomendable! Queda rico, ricoooo!- Feliz jueves!-

    #65, @dieting_es, 2018.06.14, ♥ 138

  • Tú camina aunque te falten las ganas, que es caminando como se escapa del drama.

    #66, @supermimi.88, 2018.09.03, ♥ 137

  • Hoy me comprometo conmigo mismo a ser mejor cada dia. Hoy es domingo de doble post, espero que estes disfrutando de todo lo que estoy poniendo en este dia, recuerda seguirme en Hoy es domingo, y tu sabes que en Crea Tu Inversion no motivamos a que no hagas nada, asi que si estas viendo este post, te invito a que te quedes y termines de ver este post, tambien a que veas el otro articulo que puse hace unas horas. Quiero cambiar pero no logro hacerlo. Esto siempre lo decia antes, es como si una fuerza sobrenatural, te mantuviera en el mismo sitio y no te generara ninguna clase de inspiracion en tus momentos libres, la inspirscion llega cuando no puedes aprovecharte de ella, pero dejame contarte que si se puede cambiar, y aqui hablaremos un poco de ello, si quieres saber mas, puedes escribirme al privado o hacer un comentario que con mucho gusto lo respondere. La pereza es algo dificil de vencer, primero que nada, tu motivación tiene que superar tus ganas de estar acostado, tiene que ser tan fuerte y tan grande que te motive a levantarte y a hacer algo que te ayude en tu futuro, para conseguir esta motivación tienes que comprometerte contigo mismo, no te vayas a externalidades, el cambio comienza por ti, fijate que las grandes personas han alcanzado todo lo que tienen, solo porque creen en si mismos; porque al principio nadie confia en ti, sonara a cliché pero tu tienes que hacer lo que a ti te gusta, te doy un consejo, algunas veces, las cosas que a ti te gustan, tambien pueden gustarle a las demas personas y si lo haces bien, si aportas gran valor, estas cosas te haran un referente, y por ello seras una persona que sabra del tema, pero este post no se trata de eso, se trata de comprometerte contigo mismo. Por que crees que deberis hacerlo Yo te adelanto que para conseguir lo que deseas, necesitas salir, enfrentarte al mundo, a la competencia, al mercado, ver de que material estas hecho, un emprendedor es una persona que ha recibido grandes golpes en su vida, ser un emprendedor significa tomar decisiones dificiles, las cuales cambiaran el destino de tu vida, si realmente estas comprometido con ellas y contigo mismo. Continuamos abajo:D

    #67, @creatuinversion, 2018.07.08, ♥ 136

  • Este domingo, a las 12 MD tamo activaos! Hablaremos de Video Juegos con los amigos de, el nuevo desde y las chicas estarán hablando de moda para ellas en un super Soy Fashion en Ah! Y un recorrido por la de porque ya Desde nuestro nuevo set en Venimos con todo!

    #68, @elspotweb, 2018.06.14, ♥ 133

  • Nadie puede saber hasta donde es capaz de llegar, sin primero intentarlo. Antes de empezar, quiero darte las gracias por tomarte este tiempo de leer mi post, espero supere tus expectativas y puedas seguirme para que estes pendiente de mis publicaciones. Muchas veces decimos, no puedo hacer eso. No puedo darme ese lujo ó No puedo comprarlo esta plabra(No) la hemos hecho parte de nuestro dia a dia, y no nos hemos dado cuenta que nos perjudica de la peor manera, tu te preguntaras como puede perjudicarme esta palabra, pues dejame y te cuento que al decir no puedo hacerlo o no puedo tener eso, automáticamente desechas cualquier oportunidad de crear una idea para adquirir eso que tanto deseamos, al decir No puedo no creas inspiración ni oxigenación en tus ideas, mientras que si te dices, como puedo lograr conseguir el dinero o la habilidad para obtener eso, tu cerebro se abre ante un mundo de posibilidades, generandote ideas e inspiraciones para que puedas cumplir tu objetivo. Te invito a ver tu vida como un juego, pon penqueños logros o objetivos que con el pasar del tiempo te lleven a una gran meta, por ejemolo: digamos que quieres dejar de fumar, bueno, empieza por tratar de fumar solo 1 o 2 cigarros al dia, cuando completes este objetivo, pasa al siguiente, solo fumar cada dia por medio, luego deja de frecuentar sitios de fumadores, comparte tu meta con tus amigos o familiares(asi no te crean), saca presupuestos para ver cuanto te gastas en cigarros mensualmente o anualmente, comprometete contigo mismo para establecer un cambio sincero, recuerda que si no estas comprometido contigo mismo de nada servira que lo intentes, la idea es, intentarlo y triunfar en el intento, ya veras que con el pasar del tiempo, ya no te sera necesario fumar, incluso conseguiras beneficios en otras actividades. Nuestro cerebro esta condicionado para la gratificación inmediata, moldealo para que sea el cerebro de una persona rica, exitosa, inversionista e emprendedora, todas ellas saben: que las GRANDES METAS se alcanzan con el LARGO PLAZO. No olvides darme un like y un comentario:)

    #69, @creatuinversion, 2018.06.26, ♥ 132

  • No queráis correr. todo tiene su debido tiempo, pero al final. la vida te lleva a tu camino correcto.

    #70, @marttakideatun, 2018.08.02, ♥ 132

  • LIVE Disfrutando de la vida

    #71, @mdemireii, 2018.04.02, ♥ 121

  • Es tan sumamente importante ser feliz. alcanzar tus sueños. luchar por ellos. y por fin conseguirlos. que siempre os recomendaría que no tirarais la toalla tan pronto. que dediques unos minutos al día en pensar lo que realmente queréis. necesitáis. y luchar por ello. Que vuestros pensamientos sean siempre positivos! Por que si eso es así. atraereis siempre cosas positivas.! Hacerlo. y me contáis!. Lucha por todo lo que creas. ser muy muy felices y no perdáis nunca la sonrisa. Todo saldrá bien bonitos.

    #72, @marttakideatun, 2018.08.01, ♥ 120

  • El inconmesurable amor de Cristo tiene la capacidad de cambiar tu vida para siempre. Recíbelo en tu corazón!.

    #73, @elevangeliocambiard, 2018.02.12, ♥ 119

  • Y yo estoy muy loca! Jajaja. Feliz día bonitos.

    #74, @marttakideatun, 2018.08.03, ♥ 119

  • Todos sabéis lo que me gusta el tartar y ayer no lo pude resistir.!. Esta fue parte de nuestra cena. pedimos tartar de salmón con mango.IMPRESIONANTE. Lo probaré hacer en casa. y seguro que saldrá muy rico! Seguro que pronto os pasaré receta jajaja.

    #75, @marttakideatun, 2018.08.02, ♥ 119

  • Disfruta de la vida y siéntete libre, dueña de tu destino. La vida son momentos y emociones. DA EL SALTO!

    #76, @violetadelanuez, 2018.07.20, ♥ 118

  • Otoñal

    #77, @xinaxanas, 2017.11.20, ♥ 117

  • Edit mega simple para DIOS(amén) Mencionenlo pls- TAGS IGNORAR

    #78, @by_epic_gfx, 2018.09.29, ♥ 117

  • Y esto fue nuestro evento de hoy Más de 100 personas tomando decisiones distintas en la vida Solo tienes un HOY para ver mañana los frutos Quiero enseñarte a: Construir Ingresos Residuales Sólidos Generar Ganacias adicionales con Contáctame por WhatsApp( 57) 3212366604 o mensaje directo desde.1.

    #79, @alejandramoreno.1, 2018.07.29, ♥ 113

  • Buenas- Y aqui va la cenita de ayer.- Me encanta porque he encontrado un restaurante ecológico y saludable(y económico) donde puedo ir a cenar y disfrutar con opciones super saludables.- A mi me encanta ir a comer y cenar fuera pero muchas veces dejo de ir por las opciones saludables poco atractivas que conozco. Y aunque haga una opcion saludable, siempre termino pesada y con ganas de dulce.- En cambio en este restaurante me suelo pedir una crema de verduras o verduras a la brasa y de segundo el wrap veggie que teneis en la foto. Lleva calabacin, hojas verdes, calabaza y hummus. Y me quedo saciada, ligera y sin ganas de dulce ni postre(incluso habiendo tartas riquísimas)- Para los que vivís cerca de Barcelona, se llama Greenvita y hay varios(Splau, Glories, Diagonal mar.), seguro que podéis encontrar uno que os quede más cerquita.- Recordad que hoy a las 15:30h estoy en hablando sobre alimentos que nos pueden aportar energía en nuestras competiciones.-

    #80, @dieting_es, 2018.06.01, ♥ 112

  • Edit de raven de Quien para proximo edit- TAGS IGNORAR

    #81, @by_epic_gfx, 2018.09.26, ♥ 112

  • Estas carcasas de que son para comérselas.

    #82, @vaidhe, 2018.01.30, ♥ 111

  • Hola!- Después de unos fines de semana tranquilos, toca volver con el POSTGRADO y este finde pinta muuuuuuy interesante: el intestino y las emociones.- Así que aquí va mi tupper para la comida. Lleno de energía para estar atenta toda la tarde(que aunque no lo parezca, se hace difícil)- Hoy toca:- Rúcula Tomate Pimiento asado Trigo sarraceno germinado Arroz nerone Pasas Almendras Nueces- Y una vez toque comer le añadiré una latita de atún al natural.- Ya tengo ganas de comer.- Recordad que a partir de las 15:30h estoy en Radio MARCA, en una nueva edición del EN FORMA. Hoy os hablaré de cómo reducir grasa, que el veranito ya está aquí.-

    #83, @dieting_es, 2018.06.08, ♥ 111

  • Qué hábito marca tu vida

    #84, @violetadelanuez, 2018.06.27, ♥ 110

  • Buenos días!. Después del gimnasio.un buen batido de vainilla.

    #85, @walter_reto21dias, 2018.03.27, ♥ 108

  • Cuando perdí mis excusas encontré mis resultados. Algunas personas somos especialistas(yo lo era pero intento mejorar cada día) y tengo muchas clientas que les pasa ahora. y como mi equipo al igual que yo tenemos experiencia porque o en algún momento hemos pasado por una situación así o bien tenemos algún cliente que ha pasado por ello, nos es fácil ayudaros. Si quieres resultados no te pongas excusas!.

    #86, @laurarocu80, 2018.08.04, ♥ 108

  • Una gran transformación! Yo era muy feo jajaj!

    #87, @kleyton.da.silva, 2018.03.09, ♥ 107

  • Hoy es y me toca compartir algo de mí. Estoy en un camino donde vivir una vida en coherencia es mi objetivo. Esto significa vivir acorde a lo que creo y valoro. En ocasiones es difícil, ya que los viejos hábitos se asoman. Sin embargo, vuelvo a enfocarme. Estoy cada vez disfrutando el presente y recordándome dejar los juicios. Es un trabajo diario que llevo en mi autodescubrimiento, acepto mis emociones y mi oscuridad. Trabajo para poder ver lo que reflejan los otros en mí. Estoy abierta a seguir aprendiendo para cumplir mi propósito.* Me preguntaron Cuál es mi mayor miedo Mi mayor miedo sería temerle al miedo. El miedo es una emoción que nos ayuda a descubrir más sobre nosotr. El miedo descubre nuestras creencias sobre la salud, amor y dinero, así como apegos e inseguridades. El ego utiliza estas creencias para mantenernos en nuestra zona de confort o paralizarnos. El miedo es muy útil para fortalecemos si decimos enfrentarlo. Y ustedes cuál es su mayor miedo*Hoy algunas amigas están haciendo el vamos a darle amor*

    #88, @piensabonitopr, 2018.07.02, ♥ 107

  • Esto si es primavera. Los cambios son siempre para mejor.

    #89, @andreabrinez, 2018.03.28, ♥ 105

  • Se pensó se buscó y se hizo amada mi torta de cumpleaños para mañana

    #90, @aileen_saavedra, 2018.03.29, ♥ 105

  • Nadie te va a exigir jamás que sobresalgas en tu especialidad. Solo alguien apasionado se autodesarolla para romper los límites. Nadie lo puede hacer por ti. VIVELO!(Vuelve y juega la Determinación) Y si esto es empezando

    #91, @jdavidtobon, 2017.09.20, ♥ 103

  • Mi jajajajaja hace casi 8 años atrás es señora se fue de mi vida, desde hace bastante, gracias a Dios, porque que sería de mi.

    #92, @susanfit7, 2018.08.31, ♥ 99

  • 🆂🅴🅶🆄🅸🅼 🆂 🅲 🅽 🅲 🅼 🅸 🆂. Sin lugar a dudas este verano me está dejando muy sorprendida. No existen excusas cuando tenemos claro donde queremos llegar. ahora mismo cumplen los 2 meses conmigo y Solo hay que mirar bien sus fotos. Ѕℐ ℒᎾ ℂℛℰℰЅ, ℒᎾ ℂℛℰᎯЅ.

    #93, @belinda_personal_trainer, 2018.07.26, ♥ 98

  • Qué ganas de que veas todo lo que tenemos que ofrecerte!

    #94, @lamajadealtea, 2018.02.08, ♥ 95

  • Si lo conseguí una vez. Seré capaz de conseguirlo una segunda. Todo está en la mente.

    #95, @nerebeni1, 2018.10.16, ♥ 93

  • Hoy os enseñamos un poquito el entresijo que hay detrás de como brand. Rosa es una de nuestras modistas que se encargan de confeccionar a mano vuestras corbatas, pañuelos, pajaritas. una crack! A mano y en España. Para nosotros esto es vital.

    #96, @fiodemartie, 2018.10.16, ♥ 93

  • Cuando se cocina con amor se logran estos platos. Ensalada de manzana, pepino, cherry y kale.Que bueno!.!.

    #97, @walter_reto21dias, 2018.03.24, ♥ 92

  • CUIDATE. Cuidate y tu cuerpo te lo agradecerá. tendrás resultados impresionantes y te sentirás muy muy bien. Esto no consiste en estar siempre comiendo verduras. pechuga y pescado. Muy lejos de eso. Esto consiste en comer de TODO. En hacer tus 5 comidas al día. en saber que alimentos te van bien y cuáles no. En saber diferenciar un alimento saludable y cuál no lo es. Aprender las etiquetas y descubrir el azúcar añadido que tienen. Poderte ir a cenar.sin pensar en que lo vas a ganar. si no en saber que estas sano. y que estas disfrutando de tu comida saludable. y al llevarlo así de bien poder tener una vida con total normalidad sin pensar que te va a perjudicar algo. Cuidate. y tendrás todos tus resultados!.

    #98, @marttakideatun, 2018.08.03, ♥ 92

  • Encuentra tu propósito, Determinate a lograrlo, no pierdas el enfoque, planea y ejecuta, sin importar las circunstancias Cree en Ti y escoge algo que te Apasione para lograrlo. Disfruto poder trabajar desde el lugar donde me encuentre con libertad de tiempo y ganando en dólares semanalmente. Si quieres saber cómo hacerlo Contactame al 057 3005615305.

    #99, @jdavidtobon, 2017.09.15, ♥ 89

  • Mi recomendación de hoy para Chuches y Las portadas son igual de bonitas que sus historias. Os animáis

    #100, @lashermanastras_patriciabonet, 2018.02.04, ♥ 88

  • Kale.calabaza y selección de lentejas con espelta.que bueno!.

    #101, @walter_reto21dias, 2018.03.27, ♥ 87

  • Depende.todo depende. de como lo mires, de tu mente positiva!

    #102, @violetadelanuez, 2018.07.13, ♥ 87

  • Pastel de berenjena, queso y jamón.EXQUISITO!. Perfecto para estos días de frío!.

    #103, @walter_reto21dias, 2018.03.23, ♥ 86

  • 5 Grandes Tips para emprender en el 2018. Espero que disfrutes de mi contenido, si te gusta, por favor deja un comentario o un like si tienes alguna pregunta no dudes en escribirme al DM o comentarla. Recuerda que el fracaso es parte natural del proceso a la hora de emprender, el fracaso nos enseñara lecciones que no podremos aprender en un libro o en un video, el concepto de emprender es sumamente amplio, por eso no puedo hacerlo de manera detallada, debido a que cada mercado o nicho de mercado posee diferentes tecnicas para que puedas triunfar en el, es por esto que hablare de forma general con algunos ejemplos en concreto, sobre los 5 Grandes Tips para emprender en el 2018: 1 Define tu porque: no te concentres en el Como emprender, concentrate en el Porque emprender, si no sabes porque vas a emprender una idea, entonces la pasaras muy mal a la hora de dar tu primer paso, el como hacerlo se presentara luego que empieces tu camino. 2 Da tu primer paso: te comento que es más facil el paso de 1 a 2 que de 0 a 1, muchos tienen en su cabeza empezar un negocio o ejecutar una idea que llevan tiempo planeando, pero la perfección o el miedo al cambio hacen que no puedan dar el 1er paso, este es el más difícil y complicado, pero mientras más lo hagas más rápido te acostumbraras a estar en modo emprendedor. 3 Analiza que es lo que tienes y lo que puedes ofrecer: independientemente del mercado en el cual te encuentres o en el que vayas a entrar, tienes que definir de manera clara y precisa en que puedes destacarte de tu competencia para crear algo nuevo e inovador que aporte valor a tus futuros clientes(puedes elegir entre estrategias de marketing digital, publicidad, ofertas, calidad del producto, ventas, etc) hay muchas para escoger, define la que mas te guste. Continua en los comentarios.:)

    #104, @creatuinversion, 2018.06.24, ♥ 85

  • Una foto dice más q mil palabras. Resultados del 2 de junio al 2 de julio 2018: 17.38 libras menos( controladas) 2.0 más de agua en el cuerpo 3.3 menos de grasa corporal 0.2 más de masa ósea(huesos) 2.7 menos de índice masa corporal IMC 2.0 menos de grasa visceral( grasa q cubre los órganos) 14 kcl menos de consumo 2.8 menos de masa muscular 4 años menos de edad metabólica( edad con la q trabajan mis órganos)

    #105, @chobeherba09, 2018.07.03, ♥ 84

  • Buenos días y fantastico lunes.antes de ir al curro Mi batido F1 sabor vainilla y madarina.

    #106, @walter_reto21dias, 2018.03.26, ♥ 84

  • La excusa del tiempo para comer de forma saludable, es la más frecuente cuando de trata de cambiar nuestros hábitos. Os aseguro que es eso, una excusa. He tardado 10 min en hacer este plato, y no puede ser más completo nutricionalmente y sano. Eres de l que pone el tiempo como pretexto.

    #107, @recetasnutritivas_marina, 2018.07.23, ♥ 84

  • Hoy seguimiento de Manolo, ya se le nota tres semanas 4 kilos menos

    #108, @montsete71, 2018.07.02, ♥ 83

  • Me desprendo de todo.

    #109, @supermimi.88, 2018.08.29, ♥ 82

  • Buenos días Primera vez que me preparo crema de arroz chocolateada sabéis que está tremenda También! Un buen toque de colorrrrr ahhh y mi coffe que no me falteeeeee! A por el jueves a topeee!.

    #110, @barcoperest, 2018.03.22, ♥ 80

  • Damas y caballeros, niños y niñas! Intolerantes a la lactosa y proteina de la leche, celíacos, veganos.aqui os traigo la maravillosa e inigualable(torron torron ton ton sonido de tambores) tarta de avellanassssss Creedme que está de espectaculooooooo. Saludable, sin azúcar! Que más se puede pedir Las autoridades sanitarias advierten que este tipo de postres deben comerse con moderación.pese a ser saludables etc.tienen un alto contenido kalorico.el cual se puede comer perfectamente controlando la racion Venga ahora vais y lo cascais titiriiii.

    #111, @barcoperest, 2018.03.22, ♥ 79

  • Es hora de mi snack y si quiero seguir atenta para aprender, tengo que tener a mi estomago ocupado. Cada 3 horas le doy algo a mi cuerpo para que mi metabolismo trabaje y unos frutos secos, junto a mi super bebida turbo es ideale en estos momentos.

    #112, @angiefit24h, 2018.10.19, ♥ 79

  • Este video empezó a cambiar mi vida hace un tiempo en una clase de actuación para cine cuando mi coach me lo enseñó y desde ese entonces ha hecho eco en mi vida pero el miedo a dar ese paso me congeló hasta que hace poco tomé la decisión de lograrlo. Confieso que no ha sido del todo fácil pero si miro atrás me doy cuenta de lo mucho que he crecido y continuo creciendo en todos los aspectos de mi vida; porque cuando giro y miro el yo que solía ser, y algún miedo de continuar me invade, me da más pavor la idea de volver a ser esa persona miedosa, conformista, miedosa y frustrada que había aprendido a ser. Hoy mi lucha sigue y no paro, pero a la vez vivo cada instante de mi vida mientras Dios y el universo permitan un día más de vida dando gracias por una oportunidad mas de seguir buscando y creando mis propias oportunidades. Y tú hasta cuando vas a permitir que tus miedos te sigan impidiendo lograr la vida que te mereces Porque recuerda fuimos creados a integren y semejanza de Dios y si Dios es un creador y cómo hijos heredamos los dones de nuestros padres, también heredamos el don de crear nuestro mundo. Tú decides qué mundo quieres crear para ti, para tus padres, tú familia, tus hijos o tu pareja. Así que anímate y si me permites no sólo ser tu amigo para motivarte a seguir de vez en cuando sino a compartirte lo poco que he aprendido y me está permitiendo cambiar mi visión, mi pensamiento y por ende mi vida, bueno pues aquí estoy. Bienvenidos a mi mundo. Contáctame WhatsApp(57)3203903544

    #113, @joselyon10, 2018.08.19, ♥ 77

  • Bailando elegante!

    #114, @maenlopez, 2017.11.07, ♥ 76

  • Aceptación completa de nuestro ser. Me acepto con mis virtudes y defectos. Todos tenemos nuestra luz y oscuridad, eso que nos molesta de nosotros mismos. Cuando juzgamos, envidiamos, celamos, odiamos u ofendemos sacamos nuestra sombra. Sin embargo, ella es nuestra también, la acepto como parte de mí y cuando sale me responsabilizo. Si sale es mi responsabilidad, yo soy la única que la maneja. Nada afuera es responsable de lo que llevo dentro de mí.*Disclaimer:La información ofrecida en esta página, no es ni está destinada a ser terapia psicológica, ni asesoramiento psicológico, ni constituye una relación paciente/terapeuta. Por favor consulte a un proveedor de salud mental para asesoramiento individual de su salud mental y bienestar. Si necesitas ayuda llama al 1-800-981-0023.

    #115, @piensabonitopr, 2018.07.04, ♥ 76

  • Perseverancia.constancia y sobre todo y ante todo querer cambiar sus hábitos de alimentación.!. El quiso y pudo. que hizo Cambiar sus hábitos de alimentación. que consiguió. A la vista está! Y ya no sólo eso. si no sentirse muchísimo mejor!. Verano No es excusa! Ahora es un gran momento de tomar la decisión de cuidarse y sentirse bien!. Y tú Quieres un cambio. Buenas noches bonitos.

    #116, @marttakideatun, 2018.08.02, ♥ 75

  • Si pasa por mi mente, pasa por mi vida!

    #117, @mariazo92, 2018.03.11, ♥ 74

  • Si para lograr ser felices, necesitamos vivir con alguien al que encadenamos a una determinada conducta, estaremos transfiriendo el control de nuestra propia paz a manos ajenas. Cada cual tiene el derecho y el deber de gestionarse su propia felicidad. Algo que nada tiene que ver con el aislamiento ni con ningún tipo de barrera emocional. Para lograr dicho objetivo, conviene basarse en el propio trabajo interno y no en la evaluación de maneras de ser ajenas. Y si alguien cree que va a ser feliz en el momento en el que la otra persona haga o deje de hacer determinadas cosas, lo único que desgraciadamente hará, será manipular de forma soterrada y ansiosa. José María Doria, del libro La Inteligencia del Alma.*Disclaimer:La información ofrecida en esta página, no es ni está destinada a ser terapia psicológica, ni asesoramiento psicológico, ni constituye una relación paciente/terapeuta. Por favor consulte a un proveedor de salud mental para asesoramiento individual de su salud mental y bienestar. Si necesitas ayuda llama al 1-800-981-0023.

    #118, @piensabonitopr, 2018.06.29, ♥ 74

  • Cosas de humanos.

    #119, @unvishano, 2018.07.09, ♥ 74

  • Pi A PROTEICA CON ESPINACA Y MOZZARELLA 2burgers pollo(solo pollo) de para la base*le damos forma al horno 10/lado Tomate natural Espinaca fresca*salteada a la sartén con queso rallado proteico Kumato Mozzarella para Simplemente Brutal!*el postre tb en mis stories OFÚ que aburrido es comer sano! 30 en hacerla Macros 455kcal. 6gCh 16gGr 65gP.es

    #120, @laia_gi, 2018.06.27, ♥ 74

  • Buenos días y Feliz semana, que mejor manera que empezar con buena compañía y sonriendo.

    #121, @hblpedroyaroa, 2018.07.09, ♥ 73

  • Tattoo de anoche, 1er sesión. Al fin llegó el día en q lo pude tatuar; un diseño mío para vos, te la re bancaste amor! La mejor clienta.cecii

    #122, @nomanchestattoo, 2018.01.31, ♥ 72

  • Hora de la comida, hoy toca brocoli. que has hecho tu hoy

    #123, @sonrielisa, 2018.10.16, ♥ 71

  • Agradecido a por este emotivo vídeo para con los venezolanos, la promesa es que nuestros ojos verán una gran Venezuela dentro y fuera de muestras fronteras, demostrando de que estamos hechos y en las adversidades crecemos, y junto a Dios esto será más pronto que tarde.

    #124, @pintomiguelr, 2018.06.27, ♥ 69

  • Mayo vs agosto. pues ni tan mal los cambios. A seguir trabajando con los objetivos bien claritos, con la mente y espíritu cada vez más fuertes y siendo por fin, quien realmente quiero ser

    #125, @becamil7078, 2018.08.03, ♥ 68

  • Ya tengo mi primer cepillo de bambú!. Estoy intentando cada día llevar una vida más sostenible. Realizar cambios y tomar conciencia. Esta semana en mi blog encontraréis mis primeros pasos, impresiones y los problemas que me voy encontrando. No te lo pierdas! Tienes el link en mi Bio.

    #126, @dosisdelala, 2018.10.15, ♥ 68

  • Arrancando el día con fuerza!. Que tengan una gran Semana Santa.

    #127, @walter_reto21dias, 2018.03.29, ♥ 66

  • El próximo 2 de julio tenemos la suerte de tener todo el día en nuestro salón a Alex Make up Artist, haciendo y. Podéis pasaros si queréis algun tipo de asesoramiento sobre que hacer con vuestras cejas. Os dejamos varios enlaces explicando esta fantástica técnica con la que lucirás unas cejas perfectas durante dos años, sin hacerte ningún tratamiento más. http:/www.vogue.mx/como-conseguir-cejas-gruesas-mi/10256* https:/www.elle.com/tratamiento-para-las-cejas-para-mic/* https:/microbladingweb.com/

    #128, @cosasde2madrid, 2018.06.27, ♥ 66

  • Cenita rica. Una caminata buena después de cenar y porque no un

    #129, @ioana_anghelusi, 2018.07.31, ♥ 65

  • Haciendo un más Saludable y Feliz. Esta filosofía es la parte más importante de nuestro trabajo.

    #130, @_handreteam, 2018.10.04, ♥ 65

  • Tiro de lo sencillo hoy.no tengo ganas de prepararme nada Así que vamos a por el viernes.que demomento está soleado.aunque no se donde está la primavera.que frío hace coña! Feliz viernes.

    #131, @barcoperest, 2018.03.23, ♥ 64

  • Buenos días fitfam Alguien más fan de la calabaza Hoy empiezo así de bien este miércoles gofres de calabaza, con claras de huevo calabaza asada harina sabor chocolate blanco de. TOOPINGS: yogur griego y salsa chocolate kiwi café sólo leche desnatada sin lactosa infusión

    #132, @nerebeni1, 2018.10.17, ♥ 63

  • Se avecina una semana de cambios en La Maja. Del 5 al 11 estaremos trabajando en el rediseño de nuestra carta para sorprenderos de la forma que más nos gusta. llenando de sabrosas experiencias vuestros momentos con nosotros! Os esperamos de nuevo el lunes 12 cargados de ilusión y emoción por compartir todas las novedades con vosotros

    #133, @lamajadealtea, 2018.02.05, ♥ 61

  • Marchando una buena ensalada con garbanzos aliñada con aove vinagre de manzana pimentón de la vera dulce Buen provecho amores.

    #134, @barcoperest, 2018.03.23, ♥ 61

  • Abogamos por la conexión femenina. Hablemos a las niñas de mujer a mujer para traspasarles la sabiduría femenina. Enseñemos a las niñas a cuidarse y quererse por ser mujer. Hablémosles del ciclo menstrual y sus ventajas. LoBe woman s care te ayuda. Con Beauté LoBe Cup te será más fácil. Esta semana en nuestro blog: Un vínculo entre madre e hija para siempre

    #135, @lobe.cup, 2018.02.27, ♥ 61

  • Improvisamos Muchas veces nos empeñamos en tenerlo todo controlado, vacaciones, fin de semana, comidas, planes. y de repente sin motivo alguno todo cambia y toca improvisar, en un primer momento el sentimiento inicial es de desconcierto, enfado y rabia, pero no deja de alejarnos de la felicidad. Así que como objetivo del día: intentemos disfrutar cada minuto con la gente de nuestro alrededor sin hacer planes y seremos felices. Hace poco he aprendido que si no te diviertes no merece la pena.

    #136, @missenciso, 2018.07.18, ♥ 61

  • Fanart para estilo 7u7- TAGS IGNORAR

    #137, @by_epic_gfx, 2018.09.11, ♥ 61

  • Una comida rica y saludable. Prueba con el pack de resultados de tres días. Te sorprenderás. Hoy, en el blog hablo de 9 cosas que nos hacen engordar. En la Bio tienes el enlace.

    #138, @sonrielisa, 2018.10.15, ♥ 61

  • Buenos días! Vamos a tope con el domingo que por faena no será! Vamos al ataque! Tostada de espelta integral casero Tomate rallado con aove Aguacate café americano Vámonos.

    #139, @barcoperest, 2018.03.25, ♥ 60

  • Buenos días! Vamos a darle color a un sábado gris Energía a tope que llegó el fin de semana Desayuno de hoy: Café americano Bowl de papaya tostada de pan integral con sobrasada vegana Tutto casero Listos! Ahora a trabajar un rato.

    #140, @barcoperest, 2018.03.24, ♥ 60

  • Increible la receta que he encontrado y creo que debeis de verla es genial muy fácil de preparar y deliciosa para todos aquellos que le gusta el dulce chocolate. INGREDIENTES. 2 tazas de avellanas crudas(270 g). 1/4 taza de cacao en polvo crudo(20 g). 1 taza de leche de avena(250 ml). 1/2 taza de sirope de arce(160 g). Como se prepara. 1⃣Precalienta el horno a 180oC ó 355oF. 2⃣Hornea las avellanas en una bandeja durante unos 10 ó 15 minutos. Deja que se enfríen un poco. 3⃣Echa las avellanas en el procesador de alimentos(o en una batidora potente) y bate hasta que las avellanas estén desmenuzadas. 4⃣Echa el resto de los ingredientes y vuelve a batir hasta que se forme una crema con la textura que puedes ver en la foto.

    #141, @angiefit24h, 2018.10.21, ♥ 60

  • Verduritas al vapor! Ahora a descansar que ya me toca! Dulces sueños.

    #142, @barcoperest, 2018.03.21, ♥ 59

  • La incertidumbre es parte de la vida. Aprender a que sea nuestra amiga se logra con trabajo interior. Nuestro ego nos hace el cuento del miedo con ella. Usualmente nos cuenta lo mal que saldrían las cosas. Sin embargo, la incertidumbre nos recuerda qué hay que soltar control e inseguridades y eso ya es ganancia. Con la incertidumbre siempre se gana, siempre llega con enseñanzas. Vivamos desde el presente.*Disclaimer:La información ofrecida en esta página, no es ni está destinada a ser terapia psicológica, ni asesoramiento psicológico, ni constituye una relación paciente/terapeuta. Por favor consulte a un proveedor de salud mental para asesoramiento individual de su salud mental y bienestar. Si necesitas ayuda llama al 1-800-981-0023.

    #143, @piensabonitopr, 2018.07.01, ♥ 59

  • Hoy estoy especialmente feliz con la entrada de la primavera! Me encanta esta estación es el renacer de la naturaleza y de nuestro interior Es la estación de la diversidad y del cambio donde todo vale y todo cabe. Me observo y valoro la capacidad de adaptación al cambio, ahora frío, luego calor, mangas largas, mangas cortas. viento, lluvia, frío, calor, un regalo de la naturaleza para la naturaleza. La iniciamos esquiando y la acabamos en la playa. Nuevos planteamientos, nuevos retos y nuevos viajes. Todo preparado, maletas hechas. todo a punto para salir de vacaciones. Y para ti, qué representa la primavera Cómo vives los cambios Te atreves con un cambio de hábito para mejorar la salud

    #144, @lobe.cup, 2018.03.20, ♥ 59

  • Siempre es bueno recordar desde dónde se viene, para saber hacia donde vamos pasito a pasito pequeños cambios, disciplina y el tiempo va haciendo también lo suyo Son 21 kilos menos.-

    #145, @hlfrodrigo, 2018.04.05, ♥ 58

  • Cogiendo fuerzas por la mañana. Des-ayunando. Rompiendo un ayuno intermitente de 13 horas. Sabias que ayunamos cada noche Si quieres hacer un ayuno intermitente, puedes prolongar tu ayuno de la noche y desayunar más tarde. Tú eres de los que desayunan o no

    #146, @desafioenforma, 2018.07.22, ♥ 58

  • Fan-Art para la bebeeeeta etiquetenla pls-.ruta SI LO VAN A RESUBIR ETIQUETENME PLS 3- TAGS IGNORAR

    #147, @by_epic_gfx, 2018.10.10, ♥ 58

  • Arroz meloso con borrajas, setas, manzana, curry y leche de coco. Delicioso.saludable y vegano. Ahora a terminar la tarde.

    #148, @barcoperest, 2018.03.21, ♥ 57

  • Helado de banana y arándanos congelados, con frambuesas, semillas de zapallo y coco rallado!.

    #149, @angelesysuotramitad, 2018.06.30, ♥ 57

  • Aprovechando huecos en el día para trotar Dale VOS que me estás leyendo, bájate del colectivo antes y camina, o volvé caminando a tu casa, pero salí que en Buenos Aires el día está hermoso!.

    #150, @angelesysuotramitad, 2018.06.28, ♥ 57

  • Lo nuevo ya está listo Busca ya nuestros nuevos diseños* Modelos:

    #151, @pentagonobygaby, 2018.07.05, ♥ 55

  • En el momento donde el problema nos agobia con emociones, ver el regalo se nos hace difícil. Sin embargo, luego de un tiempo podemos observar desde otra perspectiva. Es aquí donde descubrimos que lo que empezó como un problema me llevó a una decisión mejor o me trajo algún aprendizaje. Convirtamos los problemas en sabiduría.*Disclaimer:La información ofrecida en esta página, no es ni está destinada a ser terapia psicológica, ni asesoramiento psicológico, ni constituye una relación paciente/terapeuta. Por favor consulte a un proveedor de salud mental para asesoramiento individual de su salud mental y bienestar. Si necesitas ayuda llama al 1-800-981-0023.

    #152, @piensabonitopr, 2018.07.03, ♥ 55

  • No soy modelo. pero con este mono me siento muy guapa. Por lo bonito que es y por venir de la mano de mi amiga del alma. Diseños de

    #153, @esther_onate, 2018.07.30, ♥ 55

  • Distorsión de imagen corporal Últimamente estoy con muchos altos y bajos, trabajando el tema de la imagen corporal. Hace poco empecé terapia específicamente para trabajar el tema de por qué aún no llegué a mi meta de bajar de peso y contándole a la psicóloga mi historia, dije Soy obesa desde los 6 años. Cuando terminé de hablar, me dijo que ella me tenía enfrente y que yo no era obesa. Que me quedé con la imagen de cuando pesaba casi 30 kilos más. Y no es que obesa sea mala palabra, pero yo no quiero seguir siendo obesa. Tampoco quiero tener sobrepeso. No quiero que obesa gorda flaca tengan connotaciones ni positivas ni negativas en este texto, simplemente son la definición en la que encuadra el peso que tengo o tuve. Estoy muy acostumbrada a reconocer la obesidad como una enfermedad(física y mental) ya que eso me ayuda día a día a entender y trabajar actitudes, a pensar estrategia. Y si bien para definirse en el rango de obesidad sobrepeso o peso normal hay una cuenta muy simple(IMC) a veces las definiciones matemáticas son demasiado rígidas. Tengo que trabajar en dejar de querer encajar en un número y en que si no encajo, no me tire para abajo. Estoy tan concentrada últimamente en lo que aún no logré, que me olvido lo que sí. Por eso les comparto este videíto muy malo en calidad pero que es una pequeña muestra de lo que sí logré. Olvido por un rato que aún mi IMC no esta en el rango de peso normal y me concentro en esta imagen. Lamentablemente en mi mayor peso(104 kilos) no me filmaba mucho ni sacaba fotos. Hoy en día las fotos me ayudan para saber cómo soy, literalmente. Porque de eso se trata la distorsión de imagen: perder de vista la realidad. Así que acá, trabajando en ello A ustedes les pasa o pasó Cómo les afecta o cómo lo superaron Buen finde, lleno de comida saludable, amor, fotos y videos.

    #154, @angelesysuotramitad, 2018.09.29, ♥ 55

  • Os dejo un resumen de mis comidas de hoy

    #155, @nerebeni1, 2018.10.16, ♥ 55

  • Me gusta empezar la semana rompiendo un miedo. Comenzar algo que he pospuesto o dejado a mitad. Tal vez ese proyecto que quieres emprender o una idea que necesita impulso. Empujemos los pensamientos que nos detienen y tomemos acción. Seamos amig de la incertidumbre.*Disclaimer:La información ofrecida en esta página, no es ni está destinada a ser terapia psicológica, ni asesoramiento psicológico, ni constituye una relación paciente/terapeuta. Por favor consulte a un proveedor de salud mental para asesoramiento individual de su salud mental y bienestar. Si necesitas ayuda llama al 1-800-981-0023.

    #156, @piensabonitopr, 2018.07.09, ♥ 53

  • .caballero() Sígueme.caballero 🇧 🇧 🇧 🇧 🇧 🇰

    #157, @victorjuela9, 2018.07.05, ♥ 53

  • El mundo entero a hecho cambios increíbles. A CAMBIADO EN FORMA POSITIVA A TU FAVOR

    #158, @graterolkatherine, 2018.03.13, ♥ 52

  • El día está gris y así que combino el color con un pudding o postrecito de chia y leche de almendras.

    #159, @angelesysuotramitad, 2018.07.02, ♥ 52

  • Algunos le hablan a las plantas. yo le hablo a mis ensaladas. Y a esta le dije SABES CÓMO TE VOY A COMERRRRR!.

    #160, @angelesysuotramitad, 2018.06.29, ♥ 52

  • Si queréis conocer, ver, contemplar, disfrutar e incluso comprar, y, no podéis dejar de seguir a y de enamoraros de sus a y. Creaciones únicas y originales con los que disfrutarás en mano. Victor tiene el gran don de poder traducir en todo lo que pasa por nuestros ojos e imaginación.

    #161, @barcelonafabrics, 2018.10.10, ♥ 52

  • Buenas noches family! Ensaladita de hoy.rapidita pero me encanta el sabor que de la naranja.bueno y las fresas.y la manzana.bufff y toda la fruta jkakaaja bueno va.a ver si plego que mañana domingo de Ramos y a tope en el rest. Good Night.

    #162, @barcoperest, 2018.03.25, ♥ 51

  • Gran dia el de hoy en la de muestras de Armilla. con nuestros de Y. Me ha encantado el jaleo del aunque me ha dado mucha verguenza salir en el carrusel.

    #163, @abril_sandoval_, 2018.04.14, ♥ 51

  • Domingo más que aprovechado en familia y amigos Creo que Emma va a ser igual de presumida que la madre

    #164, @sarabi_nutrifit, 2018.07.08, ♥ 51

  • Hablemos del Miedo. Muchas veces nos encerramos o nos quedamos en aquello que conocemos por miedo. Decidimos quedarnos en nuestra zona de confort y cualquier luz que entre de lo desconocido, la tapamos. Entramos en un ciclo en donde no queremos internar nada nuevo, ya que nuestra mente nos hace el cuento negativo de todo lo que podría salir mal. Pasa el tiempo y la culpa de no haberlo hecho ataca o te quedas con la curiosidad de cómo hubiera sido. El mundo de lo desconocido es hermoso, te esperan aventuras y aprendizaje. Trabajemos con los miedos no te quedes con la duda de lo que te espera. Salgamos de la zona de confort. Dibujos con Conciencia de*Disclaimer:La información ofrecida en esta página, no es ni está destinada a ser terapia psicológica, ni asesoramiento psicológico, ni constituye una relación paciente/terapeuta. Por favor consulte a un proveedor de salud mental para asesoramiento individual de su salud mental y bienestar. Si necesitas ayuda llama al 1-800-981-0023.

    #165, @piensabonitopr, 2018.07.05, ♥ 51

  • Este fin de semana estarémos visitando nuestros amigos de Tendremos nuestro stand con muchos de nuestros artículos en las de la región. Que tanto sabes de la Pava Regina totalmente a mano y de nuestros de iraca. Participa comentando acá tu respuesta y gana un espectacular sombrero tejido a mano en iraca hecho por de nuestra región.

    #166, @burbanosdaniela, 2018.10.11, ♥ 51

  • Sabes qué es la CONSTANCIA C.ontrola tu mente O.lvida tus límites N.utre tu cuerpo S.iente tu fortaleza T.oma el riesgo A.lcanza tus metas N.oquea tus miedos C.ultiva hábitos I.gnora lo negativo A.sumes el riesgo

    #167, @desafioenforma, 2018.08.01, ♥ 50

  • Hoy rompemos las reglas y desayunamos yogur. Con la alimentación viva no nos privamos. Es importante saber lo que es bueno para el cuerpo y lo que no. Con la alimentación viva no hay nada prohibido. Solo se inversa la pirámide alimentaria: por ejemplo, los lácteos no se aconsejan cada día.claro que nos gustan los lácteos pero es como los refrescaos. A que no bebes refrescaos cada día Bueno, espero que no lo hagas. Pues con los lácteos es lo mismo. Quitando los lácteos de mi vida dejé de tener la nariz tapada siempre. esto es a causa de los lácteos y hay muchas cosas más. Ve a ojear un poco el blog. Hay un artículo en el que te hablo de los lácteos: eso si, tendrás que buscarlo. Y también podrás encontrar la pirámide actualizada alimentaria. En, haz clic en el enlace para acceder al blog y aprender un poco más

    #168, @desafioenforma, 2018.07.27, ♥ 50

  • Utilizas el AOVE- Es una fuente rica en vitaminas A, D, E y K que ayudan a absorber el fósforo, calcio, magnesio y zinc.- Contiene oleocantal, un poderoso antioxidante.- Por sus vitaminas, puede ser un cosmético natural y sano. Pero cuidado, mancha la ropa.- Protege de las enfermedades neurodegenerarivas, gracias al ácido oleico, polifenoles y vitaminas.- Tambien ayuda a calmar los dolores articularse y reumáticos, por su contenido en polifenoles.- Reduce los niveles de colesterol en sangre LDL- Mejora y protege el sistema inmunitario, gracias al ácido oleico. Rompiendo un ayuno intermitente de 14 horas con comida sana

    #169, @desafioenforma, 2018.07.23, ♥ 50

  • Una imagen. VAMOS!

    #170, @demi_reigadas, 2018.07.27, ♥ 50

  • Buenos días de lunes fitfam Volvemos a la normalidad después de un super puente Me he propuesto no hacer salto de dieta durante 3 semanas.hasta que me vaya de crucero. espero conseguirlo. Hoy me uno a de las con unas tortitas proteínas receta de tortitas proteicas con claras de huevo 1 huevo proteína sabor galleta maria TOOPINGS: crema de cacahuete salsa de chocolate media manza mini kiwi café sólo infusión

    #171, @nerebeni1, 2018.10.15, ♥ 50

  • Súper desayuno con son de avena, yogur vegetal de coco, 1cc de peanut butter, 1 plátano, 1 kiwi, 1 albaricoque y 1 puñado de frutos rojos congelados Porque empezamos una nueva semana, bastante cargada.y empezando las vacaciones

    #172, @desafioenforma, 2018.07.09, ♥ 49

  • Hoy la cena va de verde y naranja El entrenamiento se ha torcido un poco.Y no he salido muy contenta. Pero bueno esta combinación quita todas las penas. salmón brócoli calabaza aguacate

    #173, @nerebeni1, 2018.10.16, ♥ 49

  • Comida rica rica y a seguir trabajando pechuga de pollo tortitas de arroz calabaza calabacín

    #174, @nerebeni1, 2018.10.15, ♥ 49

  • Sábado diferente. Entregada a la mano y estilo de esta maquilladora gentil.

    #175, @yunia_espinosa, 2018.10.06, ♥ 49

  • Esta soy yo en mi cumpleaños pasado(octubre), la verdad es que cuando ví la foto no me reconocí En qué momento me había engordado tanto Salí como alma que lleva el diablo a pesarme y el número en la báscula me espantó. No dejé que el shock me durara mucho, y puse manos a las obras: Revisé las dietas que alguna vez me habían recomendado mis nutricionistas Regresé al gimnasio(que tenía un año sin visitar). Hice un mercado light(bajo en calorías pero alto en precio) y dejé de comer en la calle Pero ese fue el primero de muchos cambios, los demás vinieron de adentro y te los cuento en el link en mi bio y en la cuenta de.

    #176, @danitruzman, 2018.02.17, ♥ 48

  • Cómo es el 1. Recto, bien delimitado, de un solo sentido, o dos. 2. Con cruces y desvíos: distintas direcciones. y 3. Borroso y discontinuo. 4. En zig-zag. en 5. Curvo y ondulado. 6. Incluso en círculos: nueva perspectiva y oportunidades. 7. O una mezcla de todos. 8. Pero, tenga la forma que tenga Cómo dibujas tu camino Dibujamos, con la línea y la masa de color, la luz y la sombra. Y con ellas, evocamos una sensación, un sonido y un olor, creando significado. Dibujamos con la mente, con la Y cuando me paro a contemplar, cuando dibujo o elijo un camino, me pregunto si ya está marcado ciegamente por lo que dibujé en el ayer, si es solo una dirección hacia el desconocido mañana, o si hoy hago camino al andar andar

    #177, @arteiglo, 2018.06.13, ♥ 48

  • Tattoo de ayer, bien ahí q viniste viejaa! CUIDADO, AMARILLO FRESCO!

    #178, @nomanchestattoo, 2018.01.28, ♥ 47

  • Si vas a cambiar para mejorar. No tengas miedo de hacerlo.

    #179, @katy_burgos7, 2018.02.10, ♥ 47

  • Ir en busca de algo externo no trae la felicidad. La felicidad no está para ser encontrada fuera. De hecho ya la ciencia lo confirma. Cada vez más se mira al interior. La felicidad se asocia a la compasión, gratitud y generosidad. La felicidad se siente en hacer algo con propósito a los demás. La felicidad se siente en manejar de manera efectiva nuestras emociones y pensamientos.*Disclaimer:La información ofrecida en esta página, no es ni está destinada a ser terapia psicológica, ni asesoramiento psicológico, ni constituye una relación paciente/terapeuta. Por favor consulte a un proveedor de salud mental para asesoramiento individual de su salud mental y bienestar. Si necesitas ayuda llama al 1-800-981-0023.

    #180, @piensabonitopr, 2018.07.06, ♥ 47

  • Buenas noches fitfam Me liado a hacer cosas en casa Y se me había olvidado subir la foto

    #181, @nerebeni1, 2018.10.12, ♥ 47

  • Alimentación viva= haz que más de la mitad de tu plato sean verduras crudas o al vapor o con una cocción suave. Te parece difícil A que no. Solo es cambiar las costumbres alimentarias. Déjate ya de polvos mágicos y cambios radicales. Todo proceso necesita su tiempo. Come comida de verdad, de proximidad y de temporada. Cocina tú mismx y disfruta cocinando Las patatas paja de son una idea buenísima de comer patatas fritas no fritas. Gracias chef Solo hace falta rallar las patatas, ponerlas en el horno con un poco de AOVE y las especias que quieras(yo he puesto colombo) Y como estaba puesta en esto de rallar, he aprovechado para rallar calabacín, con cebolla cortada, AOVE, sal y pimienta y al horno también El huevo es un huevo a la plancha Y luego una ensalada con aguacate, pimiento rojo y pepino

    #182, @desafioenforma, 2018.07.25, ♥ 46

  • Debemos rodearnos de gente buena y talentosa, gente que emprende y aprende constantemente. Dedico mi a este gran día de formación con. Esperando el próximo.

    #183, @leostovar, 2018.05.23, ♥ 46

  • Que de tiempo no comía un tazón de trigo inflado eran los cereales favoritos de mi infancia. Que bonito recuerdos tengo Me desperté tarde y el desayuno los domingos sienta fenomenal fenomenal.

    #184, @enamora_a_tu_paladar, 2018.10.21, ♥ 46

  • Desayuno a las 10:00 hs.: pan de centeno 100, aguacate( palta/avocado) y queso de garbanzos!( una cdta. aceite de oliva virgen- extra).

    #185, @guss_magazine, 2018.10.24, ♥ 46

  • Queso de garbanzos en marcha.- Humectados; cocidos 20 min, licuados con cebolla; ajo, limón, levadurs de cerveza, cúrcuma, pimienta, sal de romero, tomillo y cilantro, pimienta, y vuelto al fuego. y a volcar en el molde.

    #186, @guss_magazine, 2018.10.24, ♥ 46

  • 7 cambios para vivir mejor

    #187, @karlazieglerc, 2018.03.31, ♥ 45

  • Buenos días de jueves! Bueno hoy no Henos podido ir a trabajar ya que tenemos a la peque malita y toca darle muchos mimitos Pero hemos sacado un hueco para desayunar como a mí me gusta Tostada francesa con canela Queso batido Penaut butter Mermelada de light Sirope de chocolate zero Bueno seguimos pasando la mañana famili

    #188, @sarabi_nutrifit, 2018.07.05, ♥ 45

  • A la cúspide se llega empezando desde abajo.

    #189, @mramirco, 2018.07.04, ♥ 45

  • Estás en el mejor momento para empezar el Reto 21 dias y llegar a tiempo para el verano con tus objetivos cumplidos. Aprovecha la operación bikini para hacer un cambio de hábitos profundo, sostenible y para siempre.-Te informo como sin compromiso. ekilibracoach28.com Whatsapp 629.08.57.62.

    #190, @ekilibra.coach, 2018.06.04, ♥ 44

  • SALTEADO DE TRIGO SARRACENO. Tal y como prometí, hoy me dispuse a hacer una receta con trigo sarraceno en grano. Procedimiento de elaboración: Lo dejé 2h previas en agua y retiré esa agua de remojo. Luego lo salteé 2 minutos con un poco de AOVE y lo puse a cocer con el doble de agua hasta que se consumió. Por otro lado piqué un manojo de espárragos y una zanahoria rallada. Salteé con AOVE los espárragos con un par de ajitos picados y luego añadí la zanahoria rallada, 1 huevo y el trigo sarraceno cocinado previamente. Le eché cúrcuma, pimienta negra, comino y sal al salteado. Emplatar, decorar con tomate natural y listo para tomar. Propiedades: salteado muy rico en antioxidantes, ya que se suma el glutation de los espárragos con la rutina del trigo sarraceno. Rico en proteínas del huevo, trigo sarraceno y espárragos(se tienen todos los aa esenciales en el plato). Además tiene muchos minerales como el manganeso, cobre y magnesio.También está repleto de vitaminas del grupo B, C, E, A y de fibra probiótica muy saludable para el intestino. Plato apto para diabéticos porque el trigo tiene IG menor a otros cereales, contiene un hidrato de carbono(D-Chiro-Inositol) que mejora la sensibilidad a la insulina y además combinado con los espárragos hace que el azúcar se asimile todavía menos. Es mejor opción que el arroz integral para diabéticos. Apto también para la pérdida de peso.

    #191, @tatiana_espaciosalud, 2018.08.03, ♥ 43

  • especial para Recuerda que tenemos todo lo que necesitas para este día tan especial. Tenemos precios increibles si te llevas nuestros accesorios junto a los. Más información al privado.

    #192, @zoras_design, 2018.09.22, ♥ 43

  • Sabías que el hecho en es también llamado. Es un símbolo de la zona cafetera y es reconocido a nivel mundial como originario de. Tratamos de mantener este reconocimiento con la fabricación y distribución a nivel e*Colores: Negro y miel.*Correa ajustable.*Bolsillos internos: 4⃣.*Bolsillo con cremallera interno: 1⃣.*Bolsillo secreto: 1⃣.*Parte frontal con pelo o sin pelo.*Dimensiones varían según tamaños 7⃣ en total.*Dimension de la correa 1⃣2⃣7⃣ cms mas 1⃣1⃣ cms ajustables.*El pelaje esta sujeto a cambios.

    #193, @burbanosdaniela, 2018.10.19, ♥ 43

  • Ya que tu lo pediste, vuelve la promocion de inicio de mes:.* Por la compra de un porta-documentos o porta-pasaporte en recibe totalmente un llavero en cuero con mosqueton. Valido hasta el martes 09 de Octubre. Nuestro de llavero con mosqueton es ideal para quitar y poner las llaves en cualquier lugar desde tu trabilla(tira vertical por donde se pasa el cinturón del pantalón) hasta en el porta-llaves de tu casa. Para mayor información

    #194, @burbanosdaniela, 2018.10.07, ♥ 43

  • Buenos días family! Al ataque con el lunes! avena almendras kiwi café americano Ahora si lista para ir trabajar.

    #195, @barcoperest, 2018.03.26, ♥ 42

  • Buenas noches fitfam Cena de hombro y rehabilitación de pierna espinacas tomate pepino calabaza aguacate atún queso fresco desnatado

    #196, @nerebeni1, 2018.10.15, ♥ 42

  • Nuestras están roleando el mundo. Queremos a TODOS porque no logramos ser una marca posicionada solos, este es de todos los que de una u otra manera han apoyado nuestro trabajo. ustedes los hacen posible

    #197, @burbanosdaniela, 2018.10.17, ♥ 42

  • Entre mis siempre estuvo ser Médico y ser Diseñadora. Ahora visto de con mis diseños, visto a médicos con mis y seguiré orgullosa tomándome la en el espejo cada día con mis diseños. Quería tantas cosas de niña, entre ellas escribir un libro de Anatomía con mis(Tipo Anatomia de Netter). Por otro lado jugaba en la sala de mi a ser vendedora de cosas en un gran almacén. Hoy quiero agradecer a y la porque tengo las dos cosas. Es algo difícil porque un día me despierto queriendo ser la mejor Geriatra y al día siguiente quiero llevar mis diseños a un nuevo pueblo, ciudad o país. A todas las personas que me escriben preguntando Como lo hice, Como lo hago Y Como lo seguiré haciendo Les digo:* Lo hice creyendo en mi, en mi capacidad, confiando en que Dios apoyaría mis sueños poniendo Luz y Ángeles en mi camino( familia, amigos, colaboradores)* Lo hago con, con lucha día a día, entrega en cada cosa, con una sonrisa siempre y agradeciendo cada minuto de mi vida.* Lo seguiré haciendo con el mismo anhelo de mejorar en cada paso de ver mayores de los esperados con la bendición de Dios con ayuda de mis Ángeles perseverancia y anelo de seguir soñando porque LOS SUEÑOS SI SE HACEN REALIDAD. GRACIAS

    #198, @burbanosdaniela, 2018.10.10, ♥ 42

  • Buenos días! Empezamos la semana con alegría! Que el lunes sea un escopetazo de salida de cosas buenas y de objetivos Ahora a currar un poquito y al gym a darlo todo Envueltito de platano y crema de cacahuete con canela y cacao Casi nada. Pasar buen día amores

    #199, @sarabi_nutrifit, 2018.07.09, ♥ 41

  • Se diferente, busca tu estilo

    #200, @skroman1981, 2018.07.03, ♥ 41

  • Muy pronto venimos con un nuevo concepto, vas a formar parte de un movimiento único. Vive la experiencia de llevar a tu país a todos lados

    #201, @fromyourland, 2018.04.22, ♥ 41

  • Muy buenos dias.

    #202, @turgon2409, 2018.01.28, ♥ 40

  • Muy buenos días!. La actitud es muy importante! Y que mejor que estar siemore feliz. con una sonrisa. a estar mal y enfadado siempre!. Probarlo: levantaros. sonreír todas las mañanas y dar las gracias. Algo tan simple y con resultados de 10!. Feliz fin de semana bonitos!.

    #203, @marttakideatun, 2018.08.04, ♥ 40

  • Amo a mi país y ser peruana para mí es tener una esperanza activa con pequeñas acciones! Manuel

    #204, @graceannieas, 2018.07.28, ♥ 40

  • Pues se va a Francia con sus uñas nuevas echas por mi. Hemos hecho un intercambio nunca mejor dicho porque ha venido a Sevilla de Erasmus, ella me ha cortado el pelo y yo le he realizado ese diseño da gusto conocer gente de otros países y el que me conoce sabe que me chifla las relaciones interpersonales jajajaj

    #205, @zulema_spinola, 2018.02.14, ♥ 38

  • A desayunar! Feliz domingo familia Hoy nos hemos despertado con los ánimos. A tope Tortitas sabor galleta queso batido Sirope de zero Cereales Melón Café con leche puesto,nevera piscinil llena y a pasar el día con los amigos Feliz domingo familia

    #206, @sarabi_nutrifit, 2018.07.08, ♥ 38

  • Hoy por fin me he atrevido probar el guacamole. Para primera vez no esta mal. Me ire acostumbrando. Tostada integral con guacamole y tomate.

    #207, @mi_nutricion_saludable, 2018.07.08, ♥ 38

  • Habéis visto que monerías Han llegado nuevos y la verdad es que no hemos podido resistirse a ellos Cepillo Ginseng, varios modelos, 9 90

    #208, @hairandbeauty_shop, 2018.07.22, ♥ 38

  • Creo que todos tenemos un lado creativo, solo hay que desarrollarlo.- Creativo en un sentido global, no solo en diseños y en imagen, sino en nuestras vidas. Podemos crear nuestra vida a través de la imaginación y de tener pensamientos originales y no impuestos por nuestro entorno.- Empecemos a ser más creativos con nuestras vidas y dejemos que nuestra inteligencia se divierta!

    #209, @leooqu, 2018.05.19, ♥ 38

  • CHICKPEA-CHEESE. Queso de garbanzos- Ya desmoldado.

    #210, @guss_magazine, 2018.10.24, ♥ 38

  • Bueeeeenos días de sábado! Terminamos casi ya semana y último día de trabajo mañana descanso y eso el cuerpo lo sabe A coger fuerzas para el último otiron de trabajo Tostada de centeno Aguacate Huevo cocido Con esto aguantamos bien la mañana Venga familia con alegría

    #211, @sarabi_nutrifit, 2018.07.07, ♥ 37

  • Buenos días! Me apetecía unas gachas calentitas. Hoy me uno a de las GACHAS con copos de avena de agua leche desnatada sin lactosa. TOOPINGS: kiwi onza chocolate negro 85 crema proteína sabor galleta de. Combinación super tortilla de claras con canela y crema de chocolate con cacao valor desgrasado café sólo infusion

    #212, @nerebeni1, 2018.10.18, ♥ 37

  • Técnica Pomodoro Esta semana estoy con muchísimo trabajo, si se fijan en mi bio, aparte de me dedico a la, freelance y para.libre. Cuando recién comenzaba en esto, podía quedarme hasta una hora y media sentada corrigiendo sin parar. Se imaginan cómo me levantaba, dura de tan contracturada. Un día descubrí esta técnica que se llama así exactamente por el tomate, y que popularizó Francesco Cirillo, allá por los 80. De qué se trata De optimizar el tiempo usando un temporizador y programando las tareas en sesiones de 30(25 de trabajo x 5 de descanso). De esta manera se logra una mayor concentración y un mínimo de distracción. Cómo es Seguime Hacés una lista de tareas. Comenzás con una sesión de 30. Cuando suena la alarma se debe terminar la actividad. Break. El descanso puede ser de entre 3 y 5. Esto permite desconectarse(te hacés un té, vas al baño, chequeás tus mensajes, etc.) Repetís. Cada 4 pomodoros, por ejemplo, podés hacer un recreo más largo. Checkeá los resultados. Esa es la idea básica, a mí me resirve. Si quieren ahondar en el tema Cirillo tiene una página, pongo el link en mi bio. En.play.store pueden encontrar apps para descargar. Yo no uso el tomate ni una app, uso el temporizador del celu, lo programé con una música suave. Conocías esta técnica Cómo optimizás tu tiempo Contame. Buen viernes!.

    #213, @mveronicagallardo, 2018.10.05, ♥ 37

  • Es nuestra primera creo que lo deseábamos después del invierno que tuvimos. Pero si me preguntan cuáles me gusta son invierno y primavera se nota en impresionante. Realmente el de las es demasiado divino. Un mundo de para escoger para nuestros.

    #214, @zoras_design, 2018.09.22, ♥ 37

  • Creación de Marca y Diseño de imagen completa, Point Pizza. Te gustaria ver como queda la tuya Escríbenos! Ideamos propuestas atractivas y rápidas, comienza este mes estrenando un concepto único y diferente para tu proyecto o empresa. Comunicate ahora!.

    #215, @impresossimoes, 2018.04.02, ♥ 36

  • MOCHILA ROMÁNICA HERMOSA PRÁCTICA Y DE EXCELENTE CALIDAD ÚNETE A LA TENDENCIA DE USAR MODA SUSTENTABLE No dejes de suscribirte a nuestra pagina web www.kupka.store y recibir el 10 de descuento en todos nuestros productos.

    #216, @kupka_circular, 2018.02.12, ♥ 35

  • Hay días en los que te levantas con mucha energía, atrayendo todo lo bueno hacia ti, con el ímpetu de querer seguir cambiando el mundo. No hay manera de que te cambien tu eres así, desde el café con canela hasta la cantidad de horas que permaneces sentado en tu computadora drenando ideas, la vida es un Búmeran si no te cansas de dar, no te cansarás de recibir! Hoy es un buen Martes y quizá se convierta en el mejor del año si así te lo propones.

    #217, @impresossimoes, 2018.04.10, ♥ 35

  • Comida rica rica y a seguir trabajando ensalada de espinacas con tomate pepino calabaza aguacate hamburguesa de pollo

    #218, @nerebeni1, 2018.10.17, ♥ 35

  • Aguacate, mostaza en granos, salsa de soja y aceite de oliva/ Avocado, mustard seeds, soy sauce and olive oil.

    #219, @guss_magazine, 2018.10.25, ♥ 35

  • La fresa que queria ser una escoba

    #220, @libelula.dragonfly, 2017.10.18, ♥ 34

  • Si sientes que necesitas cambiar conductas que te bloquean, a crecer para tener una mayor calidad de vida y a marcar pautas para conseguir tus objetivos, el coaching con PNL te puede ayudar. Descubre a todos nuestros profesionales en nuestra web!.

    #221, @meaning.bio, 2018.03.09, ♥ 34

  • Un buen LOGO te puede generar el impulso que necesitas para posicionarte como una empresa seria y bien direccionada. Entonces! Te animas a ver cómo queda el tuyo

    #222, @impresossimoes, 2018.04.01, ♥ 34

  • Colores muy top y visitas con mucha magia with Se puede saber que pasa con el rosa! Jajajaj M encanta! Mirar qué guapa me han puesta en la y el mono de estoy divina. gracias! Es que no hace falta salir del pueblo en Vilassar lo tenemos todo.

    #223, @latuapelu, 2018.06.14, ♥ 34

  • Sabías que la para dama recibe diferentes denominaciones según cortes, materiales o, incluso, usos. Los han evolucionado a lo largo de los años y aunque lo que nadie discute, es que se trata de una de las prendas que define o resuelve el de una mujer en cualquier momento y situación Indiscutiblemente cada define tu. Existen los siguientes tipos de chaqueta: Americana Blazer Cruzada Torera o Bolero Aviador o Bomber Perfecto o Biker Harrington Vaquera Beisbolera Peplum Chanel Safari Desectructurada Cuello mano Cuello Chal todos los diseños, ventas al por mayor y al detal. Personalizamos en el cuero y el color que elijas. Elaboramos sobre medida. 3113149228 Manizales Caldas

    #224, @burbanosdaniela, 2018.10.10, ♥ 33

  • Unicornio! los pedís en todos los colores! www.facebook.com/MissArtesanias/

    #225, @crochetmissartesanias, 2018.07.23, ♥ 32

  • Buenos días de sábado! Estupendo día para pasar aprendiendo y formándose para hacer cada vez tu vida mejor, conseguir tus sueños y ayudar a personas que cinsigan los suyos. Hacer el mundo más saludable y feliz Herbalife Nutrition. Estamos en San Sebastian, en el Hotel Mercure en el Monte Igueldo. Feliz día para todos!.

    #226, @visaludnutricion, 2018.10.06, ♥ 32

  • Buenas noches fitfam Super cena y a descansar maxi tortilla de claras y un huevo con especies y queso calabaza calabacín queso curado de cabra

    #227, @nerebeni1, 2018.10.17, ♥ 32

  • Jengibre fresco, rallado( para una taza de té!)- Grated fresh ginger( for a tea cup!).

    #228, @guss_magazine, 2018.10.25, ♥ 32

  • Empezamos la mañana del miércoles con reunión del equipo. Aclarar dudas e intercambiar ideas es muy importante para poder avanzar.

    #229, @objetivovidasana2017, 2018.04.25, ♥ 31

  • from with.app. Buenas tardes a toda mi gente Detox hoy quiero compartirles este video que nos brinda tips importantes para SOLTAR todo aquello que nos limita y nos deja atrás. Suelta!. vive y deja Vivir Este video esta sujeto a derechos de autor. Parte Hasta nuestro próximo encuentro para seguir aportando y expandiendo más consciencia buena vibra y seguir viéndonos en el futuro

    #230, @lianyvalentina, 2018.02.23, ♥ 31

  • es un tono muy suave, delicado y sutil que le brinda a las prendas esa sensación de romanticismo y serenidad que tanto encanta. Tonalidades muy similares fueron tendencia el año pasado, pero es color que aun es muy usado.

    #231, @idressup.ve, 2018.07.05, ♥ 30

  • Aún no tienes tu pareo Este es el momento, hasta final de mes con un 20 en la web. Disponible también en Junto a más productos.

    #232, @metafora.ropa, 2018.07.30, ♥ 30

  • Todo pasa por algo por que aunque nos parezca raro el mundo es perfecto

    #233, @juliettsimpleyreal, 2018.09.06, ♥ 30

  • A lo tradicional. Los muebles de tu sueños los puedes tener a tu alcance y diseñados prácticamente por ti!.

    #234, @garsos_furniture, 2018.04.26, ♥ 30

  • 1er sesión para

    #235, @nomanchestattoo, 2018.02.02, ♥ 29

  • Desde que empecé el programa de me siento mucho más deshinchada, tranquila, ligera, física y mentalmente! Y este mes mi periodo ha sido indoloro por completo. Sin azúcar y sin gluten, sin duda funciono mucho mejor! Os recomiendo este cambio de alimentación 100 y ahora además tiene un descuento si no recuerdo mal!.

    #236, @nosolomami, 2018.07.03, ♥ 29

  • Hábitos saludables, cuida tu economía pero cultiva tu cuerpo y tu mente, vive sano y bien en todos los aspectos. www.joseluiscasarrubios.com

    #237, @joseluiscasarrubios, 2018.07.16, ♥ 29

  • Vamos con los packs de prueba que me los quitan de las manoooos!.-Y es que nunca ha sido tan fácil comprobar los resultados.-No es cuestión de creer o no.COMPRUEBALO!.-Toma la decisión, preguntame por el pack de 6 dias y empieza a notar el cambio!.

    #238, @ekilibra.coach, 2018.06.06, ♥ 28

  • Tenemos muchisimas ofertas en la web y esta mañana en nuestro punto fisico tienes los turbantes con un 2X1 de 9:30 a 13h. Correeeee que se agotan Rebajas en la web, con el código REBAJAS50 Entra hoy mismo y disfruta de unos super precios.

    #239, @metafora.ropa, 2018.08.03, ♥ 28

  • Haz las cosas pequeñas con gran amor. Madre Teresa de Calcuta. Detengamonos un momento a observar los detalles de lo que nos rodea. Todo está hecho desde el amor.*Disclaimer:La información ofrecida en esta página, no es ni está destinada a ser terapia psicológica, ni asesoramiento psicológico, ni constituye una relación paciente/terapeuta. Por favor consulte a un proveedor de salud mental para asesoramiento individual de su salud mental y bienestar. Si necesitas ayuda llama al 1-800-981-0023.

    #240, @piensabonitopr, 2018.06.30, ♥ 27

  • Repítelo, trabaja en ello y apóyate en este equipo que está dispuesto a ayudarte a conseguir el cuerpo que sueñas. Citas y asesoría: 3043730316 3227455 opc. 2

    #241, @felmedic.cosmetologia, 2018.07.25, ♥ 27

  • Las tan llamadas carpetas. Parecen de las épocas de nuestras abuelas pero sin embargo aun se usan y quedan perfectas en cualquier lugar de la casa www.facebook.com/MissArtesanias/

    #242, @crochetmissartesanias, 2018.07.25, ♥ 27

  • Hermoso Collar de Cordón y Piedras en Tonos Rosados creación de by Vanessa Dominguez

    #243, @nudos_design, 2018.07.06, ♥ 26

  • Media mañana

    #244, @nerebeni1, 2018.10.18, ♥ 26

  • Me cansé de soñar y despertar sin nada por eso construyo mis sueños.

    #245, @fernandez_leann, 2017.11.30, ♥ 25

  • Feliz día de SAN VALENTÍN Las verdaderas amistades son aquellas que aunque pasen los años siempre se harán presentes cuando más la necesites.

    #246, @kupka_circular, 2018.02.14, ♥ 24

  • Estas canastas divinas, van a estar este finde en.almendra y pueden ser TUYAS! Tenemos 3 tamaños standard y le sumamos la canasta XXL de 60cm de alto(para la ropa es ideal),

    #247, @telasmaktub, 2018.07.12, ♥ 24

  • Uno de tantos cambios espectaculares realizado en nuestro centro, os gusta

    #248, @centrobelleza_ivonne, 2018.07.11, ♥ 24

  • Feliz día! Muy feliz día a tod! Festejen hoy y siempre porque la amistad es un tesoro que se debe cuidar todos los días!

    #249, @crochetmissartesanias, 2018.07.20, ♥ 24

  • Almuerzo en el trabajo Ensalada con aderezo de pasta de maní y limón.

    #250, @angelesysuotramitad, 2018.10.02, ♥ 24

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