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Introduzca palabras que describan su publicación para encontrar los hashtags más populares para Instagram
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Instagram hashtags para adidas, running, ultrabost

Todos los hashtags se muestran en grupos de 30 piezas, desde los más populares hasta los menos populares.

¿Por qué todos los hashtags están agrupados en 30 piezas?
  • 30 piezas — la cantidad máxima de hashtags que puede agregar a la vez en la descripción a la publicación o en el comentario según las reglas de Instagram.
¿Cómo usar 30 hashtags para una publicación?
  • Primera opción: copie un grupo de 30 hashtags, pegue en la descripción de la publicación, guarde.
  • Segunda opción: guarde la publicación sin hashtags, copie un grupo de 30 hashtags y pegue como el comentario debajo de su publicación.
¿Cuándo publicar hashtags? ¿Si se puede usar siempre los mismos hashtags? - ¡Importante!
  • Los hashtags se deben agregar en el momento de la publicación del post en Instagram o inmediatamente después, porque la cinta contiene hashtags cronológicos. Si es más fácil: cuanto antes agregue los hashtags desde el momento en que publica la publicación, más personas verán su publicación en la cinta sobre los hashtags seleccionados.
  • A Instagram no le gusta cuando usa los mismos hashtags de la publicación a la publicación. Incluso si publica constantemente sobre el mismo tema, siempre se puede elegir hashtags diferentes, porque hay diferentes elementos en la foto. Por ejemplo, si tiene todas las fotos - fotos de naturaleza, entonces los hashtags pueden ser no solo sobre el tema "naturaleza", sino también sobre el tema "puesta de sol", "amanecer", "flor", "cielo", "primavera", etc.
  • Para obtener más me gusta, use hashtags más comunes. Por ejemplo, ´café´, no ´Starbucks´. Hashtags con temas más comunes más populares en Instagram, tienen más vistas de las publicaciones y más me gusta.
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Explicaciones

Mostrar el método de cálculo de popularidad y cómo usarlo.
  • En Instagram la popularidad del hashtag es equivalente a la frecuencia de su uso.
    La frecuencia de uso es la cantidad de publicaciones en Instagram con un cierto hashtag.
    Por consiguiente, la popularidad de un conjunto de hashtags es la cantidad total de publicaciones de todos los hashtags incluidos en el conjunto.
  • Cuanto mayor sea la popularidad del conjunto de hashtags, más podrá obtener me gusta y seguidores de él.
    Al mismo tiempo, cuanto más popular sea el conjunto de hashtags, más rápido tendrá que agregarlo a la descripción de la publicación o al comentario de él, porque la cinta contiene hashtags cronológicos y las publicaciones con los hashtags más populares se reemplazan más rápido en la parte superior de la cinta.
¿Cómo entender y usar los códigos de color (rojo, naranja, amarillo)?
  • Rojo - Alta popularidad - Más de 10,000,000.
  • Naranja - Media popularidad - Más de 1,000,000 y menos de 10,000,000.
  • Amarillo - Baja popularidad - Menos de 1,000,000.

Mejores publicaciones

  • Que por qué lo hago Y por qué tú no(:)

    #1, @runbrands, 2018.03.19, ♥ 3708

  • Cuando corro pienso que me persiguen los indios, pero no es un delirio, es una cosa que imagino para motivarme e ir rápido. Te duele todo y para seguir tirando te tienes que inventar historias. Sabes que son historias, pero tiras más dice. Lo intentamos(:)

    #2, @runbrands, 2018.03.18, ♥ 3580

  • Domingo. día de correr!(:)

    #3, @runbrands, 2018.03.18, ♥ 3355

  • En breve nuevas noticias sobre esta gran oportunidad. Eternamente agradecido con todos aquellos que me apoyan

    #4, @angelkidwrestler, 2018.04.21, ♥ 3178

  • Desconexión.

    #5, @victorgonzalezgonzalez, 2018.06.02, ♥ 2122

  • Even the bravest of us is afraid of himself** Hasta el más valiente de nosotros tiene miedo de sí mismo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #6, @alexpais23, 2018.02.18, ♥ 1433

  • Celebrando el día de cumple con un buen entreno en bici de 5 horas y tres subidas a La Mussara, sumando 118 km y más de 2700 metros de desnivel positivo. Puede que hubiera otras maneras de empezar el día de cumple, pero confieso que esta no ha estado nada mal!. Ahora lo seguiremos celebrando!.bike.

    #7, @rubenotero8, 2018.03.17, ♥ 1269

  • Mi bebé

    #8, @elchicogrimey, 2017.04.17, ♥ 1240

  • 10 años de peregrinación a Covandonga, siempre con

    #9, @gbarcena15, 2017.06.24, ♥ 1233

  • El mundo necesita a gente que haga lo que ama ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #10, @alexpais23, 2018.02.20, ♥ 1218

  • Esta noche no vamos con Griezmann, ni con Neymar, ni con Messi, ni Ronaldo.:.

    #11, @luziemilan, 2018.06.23, ♥ 1120

  • Que tal les va en su día Ha sido bueno o malo Los quiero! saludos

    #12, @sarahipequitas, 2018.06.07, ♥ 1022

  • De nombre libertad de apellido no la pierdas

    #13, @elchicogrimey, 2017.05.11, ♥ 998

  • Y en eso que un jueves cualquiera, después de pegarte un madrugón(el cuarto de la semana) y de pasarte siete horas y media en el trabajo, coges la cansado y sin mucha fe y te sale un auténtico ENTRENAZO!. Pues eso, que hoy he disfrutado muchísimo de los 98 km(con 1500) y un recorrido bastante exigente, subiendo a La Mussara por el Albiol y bajando por Mont-ral. Mañana más! Y por cierto, el domingo nos volvemos a poner un dorsal en la Cursa de muntanya de Bràfim!.

    #14, @rubenotero8, 2018.03.15, ♥ 964

  • Buena ruta la de esta mañana en bici llegando a Llaberia, un lugar donde aún tenía pendiente ir y que vale mucho la pena el esfuerzo para llegar a él. La zona es realmente ESPECTACULAR y las carreteras de alrededor un paraíso para los ciclistas. Al final, han salido 128,5 km y casi 1400. He terminado algo justo de fuerzas pero esta semana tengo excusa, porque ya he perdido la cuenta de las horas de entreno que llevo. Mañana haremos recuento.

    #15, @rubenotero8, 2018.03.10, ♥ 939

  • Piernas bastante recuperadas para completar el entreno en de hoy y sumar 91 km más con 1200. Hoy el día no ha sido para tirar cohetes pero al menos no me he mojado. Algo es algo!. Mañana más y mejor! Buenas noches!.

    #16, @rubenotero8, 2018.03.08, ♥ 923

  • Hoy ha tocado escuchar al cuerpo y me he plantado en 2.500 metros, dejando para otro momento la sesión de correr que me tocaba. Ya veremos si la recupero. Eso sí, en el agua han salido bastante bien las cosas, tocando ritmos altos para mí y con un test de 400 metros con muy buen resultado. Mañana volveremos a coger la bici y a para que el viento nos de una tregua.

    #17, @rubenotero8, 2018.03.21, ♥ 916

  • Es en los días malos cuando aprendes a valorar más los buenos. Hoy 84 km en bici sin mucha historia, ida y vuelta a Querol peleándome durante tres horas con el viento, que no se ha puesto de mi parte en ningún momento. Poco más que decir. Mañana será otro día.

    #18, @rubenotero8, 2018.03.20, ♥ 866

  • Cuando los de abajo se mueven, los de arriba se tambalean Anonymous

    #19, @elchicogrimey, 2017.06.03, ♥ 858

  • Esa mierda del amor es para 2 y conmigo somos 3 no puedo echar a mi otro yo

    #20, @elchicogrimey, 2017.06.28, ♥ 846

  • Después de varios años sin hacerla, hoy he vuelto a la Cursa de muntanya de Bràfim y aunque esperaba hacerlo algo mejor, no me quejo de cómo ha ido. Me ha faltado algo de frescura en las subidas tras una semana de bastante volumen de entrenos(no quiero que suene a excusa) y mucha técnica bajando, donde sigo siendo el mismo paquete de siempre. Al final 1:05:14, 12 de la general y 2 de mi categoría. No hay foto en el podio porque me he ido antes de tiempo pero a cambio os dejo otra post-carrera con unos cuantos compis que también mola mucho!. Feliz domingo a tod!.

    #21, @rubenotero8, 2018.03.18, ♥ 813

  • alienígenas

    #22, @tiltatt, 2018.01.18, ♥ 650

  • Casal que treina junto cresce junto.

    #23, @tariny_omoto, 2018.01.24, ♥ 646

  • Paisaje urbano  

    #24, @fernando.avila.photography, 2018.02.06, ♥ 639

  • Gracias por la playera.mx y tu que esperas para comprar la tuya.

    #25, @jesuseduardosanchez, 2018.05.19, ♥ 633

  • Amanecer en Río Dulce.

    #26, @murgadiego, 2018.04.03, ♥ 613

  • Running Marbella to Puerto Banús!

    #27, @albertoserranoalfaro, 2017.06.03, ♥ 583

  • Recuerdos de Motril(/). Segunda foto de las 10 que prometí antes de volver al. Hoy, os dejo la llegada a meta del primer día, tras poco más de 9 horas, con recibimiento y felicitación de, director de la carrera. Como veis, en esta competición se cuida hasta el último detalle y todo se hace por y para el triatleta. Como no iba a volver. Faltan 9 semanas.

    #28, @rubenotero8, 2018.03.22, ♥ 582

  • nunca te harás grande evitando lo difícil Post:.

    #29, @sebastian_echavarria_carp, 2018.03.30, ♥ 546

  • cuando haces con pasión lo que te gusta, mejoras y mejorarás cada día más/.

    #30, @sebastian_echavarria_carp, 2018.03.16, ♥ 538

  • El mejor

    #31, @cr71977, 2018.03.28, ♥ 537

  • LA VERDADERA LIBERTAD SE ENCUENTRA EN LO QUE REALMENTE AMAS/.

    #32, @sebastian_echavarria_carp, 2018.03.12, ♥ 536

  • / Todo esfuerzo trae su recompensa.

    #33, @sebastian_echavarria_carp, 2018.04.10, ♥ 534

  • Ultimamente nos gusta hacer cosas en sitios pequeños. Que se os ocurre hacer aqui

    #34, @david_boomfreerun, 2018.02.01, ♥ 531

  • / no trato de ser el mejor sino de ser feliz.

    #35, @sebastian_echavarria_carp, 2018.04.03, ♥ 530

  • / cuando creas en ti ni el cielo será tu límite.

    #36, @sebastian_echavarria_carp, 2018.04.17, ♥ 521

  • no soy el mejor soy diferente.Ph:.

    #37, @sebastian_echavarria_carp, 2018.04.05, ♥ 506

  • SACRIFICIO! Llega el día sábado en la mañana y cuando muchos aún siguen enredados en sus sábanas, los jugadores de Provito están presentes bajo un sol agobiante. Foto que retrata el espíritu del club, una mezcla entre jugadores de experiencia y una camada de jugadores jóvenes que luchan por continuar con el legado y engrandecer al club. OJO! Camiseta conmemorativa a los 20 años recién cumplidos del club. HISTORIA!.

    #38, @clubprovito, 2018.02.24, ♥ 489

  • Y es que soñar es tan fácil, es gratis, solo basta un momento pensar en cuanto alimento podría comprar para un hambriento vendiendo una joya de la que se ha puesto el Papa electo en eventos, todos santos porsupuesto. Las anticonceptivas están prohibidas por una iglesia que no aprecia el número de muertes por el sida, cuya cura no ha podido ser conseguida aunque la prioridad es encontrar en el espacio vida. Tyron González

    #39, @pushygonzalez, 2018.01.21, ♥ 482

  • Nuevos retos, Grandes oportunidades!. Conoce los sacos en. Ph: mi fotógrafo estrella.

    #40, @oskaristizabal, 2018.07.29, ♥ 462

  • Todo un honor salir en las páginas de la más famosa y conocida revista del mundo del running(mes de enero). Milllllllones de gracias!.

    #41, @danutasur, 2018.02.04, ♥ 446

  • Dime que no puedo hacerlo y te probaré que estás equivocado 100 SKATE

    #42, @ga_briiiel, 2017.08.24, ♥ 397

  • . Ya no podía más! Con un gris q corta el cutis(frase castiza donde las haya) he inflado las ruedakas, me he echado un par de piedras a los bolsillos y hala.a rodar! joderrrrrr q FELICIDAD maifréns. P.d.: el soleo vuelve a darme guerra.

    #43, @setratadedisfrutar, 2017.12.10, ♥ 394

  • Tuve que soltar, y agarrarme muy fuerte de mi misma. Maritere Lee Tenis de:.

    #44, @hanniagzzlozano, 2018.01.31, ♥ 371

  • Regalos que matan!.rivera.583

    #45, @edwardcruzp, 2017.12.26, ♥ 347

  • Hey! Estoy sorteando un par de Zapas(o más.) entre los 1000 primeros suscriptores de mi canal, en tu talla, sí sí, en tu talla. tenéis el link en mi biografía, así que si no queréis perder esta oportunidad corred! Suscribiros!. También habrá muchas más sorpresas, regalos y sorteos a lo largo de este canal. Pd: La semana que viene tendréis 2 vídeos. Dadle amor. Hey! Do you want to win a pair of sneakers in your own size Yeah, your own size! There will be a contest for my 1st 1k subscribers. For more infomation, you ve got the link in my bio. If you want to get a chance, now go to my channel and subscribe!. There will also be more surprises, gifts and contests in my channel!. And. you will have two new videos this week. Give my videos a thumb up!

    #46, @javiconde2, 2018.04.15, ♥ 341

  • No puedo evitarlo. me encanta madrugar y más con mañanas como esta! Ayer 10 kilómetros que me supieron a poco, disfrutando el calorcito de aquí Felíz lunes!

    #47, @madrestrabajadorasqueentrenan, 2017.12.04, ♥ 340

  • Pequeñita sí, Pero capaz de cualquier cosa si se lo propone. Bonito domingo para ti.:.mx Sesión para.

    #48, @hanniagzzlozano, 2018.01.21, ♥ 313

  • Por muy jodido que estés, jamás pienses en rendirte. No importa el dolor de piernas, lo cansado que vayas, o cuanto camino quede por recorrer. Por mucho que te duela el cuerpo, no te detendrás si tu cabeza sigue avanzando. Tanto en las carreras de 100 kilómetros, como en la vida. Gracias por este fotón.

    #49, @juanf430, 2018.03.19, ♥ 312

  • Último entrenamiento antes de la ultra Últimos kilómetros antes de enfrentarme a los 104 kilometrazos de la Transilicitana Rodaje muy light por mis queridas montañas 8km 380m a 6:38min/km 30 de estiramientos Sesión de fisio para descargar patas La próxima vez que corra será para cascarme más de 100 kilómetros VAMOS!

    #50, @juanf430, 2018.03.14, ♥ 305

  • Todavía me acuerdo cuando mi amiga me cambió de outfit Me gustó un montón porque me di una oportunidad diferente A eso te reto hoy, atrévete a probar algo que creas que no te gustará puede ser tu nueva cosa favorita Por cierto este fin vine a un campa y creo que estaré muy inactiva jiji.

    #51, @melidelamora, 2018.07.13, ♥ 301

  • Existen dos tipos de personas; las que cuentan el tiempo en Horas y quienes lo cuentan y lo ven pasar en KILÓMETROS, y soy uno de estos. Hoy domingo de fondo y de Navidad por partida doble se hizo el trabajo, se acumularon 13km. Feliz Navidad para todos y a la comunidad de Runners-/-: Corre sin limites, Vive sin miedo y Siente con todo tu corazón

    #52, @arenjul, 2017.12.24, ♥ 297

  • Los límites los pones tú! Vive, ríe, ama y disfruta de lo(s) que te rodea(n)! Feliz penúltimo día del año!

    #53, @madrestrabajadorasqueentrenan, 2017.12.30, ♥ 292

  • Recuérdame En las noches frías En los días nublados En las lluvias de invierno Recuérdame en la música En cada pensamiento tuyo En la tierra mojada Recuérdame siempre, te pido Porque tú estás en mi cabeza Y yo quiero estar en tu mente. Texto: Joaquín Morente:.

    #54, @joaquinmorente, 2017.10.10, ♥ 291

  • Cuando comienzas a marcar el primer paso en el asfalto, hay una magia que se apodera de ti y solo queda disfrutar: Corre sin limites, Vive sin miedo y Siente con todo tu corazón

    #55, @arenjul, 2018.01.28, ♥ 289

  • A la guerra, se va de corto!

    #56, @juanf430, 2018.03.15, ♥ 286

  • Se va un buen año y con ganas de mejorarlo en 2018

    #57, @carralero20, 2017.12.30, ♥ 284

  • Los milagros son sólo la consecuencia de atrevernos a creer. Atreverse a creer no es algo opcional, es algo absolutamente obligatorio. Los milagros no trabajan, los milagros no se esfuerzan, los milagros no luchan, los milagros no existen. Pero por mucho que nos lo repitan, nunca debemos rendirnos y dejar de pensar que están equivocados. Si la fe es capaz de mover montañas, la pasión por algo es capaz de ponerlas del revés.

    #58, @alvaro_kms, 2018.02.26, ♥ 283

  • Hoy se hizo algo de Trail: Corre sin limites, Vive sin miedo y Siente con todo tu corazón

    #59, @arenjul, 2018.01.15, ♥ 279

  • Riding on a train, de Pasadenas que ya os la recomendé una vez y que me sigue entusiasmando Feliz fin de semana

    #60, @paloma_baena, 2018.02.10, ♥ 276

  • Esto de dormir tan poco es lo que tiene, que luego me duermo en las carreras Día de series 8km con 2x(4x500m) Primer bloque 3:41 3:43 3:40 3:41 Segundo bloque 3:40 3:38 3:38 3:39 Sesión intensa de estiramientos en el gym que falta me hace del 10k del domingo

    #61, @juanf430, 2018.03.09, ♥ 274

  • Hermoso lugar donde he recordado mi niñez.

    #62, @josemart___, 2018.06.05, ♥ 272

  • Las cuerdas que están siempre tensas terminan desafinando. Texto pre-carrera:. Los nervios introducen en nosotros los miedos más grandes. Los nervios revuelven nuestra cabeza, nuestro estómago y resto del cuerpo con una sensación de inseguridad y malestar completos. Los nervios intentan que a pesar de haber trabajado y esforzado como nunca no tengamos plena confianza en nuestras posibilidades. Los nervios son obligatorios y necesarios, pero si algo me han demostrado los nervios es que el día que deje de sentirlos antes de una carrera, ese día, dejaré de correr. Foto de.

    #63, @alvaro_kms, 2018.02.28, ♥ 271

  • Gracias a todos los que han estado presentes!

    #64, @laboya93, 2018.06.19, ♥ 270

  • Los inicios al correr no siempre son fáciles, pero poco a poco los resultados van llegando, vamos mejorando y. llega un momento que ya estás enganchado.: Corre sin limites, Vive sin miedo y Siente con todo tu corazón

    #65, @arenjul, 2018.03.12, ♥ 268

  • La locura es un placer que solo los locos conocemos

    #66, @jb____97, 2018.05.12, ♥ 262

  • Descontando días para la ultra Dos sesiones muy muy suaves para este martes 1 hora de spinning en ayunas 1900 metrillos haciendo el sirenito Toooooodo a ritmo panchaguero A las buenas noches, madafakas!

    #67, @juanf430, 2018.03.13, ♥ 261

  • Y porque no hacer todos los días lo que mas te gusta Porque no hacer lo que mas te apasiona Es increíble lo que puedes lograr si en verdad te lo propones. Fotografía.f Modelo

    #68, @ranz.f__, 2018.04.13, ♥ 258

  • Llévame en tu bicicleta.

    #69, @valbeauty_v, 2018.01.23, ♥ 256

  • Los obstáculos existen para ser vencidos. Los obstáculos que nos encontramos son tan necesarios como las metas que nos marcamos, pues sin unos, no alcanzaríamos las otras. Todo aquello a lo que nos enfrentemos nos hará más valientes, nos hará más sabios y sobre todo nos harás más fuertes. No deseches lo negativo; molestias, dolores, lesiones. aprovéchalo para aprender de ello y también ser capaz de demostrarte a ti mismo lo que has sido capaz de superar. Solo pierde aquel que no se atreve a superarse.

    #70, @alvaro_kms, 2018.03.03, ♥ 255

  • Si no aprendes a sonreír por ti mismo, yo puedo ayudarte haciéndolo por ti

    #71, @edwinvelozz, 2018.03.04, ♥ 254

  • Me queda bien ser él de siempre saluden!(Una vieja)

    #72, @davidbaez20, 2018.06.27, ♥ 254

  • Veo todos mis deseos en una sola persona.

    #73, @jb____97, 2018.05.15, ♥ 254

  • Puta bida..

    #74, @memelandiajaja, 2018.07.06, ♥ 250

  • Hoy después del acostumbrado fondo de los domingos, recibí la sorpresa de mis herman Runners para celebrar aún mi cumple. Muchas gracias.palacios y el resto del equipo.: Corre sin limites, Vive sin miedo y Siente con todo tu corazón

    #75, @arenjul, 2018.02.19, ♥ 249

  • No necesito que sea fácil,solo que sea posible Con la nave,

    #76, @davidbaez20, 2018.06.13, ♥ 249

  • Han pasado 3 días de la ultra y aún sigo emocionado. Gracias a todos los que estuvisteis pendientes de mí durante el día a través de mensajes, llamadas y ánimos y a los que me acompañasteis durante algún tramo de carrera. Tengo unos amigos que no me los merezco. Y por último, gracias a ti. Este año Transilicitana no hubiera sido lo mismo sin ti. Gracias por acompañarme. Gracias por estar más de 12 horas de avituallamiento en avituallamiento para que no me faltara de nada. Gracias por animarme en los momentos duros y por sacarme una sonrisa cuando más lo necesitaba. Gracias por creer en mí. Gracias por tu apoyo incondicional. Gracias por entender mi locura, pero sobretodo, GRACIAS por cruzarte en mi vida

    #77, @juanf430, 2018.03.20, ♥ 248

  • Ultraentreno a la saca Las tradiciones están para cumplirlas y una de las mías es, a 10 días de una ultra, hacer una salida larga. Llamarlo manía, superstición o como queráis, pero lo llevo haciendo desde mi primera ultra y me da mucha confianza de cara a la carrera 32km 980m 3h09min 5:56min/km Solo 10 días para enfrentarme otra vez a los 104 kilometrazos de la Transilicitana VAMOS!

    #78, @juanf430, 2018.03.07, ♥ 248

  • Buenos días cubanos! Después de una sesioncita de cardio mañanero, fotito usando los decorados callejeros! A disfrutar! Good morning!After a morning cardio session, picture using the street decoration! Enjoy your day!

    #79, @madrestrabajadorasqueentrenan, 2017.11.05, ♥ 244

  • Ultimo entreno largo antes de la ultra a la saca Mañana de sábado espectacular sumando kilómetros y sacando unas cuantas(muchas) fotos 18km 460m 1h41min 5:36min/km Dentro de una semana a estas horas ya estaremos en el lío GANAZAS!

    #80, @juanf430, 2018.03.10, ♥ 244

  • Tenerte a tí, es tenerlo todo.

    #81, @jb____97, 2018.05.08, ♥ 242

  • . Dejémonos de historias y vivamos la mejor de todas! P.d.: os voy a contar el secreto de la vida maifréns: SE TRATA DE DISFRUTAAAAAAR Vengaaa q la están peinando

    #82, @setratadedisfrutar, 2017.12.14, ♥ 241

  • Siempre van hablar. pero no importa. The*

    #83, @juniorsolano96, 2018.03.28, ♥ 235

  • Vamos a correr!

    #84, @enzoscl, 2018.01.18, ♥ 234

  • Hoy se cambio el asfalto por la montaña. Cada uno somos importantes y lo mejor es que seguimos manteniendo la armonía, la motivación y la alegría por correr.: Corre sin limites, Vive sin miedo y Siente con todo tu corazón

    #85, @arenjul, 2018.03.20, ♥ 234

  • Próximo desafio!.

    #86, @rundiego.run, 2018.09.05, ♥ 233

  • Nuevo récord del mundo en categoría femenina.y no podia ser en otro sitio.Valencia la ciudad del Running Mundial!

    #87, @hastphoto, 2018.03.24, ♥ 232

  • Siempre nos queda la esperanza de que el mundo se pare.:

    #88, @joaquinmorente, 2017.10.26, ♥ 231

  • No arruines el buen día de hoy, por pensar en el malo de ayer.

    #89, @benjalessandro, 2018.06.22, ♥ 226

  • CAUTION Flexibilidad-1000 A los buenos días Arranca semana muy light de entrenamientos Hay que llegar al sábado con las patas frescas y, lo más importante, con ganas de correr Esta mañana ha caído un rodaje suave sin forzar 9km a 4:49min/km 30 minutos de estiramientos en el gym Lo sé, tengo menos flexibilidad que una señal de stop 5 días para la ultra VAMOS!

    #90, @juanf430, 2018.03.12, ♥ 225

  • I M BACK! A los buenos días amigos del internete Tras 3 días de descanso activo y entrenos suaves para recuperar, vuelta a correr pero despasito Primeros kilómetros post ultra para ver que todo esté en su sitio 8km a 4:56min/km 40 minutos de gym Sesión intensa de estiramientos Alguna pequeña molestia pero en general bastante bien, y lo más importante, los 104km del sábado no me han quitado las ganas de seguir dando guerra Uuueeeeeee!

    #91, @juanf430, 2018.03.21, ♥ 222

  • Regenerativo completo!

    #92, @j.costa_ba, 2017.11.05, ♥ 220

  • Cual es tu motivación dia a dia para cumplir tus sueños

    #93, @ranz.f__, 2018.04.19, ♥ 219

  • Amarillo o verde.

    #94, @honey_hazelnut, 2018.06.04, ♥ 214

  • Adidas Predator Pro here( 119.99)

    #95, @keeper_exclusive, 2018.04.14, ♥ 212

  • Empezamos nuevo año con mas ganas e ilusion! En aguas abiertas lo dare todo y mas para estar lo mejor posible y en mi primera temporada en el mundo del triatlon el objetivo es no morir en el intento! asi que feliz 2018, hay que sembrar para despues recoger.

    #96, @uncloromas, 2018.01.01, ♥ 210

  • Así nos vamos hacia el fin de semana, y es que este domingo empieza el circuito, creo que hace 3 años que no corro una carrera del circuito y este año voy a por todas. de archivo.

    #97, @corretgeret_runner, 2018.01.25, ♥ 210

  • Rodillo arriba, rodillo abajo.y así estamos Cuando por fin había empezado a encadenar entrenes y sacar adelante el plan del, viene la dichosa fascia lata y me baja a la tierra Así que.sin mirar objetivos a largo plazo, necesito recuperarme y el plan se va un poco por los aires En un momento clave ha pasado pero las cosas vienen como vienen así que.a intentar llegar a la media, al menos, en condiciones Esto no para. No queda otra. Vamoooooooooos!.

    #98, @nudiba, 2017.10.14, ♥ 208

  • Le ete al baile con la música buena

    #99, @claedia, 2018.04.16, ♥ 208

  • A menos de 24 horas de la ultra este es el mayor esfuerzo que voy a hacer hoy Día de relax de logística de concentración y de hidratarse mucho Y como es día de relax no he podido faltar a mi ritual pre ultra Sesión intensa(y dura, muy dura) de spa, sauna y demás cosas nasis Esta tarde a recoger el dorsal y dejar todo el material listo para mañana VAMOS!

    #100, @juanf430, 2018.03.16, ♥ 207

  • Lo sé. Después de la exfoliación que me ha hecho el granizo en pelo y cara, estoy irresistible

    #101, @palomitazdemaiz, 2018.02.01, ♥ 205

  • . ride like a girl! Buenos días maifréns.

    #102, @setratadedisfrutar, 2018.01.29, ♥ 205

  • Happy birthday my love No te puedo querer mas mi pequeña

    #103, @luchitoduarte, 2018.02.17, ♥ 205

  • . Solo tenemos una VIDA.vivámosla mil veces! Happy weekend maifréns!.

    #104, @setratadedisfrutar, 2018.01.12, ♥ 203

  • . Del miedo nace el coraje! A por el lunes maifréns(sin miedo)!.

    #105, @setratadedisfrutar, 2018.01.08, ♥ 197

  • . VIVE todos los días de tu vida! P.d.: Sí, los lunes también maifréns.

    #106, @setratadedisfrutar, 2018.01.22, ♥ 196

  • Empezamos semana importante, ya que hay q compaginar los entrenes, con las Fallas! Xo lo vamos a sacar! Hoy ha tocado tirada larga(18km a 4:28min/km) y hasta el miércoles, a descansar. Hoy foto, con parte importante de la Familia Redolat.

    #107, @mr_runningcool, 2018.03.12, ♥ 196

  • Con se ha sufrido hoy en los 2km de arena(5,5km en total) en el Circuito Divina Pastora!. No han sido las sensaciones q hubieran molado, xo tampoco ha estado mal. Una más a la saca. 3:39min/km. Posición 117 de la general.

    #108, @mr_runningcool, 2018.03.11, ♥ 196

  • pensieroso.

    #109, @budrons_, 2018.05.12, ♥ 194

  • . Eres lo que HACES, no lo que dices q vas a hacer! P.d.: tengo un mono de bici q te.

    #110, @setratadedisfrutar, 2018.02.05, ♥ 193

  • . Que crecer NO signifique dejar de SER NIÑOS!.

    #111, @setratadedisfrutar, 2018.01.14, ♥ 190

  • . La fuerza física nos hace imparables, pero la fuerza de voluntad nos hace INDESTRUCTIBLES!. Buenos días maifréns! Os voy a dar un briconsejo q no vais a tener vida pa agradecerme. Como habéis visto en mis historias tengo el soleo como un chicle masticao pero gracias a la Providencia cayó en mis manos este MILAGRO de la ciencia corredores del mundo y demás lokos del deporte.SI QUERÉIS RECUPERAROS de una lesión u operación en tiempo récord(para los trastornos psiquiátricos no vale, repito NO VALE) grabaos este nombre a fuego. Lo sé.conocerme es quererme

    #112, @setratadedisfrutar, 2017.12.08, ♥ 190

  • Hoy ha tocado pasar x el mecánico(fisio) xa una puesta a punto(descarga). y las ya están cargad otras vez al!. Mañana, a x una nueva tanda de SERIES!.

    #113, @mr_runningcool, 2018.02.27, ♥ 190

  • Rodaje con el Team Prefallas! Esta noche ya empieza el lío de verdad! Xo sacaremos algún ratillo xa entrenar, q el Mundial de Media Maratón ya está ahiiii!.

    #114, @mr_runningcool, 2018.03.15, ♥ 189

  • . Una mentira en dos palabras: no puedo Buenos días maifréns.vamos a darle lo suyo al lunes!.

    #115, @setratadedisfrutar, 2017.12.18, ♥ 188

  • .esa maravillosa sensación de LIBERTAD P.d.: hoy es el día maifréns!

    #116, @setratadedisfrutar, 2017.12.22, ♥ 187

  • Pues así estamos.a medias con el y decir a medias con un maratón(respeto máximo a la distancia) es decir casi que estoy fuera. Las últimas 2 semanas del plan han sido risas, como digo yo, por diferentes causas así que no estoy del todo segura de plantarme en la línea de salida ese 19N. Me hace mucha ilusión pero a veces hay prioridades en la vida, y obligaciones, que remedio! Quiero disfrutar y sé que si no llevo una buena preparación, el sufrimiento está asegurado Así es que.esta semana será muuuuy clave. Voy a ver si con 12 kilometrillos se me quitan las penas Sea como sea.correr me ha dado mucho y esto no me va a parar Vamoooooooooos!

    #117, @nudiba, 2017.09.29, ♥ 186

  • Post-Fib. Se acaban las minivacas de 6 días. Aprovechando últimas horas. A disfrutar! Y en breves. ON Vamooooooos!

    #118, @nudiba, 2017.07.18, ♥ 183

  • Todos cambiamos. Cuando lo piensas, somos personas diferentes a lo largo de nuestra vida, y eso está bien, es bueno. Tienes que seguir avanzando, pero siempre recordando todo lo que solías ser.

    #119, @danicerezuela, 2018.07.10, ♥ 183

  • 31. A mucha gente no le gusta cumplir años, pero yo estoy encantado, sobretodo por seguir disfrutando de la gente que me rodea, y teniendo salud, trabajo y amor. Y sobretodo, por seguir haciendo lo que me gusta y disfrutar de ello, aunque a veces no lo haga mucho. Buenos dias y feliz fin de semana. volta a peu Galápagos, circuito.

    #120, @corretgeret_runner, 2018.02.16, ♥ 181

  • Mamba/

    #121, @anotherfashionnarcissist, 2018.02.16, ♥ 180

  • El lunes toca empezar el Estoy acojonada y no porque me dé miedo el esfuerzo, sacrificio, constancia y muuuuuchos kms que conlleva la preparación de un maratón, no. La verdad es que con ello disfruto, porque yo no soy de ritmos rápidos pero dadme kms que me lo paso pipa. No es eso. Estoy acojonada por un pinchacito que las últimas veces que he salido a correr me he notado en mi querida rodilla izquierda. Por eso últimamente he estado haciendo más bici y algo de fuerza pero el lunes empieza lo bueno y espero/deseo/suplico que sea la psicosis runner que todos llevamos dentro y no sea nada. Dicho lo cual.señores, empieza la fiesta, y vaya como vaya.EMPIEZA EL MARATÓN VALENCIA 2017. Vamoooooooooooos!

    #122, @nudiba, 2017.08.24, ♥ 180

  • . La vida debería ser AMARILLA. AMAR Y YA Pues eso maifréns amaos los unos a los otros como yo os he amado!.

    #123, @setratadedisfrutar, 2018.01.16, ♥ 178

  • . FELIZ NAVIDAD MAIFRÉNS! Que os lluevan abrazos, besos y caricias.sonrisas y miradas llenas de amor y lujuria. Que os llueva amor del bueno, del q no tiene candado, del q llega libre y libre se queda. Que os regalen tiempo, ese tiempo q se para cuando lo gastas con quien completa tu vida. Que os hagan llorar de risa y de emoción. Que todos los días sean NAVIDAD!

    #124, @setratadedisfrutar, 2017.12.24, ♥ 178

  • Cuando tienes respuesta para todo.

    #125, @memelandiajaja, 2018.07.08, ♥ 178

  • Ya hemos cambiado a René a la silla y está encantado! Es un niño muy grande y en el cuco ya iba muy incómodo Feliz miércoles!. Camiseta:. Bermuda:. Zapatillas:

    #126, @rene_and_mum, 2018.06.20, ♥ 178

  • Dicen que las prisas no son buenas.

    #127, @personalbymartarosado, 2018.02.08, ♥ 177

  • Hay mucho ruido en este silencio.

    #128, @pressandpull, 2018.01.09, ♥ 177

  • Basila que la vida va veloz!:

    #129, @alexanderpb19, 2018.03.07, ♥ 177

  • . Tu vida la pilotas TÚ.

    #130, @setratadedisfrutar, 2018.01.02, ♥ 175

  • Antes, llegaba el miércoles, y decía bufff, series. ahora estoy deseando q llegueee y hacerlas con el Team y si encima salen bien, pues más contento q unas castañuelas!. Eso sí, como dice.rey, es un lujo hacerlas con la Campeona de España Master de 3000m!.

    #131, @mr_runningcool, 2018.03.07, ♥ 175

  • . Días de vino y rosas. Japy guiken maifréns! Pd.: tengo los pies más bonitos del mundo, psss psss eso es un plus eh!

    #132, @setratadedisfrutar, 2018.02.09, ♥ 174

  • Voy se disputaba en valencia la, carrera en la que tengo MMP en 10k cuando corria rápido.: 49:33- a 4:57/km. Este año no he podido correr por el catarro que no consigo quitarme y arrastro desde antes de Reyes.Asi que nada, a entrenar poco a poco paranintentar volver a llegar a ese punto.Ganas no faltan!. de archivo.

    #133, @corretgeret_runner, 2018.01.14, ♥ 170

  • Enjoy Feliz inicio de semana:

    #134, @mulatico_perc, 2017.12.11, ♥ 168

  • . Desde Narnia con amor Feliz finde maifréns.

    #135, @setratadedisfrutar, 2018.02.03, ♥ 168

  • domingo también

    #136, @natalejuancarlos, 2018.01.22, ♥ 167

  • Que grandes tiempos aquellos en los que si, a parte de tener más tiempo que ahora, tenia más ganas y más motivación. hoy en dia tengo muchas ganas pero poca motivación y cualquier cosa es una buena excusa para no entrenar.pero este domingo vuelve el y hay que apretar los dientes, asi que, a por ello!. de archivo

    #137, @corretgeret_runner, 2018.02.19, ♥ 166

  • Buenos dias! Ya es viernes por fin Ayer 8 kilometrillos con la rasca que esta haciendo.

    #138, @corretgeret_runner, 2018.02.09, ♥ 166

  • Arre unicornio Arre!. A pesar del mal tiempo, habrá q disfrutar lo q keda de finde. Hoy x fin ya sin fiebre, que llevaba ya 3 días y ya es la segunda vez este año. y le estoy cogiendo ya gustito a este calorcito en la frente!.

    #139, @mr_runningcool, 2018.03.04, ♥ 165

  • Que ganas de volver a sentir esto.ponerse un dorsal, los nervios antes de una carrera, las dudas, etc, y si es con la compañia de la persona que hizo que me gustara este deporte, más todavía!. No creo que llegue al mundial de medio maraton, voy a intentarlo pero va a ser dificil. de archivo

    #140, @corretgeret_runner, 2018.03.14, ♥ 165

  • Acreditación del OK 2018.

    #141, @juano66, 2018.09.14, ♥ 165

  • A pesar de todo lo que hayas recorrido, por mas bonito o feo que haiga sido no mires atras. Continua siempre para adelante y no te rindas:

    #142, @alexanderpb19, 2018.03.06, ♥ 164

  • Vamos Por Mas Familia Mas Que Un Equipo 2018-

    #143, @rojaslexus, 2018.05.27, ♥ 162

  • Cada día esperandote; Imaginandome tus besos, Pero los desperdicias con él.-

    #144, @carubini23, 2018.02.05, ♥ 161

  • 2018.06.26. Baja

    #145, @viktoria_vajkovics, 2018.06.26, ♥ 161

  • Cuál ratón en su jaula. a dar vuelta a la pista sin parar, como cada miércoles!. Series freskitas hechas!.

    #146, @mr_runningcool, 2018.02.28, ♥ 160

  • Un rey cruel me hizo duro

    #147, @xoxo_alvaro, 2018.07.05, ♥ 160

  • Como cambia del asfalto a la montañita mientras que en una vas contando ovejitas y charlando con todo el mundo, al menos los del montón, en la otra muchas veces ni puedes mantenerte en pie. Hoy la cita con el Picaio Trail de Puçol.muy buen ambiente y con organización de lujo y un recorrido muy Top.y con un recovery final de campeonato se nota cuando la organización es de gente que corre y sabe lo que quiere el corredor.otra carrera más a la saca en este 2018 que comienza andar.continuamos sumando

    #148, @berniferrer, 2018.01.14, ♥ 159

  • El doblete runner previsto para este fin de semana se quedó sólo con la carrera de montaña de ayer en Llaurí por culpa del mal tiempo este fin de semana en la Comunidad Valenciana.habrá que recuperar el terreno perdido este próximo mes Al final quedó una mañana perfecta en todos los sentidos, tanto con el ambiente, el recorrido, que quedó de maravilla por la lluvia del día anterior y dejó el terreno PERFECTO.Muy buena organización y trato de lujo, enhorabuena Ahora a buscar próximas citas para cubrir el hueco dejado por la NO carrera de hoy.que rabia! continuamos sumando

    #149, @berniferrer, 2018.01.28, ♥ 156

  • No es solamente por el ornamental, se vive

    #150, @kaat.jss, 2018.03.30, ♥ 156

  • Aunque no se note siempre termino FELIZ Post 10km por mi linda ciudad que nunca le falta sus cuestas MUCHO viento

    #151, @clarikusserow, 2018.02.20, ♥ 155

  • Os dejo unas fotillos que me hice ayer Espero que os gusten:3. TAGS

    #152, @womandsavage, 2018.04.26, ♥ 155

  • Vibrando intensamente hoy Lunes.

    #153, @maryoriswitzers, 2018.01.29, ♥ 154

  • Amigo de Gran Corazón Gracias por tu calidad d3 corte.

    #154, @mathews01, 2018.05.04, ♥ 153

  • Alguno no entendió está referencia.

    #155, @memelandiajaja, 2018.07.07, ♥ 153

  • Que mejor manera que celebrar las 500 publicaciones en mi Instagram que hacerla coincidir con el día de los y con la carrera de hoy en la localidad de Paterna, la solidaria, III Memorial Ana Aibar y redondearlo con una pequeña apuesta entre estos locos amigos del running, al estilo en nuestra primera sesión. Genial chic!. Continuamos sumando y pasándolo de miedo, que es de lo que se trata!

    #156, @berniferrer, 2017.12.10, ♥ 151

  • Pues sí, ya tenemos las 2 primeras carreras del año 2018 aunque el año pasado ya eran 3 las que teníamos en el primer fin de semana.habrá que ir recuperando para no perder comba, pues como dice el gran Paco Ferriols chicos, vamos con déficit.Sábado día de reyes, la clásica carrera de Reyes en Xeraco, la que daba el pistoletazo de salida runner siempre.antes con el gran fondo de 15k, al que se unió el año pasado el 7k para intentar llegar a mucha más gente y que se pueda quemar algún exceso de estos días buen ambiente como siempre y un tiempo muy bueno, con muchísimos amigos de las localidades cercanas. Y ayer domingo la cita en Foios con su carrera contra la fibrosis quística.impresionante ambiente, que unido a la excelente organización, el tiempo tan bueno y la multitud de amigos, hicieron una gran mañana de carrera.aunque no estuvimos Tod los del grupo de IG, si nos reunimos una parte importante, con brindis para desear un magnífico año runner! Empezamos el año como lo terminamos, a continuar igual

    #157, @berniferrer, 2018.01.08, ♥ 150

  • G͙I͙R͙L͙ P͙O͙W͙E͙R͙! Feliz día a todas las mujeres! Tenemos una Gran Sesión hoy en para festejar juntos! Te esperamos en el Nike Store del Alto Palermo a las 19:34Hs.

    #158, @clarikusserow, 2018.03.08, ♥ 150

  • Que tus sueños sean más grandes que tus miedos. Buenos días y feliz semana! A luchar por nuestros objetivos.

    #159, @corretgeret_runner, 2018.01.15, ♥ 150

  • Hoy con la última carrera del circuito Run cancer 2017, debutábamos en la localidad de Picassent, por fin una de las pocas localidades de los alrededores donde aún no habíamos puesto el sello de calidad. Carrera muy entretenida con constantes tobogancillos, buen ambiente y como todas las carreras del circuito, muy bien organizada y demasiado que nos cuidan.Perfecto. Éxito de un circuito que esperemos que para el próximo 2018 sea muuuuucho más participativo.desde aquí animo al personal, que sino todo el circuito, vayan a las carreras que puedan porque se lo montan genial y encima es para lo que es, toda la reanudación va a parar íntegramente a esta noble causa. Continuamos sumando

    #160, @berniferrer, 2017.12.17, ♥ 149

  • Vamos a por otros 365 días de PURA VIDA!. FELIZ AÑO NUEVO MAIFRÉNS!

    #161, @setratadedisfrutar, 2018.01.01, ♥ 149

  • Donde quiera que estes, te esperare.

    #162, @xuan.eduardo, 2017.12.17, ♥ 149

  • Al final tenía que llegar, nunca digas nunca. Carrera de Berni bajo la lluvia.la cita en Tous y la subida al pueblo viejo, carrera de asfalto pero con un desnivel bastante grande.Era la primera edición y en esta ocasión el número de corredores era bastante flojo, cerca de los 150, pero repartidos en 3 pruebas, Media Maratón, media maratón de relevos mixta, y la 10k.al final la cantidad de agua caída durante la carrera no fue mucha, pero la poca que cayó y unida al pues dejó una mañana bastante buena para lo que creía que iba a encontrarme.buen pueblo y buena organización. Continuamos sumando

    #163, @berniferrer, 2018.02.04, ♥ 148

  • Que te aburres entrenando con el TRX Y porque yo nunca me aburro Siempre seré una niña eterna rodeada de juguetes Escríbenos o llama al 660472729

    #164, @personalbymartarosado, 2018.02.06, ♥ 148

  • Feliz dia de la mujer!.

    #165, @corretgeret_runner, 2018.03.08, ♥ 148

  • Esta tarde nos vamos a por el dorsal del circuito divina pastora de Valencia, y con muchas ganas de empezar ya a rodarse de manera mas continuada!. Disfrutad del jueves!. de archivo

    #166, @corretgeret_runner, 2018.01.18, ♥ 147

  • Fin de semana de descanso! La oficina esta cerrada hasta el lunes!

    #167, @uncloromas, 2018.02.04, ♥ 146

  • Hoy dia duro en la oficina, 10m de calentamiento, 5x1000 que no han salido del todo mal a un promedio de 5 09, 5m soltar y para terminar unos estiramientos para relajar los tibiales que estan empezando a fastidiar otra vez. SEGUIMOS LOKOS!- Gracias a Por ayudarme a aguantar los entrenos con dignidad!

    #168, @uncloromas, 2018.01.19, ♥ 146

  • Y qué hacemos el día de la Constitución Pues en casa, Nooooo.ale pues, rumbo a Gandía para participar en la cursa del Raval! Cinco años después volvíamos a esta carrera.carrera muy bonita, con un ambiente de primera y un tiempo perfecto para la práctica de esa locura que es el correr, y encima la salida a las 11:30 para que nadie se queje del frescoret perfecto todo, como en todas las carreras que se realizan en la ciudad de Gandía. Continúamos sumando y encarando el final de año.

    #169, @berniferrer, 2017.12.06, ♥ 145

  • . La ACTITUD es todo, es lo que te define, lo que transmites a los demás.es lo que te permite ser quien quieras ser! Venga pa arriba maifréns que hace un día precioso(dato: son las 8:30 a.m. del sábado y he dudado al salir de la cama)

    #170, @setratadedisfrutar, 2018.01.27, ♥ 144

  • Hoy domingo la cita con la VII edición del trail de Barxeta, y séptima participación.al contrario que en los 3 últimos años donde la población nos recibía con una temperatura bajo 0, hoy día casi primaveral. Personalmente me lo he pasado como hacía mucho mucho mucho tiempo, GENIAL.pero.siempre hay un pero, y con ese pero, podría escribir casi un libro, pero, sé que os aburriría.resumiendo.la organización cambia recorridos, carreras y modo de salir todos, es decir, escalonados, cada uno a un tiempo.bien, pero fatal.porque a los 2k la cabeza de carrera de la otra, cogía a los del furgón de cola de la que íbamos delante, con el consiguiente marrón para todos.no hubiera pasado tanto si a partir de ahí ya nunca más se supo de esa cabeza de carrera.PERO. Nos volvemos a cruzar en el resto de la prueba, los lentos de una con los rápidos de la otra, unas 4-5veces más.peligro para unos y otros.total, que en ese aspecto, un desastre total!. El resto, pues excelente, avituallamientos de lujo al final como en todas las ediciones.y con ésto y un bizcocho, la semana que viene, más.

    #171, @berniferrer, 2018.01.21, ♥ 143

  • Hora de dar un Giró y quedarte con los Justos.

    #172, @mathews01, 2018.05.22, ♥ 143

  • Se tu mismo, los demás puestos ya están ocupados.

    #173, @pepe_gm, 2018.07.01, ♥ 143

  • DIOS, TAN SOLO DAME UNA SEÑAL PARA DEJAR DE TOMAR(asi como cuándo quieras ser juicioso) By:

    #174, @alexanderpb19, 2018.03.24, ♥ 142

  • Esta es mi cara después de subir 32 metros y rodar a una velocidad de 80 km, mi juego favorito, Batman the Ride. Photo by/.neto.

    #175, @daanmondragon, 2018.02.11, ♥ 142

  • Te lo juro por lo que más quiero.

    #176, @memelandiajaja, 2018.07.07, ♥ 140

  • Y colorin colorado este 2017 ha terminado.magnífico año en el que hemos cumplido con los objetivos marcados a principios de año.genial! Y lo despedimos de la mejor manera posible, con 2 San Silvestres, una por la mañana en Sumacárcer, trail de montaña y la guinda en mi pueblo natal, Albalat de la Ribera, con una de las mejores de todo el territorio, tanto por el ambiente como por la organización, Chapeau! Toca hacer balance y ya a empezar de nuevo porque esto no para, la fiesta continúa! Gracias a todos los que habéis formado parte de ésto, a todos los amigos/as de IG, os quiero un montón, feliz año a todos un abrazo y un beso muuuuuuuuuy grande

    #177, @berniferrer, 2018.01.01, ♥ 139

  • LA PASIÓN POR EL FUTBOL SIEMPRE VIVE EN TI! 10 de descuento por nuestra inauguración. Antes: 220.000 Ahora: 199.990 Colección exclusiva, Guayos Nike y Adidas.- Tennis importados.- Disponibles en todas las tallas.- Alta gama de colores.- En Bogotá domicilios gratis, y envíos a toda Colombia.

    #178, @scratch_col, 2017.11.03, ♥ 138

  • Tras mucho sin correr.hoy por fin he salido a la calle a trotar! Y la verdad es que estoy pal arrastre en cuestión de tiempos y resistencia pero muuuuy feliz de volver a hacer algo que me aporta tanto Ahora.poquet a poquet.volveré! Vamooooooooos!

    #179, @nudiba, 2018.03.10, ♥ 138

  • Desconexión necesaria en Feliz finde!

    #180, @nudiba, 2017.07.01, ♥ 138

  • Hoy el objetivo no se logró, pero eso no me quita la sonrisa por la experiencia y el haberlo intentado. Obviamente los q me conocen saben de mi exigencia, y eso sí me bajoneo un poco. Venía excelente hasta el km 35, pero a partir de ahí, el muro de Berlín me pegó en el cuerpo. Las zapatillas se convirtieron en yunkes, y no podía levantar las piernas. La meta es el camino, así q a seguir intentando.de eso se trata la vida. Y ver que se hizo mal para mejorar la próxima. Podría poner de excusa q al enterarme del nuevo récord de kipchoge(el morochito de la medalla) no quise opacarle el título en los diarios de mañana, pero no!.ni calambres ni gemelos, ni temperatura.tome agua en todos los puestos y tome gel cada 10k. Gracias a todos por el apoyo y obviamente en especial a mi fiel compañera;sin su apoyo, no podría dedicarle tantas horas a este deporte; y ella no se merece una mala cara, con todo lo que hace. Así que La procesión va por dentro. Ahora en modo ojota a disfrutar del viaje con mi amor. Y.

    #181, @juano66, 2018.09.16, ♥ 138

  • En construcción!

    #182, @javiegpi, 2018.07.25, ♥ 137

  • Últimas series previas al Mundial de Media Maratón! Hoy tocaba hacerlas en el Río y hemos disfrutado con el Team. En la foto con 2 Morlacos como!.

    #183, @mr_runningcool, 2018.03.21, ♥ 136

  • Bailando con cuidadito. Otra lesión otra lección. Mientras tanto haré lo que pueda

    #184, @kachynaa, 2018.03.22, ♥ 135

  • Adidas Predator for.puga.10

    #185, @keeper_exclusive, 2018.01.10, ♥ 135

  • Otro finde bastante completito, aunque el triplete de carreras previsto, al final quedó en doblete.la carrera de San Valentín de Xàtiva, quedará en stand bay para el próximo año. Al final, ayer cita en Alzira con la solidaria Manos unidas, poca gente, la verdad, pero pasamos una buena mañana haciendo lo que casi más nos gusta. Y hoy por la mañana teníamos cita con la carrera de Turis, un gran fondo y una de 8,700, con la que daba el pistoletazo de salida para el circuito de la Ribera del Xuquer 2018.muy buen ambiente en una mañana marcada por el potente viento. Continuamos sumando y sin más tiempo para escribir, nos vamos de paella que hay que recuperar. Y un recuerdo para la víctima de esta mañana en los alrededores de la discoteca Barraca.nos acabamos de enterar y el cuerpo se ha quedado petrificado de pena. DEP.

    #186, @berniferrer, 2018.02.11, ♥ 134

  • Año 2017 runner finalizado y al final cumplimos con el objetivo marcado, que era hacer un poquito más que el año anterior, y a las 72 carreras del año pasado, en éste le sumamos 2 más, para 74 carreras.Perfecto. Algo de suerte también, pues las lesiones nos siguen respetando a lo largo de estos 6 últimos años. 63 poblaciones diferentes y 3 comunidades autónomas. Mucho asfalto y este año mucho menos montaña, pues hay que ir a contracorriente respecto a la gente todos a la montaña, pues nosotros volvemos al asfalto aunque hay algunas de montaña que son imprescindibles e intentaremos no fallar.también muchas han sido las carreras donde hemos debutado(10) y la más Top, la de Alcázar de San Juan, pues al sumar carrera y quedada, pues divino. Y el tren no para, que este fin de semana hay doblete. y sólo desear a este 2018 continuar igual, salud y punto, no deseo otra cosa.Continúamos sumando, salud para tod y a cumplir vuestros objetivos

    #187, @berniferrer, 2018.01.06, ♥ 134

  • Comienzan las fiestas navideñas y ya tenemos las 3 primeras San Silvestres, el viernes en Sollana, ayer en Sueca y hoy por la mañana una de mis favoritas tanto por el ambiente, como por el recorrido, ya que es un trail rápido y bonito, en Sot de Ferrer, donde hemos participado en sus 7 ediciones, pero sobretodo por el recovery de después en la localidad de Azuébar, donde solemos parar para llenar el depósito. Contento porque ya casi tenemos el objetivo que nos propusimos al comienzo del año y que espero rematar el próximo fin de semana. Y ahora a disfrutar de las fiestas. Feliz Navidad para tod continúamos sumando.

    #188, @berniferrer, 2017.12.24, ♥ 134

  • Quieres saber como evitar los dolores de espalda en la oficina Tu silla de trabajo va a ser tu mejor aliada! https:/youtu.be/jpB9Fx8Bo7o Cada ves mas empresas confían en y ello nos acerca a mas personas! Entre ellas te ha traído a ti Graciasssssss Te recordamos: info.com o 660472729

    #189, @personalbymartarosado, 2018.02.10, ♥ 134

  • Correr. Correr solo. Correr en equipo. Correr sufriendo. Correr disfrutando. Correr. Correr sonriendo. Correr llorando. Correr con ganas. Correr sin ganas. Correr. Tal cual la vida. Corre! Maraclot 2017- Burriana

    #190, @nudiba, 2017.06.16, ♥ 134

  • Vayas a donde vayas, no importa el tiempo, lleva siempre tu propia luz

    #191, @lascositasdejutilla, 2018.05.06, ♥ 134

  • No se llega a la meta por casualidad, hazte un plan, llévalo a cabo, utiliza tu fuerza de voluntad y pide ayuda si la necesitas! Merci michu!

    #192, @angie_c_tout, 2017.10.13, ♥ 131

  • Bésame mucho mucho

    #193, @lascositasdejutilla, 2018.05.27, ♥ 131

  • Todos los dias sale el sol chipiron! Que tengáis buena semana cracks!. de archivo

    #194, @corretgeret_runner, 2018.03.05, ♥ 130

  • Hay fotos, lugares, paisajes y hasta momentos donde no necesitan maquillaje ni filtros, solo una sonrisa. Que GRAN DÍA nos hizo ayer quien dijo primavera os dejo un mini vídeo de mi segunda vez en una tabla de snow EMANQN

    #195, @saariiitaarp, 2018.04.18, ♥ 130

  • Un poquito de trote mañanero en la Sierra de te limpia los pulmones brutal! Espectacular, tienes de todo y para todos! Y una cantidad de pueblitos preciosos para visitar y disfrutar de sus calles y sus gentes!.

    #196, @corretgeret_runner, 2018.01.21, ♥ 129

  • Agradeciendo a por sus deseos y llevar el registro de los kilómetros que se han logrados en este 2017.-/-/-: Corre sin limites, Vive sin miedo y Siente con todo tu corazón

    #197, @arenjul, 2017.12.31, ♥ 128

  • El que conoce, cree que sabe. El sabio, cree que no sabe, pero en realidad sí.

    #198, @lascositasdejutilla, 2018.04.23, ♥ 128

  • Busca lo que encienda tu alma ☻ ☻.

    #199, @itsevarv, 2018.07.01, ♥ 128

  • Sábados de trabajo!

    #200, @javiegpi, 2018.07.21, ♥ 128

  • Si crees que puedes ya estás a medio camino.- By/.felix.o.

    #201, @daanmondragon, 2018.02.25, ♥ 127

  • Perdiste la partida antes de empezar.

    #202, @mathews01, 2018.05.29, ♥ 126

  • Para llegar lejos, es importante ir poco a poco, motivándote y cogiendo confianza.

    #203, @carnal_usc, 2018.01.21, ♥ 125

  • Lo hicimos.

    #204, @vanessa_bermejo, 2018.02.03, ♥ 125

  • Aunque este lloviendo, Feliz Viernes.

    #205, @matias_tucu20, 2018.04.07, ♥ 124

  • Tres doritos después The Show Case Adidas

    #206, @erik.jay.espinoza, 2017.12.05, ♥ 124

  • Nuestras aventuras

    #207, @supersuh.oficial, 2018.03.14, ♥ 120

  • Antes tenia Plata y Viajaba. Hoy tengo amor y mi vida es un Viaje. By Me

    #208, @matias_tucu20, 2018.04.15, ♥ 119

  • Gracias Adidas Runners por dejarme participar de vuestra comunidad. Mediante las distintas comunidades a las que me uni por Facebook y Runtastic, pude participar en eventos tales como, en Berlín, recibir una musculosa AR de la Berlín Maratón, ir a una pasta party el día anterior a la carrera, realizar junto a numerosos atletas, el último regenerativo en el estadio Olímpico de Berlín. Post Maratón, ingresamos a un evento privado organizado por AR Berlín, con masajes, rollerback, catering, bebida, disc jockey, terapia de frio.etc; y hoy en AR Praga, realizamos un regenerativo recorriendo 6km a orillas del río Vitava.orgulloso de pertenecer a esta comunidad y en especial a AR Buenos Aires.

    #209, @juano66, 2018.09.20, ♥ 119

  • Woooooooow no lo sabía.

    #210, @memelandiajaja, 2018.07.10, ♥ 118

  • No te compares con los demás. Compárate con la persona que eras ayer bro.

    #211, @tecosworkout, 2018.06.21, ♥ 116

  • Algunos después de un maratón, necesitan y quieren descanso.a una semana de esta sonrisa en los últimos metros de la 2018, yo ya necesito revancha!.

    #212, @juano66, 2018.09.22, ♥ 113

  • Deja que el tiempo pase y ya veremos lo que trae- GGM

    #213, @kevin_mr97, 2017.06.25, ♥ 110

  • Todo listo.últimos 6km de activación hacia el. El ingreso y el caminar por esa pista, es la mejor experiencia que tuve en este deporte. Ahora a descansar y mañana a disfrutar de la 2018.

    #214, @juano66, 2018.09.15, ♥ 109

  • Porque la vida es como las carreras, nadie te regala nada.hay que luchar, hay que esforzarse, hay que trabajar, trabajar y trabajar para conseguir lo que uno se propone. Behobia-SanSebastian a la saca! Segundo año y no será el último. grandísimo fin de semana con la mejor compañía

    #215, @charlyec, 2017.11.19, ♥ 108

  • Cada sonrisa Contigo tito, es estar agusto.

    #216, @mathews01, 2018.05.22, ♥ 108

  • pero que poses,hay si como dicen casual pero elegantes.

    #217, @juanda_garcia14, 2018.06.10, ♥ 106

  • Cuando no puedes esperar a que te envíen la foto final

    #218, @imalessandrasala, 2018.02.12, ♥ 105

  • Llevar un estilo de vida saludable me mantiene en forma, me llena de energía, me hace sentir motivada, me siento positiva y más llena de vida

    #219, @monicaveranutriologaa, 2018.07.05, ♥ 105

  • Hoy tocaban tríceps! Fondos, polea cónica, press francés. todo el enfoque de hoy va para vosotros! Lo mejor de saludar con la mano efusivamente es que nada en tu brazo cuelgue o se mueva sin que tu lo quieras y la base es. que tu brazo tenga músculo! Si o si! Feliz día chipirones!

    #220, @personalbymartarosado, 2018.02.13, ♥ 104

  • Bueno, ya que no he encontrado fotos mias de la carrera del domingo del circuito, pongo una de archivo!. Suena el despertador a las 7:15, escuchando un monton de viento y lluvia por la ventana, planteándome si ir a la carrera o no, hasta que a las 8:30 decido salir. A falta de 10 para la carrera empieza a llover a mares y con truenos 9:00 de la mañana, empieza y salimos, adelantando por la parte más innundada. Van pasando los kms y los ritmos, me van saliendo incluso mejor de lo que me pensaba. Al final, 6,4 km a 5:13/km. Muy contento!. de archivo

    #221, @corretgeret_runner, 2018.01.30, ♥ 103

  • Porque estas vistas no se tienen desde el sofá de tu casa.

    #222, @charlyec, 2017.08.09, ♥ 100

  • Estrés cotidiano

    #223, @dany_slacker, 2018.03.21, ♥ 100

  • Y. record mareito Se viene

    #224, @victorpaguado, 2018.06.25, ♥ 100

  • De vuelta a la isla con las recargadas. Hasta pronto Extremadura

    #225, @fuckingroots, 2018.01.07, ♥ 99

  • Té pedí ayuda y me diste la espalda, no descuides tú sonrisa que el tiempo te lo demostrará.

    #226, @mathews01, 2018.05.17, ♥ 99

  • nuevamente SOMOS el de mis Amores por esta alegría 17/12/2017.

    #227, @ricardoelpardo, 2017.12.18, ♥ 98

  • .atletismo() Aquí estamos estrenando Instagram. Síguenos.atletismo Todos a seguir a la página de mi club Vamoooooos!

    #228, @nudiba, 2017.07.11, ♥ 97

  • √.α.ท.ท.૯.ઽ- Cσทℓєαυ Sabes esa sensación cuando vuelves a casa después de mucho tiempo. esa olor peculiar, el querer abrir todos los cajones, esa comida que solo te hace tu madre. Yo tengo esa sensación en Vannes. Mon chez moi pendant 4 ans. Un air plein de souvenirs, des rires, d amour et des adieux. Toujours un grand plaisir de revenir. vs.

    #229, @angie_c_tout, 2017.10.29, ♥ 95

  • Si yo puedo tú también! Esfuerzo igual éxito

    #230, @tecosworkout, 2018.06.14, ♥ 95

  • Yo me caí y me levante porque quise

    #231, @http.anto_14, 2017.12.19, ♥ 94

  • Recordando viejos tiempos de skater, hoy hemos hecho nuestro halfpipe particular. Sin nieve y casi ya sin aquíles pero lleno de vida para toda la semana. Bueno o por lo menos para mañana

    #232, @rubeninski, 2017.09.03, ♥ 92

  • Cambias por que te obligan a cambiar!.

    #233, @mathews01, 2018.05.09, ♥ 91

  • Buenaaaaa tecos

    #234, @tecosworkout, 2018.06.11, ♥ 91

  • Y nuevamente de

    #235, @elrocco21, 2017.12.11, ♥ 89

  • La verdad es que no es ningún momento de reflexión ni nada por el estilo. Simplemente era el mejor sitio del dia para sentarse un rato.

    #236, @rubeninski, 2017.09.08, ♥ 88

  • Nunca me canso de este tipo de cosas.

    #237, @memelandiajaja, 2018.07.03, ♥ 88

  • No todos se mueven fácil los kilos. Aún así sigo añadiendo platos. 110 115 Gracias a la gente del box por empujar Keep like a T-Rex

    #238, @victorpaguado, 2018.06.29, ♥ 86

  • Como no. Una gozada poder ir a disfrutar de la con los amigos.nunez i animar als companys que la corrían. Grandes! al esfuerzo.

    #239, @rubeninski, 2017.09.24, ♥ 85

  • Ai, ai, ai, frena!. Demasiado tarde. Geniales está gent del, muy majos y muy buena gente. No. Esto, no me llegará la multa oi. Esta vez fue la M de 22km, però igual de bonita. Cursa diez lástima que no lloviera jajaj

    #240, @rubeninski, 2017.10.24, ♥ 84

  • Que tus sueños vuelen muy alto, aunque tus pies permanezcan en tierra.

    #241, @javiegpi, 2018.07.26, ♥ 82

  • Ja, Shawty, doe die Trabajo Ze gaat par Abajo

    #242, @haruka_kotoura_senpai, 2018.04.08, ♥ 81

  • Si que somos pendejos.

    #243, @memelandiajaja, 2018.07.10, ♥ 80

  • Estamos más que ORGULLOSOS de otra temporada más al Club Triatlón Rincón de la Victoria Tuk Tuk Noodles para que puedan seguir cumpliendo sus metas deportivas, disfrutando del ejercicio y apostando por la y el como hábitos de vida. Ya sabéis en quién confían los para una: en ! 

    #244, @tuktuknoodles, 2018.01.26, ♥ 79

  • Recuerdo de hoy

    #245, @andres.jeria, 2018.02.18, ♥ 78

  • Aunque no doy maaaasssss, a seguir entrenando en el y corriendo como un F1 jaja

    #246, @francopatorniti, 2018.02.21, ♥ 77

  • New Nike internacionalist Disponible en www.javashop.es, descubre toda la nueva colección de de.

    #247, @javashopleon, 2018.04.04, ♥ 77

  • Adidas Girl& Adidas Boy Lofki

    #248, @krystiangonczi, 2016.04.15, ♥ 77

  • Feliz día de la Patria Festejando como se merece. Corriendo

    #249, @giselaesgri, 2018.05.25, ♥ 76

  • Seguir un track por es como ir en chancletas al Polo Norte. Realmente esta montaña tiene algo. Algo que engaña a los relojes y multiplica el desnivel sin darte cuenta. Qué bonita y que dura es! A la próxima no me pillas

    #250, @rubeninski, 2017.09.12, ♥ 75

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