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Instagram hashtags para alfajores, galletitas, sin, gluten

Todos los hashtags se muestran en grupos de 30 piezas, desde los más populares hasta los menos populares.

¿Por qué todos los hashtags están agrupados en 30 piezas?
  • 30 piezas — la cantidad máxima de hashtags que puede agregar a la vez en la descripción a la publicación o en el comentario según las reglas de Instagram.
¿Cómo usar 30 hashtags para una publicación?
  • Primera opción: copie un grupo de 30 hashtags, pegue en la descripción de la publicación, guarde.
  • Segunda opción: guarde la publicación sin hashtags, copie un grupo de 30 hashtags y pegue como el comentario debajo de su publicación.
¿Cuándo publicar hashtags? ¿Si se puede usar siempre los mismos hashtags? - ¡Importante!
  • Los hashtags se deben agregar en el momento de la publicación del post en Instagram o inmediatamente después, porque la cinta contiene hashtags cronológicos. Si es más fácil: cuanto antes agregue los hashtags desde el momento en que publica la publicación, más personas verán su publicación en la cinta sobre los hashtags seleccionados.
  • A Instagram no le gusta cuando usa los mismos hashtags de la publicación a la publicación. Incluso si publica constantemente sobre el mismo tema, siempre se puede elegir hashtags diferentes, porque hay diferentes elementos en la foto. Por ejemplo, si tiene todas las fotos - fotos de naturaleza, entonces los hashtags pueden ser no solo sobre el tema "naturaleza", sino también sobre el tema "puesta de sol", "amanecer", "flor", "cielo", "primavera", etc.
  • Para obtener más me gusta, use hashtags más comunes. Por ejemplo, ´café´, no ´Starbucks´. Hashtags con temas más comunes más populares en Instagram, tienen más vistas de las publicaciones y más me gusta.
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Explicaciones

Mostrar el método de cálculo de popularidad y cómo usarlo.
  • En Instagram la popularidad del hashtag es equivalente a la frecuencia de su uso.
    La frecuencia de uso es la cantidad de publicaciones en Instagram con un cierto hashtag.
    Por consiguiente, la popularidad de un conjunto de hashtags es la cantidad total de publicaciones de todos los hashtags incluidos en el conjunto.
  • Cuanto mayor sea la popularidad del conjunto de hashtags, más podrá obtener me gusta y seguidores de él.
    Al mismo tiempo, cuanto más popular sea el conjunto de hashtags, más rápido tendrá que agregarlo a la descripción de la publicación o al comentario de él, porque la cinta contiene hashtags cronológicos y las publicaciones con los hashtags más populares se reemplazan más rápido en la parte superior de la cinta.
¿Cómo entender y usar los códigos de color (rojo, naranja, amarillo)?
  • Rojo - Alta popularidad - Más de 10,000,000.
  • Naranja - Media popularidad - Más de 1,000,000 y menos de 10,000,000.
  • Amarillo - Baja popularidad - Menos de 1,000,000.

Mejores publicaciones

  • Hamburguesas de Garbanzo y Quinoa. Queeee ricas quedaron Hoy se las mostré por mis historias! solo ingredientes naturales, reales y ricos! Estas burgers son. La receta ya la pueden ver en mi página web! El link directo está en mi perfil. CONSEJO: Según mi experiencia haciendo burgers cuando las hagas de legumbres, procura hacerlas cuando las legumbres ya estén frías y no húmedas. Mejor si las cocinaste el día anterior o dos/tres días antes de que hagas este tipo de preparación Se darán cuenta que pegan súper bien, no usé nada más que los garbanzos, quinoa, verduras y aliños De todas formas si te queda poco manejable la mezcla, muy húmeda. Puedes agregar semillas de chia o linaza que absorberán un poco de agua, deja reposar la mezcla en este caso por unos 30-60 mins en el refrigerador Vayan a ver la receta completa a mi blog!. A propósito! Les gustaría un taller de burgers veganas en un futuro pronto. Yo soy amante de las hamburguesas y uds. Javi

    #1, @recetasdejavi, 2018.04.11, ♥ 895

  • Sábado de bellezas.

    #2, @marcoperry10, 2018.04.14, ♥ 820

  • Queque Chocolatoso Sin Gluten. Solo tres ingredientes! Se los mostré por mis historias el otro día, lo hice para mi familia y fue súper aprobado la receta está arriba en mi página y el link directo lo encuentran en mi perfil. Sólo lleva: plátano(reemplazable por puré de camote), mantequilla de maní casera y cacao amargo en polvo. Motívense a hacerlo y envíenme fotitos. Buenas noches. Javi

    #3, @recetasdejavi, 2018.04.18, ♥ 802

  • En medio del chaparrón siempre hay algún rayo de Sol si lo buscas. Feliz día Sangüanchos.

    #4, @marcoperry10, 2018.04.10, ♥ 642

  • Tarta Crudivegana de Chocolate. Chocolatosa. Ya pueden ver esta receta en mi blog! El link directo en mi perfil. Quedan poquitos cupos para mi taller del sábado! Se viene ese rico picoteo. Les gustaría más adelante un taller de tartas crudiveganas. Que tengan linda tarde noche!. Javi

    #5, @recetasdejavi, 2018.04.05, ♥ 599

  • Quienesss son PLATANO LOVERS por aquí. A mi me encantan bien maduros que se caramelizan solitos, pintones así como los ves que los hice en un sartén con aceite de coco y tostones horneados Y a Uds, cómo les gusta. El PLATANO(platano macho) es mi carbohidrato preferido, además de delicioso, es super saludable y sus nutrientes son muchísimos, así que te sugiero que lo incorpores a tu alimentación.

    #6, @nosponemoseldelantal, 2018.07.26, ♥ 545

  • Este paté vegetal es súper fácil de preparar y está muy rico! HUMMUS DE ALCACHOFA Ponemos en una picadora. 1 bote pequeño de garbanzos cocidos 2 botes de alcachofas al natural en conserva 2 cucharadas de tahin blanco Sal 1diente de ajo Agua hasta ajustar consistencia(unos 50ml) 1 cucharada de aceite de oliva(opcional) El zumo de 1/2 limón Trituramos y listo! Añadimos por encima cebolleta seca y un chorrito de aceite de oliva(opcional) Asegúrate de que los garbanzos sean bio, ya que los normales tienen un aditivo EDTA(E385)que es muy nocivo para la salud! La cantidad de agua dependerá de la consistencia deseada! Lo he acompañado con un pan hindú con cebolleta y ajo(sin gluten) Queréis la receta del pan Si es así, hacédmelo saber en los comentarios.

    #7, @esencia_vegana, 2018.07.06, ♥ 483

  • Cuando endulzas al natural, utilizando frutas secas como dátiles, ciruelas, higos, pasas.no hay que pensar en que se ganan CALORIAS.sino que ganamos y cargamos al cuerpo de NUTRIENTES. Claro tampoco nos comamos el paquete entero por favor jaajajja.debemos entrenar a nuestro paladar a los verdaderos sabores que nos da la naturaleza. Por eso amo esta torta de ciruelas y dátiles que no me canso de hacer, no empalaga, no es pesada y es PERFECTA. LA RECETA LA TIENEN EN LAS HISTORIAS DESTACADA(SUGAR FREE).

    #8, @nosponemoseldelantal, 2018.07.31, ♥ 474

  • Para consentirlos este domingo, les tenemos una deliciosa receta de un Panqué de Plátano con Macadamia y Nuez de Castilla Esta llena de nutrientes, ademas es sin gluten, sin azúcar refinada y sin lácteos, también puede ser vegana si utilizas un sustituto de huevo. Encuentra la receta completa en nuestro blog(link en la bio) y ve el paso a paso en nuestra stories. Apuraté! acuérdate que las stories sólo duran 24 hrs.

    #9, @estadonaturalmx, 2018.02.11, ♥ 459

  • Este es sin duda. EL MEJOR QUESO VEGANO DEL MUNDO Ponemos en remojo toda la noche. 400g de almendra cruda pelada o de anacardos Escurrimos y reservamos. Ponemos en un procesador de alimentos o batidora. Las almendras 1 taza de agua tibia(240 ml) 1/4 de taza de levadura nutricional 1/3 de taza de tahin blanco(Pasta de sésamo) 1/3 de taza de zumo de limón 1/2 cucharadita de comino en polvo 1 cucharada de cebolla deshidratada 1cucharada de ajo en polvo 1/2 cucharadita de sal(Si es rosa del Himalaya mejor) Trituramos todo hasta formar una pasta. Mientras ponemos en el fuego. 2 tazas de agua 15g de agar agar en polvo(es un alga gelificante) Dejamos hervir durante 2 minutos sin parar de remover. Se lo añadimos a la pasta que teníamos reservada y trituramos hasta obtener una pasta lisa y cremosa. Untamos los moldes con un poco de aceite de oliva y espolvoreamos al gusto. Yo he hecho uno con cúrcuma, otro con pimentón y uno con albahaca seca Repartimos la pasta en los moldes, tapamos y metemos en la nevera durante 24 horas. Desmoldamos y listo! Asegúrate de poner todos los ingredientes, porque osino estará rico, pero igual ya no será el mejor queso del mundo Con estas cantidades te salen 3 quesos medianos, si no quieres hacer tanto puedes poner la mitad de los ingredientes Aguantan en la nevera bien tapados, una semana(pero están tan ricos que seguro que te los comes antes) Yo he utilizado unos recipientes redondos de cristal de 10cm de diámetro, pero tambien te sirve un tuper de plástico. Yo los he acompañado con estos palitos de pan sin gluten, queréis la receta Hacédmelo saber en los comentarios!

    #10, @esencia_vegana, 2018.07.28, ♥ 415

  • Cómo os prometí, aquí tenéis la receta del pan hindú! PAN HINDÚ SIN GLUTEN Ponemos en un bol. 250g de harina de trigo sarraceno 150g de agua Sal Cebolleta seca 1cucharada de comino en grano Ajo en polvo Amasamos un poquito y dejamos reposar 30 minutos, tapado con un trapo. Formamos bolitas con la masa(8 bolitas aproximadamente), estiramos bien finitas con un rodillo, ponemos en una sartén, dándole la vuelta para que se haga por ambos lados y listo! Puedes utilizar cualquier tipo de harina, eso si tendrás que ajustar la cantidad de agua, ya que no todas las harinas absorben la misma cantidad Puedes cambiar los ingredientes, según tu preferencia yo ya lo he hecho con.(curcuma, curry, pimentón picante, pimentón ahumado.) Y de todas las formas está exquisito! Se te ocurre algún ingrediente especial, con el que pueda quedar bien rico Dame ideas, las estaré esperando en los comentarios! Que paséis buen domingo!.

    #11, @esencia_vegana, 2018.07.08, ♥ 382

  • La felicidad es el ingrediente principal de la cocina de

    #12, @raicesdeibiza, 2018.07.21, ♥ 370

  • Este helado está exquisito y se prepara en solo 2 minutos! HELADO DE CHOCOLATE EXPRESS Ponemos en una batidora. Plátano congelado Cacao puro en polvo(Si es RAW mejor ya que tiene más nutrientes) Un chorrito de bebida vegetal(He utilizado bebida vegetal de arroz y coco) Trituramos y listo! Te va a encantar! Puedes añadir tus toppins favoritos(coco rallado, almendra, nibs de cacao.) Puedes sustituir el cacao por cualquier fruta congelada a tu gusto, eso si utiliza siempre como base el plátano, ya que lo hace más cremoso Si lo quieres más dulce puedes añadir un dátil midjoul al triturarlo Quieres preparar más cantidad, para tenerlo listo con antelación. Solo tienes que triturarlo, meterlo en un recipiente en el congelador y sacarlo 5 minutitos antes de consumirlo!

    #13, @esencia_vegana, 2018.07.01, ♥ 340

  • Hoy os traigo una receta típica de la cocina mallorquina! COCA DE TRAMPÓ(SIN GLUTEN) Ponemos en un bol. 1 taza de copos de avena suaves, finos.(Los normales, no es harina de avena) 1/2 taza de agua Una pizca de sal Amasamos y estiramos bien finito con un rodillo(entre dos papeles de hornear para que no se pegue) Horneamos a 170 grados durante 10 minutos(esto hará que quede más crujiente) Mientras preparamos el trampó! Troceamos. Pimiento verde Tomate Cebolla Añadimos. Sal Pimienta negra 1 cucharada de aceite de oliva Mezclamos todo y lo ponemos encima de la masa(previamente horneada) Metemos en el horno 20 minutos más y listo! Yo utilizo avena con el sello que certifica que no lleva gluten, si eres celiaco asegúrate de que puedas tomarla, algunos celíacos pueden y otros no! Puedes saltarte el paso de hornear previamente la masa, pero así queda más crujiente! He hecho una versión de la masa sin gluten y sin aceite, que no tiene nada que ver con la receta original, pero está bien rica! Con estas cantidades te sale una coca del tamaño de una pizza! Está deliciosa! Que tengais buen fin de semana!.

    #14, @esencia_vegana, 2018.07.21, ♥ 337

  • Hola chicos, esto que ven tan delicioooso es DULCE DE LECHE VEGAN Y CRUDO, el relleno de los alfajores que luego les compartiré, así que guarden esta receta porque la amarán. Confían en mi verdad así que anoten jajaja. Ingredientes. 1 1/2 tazas de dátiles(remojados 15 minutos). 1 1/4 tazas de sirope de maple o miel cruda(ya no sería vegan)(depende de que tan dulce te guste) 1/4 taza de mantequilla de almendras o cualquier fruto seco. 1/2 cdita de vainilla. 1 cda de jugo de limón. 1/4 taza de agua tibia. 2 cdas colmadas de cacao sin azúcar. 1/4 cdita de sal marina. Preparación.- El proceso es sencillo coloca todos los ingredientes en la licuadora o procesador de comida y mezcla hasta que obtengas una pasta homogénea y diviiiina- Coloca el dulce preferiblemente en un frasco de vidrio. NOTA: Fuera de la nevera puedes dejarlo uno o dos días si tu casa es fresca, pero si lo guardas en la nevera te dura mucho más.

    #15, @nosponemoseldelantal, 2018.07.30, ♥ 332

  • Quedamos enamorados de este súper arreglo que las chicas de prepararon con nuestros coloridos como parte de una nueva colección que tienen. Nos encanta trabajar con empresas semejantes a la nuestra donde la pasión, la creatividad, la innovación, y sobre todo el esfuerzo en estos tiempos de crisis, marcan la diferencia.

    #16, @crema_cacao, 2018.10.18, ♥ 319

  • Rosquillas de anís sin gluten Qué sería de la Semana Santa sin rosquillas Atentos que, en unos minutos, subiré la receta en vídeo a Youtube y el paso a paso, como siempre, a la web de Receitiñas. Son algo delicadas pero están muy buenas. Hasta la fecha, no he conseguido una mezcla mejor. Espero que os gusten  Además, son fácilmente adaptables para intolerantes a la lactosa, vegetarianos y veganos, cambiando una leche por otra Rosquillas para todos! 

    #17, @receitinas, 2018.03.28, ♥ 318

  • Sueñas con tu buen café leche vegetal colocarle una super pastilla de Chocolate sin azúcar. Esta delicia vale la pena compartir

    #18, @chocolatessun, 2018.07.26, ♥ 313

  • Holaaa chicosss, les traje Donas para la merienda, cena, desayuno.es que son perfectas.porque no son muy dulces, entonces las puedes combinar con lo que gustes. Yo me quedo con el sandwichdona(así se escribe) tú cual prefieres. Ingredientes. 1/4 taza(48 grs) de aceite de coco derretido. 1 1/2 tazas(154 grs) de harina de almendras. 1 cdita(6 grs) de bicarbonato. 1/3 taza(106 grs) de azúcar de coco o sirope de maple. Chorrito de vainilla. 1 cdita(7 grs) de vinagre de sidra de manzana. 2 huevos enteros o 4 claras. Preparación: APROX 12. Precalienta el horno a 350*F(180* C) y prepara tus moldes para donas. En un molde tamiza la harina de almendras y bicarbonato. En otro mezcla el aceite, azúcar, vainilla y vinagre, deja a un lado. En un tercer bowl bate los huevos hasta blanquear bien o las claras hasta formar picos. Agrega los ingredientes líquidos a las harinas y cuando hayas mezclado bien, incorpora los huevos en forma envolvente. Coloca tu mezcla en los moldes y hornea por 10/15 min. Deja reposar y luego enfriar en una rejilla.

    #19, @nosponemoseldelantal, 2018.07.18, ♥ 305

  • Felizzzz Tarde chicos, saben que es esta hermosura. No he parado de comer jajajaja sin gluten, libre de lácteos, paleo, vegan, en POCAS PALABRAS PERFECTOS.

    #20, @nosponemoseldelantal, 2018.07.24, ♥ 299

  • Señor, perdona todos mis pescados

    #21, @alberschtweiger, 2017.11.02, ♥ 288

  • Mousse de Frambuesas& Chocolate! Dulce muy saludable y con unos de mis ingredientes favoritos. Es bajo en calorías asi que lo podéis comer cuando os apetezca y sera una buena carga de proteina y de antioxidantes. INGREDIENTES(capa 1) 110g de frambuesas 120ml de leche de almendras 80g de queso batido 2 hojas de gelatina Endulzante. PREPARACIÓN(capa1) Cortamos las frambuesas Hidratamos las hojas de gelatina en agua fría. Mezclamos las frambuesas con la leche y agregamos el edulzante que usemos. Dejamos reposar la primera capa 2horas en la nevera antes de poner la segunda capa. INGREDIENTES(capa 2) 85g de queso batido 120g de queso de burgos 130g de leche de almendras 3 hojas de gelatina o agar agar Endulzante 1 cdita y media de cacao. PREPARACIÓN(capa 2) Hidratamos las hojas de gelatina en agua fría. Batimos el queso de burgos con el queso batido, la vainilla y el endulzante. Calentamos 100ml de leche y agregamos las hojas de gelatina, mezclamos hasta que se disuelvan. A continuacion agregamos esta mezcla al resto y volvemos a batir. Tiene que reposar al menos 4 h en total la dos capas juntas. Macros: Calorías: 144Kcal Proteínas: 17g Grasas: 2,5g Carbohidratos: 13g. Las cantidades indicadas son por unidad, tal como se ve en la foto. Con las cantidades indicadas salen 2 raciones. He usado un molde de silicona con un diámetro de 13cm. El queso batido y el queso de burgos son desnatados. La leche de almendras es sin azúcares añadidos. Si usas frambuesas congeladas ponlas a descongelar previamente y añade el jugo de las fresas!(Las venden en el Lidl) Lo que he usado oara adornar es queso batido.

    #22, @lidwineh, 2018.03.19, ♥ 267

  • Tuve que probar de cada una, que difícil ha sido. La receta original es de Kevin de claro sus Pepas quedaron hermosas, las mías necesitan un poco de ayuda con la forma pero debo decirles que están increíbles. Una vez más gracias Kevin. Mañana se las comparto porque voy a probar de nuevo jajajaja felizzzz noche chicos.

    #23, @nosponemoseldelantal, 2018.08.03, ♥ 266

  • Super sanos, super ricos y super fáciles de preparar! ROLLITOS VIETNAMITAS Cortamos a tiras finitas. Zanahorias Col lombarda Pepino Aguacate(con zumo de limón para que no se oxide) Lechugas Brotes de brócoli Preparamos las obleas de arroz.(Hay que sumergirlas en agua caliente durante unos segundos para que se ablanden y ponerlas sobre un paño húmedo) Rellenamos, doblamos los laterales, luego seguimos enrollando como si fuera un canelón y listo! Puedes cambiar las verduras, según tu preferencia Puedes partirlos por la mitad o dejarlos tal cual Están muy ricos si los mojas en salsa de soja, crema de cacahuete, salsa de yogur. Las obleas de arroz las puedes encontrar en tiendas de productos bio, grandes superficies y tiendas de comida asiática Os van a encantar!

    #24, @esencia_vegana, 2018.07.24, ♥ 257

  • Pizza! Y.sin gluten Asociamos de manera incorrecta la pizza con comida poco saludable cuando en realidad no es así, no comparemos una pizza casera hecha con una buena harina integral quesos que son quesos de verdad a las que nos venden que estas si que son ultraprocesados, un día mirar la composición de estas y vereis que nos deberian de pagar en realidad por comprarlas. La base es casera y esta hecha con harina de mijo, muy rapido y sencillo y una opción perfecta para los celiacos! El mijo es un cereal que no contiene gluten, más rico en proteínas y grasas que otros, como por ejemplo, el arroz. Contiene hidratos de carbono de lenta absorción y alta cantidad de fibra soluble e insoluble. Los minerales más destacables en su composición son el magnesio y el fósforo aunque también es fuente de hierro y zinc. Las vitaminas que más destacan en su composición son vitaminas del grupo B. Masa: 150g se harina de mijo 75ml de agua 1/2 cdita de sal. Mezclamos todos los ingredientes para la masa, hacemos una bola y con la ayuda de un rodillo la damos forma encima de un papel vegetal. La colocamos con el papel encima de la bandeja del horno. Ponemos una base de tomate, un poco de queso y los ingredientes que.nos apetezcan. Yo por ejemplo me gusta con queso emmental rallado pero también puedes hacerlas con queso de cabra o mozarella! Si ponéis en la base tomate frito mira que no contenga azuzar añadido que tienen esa costumbre ya sabéis.

    #25, @lidwineh, 2018.03.18, ♥ 250

  • Ajaaaa ya guardaron la receta del dulce de leche verdad. Ahora te dejo los alfajores. Ingredientes. 4 cdas(47 grs) de aceite de coco. 4 cdas(42 grs) de sirope de maple. 1 cdita de vainilla. 1 cdita de canela. Pizca de sal marina. 1 1/4 tazas(150 grs) de harina de almendras. 3/4 taza(88 grs) de almidón de yuca(tapioca) o arrowroot o papa. Relleno: Dulce de leche crudo. Preparación.- En un envase mediano mezcla el aceite de coco, maple, vainilla, canela y sal. Luego agrega la harina de almendras y la de yuca, mezcla con una cuchara de madera.- Amásala un poco hasta que esté suave y uniforme.- Estira la masa entre dos láminas de papel vegetal, aprox 1/2 cm de ancho.- Corta cada una, separalas con cuidado y ordénalas en tu bandeja, colocar la bandeja en el congelador por 10 minutos.- Mientras, precalienta el horno a 350*F, pasado el tiempo hornea por 6-8 minutos.- Retira del horno aún cuando estén suaves porque con su mismo calor se seguirán cocinando y en lo que estén frías se endurecerán.- Déjalas reposar en una rejilla hasta que estén completamente frías y puedas rellenar con una buena porción de dulce de leche.

    #26, @nosponemoseldelantal, 2018.07.31, ♥ 246

  • Consintiendo paladares! Gracias amigos por permitirnos endulzar su día.

    #27, @postresconamor, 2018.10.03, ♥ 246

  • Bombones de chocolate y. sorpresa! A quién le parezca aburrido la comida saludable que levante la mano Nos han educado en la era del consumó diciéndonos que lo rico son los procesados cuando la realidad es otra muy distinta, no cometamos este error y sobre todo no lo hagamos con nuestros hijos!. 1 plátano 1/2 tableta de chocolate 85 1 cdita aceite de coco 1 cdita de crema de anacardos u otros frutos secos(opcional). Pelamos el plátano y lo cordamos en rodajas de 1,5cm aproximadamente. Lo colocamos en un plato recubierto de papel vegetal y lo netemos en el congelador 1 hora. Pasado éste tiempo. Ponemos a derretir el chocolate al baño maria y aladimos el aceite y la crema de anacardos. Con la ayuda de un pincho(he usado los de madera de hacer brochettes) pinchamos por la parte superior una rodaja y las remojamos en el chocolate, la colocamos a continuación encima del papel vegetal una vez terminé de gotear y colocamos los frutos secos que queramos(he puesto trozos de nueces, semillas de calabaza, bayas de goji y avellanas) partidas. Repetimos eso con cada rodaja y lo dejamos en la nevera! El chocolate que me sobra lo vierto en un molde pequeño de silicona para comerlo también! En caso de que no tengas puedes expandir ese chocolate en un papel vegetal y hacerte una virutas de chocolate. La canción es subliminal jajajaja.

    #28, @lidwineh, 2018.03.22, ♥ 238

  • Les traigo la cena, la más sencilla y deliciosa porque fue preparada por mi madre Penne pasta sin gluten y vegetales salteados. Solo tienes que picar tus vegetales, en este caso: Ajo, calabacín(zucchini), pimentón, zanahoria y cebolla, nos hubiese gustado agregar brócoli pero no tenía. Los colocó en un sartén con aceite de coco hasta que el calabacín(zucchini) se cocinara, luego agregué la pasta cocida al sartén sal, pimienta y listo.

    #29, @nosponemoseldelantal, 2018.07.18, ♥ 231

  • Hola chicos vengo a desearles un feliz noche y claaaro a dejarles la receta de estas galletas(Pepas) deliciosas. Recuerden que la receta original la consiguen en. Ingredientes: 1 taza(114 grs) de harina de almendras. 1 taza(128 grs) de harina de arroz integral. 2 cdas(16 grs) de almidón de yuca. 1/2 taza(80 grs) de azúcar de coco. Pizca de sal marina. 2 huevos. Vainilla. 1/2 taza(100 grs) de aceite de coco. Mermelada(yo utilicé de uvas, naranjas y chispas de chocolate). Preparación. Precalienta el horno a 325* F(160*C) y prepara tus bandejas para hornear. En un bowl tamiza las harinas junto con la sal. En otro envase grande mezcla bien el aceite, huevos, vainilla y azúcar de coco e incorpora todas las harinas, mezcla de nuevo y deja reposar la masa unos 10 min tapada con un paño. Pasado el tiempo forma bolitas y hazles un huequito en el medio, bien con tu dedo o con la ayuda de una cucharita. Rellena con la mermelada y hornea por 15/20 min aprox, saca y deja enfriar en una rejilla.

    #30, @nosponemoseldelantal, 2018.08.04, ♥ 227

  • Es tiempo de melocotones! AJOBLANCO DE MELOCOTÓN Y HIERBABUENA Ponemos en un procesador de alimentos o batidora. 150g de almendra cruda pelada(puesta a remojo la noche de antes) 400g de melocotón pelado y troceado 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre de manzana 1/2 dientes de ajo Sal al gusto 500/700 ml de agua( según lo espeso que lo queramos) 80g de pan del día anterior(opcional a mí me gusta más sin) Batimos todo, metemos en la nevera para que esté bien fresquito y listo! A mí a la hora de servir me gusta añadirle unos trocitos de melocotón, unas hojitas de hierbabuena y unas gotitas de aceite de oliva Está delicioso!. Con este calor me pongo morada de ajoblanco, salmorejo y gazpacho y a vosotr os pasa lo mismo

    #31, @esencia_vegana, 2018.08.03, ♥ 224

  • Variedad de deliciosos sabores Gracias amiga por siempre permitirnos endulzar tu día.

    #32, @postresconamor, 2018.10.05, ♥ 217

  • Risotto de vegetales y queso: Ingredientes: Arroz integral(1/2 taza) Calabacin(1 unidad) Champiñones laminados(1/2 taza) Queso curado(1 pequeño trozo rallado) Aceite de oliva(1 cda) Preparación: Colocar la media taza de arroz, con el Calabacin en trozos sin piel, y colocar 3 tazas de agua y sal. Al tener mas agua y por la consistencia del Calabacin eso será suficiente para darle la consistencia de meloso, paralelamente salteo los champiñones con un buen reservo y una vez que esté listo el arroz, mezcló y sirvo y al final colocó el queso.

    #33, @marilet_iglesias, 2018.02.06, ♥ 215

  • Aquí tenéis la receta que tanto me habéis pedido! COLINES DE PAN(SIN GLUTEN) Ponemos en un bol. 200g de harina sin gluten de tu preferencia Yo he utilizado. 100g de harina de arroz 100g de harina de maíz 1 cucharadita rasa de sal(6g) 1cucharadita rasa de polvo de hornear(levadura de repostería)(6g) 1cucharada de aceite de oliva(15ml) 200ml de agua Mezclamos todo y metemos en una manga pastelera sin boquilla. Llenamos los moldes con la mezcla, espolvoreamos con los toppins que más nos gusten(Yo he puesto orégano, sésamo tostado, sésamo negro y semillas de amapola) aunque al enfriarse se me han despegado tendré que mejorar la técnica creo que lo ideal sería poner antes de las semillas un poco de aceite con una brocha para que se queden pegadas horneamos 15 minutos a 180 grados y listo! Yo he utilizado un molde especial para sticks de lekue(puedes ver la foto si deslizas)pero también puedes hacerlos directamente en una bandeja sobre papel de hornear, te quedarán más rústicos pero igual de ricos con estas cantidades te sale para rellenar 2 moldes, si lo haces en una bandeja lo podrás hacer de golpe! Están de vicio!

    #34, @esencia_vegana, 2018.07.31, ♥ 209

  • Y que sería de un sin sus, sin el arte de los, sin la música de los ni el. Porque detrás de tod éllos hay y la pasión es. Feliz de compartir mi vida con grandes compañeros Porque sin los artesanos no hay mercados

    #35, @raicesdeibiza, 2018.07.05, ♥ 206

  • Es muy fácil de preparar y está muy rica! HORCHATA DE CHUFA Ponemos una taza de chufas en remojo con agua(durante 24 horas en la nevera) Colamos y añadimos. 4 tazas de agua Un trozo de cáscara de limón(Solo la parte amarilla, sin blanco porque osino amarga) Un trozo de canela en rama El endulzante que elijas(dátiles,sirope de agave crudo, xilitol.) Trituramos durante un minuto y dejamos reposar en la nevera mínimo 1hora. Colamos con un colador de tela, apretando bien para sacar toda la sustancia, metemos en la nevera hasta que esté bien fresquita y listo! No tires la pulpa, puedes utilizarla para hacer unas galletitas o añadirla a un bizcocho Las chufas secas puedes encontrarlas en tiendas donde venden frutos secos a granel. Y a ti.te apetece una chufa bien fresquita.

    #36, @esencia_vegana, 2018.07.17, ♥ 201

  • Para los que le gusta algo dulce, los domingos por la tarde, con un té o un cafe. Aqui está! Torta de Zanahoria y frutos secos Ingredientes: 1 taza de zanahoria rallada 1 taza de harina de avena(avena molida) 1/2 taza de azúcar morena 2 huevos 1/4 de aceite de oliva virgen extra 1 cdita de bicarbonato 1 cdita de polvo para hornear 1 cdita de canela 1 pizca de sal 1 puño de nueces 1 puño de almendras 1 puño de pasas Preparacion: mezclar los ingredientes, menos los frutos secos, estos irán al final revueltos con la mezcla, luego poner a hornear todo a 180 C por 30 minutos.

    #37, @marilet_iglesias, 2018.02.04, ♥ 200

  • Tarteletas de frambuesas! Hoy preparé este postre! Los niños están de vacaciones y quería darles una alegría. INGREDIENTES(Masa) 50g de harina de avena 50g de copos de avena 75g de leche de almendras 30g de crema de frutos secos 5g de cacao. Ponemos el horno a calentar a 180 Mezclamos bien todos los ingredientes y formamos una bola. La colocamos encima de un papel vegetal y colocamos otro papel vegetal encima. Con la ayuda de un rodillo vamos extendiendo la masa hasta que quede muy finita. Recortamos la masa en 12 circulos que iremos colocando en un molde para magdalenas.(He usado un aro metálico) Lo metemos al horno durante 10 minutos a 180 Mientras tanto pasamos a preprarar el relleno. INGREDIENTES(capa relleno) 85g de queso batido 120g de queso de burgos 110g de leche de almendras 3 hojas de gelatina o agar agar Endulzante Vainilla. PREPARACIÓN(Relleno) Hidratamos las hojas de gelatina en agua fría. Batimos el queso de burgos con el queso batido, la vainilla y el endulzante. Calentamos 100ml de leche y agregamos las hojas de gelatina, mezclamos hasta que se disuelvan. A continuacion agregamos esta mezcla al resto y volvemos a batir. Lo dejamos reposar en la nevera 1 hora. Pasado este tiempo podremos rellenar nuestras tarteletas y colocar la fruta! En total me han salido 12 tartitas, os indico lo macros de cada una: Macros: Calorías: 62Kcal Proteína: 3,4g Carbohidratos: 6,5g Grasas: 2g La leche que he usado es sin azúcar. Los copos de avena son de los finos. El queso batido es desnatada, si eres intolerante a la lactosa lo puedes cambiar por yogur de soja natural. El queso de burgos usado es desnatado, si eres intolerante existe sin lactosa en el Mercadona. He usado crema de anacardos pero puedes usar cualquier otra.

    #38, @lidwineh, 2018.03.23, ♥ 196

  • BIZCOCHO DE MANZANA Ingredientes: 2 huevos 4 cucharaditas de stevia. 80 grs. de harina sin gluten. 60 grs. de maicena. 2 manzanas. 1 yogur natural. 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio. 1/2 medida del yogurt de aceite de girasol. Canela al gusto. PREPARACIÓN: Blanqueamos los huevos con la stevia y añadimos el aceite, el yogur y la harina y la maizena tamizadas con el bicarbonato de sodio y removemos bien. Incorporamos las manzanas a trocitos y canela al gusto y vertemos en un molde aceitado apto para microondas. Cocinamos al microondas 7 minutos a máxima potencia, ó hasta que pinchemos con un palillo y salga seco(depende de cada microondas). Dejamos reposar dentro sin abrir el microondas. Cuando se haya enfriado el bizcocho, dejarlo unos minutos y desmoldamos.

    #39, @mundo_microondas, 2018.06.13, ♥ 195

  • Veganos y sin gluten!, así son los pasteles de. Puedes encontrar sus pasteles en su Obrador aunque también trabajan a domicilio y los puedes probar en algunos restaurantes de Valencia como en.savory. Están. impresionantes! De mango, de chocolate, tarta sacher, tiramisú para llevar, banoffee. De lo mejor que hemos probado!

    #40, @veggievlc, 2018.05.15, ♥ 192

  • Muchas veces tienes síntomas con los cuales ya has aprendido a vivir. Y aún sabiendo que se deben a tu estilo de vida y en concreto, a una alimentación llena de alimentos enemigos, no sales de tus hábitos y le temes al cambio, porque te encuentras en tu zona de confort. Pero algo te guiña el ojo y atrae tu atención, algo fuera de esa zona, será este post, un libro nuevo, conoces a alguien con un sobre cómo mejoró su salud por su alimentación. Tú sabes que puedes estar, y por esa razón, sigues a y a cuentas similares, ves recetas alternativas con muchos sin, lees sobre el, tips con info a veces contrastante, otras veces afín con tu realidad o conocimientos actuales, pero en sí donde todos los días aprendes algo nuevo, esta es tu zona de aprendizaje. Esta zona te va llenando de conocimientos para afianzar tu paso hacia tu Zona de Transformación, esa zona donde empiezas a realmente vivir, aplicas con constancia tu, sin dejar atrás tus costumbres, solo haciendo algunas variantes necesarias; y donde mágicamente tu salud mejora, aumenta tu energía, disminuye tu fatiga, mejora tu intestino, ya no tienes alergias, bajan los marcadores autoinmunes. Es la Zona de la Transformación de tu Salud. Ven con nosotras, sal de tu zona de confort y empieza la Transformación de tu salud con NutriWhite!.

    #41, @nutriwhite, 2018.07.24, ♥ 175

  • Perlas de Japón con Cerezas y Soja Conocéis estás perlas de tapioca Para mí ha sido la primera vez, pero me ha encantado el resultado. http:/cakesparati.blogspot.com/2018/07/perlas-de-japon-con-cerezas-y-soja.html m=0

    #42, @cakes_para_ti, 2018.07.11, ♥ 171

  • Hola mis sines! Por causas ajenas a mi voluntad, hoy por fin os puedo publicar la receta de los panecillos BAGELS. De origen legendario y muy antiguo y, probablemente, localizado en la comunidad judía de Polonia de hace unos cuantos siglos, se fue poco a poco extendiendo su consumo, debido a los movimientos migratorios, por una parte Europa, dando el salto al continente americano, y siendo muy popular hoy en día en los países de Norteamérica. Es algo más que un simple donuts salado, pues es un pan gustoso, de miga densa y que se cocina en dos pasos: ligeramente hervido y terminando en el horno, pero sin añadir demasiada dificultad final. Se utiliza como os dije harina de teff. Harina que me está sorprendiendo muy gratamente y con la que os iré poniendo más recetas. Yo la he conseguido, como la gran parte de mis productos tolerantes, en SOYTODOSIN, mi página salvavidas desde que sé de mis intolerancias. Es mi pequeño paraíso culinario donde encuentro las cosas que en supermercados tengo vetadas por la composición de los productos, y gracias a ellos puedo llevar una vida lo más cerca, a nivel alimenticio, a ser normal como antes. Además detrás hay un brutal equipo humano, con excelsas personas como Cris, que os atenderá en vuestras dudas de forma personalizada y de manera top. Qué alegría encontrar buenas personas dentro de todo este mundo! Como muchos de los que me escribís por  aquí también! Gracias! RECETA BAGELS: 70 gr de almidón de yuca 70 gr de almidón de maíz 70 gr de almidón de patata 15 gr de harina de teff 6 gr goma xantana u otro huevo 6 gr de psyllium 75 gr de agua 75 ml de leche sin lactosa 1 huevo mediano 7,5 gr de levadura fresca, o 1/3 de esa cantidad de levadura en polvo 4 gr de sal 2 cucharadas de sirope de arroz o arce 15 gr d mantequilla en punto pomada Primero juntamos los ingredientes secos: Desmigar la levadura fresca o echar la seca, sobre el mix de harinas, goma xantana y psyllium y por último la sal. Añadimos luego los húmedos: sirope, mantequilla, clara del huevo sin montar, y mezclamos ligeramente, acompañando de la leche y el agua templadas, poco a poco hasta integrar del todo. Continúa en comentarios

    #43, @intoleranciasmil, 2018.07.26, ♥ 171

  • BIZCOCHO DE ZANAHORIA Ingredientes: 175 gr de zanahorias. 100 gr de azúcar de abedul(o edulcorante al gusto). 2 huevos grandes. 50 ml de aceite de oliva. 1 cucharadita de canela. 1 cucharadita de jengibre molido(opcional). 90 gr de Harina de trigo.(Los celiacos podéis poner 60g Harina de arroz y 30g maizena. 10 gr de levadura química de reposteria. 50 gr de nueces peladas troceadas. Preparación: En una picadora ponemos las zanahorias bien peladas y lavadas y el azúcar, trituramos muy bien ambas cosas, hasta que veamos que se ha triturado bien. Añadimos los huevos y el aceite de oliva, y batimos de nuevo hasta que lo mezclemos todo bien. Incorporamos la harina, la levadura, la canela y/o jengibre. Mezclamos todo y ya tenemos lista la mezcla(es muy líquida). Engrasamos bien el molde con un poco de aceite y vertemos la mezcla. Cocinamos en el microondas a máxima potencia durante 7 minutos(sin tapar) y pasados estos 7 minutos de cocinado, lo dejamos templar dentro del mismo microondas unos 5 minutos más.

    #44, @mundo_microondas, 2018.05.15, ♥ 169

  • Buscar nuevos retos que nos hagan vibrar. Una búsqueda constante hacia la y creatividad Rojo Rojo Mola un montón

    #45, @raicesdeibiza, 2018.06.28, ♥ 164

  • Hola chic! BASTONES DE BERENJENA EN TEMPURA CON SALSA DE YOGUR. Por fin es viernes!. Hoy os traigo un entrante bien sencillo que yo introduje la semana que me tocó testar la berenjena. Os voy a contar cómo hice la tempura y la salsa para que tengáis un nuevo plato SINSIN(sin gluten y lactosa) y para reintroducción de la fructosa. Cuando acabe con la reintroduccion, os haré un análisis de lo qué sí tolero y de lo que no. La salsa de yogur la hago bastante para acompañar a pescados a la plancha, sobre todo en verano; la hago y la meto un rato a la nevera y la tomo fresquita. Receta: 1 yogur natural sin lactosa y son azúcar, el zumo de medio limón, 30 ml de aceite de oliva, sal y una cucharada de perejil picado. Se echa todo a la batidora hasta que quede una salsa densa. Os pongo cómo hice yo la tempura: En un bol mezclamos un vaso aproximado de la misma cantidad de cerveza, sin gluten, que de agua fría y harina sin gluten o de arroz y un poco de sal. Para los fructosines podéis cambiar la cerveza por agua con gas, o simplemente suprimirla. Se pone aceite de girasol a calentar y para saber la temperatura se echa una gotita de la masa. Si se hunde y sale a flote. está lista para freír! Después poned los bastones sobre un papel de cocina para retirar el exceso de aceite. Espero que tengáis un buen fin de semana y a los que salís de vacaciones, disfrutad mucho y cuidadin en la carretera!

    #46, @intoleranciasmil, 2018.07.13, ♥ 162

  • Hola chic!Hoy desayunamos PAN DE QUEIJO(queso) de Brasil. Es un panecillo que se toma calentito, solo o relleno de lo que queráis y que dependiendo del país sudamericano recibe uno u otro nombre. En Venezuela se le conoce como Pan de queso, en Paraguay y Noreste argentino Chipa, en Ecuador pan de yuca, en Colombia pan de bono y en Bolivia cuñape. Todos ellos se caracterizan por ser unos bocaditos redondos tiernos con sabor a queso cuyo principal ingrediente es el almidón de tapioca y el queso, por lo tanto, unos panes SINSINSIN(sin gluten, fructosa y lactosa). Yo use queso parmesano en polvo por lo que los intolerantes a la lactosa lo podemos tomar. El origen de esta receta proviene de los esclavos africanos que llegaron a Brasil, que usaban la cáscara de la yuca para hacer panecillos, a los que añadían leche y queso para elaborar las chipa. En Brasil se pueden encontrar en puestos callejeros y cafeterías incluso los venden congelados para hornear en casa. Os recuerdo que todos los productos los adquiero en SOYTODOSIN, y que si os animáis a comprar, introduciendo el código INTOLERANCIASMIL, tendréis un 5 de descuento. Animaos a hacer estos panecillos porque ademas de estar muy ricos, son muy fáciles de hacer 500 gr de almidón de tapioca 250 gr de parmesano en polvo 3 huevos Medio vaso de aceite de girasol 1 vaso de leche sin lactosa 1 cucharada rasa de sal Finas hierbas(opcional) Coloca la leche, aceite y sal en una olla y lleva a fuego lento mientras remueves constantemente. En un bol poned el almidón y echad encima los líquidos. Mezcla bien e incorpora el queso y los huevos de uno en uno. Cuando obtendrás una masa firme, deja reposar 20 minutos tapada en la nevera. Transcurrido ese tiempo, se hacen bolitas y se coloca en el horno recalentado sobre un papel de film. Se meten al horno a 180 grados unos 20 minutos o hasta que estén dorados. Espero que paséis un feliz lunes chic!

    #47, @intoleranciasmil, 2018.07.16, ♥ 159

  • Te apetece un snack Muy rico Muy fácil Muy sano CHIPS DE KALE Lavamos y troceamos la kale con las manos, desechando la parte central que es muy leñosa. Aliñamos al gusto Yo he puesto. Pimentón picante Sal Ajo en polvo Cúrcuma Aceite de oliva(opcional) Masajeamos un poquito y ponemos en una bandeja, con papel de hornear. Metemos al horno 20 minutitos a 180 grados y listo! A mí me encanta la kale! Y tú la odias o la adoras.

    #48, @esencia_vegana, 2018.07.11, ♥ 159

  • Buenísimos días! Ayer como os comentaba,preparamos unos riquísimos rollitos de arroz con verduritas y langostinos. El papel de arroz y los vermicelli los hemos comprado en y nos han gustado mucho. Hemos necesitado verduras en juliana.*zanahoria*calabacin*cebolla Unos langostinos cortados por la mitad Jengibre fresco rallado Cilantro Sal Pimienta Fideos vermicelli Salsa agridulce* A las verduras salteadas le hemos añadido una salsa agridulce casera y como acompañamiento para los rollitos un chutney de mango(aunque he de decir que están mucho más ricos así,tal cual,sin el chutney) Ponemos a hervir agua,cuando hierva,añadimos los vermicelli,apagamos el fuego y los dejamos en el agua unos minutos.escurrimos y reservamos. Salteamos todas las verduras con un chorrito de aceite,la sal y la pimienta(que queden al dente)le añadimos unas cucharadas de salsa agridulce y los vermicelli,removemos. A continuación,le añadimos el jengibre fresco rallado y el cilantro picadito,reservamos. Hidratamos las obleas de arroz en un recipiente con agua,las sacamos y las rellenamos de nuestra mezcla. Para acompañar,la misma salsa agridulce o así solos Et voilà!ya tenemos listos nuestros rollitos. Feliz día!.

    #49, @mochilassingluten, 2018.07.12, ♥ 158

  • Hola, buenos días mis sines querid! BAGEL DE SALMON Y BACALAO AHUMADO CON PICADA DE ACEITUNAS NEGRAS Y SALSA DE YOGUR. Hace unos días mi amiga Tere de me lanzo la propuesta de hacer un superbocata para participar en un reto. Ya sé que lo cuelgo fuera de plazo, pero asumí el desafío con mucha ilusión pues Tere siempre ha tenido palabras supercariñosas conmigo desde mis inicios. Os animo a que si no habéis visitado su perfil, lo hagáis. Tiene recetas y platos geniales para coger ideas. Ando superliada con algunos asuntos y como además del relleno, tengo que hacer el pan debido a las intolerancias, pues me ha llevado mi tiempo. Aquí os dejo un superbocata hecho en un pan de bagels SINSINSIN(en próximos días os colgaré la receta) hecho todo en casa y muy fácil de hacer. Quería también dar las gracias a Cris de SOYTODOSIN, pues me envío la harina de teff con la que hice este bagels; el teff es el cereal más pequeño que se conoce, de marrón oscuro y que se consume de manera habitual en Etiopia y Eritrea desde hace más de 5000 años. Su nombre deriva de la palabra perdido debido a su tamaño pues 3000 granos sólo pesan 1 gramo. Se adapta muy bien a las tierras que padecen sequía y es de fácil transporte por su tamaño, lo cual favorece que sea cultivado por pueblos seminomadas, ya que con sólo un puñado de este cereal, se pueden llegar a cultivar varias hectáreas de terreno. Es una harina sin gluten totalmente apta para todas las intolerancias cuyo cultivo se está extendiendo por España y que tiene una serie de propiedades beneficiosas: ayuda a mejorar el tránsito intestinal, es ideal para diabéticos, ayuda en dietas de adelgazamiento y proporciona hidratos de forma rápida y prolongada por lo que es ideal para los deportistas. Recordad que en vuestras compras en SOYTODOSIN tenéis un descuento del 5 introduciendo el código INTOLERANCIASMIL. En breve os cuelgo la receta del pan Bagel. Espero que tengáis un día fantástico!

    #50, @intoleranciasmil, 2018.07.23, ♥ 158

  • Hola chic!EMPANADA ARGENTINA/URUGUAYA DE POLLO, MOZARELLA Y CALABACIN. Por fin llego el fin de semana! Hoy os presento la cena con la que despedimos el mundial en casa. Tenéis que disculparme que no os ponga foto de cómo quedó el relleno pero es que lo olvidé completamente y cuando ya estaba en el estómago, me acordé. Así que aquí os dejo otra merienda/cena SINSINSIN(por cierto, he visto ultimamente publicaciones en las que se ha generalizado los tres SINES). El relleno es fácil. Se pocha el calabacín cortado en rodajitas en una sartén y se le añade la pechuga del pollo cortada en dados pequeñitos. Y después se añade a la masa la mozarella(como ya he comentado es apta la de leche de buffala). La receta de la masa es la siguiente: 60 gr de harina de arroz 50 gr de almidón de tapioca 50 gr de almidón de maíz 20 gr de harina de trigo sarraceno 2 gr de levadura fresca 3 gr de sal 125 de agua templada 4 gr de psillyum, 1 cucharada sopera de sirope de arroz y otra de aceite de oliva Se unen todas las harinas y sal en un bol. En otro se añade el agua templada a la levadura fresca hasta que se disuelva y se añade el psillyum y se mueve hasta que quede sin grumos y se deja reposar unos 10 minutos. Se une a la mezcla de las harinas y se añade el sirope y aceite. Se amasa todo( yo en la amasadora) y de hace una bola. Se deja reposar en un lugar calido hasta que doble el volumen. Se estira con un rodillo y se pone la mezcla de calabacín y pollo y se añade la mozarella. Se cierra y se pone en el horno a 250 grados con calor arriba y abajo hasta que esté hecho. Yo adquirí todos los productos en la tienda SOYTODOSIN, pues cosillas como el psyllium, no las encuentras en todas las ciudades. Si ponéis el código INTOLERANCIASMIL, tendréis un 5 de descuento. Espero que tengáis un buen fin de semana y disfruteis!

    #51, @intoleranciasmil, 2018.07.20, ♥ 157

  • Hola chic! GOFRES DE CALABAZA CON SALMON, GAMBITAS Y MOZARELLA. Qué tal lleváis la semana Yo las he tenido mejores. Hoy os presento un plato que hice la semana que tuve que reintroducir la calabaza. Es bien sencillo de hacer y la mezcla de sabores bastante interesante, el dulzor de la calabaza acompañado del salmón y las gambas y la frescura de la mozarella. Así que aquí tenéis otro plato SINSIN(sin gluten y lactosa pues como he dicho en alguna ocasión, los intolerantes a la lactosa podemos tomar mozarella de leche de buffala) y para la fase de reintroducción de la fructosa. Es un plato que gusta tanto a los sines como al resto, que podéis dejar hecho la noche antes los gofres guardados en un tuper cerrado y al día siguiente preparar el acompañamiento. Yo opte por esta combinación pero podéis acompañarlo de cualquier ingrediente dulce o salado que se os ocurra, pues la calabaza es muy versátil y casa bien con todo. Receta: 1 huevo y 2 claras 60 gr de puré de calabaza cocida 60 gr de harina de trigo sarraceno 60 gr de leche sin lactosa o la que tomeis Se trituran todo junto y se pone en la gofrera. Es un plato bien sencillo que os animo a que probeis en estos días calurosos en los que apetece hacer comidas frugales y descansar la siesta o ir a la playa o piscina. Hasta mañana chic!

    #52, @intoleranciasmil, 2018.07.18, ♥ 157

  • Quieres aprender a cocinar con Anota en tu agenda. Te lo vas a perder

    #53, @raicesdeibiza, 2018.07.11, ♥ 156

  • Hola mis sines! GOFRE DE TORTILLA DE PATATAS CON CALABACIN Y JAMON IBERICO. En estos días calurosos en los que no apetece cocinar y encender la sartén pero si comer algo rico, tuve la idea de utilizar de nuevo mi gofrera para algo distinto de lo que se suele usar. Me encanta alterar los usos de las cosas! Sé que en todos los hogares no hay una gofrera(aunque tiene un precio muy asequible, la mía costó en torno a 20 euros), podéis usar igualmente una sandwichera, pero os animo a pedir una a los Reyes Magos, sobre todo cuando hay niños. Las patatas las hice en un recipiente de silicona apto para microondas con un poquito de aceite de oliva y después en un bol mezcle las patatas con los huevos caseros de la finca familiar, aquellos de las gallinas felices que corrían a sus anchas por el huerto y que dan unos huevos que son oro, porque lo que se hace con alegría, sale mejor. Después hice bastoncitos de calabacín en aceite de oliva a baja temperatura y añadí lascas de jamón ibérico. El resultado aquí lo teneis: un primer plato super tradicional pero con una presentación fuera de lo normal que sorprendió a todos. Los sobrin quedaron encantados y ya dijeron que se apuntaban a hacer la próxima receta en la gofrera. Es una buena manera de introducir a los niños en el mundo de las verduras si son reacios a tomarlas, pues engaña mucho al ojo. Así que aquí tenéis otro primer plato SINSINSIN(singluten, fructosa y lactosa), que podéis modificar como queráis. Saluditos y feliz lunes!

    #54, @intoleranciasmil, 2018.07.30, ♥ 150

  • Os apetece un gazpacho bien fresquito GAZPACHO DE REMOLACHA Troceamos y ponemos en una batidora. 4/5 tomates pelados( bien maduros) 1pimiento verde 1 pepino pelado 1/2 cebolla dulce 1 remolacha cruda Vinagre de manzana al gusto 1 diente de ajo Sal Aceite de oliva virgen( opcional) Agua al gusto( dependerá de lo espeso que nos guste) Trituramos y listo! Yo no le he puesto aceite ya que sigo una dieta baja en grasas, pero si no es tu caso, puedes añadirle le dará un toque muy rico

    #55, @esencia_vegana, 2018.07.03, ♥ 149

  • 1⃣Familiarízate con el país al que estás llegando, con su gastronomía y sitios de adquisición de alimentos. 2⃣Busca alimentos libre de cereales, productos lo menos procesados posible, no necesariamente los productos son. 3⃣Basa tu alimentación en los vegetales, frutas y hortalizas del lugar. Ve a lo natural. En Europa hay opciones como los pseudocereales, apóyate en ellos para rotar los alimentos de tu dieta. 4⃣No temas preguntar por opciones sin gluten a los lugares a los que acudes, notifica que eres sensible al gluten para ver qué opciones tienes. 5⃣Los lácteos de vaca no son una opción porque tienen, proteína proinflamatoria que también puede causar sensibilidad, pues nuestro sistema inmune la confunde con el, pero puedes Reponer con lácteos de cabra o búfala. 6⃣En No aconsejamos el consumo de productos de soya, pues muchos están genéticamente modificados y estos pueden inflamar nuestro sistema inmune. Pero la soya fermentada, como el miso o el tempeh sí pueden ser una opción. 7⃣Lee los ingredientes en los empaques de alimentos, estos están listados por orden de cantidad, algunos productos Cereal free pueden tener mucha azúcar, que también debes Removerla de tu alimentación. 8⃣ Lee las tablas nutricionales: tu cuerpo no necesita azúcar, Remueve los alimentos que tengan más de 5-7 gr de azúcar. Pues favorece la liberación de insulina que también va a favorecer el almacenamiento de grasa. 9⃣Para manejar la ansiedad por azúcar puedes escoger un chocolate negro sin azúcar. Acude a tiendas orgánicas y herbolarias, allí podrás obtener productos orgánicos. 1⃣1⃣ Incluye más proteínas en tus desayunos. 1⃣2⃣En hay una gran variedad de jamones, como el serrano; escoge los curados pues estos a diferencias de los embutidos estos no están mezclados con almidones.

    #56, @nutriwhite, 2018.07.26, ♥ 149

  • 4 días y 3 noches disfrutando cada rincón en Villa Valentina Cocinando, aprendiendo, descansando y riendo en una masía de ensueño. Plazas limitadas Style

    #57, @raicesdeibiza, 2018.07.18, ♥ 147

  • Hola mis sines! PIRAMIDE DE HORCHATA DE CHUFA SOBRE TEJA DE ALMENDRAS. Estos días ando superliada pero me paso por aquí para mostraros otro postre SINSINSIN(singluten, lactosa y fructosa), totalmente apto para tod, que le gusta a toda la familia. Es muy fácil de hacer, y se toma directamente del frigorifico, fresquito en estos días tan calurosos. Mañana os pongo la receta!

    #58, @intoleranciasmil, 2018.07.27, ♥ 142

  • Perlas de Japón con Cerezas y Soja Os traigo unas copas con perlas de tapioca, cerezas y leche de soja para chuparse los dedos. http:/cakesparati.blogspot.com/2018/07/perlas-de-japon-con-cerezas-y-soja.html m=0

    #59, @cakes_para_ti, 2018.07.11, ♥ 141

  • Hoooooola mis sines! Aquí os dejo alguna fotillo más del BAGEL CON SALMÓN Y BACALAO que ayer os presentaba. Están siendo semanas algo convulsas para mí, pero mañana sin falta os cuelgo la receta completa para poder elaborar vuestros bagels este verano. Muchos besitos para todo el mundo. muchos más de mil!

    #60, @intoleranciasmil, 2018.07.24, ♥ 139

  • A quién de aquí le sale romanticismo por las orejas y ya anda pensando en qué hacer para San Valentín Yo tengo algo para ti y tu pareja que os va a encantar Recetas muy sencillas, rápidas de hacer y con poder afrodisíaco, para darle un final de lo más sensual a vuestra noche especial En Sexy& Saludable, mi curso de recetas afrodisíacas encontrarás todo eso y además una opción de desayuno muy energético y postres pecaminosos, vamos todo lo que necesitas para elevar tu sensualidad hasta el séptimo cielo Este curso consta de 11 recetas con EBOOK y apoyo audiovisual de todos los platos para que no te quede duda de cómo hacerlos. Todas las recetas son: Veganas. Sin gluten. Aptas para celíacos. Altamente afrodisíacas. Terriblemente deliciosas. Aprovecha ahora que por solo 29 tendrás acceso para siempre a este curso que te hará sentir como una diosa o dios de la sensualidad Yo voy de cabeza aprepararme los pancakes de maca con confitura de goji para empezar el finde como una reina Besitos picantes(Enlace del taller en mi perfil).

    #61, @jolly_yoli, 2018.02.02, ♥ 138

  • Hola a tod! Cómo va él domingo Para algunos habrá casi acabado, para otros, entramos en la recta final cuándo son casi las 20h!. Y después de un día de intenso trabajo en la cocina(y él resto de la casa, que alguna vez tiene que tocar!), como habéis visto en stories, me toca relajarme con uno de estos alfajores divinos hechos con galletitas de calabaza, y un relleno de manjar(dulce de leche) que se puede comer sin culpas!. Los alfajores son receta de mi amiga Natalia, que si no la seguís aún, estáis tardando! Mirad su perfil, que ahí viene tan súper bien explicado cómo siempre! Yo solo hice un cambio, y es que para las galletas en vez de azúcar y miel, utilicé tagatosa. Él manjar que utilicé para él relleno es una maravilla que acabo de describir. Lo fabrican, está hecho solo con leche descremada, tagatosa y vainilla, sin colorantes ni conservantes, con un sabor maravilloso y sin nada de las calorías del dulce de leche tradicional. Apto para diabéticos además, porque la tagatosa tiene un índice glucémico casi cero!. Las felicito por tan buen emprendimiento!. Y con esto, os dejo hasta mañana. Nos vemos en el ehhh, que allí estaré con una nueva receta!. Un besazo merenguelimoneros.

    #62, @merengueylimon, 2018.10.15, ♥ 138

  • Amanecemos con este recién sacadito del horno Nos espera un día largo en el 10 a 15h Pregunta x nuestro Será un placer invitarte a probarlo. Hasta mañana

    #63, @raicesdeibiza, 2018.07.15, ♥ 137

  • Hola mis sines! QUESADILLA DE YORK, QUESO Y ACEITUNAS NEGRAS. Qué tal lleváis estas temperaturas Yo bien, estoy pasando unos días en la playa, en Murcia y aquí las temperaturas son de las mas altas de España, pero en la playa, son un poquito mas suaves. Aquí os muestro lo que preparé para la cena la otra noche. Ya sé que no apetece encender el horno, yo de hecho, lo encendí y me tuve que ir de la cocina porque es tan pequeñita que se generó un calor espantoso. Por contra, preparé la cena en 5 minutos y estaba superrica: dispuse dos tortillas de quinoa y las rellene de queso sin lactosa y York bonnatur que es de las poquitas marcas que podemos tomar los intolerantes a la fructosa, y una picada de aceitunas negras(tolero solamente unas 3 pero, aunque sea poquita cantidad, dan mucho juego y por otro lado, cenamos 3 con la quesadilla). Así que aquí tenéis otra cena SINSINSIN(sin gluten, fructosa y lactosa) si sois tan osados de encender el horno con estas temperaturas. Estas tortitas son de la marca Zealia, las adquiri en SOYTODOSIN, mi tabla de salvacion. Las intente hacer y me salieron guays pero es necesario una plancha para hacerlas y ya tengo tantos utensilios que tendria que salirme de casa. Recordad que en todas vuestras compras tendreis un 5 introduciendo el codigo INTOLERANCIASMIL. Pasad buen fin de semana mis niñ!

    #64, @intoleranciasmil, 2018.08.03, ♥ 137

  • Desayuno post-entreno, hoy tengo hambre. Jamón serrano, tortilla de un huevo, aguacate, tortita de arroz y quinoa y batido de maca y camucamu. Al levantarme, vaso de agua tibia con limon y jengibre, poco a poco voy perdiendo grasa y me alegra verlo! Y vosotr que habeis desayunado hoy

    #65, @soytodosin, 2018.07.03, ♥ 132

  • Budín de Banana SIN gluten y SIN azúcar/ Gluten free- sugar free banana bread. Receta/Recipe. En Paraguay nos compramos una budinera. Y desde entonces mi novio dejó en claro que quería comer budín de banana. Yo, por otro lado, quería cocinar con harina de arroz. Así encontré esta receta de que dejó muy contento a novio, y a mi también! Exito de primer intento cocinando con esta harina! Les dejo la receta para que la hagan el fin de semana, porque es perfecta para días de lluvia! Puede hacerse libre de gluten y azúcar como la que yo hice, o puede hacerse con harina de trigo y azúcar. Les dejo todas las opciones, para que elijan!. RECETA: Ingredientes Secos:- 1 1/3 taza de harina de arroz(o de trigo, para una opción con gluten)- 1 cucharadita de polvo de hornear- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio- 1/2 cucharadita de canela- pizca de sal- 4 sobres de edulcorante(o 1/2 taza de azúcar si se quiere con azúcar) Ingredientes Húmedos:- 2 huevos- 2 bananas medianas pisadas- 1/3 taza de leche- 1/3 taza de aceite- 1 cucharadita de escencia de vainilla Opcional: puñado de nueces 1.- Mezclar los ingredientes secos en un bowl, y los húmedos en otro. 2.- Mezclar con cuchara o espátula ambas mezclas solo hasta que se unan. Si los ingredientes húmedos no llegan a incorporar todos los secos, agregar leche de a cucharadas sólo hasta lograrlo. La masa queda dura, no es como la de torta o muffins. Agregar las nueces y mezclar hasta incorporadas. 3.- Llevar mezcla a molde previamente enmantecado/aceitado y poner en horno a 180 por 50 min aprox. En el caso de harina de trigo, el tiempo puede ser menor. Para comprobar si ya esta se inserta un cuchillo en el budín. Si sale seco, ya esta listo. I bought a new bread mold, and my boyfriend really wanted banana bread. I, on the other hand, wanted to bake with rice flour. And so, I came upon this recipe from that I immediately knew I had to try. Here is the link with the full recipe, I just reduced the amount of oil(from 1/2 to 1/3 cup) and used sweetener instead of sugar: http:/www.happyandharried.com/2016/06/20/simple-gluten-free-banana-coconut-bread-made-with-rice-flour/

    #66, @cherygoesgreen, 2018.04.07, ♥ 131

  • Indecisión

    #67, @ismaelarias.c, 2017.12.05, ♥ 130

  • Poniendo en práctica todos los conocimientos y claves que nos dio en el curso teórico-práctico que impartimos el pasado domingo en para llevar una dieta nutricionalmente completa. Plato completo vegetal: 50 de alimentos frescos: ensalada de brotes, zanahoria rallada, semillas y cilantro fresco. ración de hidratos de carbono: quinoa y boniato asado. ración de proteínas de alta calidad: hummus de garbanzos y hummus de garbanzos y remolacha, acompañados de un salteado de shiitake, brócoli y espinacas. grasa saludable: aceite de oliva virgen extra. Y sin gluten! Próximamente habrá más talleres!

    #68, @nahual_cocina, 2018.05.29, ♥ 125

  • COLIFLOR GRATINADA Ingredientes: 500 gramos de coliflor. 25 gr de mantequilla. 1 tz de leche/ caldo de verduras. 100 gr de parmesano rallado. 1 cucharada de harina o maizena(celíacos). Sal y pimienta, al gusto. Preparación: Lavamanos la coliflor y la cortamos en ramitos del mismo tamaño. Introducimos en un recipiente con tapa apto para microondas. Cocinamos en el microondas durante 5 minutos a máxima potencia, moviendo la colifor a mitad del proceso. Dejamos reposar. BECHAMEL* Para los celíacos, mezclamos la maizena con una taza de leche templada y luego llevamos a ebullición.* Podemos substituir la leche por caldo de verduras*. Calentamos la mantequilla. Agregamos la harina, removemos y añadimos poco a poco la leche hirviendo. Cocinamos un minuto, removemos de nuevo y agregamos el queso, la sal y la pimienta. Cocinamos 2 minutos. Cubrimos la coliflor con la salsa. Cocinamos 2 minutos y servimos.

    #69, @mundo_microondas, 2018.05.31, ♥ 125

  • BOLW DE HEURA ESPECIADA HOLISSSS! Qué tal va el domingo Yo estrenando mis Con esta receta súper fácil: Champiñones, calabacín y especiada. Lo he salteado todo con un poco de ajo y curry y listo! Para aquellas personas que quieren reducir su consumo de carne les recomiendo la Heura. En tienen muchos sabores y de verdad, que da el pego. Además de tener mucha vitamina y proteína, no tiene! Lo venden en tiendas especializadas y en Así que prácticamente está al alcance de todxs. Por cierto, me encantan mis bowls nuevos! Y tienen mucha capacidad! Cabe un buen plato de comida. Eso si, pone que puedes meter comida caliente, pero no lo recomiendo. Este ha empezado a hacer ruidos cuando he vertido la comida desde la sartén.

    #70, @veganadas, 2018.10.07, ♥ 124

  • CREMA DE CHAMPIÑONES Ingredientes: 3 tazas de Champiñones. 1/2 cdta de Cebolla. Caldo de Pollo/Verduras. 2 cucharadas de Queso crema. Pimienta. Sal. Aceite de oliva. Preparación: En un recipiente apto para microondas, mezclamos los champiñones, la cebolla muy picada, la pimienta, la sal y el caldo. Cocinamos entre 4 y 6 minutos a máxima potencia, removiendo en varias ocasiones durante la cocción. Añadimos y batimos el queso crema con una cuchara de madera, y volvemos a cocinar la mezcla durante 6 minutos más o hasta que empiece a hervir. Rectificamos de sal y pimienta. Listo.* Podemos servirla fría o caliente.

    #71, @mundo_microondas, 2018.06.29, ♥ 122

  • Pan super esponjoso con harina Gluten Zero de. Me encantan estos mix porque no llevan azúcares, ni fibras raras como los más comerciales. Solo llevan harina, psyllium, almidón de tapioca y sal marina. Si lo probais os va a encantar, ademas el mix es polivalente, se pueden hacer bizcochos, galletas y lo que se os ocurra.

    #72, @soytodosin, 2018.07.04, ♥ 121

  • Mañana hacemos en el microondas!

    #73, @mundo_microondas, 2018.05.31, ♥ 120

  • Hola chic!MERLUZA AL HORNO CON PARMENTIER DE PATATA Y REMOLACHA. Hoy os muestro un plato de cuando tuve que testar la tolerancia de la remolacha. Todos sabemos cómo hacer unos filetes de merluza al horno, pero sí os voy a dejar la receta de la parmentier; es muy fácil y la podéis probar a hacer con cualquier otra verdura: necesitamos unas patatas que se van a cocer por el sistema de la doble cocción, como ya he explicado alguna vez: se ponen en agua y cuando rompan a hervir, se le cambia el agua, así desechamos la fructosa en la primera cocción. Por otro lado cocemos la remolacha de igual modo. Se pelan las patatas y en una batidora se echa la remolacha y se pica bien hasta que no queden grumos. Se mezcla la patata y la remolacha y se añade mantequilla sin lactosa en dados que se derrite con el calor de las verduras, leche sin lactosa y sal al gusto. Se pasa la mezcla por la batidora hasta que quede sin grumos y con una textura suave. Así que ya tenéis otro plato SINSIN(sin gluten y lactosa) y para la fase de reintroducción a la fructosa. Después de toda la semana probando la tolerancia, mi cuerpo es capaz de tolerar una cucharadita de postre; con esa cantidad tenéis suficiente para hacer la parmentier. Os deseo que paséis un buen mes de agosto: aquell que comienzan las vacaciones, que las disfruten a tope y los que vuelven al trabajo, que sea lo mas llevadero posible!

    #74, @intoleranciasmil, 2018.08.01, ♥ 120

  • Hola compis: Espero que estéis pasando un fin de semana top y como lo prometido es deuda, aquí os dejo la receta de la PIRAMIDE DE HORCHATA DE CHUFA SOBRE TEJA DE ALMENDRA Paso 1: hacer la horchata de chufa(podéis usar una comprada el que la tolere). Se ponen 250 gr de chufas a remojo un día. Después las añadimos a 1 litro de agua, las batimos con la batidora y se cuela(podéis añadir azúcar o edulcorante al gusto). Paso 2: 300 ml de horchata Ralladura de una lima(opcional) 1 cucharadita de agar agar 2 cucharaditas de sucralosa 25 gr de almendras laminadas 1 clara de huevo Aceite Se calienta la horchata en un cazo a fuego bajo. Cuando comience a hervir, añadir el agar agar y remover hasta que se disuelva. Añadir la ralladura de la lima y 1 cucharadita de sucralosa. Dejar enfriar en unos cuencos y meter al frigorífico unas horas. Para la teja: Mezclar en un bol la clara con una cucharadita de sucralosa. Incorpora las almendras y mover. Poner un aro de emplatar sobre un papel de horno pintado con un poco de aceite en la bandeja y echar una cucharada de almendras y huevo y darle forma dentro del aro. Tostar la teja a 180 grados durante 8 o 10 minutos dependiendo del horno. Decorar al gusto. Es un postre muy versátil pues podéis ponerle o no la teja, dependiendo de la tolerancia de las almendras, incluso lo podéis hacer con una horchata comprada. Yo opte por hacer la horchata yo, porque todas llevan azúcar o edulcorantes que no son aptos para intolerantes a la fructosa. Tengo que dar las gracias a SOYTODOSIN, pues hice un pedido y me enviaron unos sobrecitos de agar-agar y para mí han sido un descubrimiento genial. Se pueden hacer miles de recetas con él y es totalmente apto para todos los SINSINSIN(sin fructosa, lactosa y gluten), en cualquier caso lo podéis sustituir por gelatina sin sabor. Recordad que tenéis un descuento del 5 en vuestras compras en SOYTODOSIN metiendo el código INTOLERANCIASMIL. Disfrutad del fin de semana y poneos a la sombra!

    #75, @intoleranciasmil, 2018.07.28, ♥ 120

  • Brownie paleo sin harinas! es una receta un poquito adaptada de. El otro día puse este brownie en stories y me pedisteis la receta! bueno, pues ahí va!. Ingredientes: 5 onzas de chocolate 100 3 cucharadas soperas de aceite de coco 2 cucharadas de sirope de agave 2 huevos 1/2 cucharadita de bicarbonato 2 cucharadas de cacao en polvo 1 cucharada de algarroba en polvo 1/2 cucharada de vainilla frutos secos al gusto(Yo puse almendras picadas que es el fruto seco que me sienta mejor). Preparación: 1. Funde las onzas de chocolate con el aceite de coco en el microondas(resérvalo a un lado). 2. bate los huevos y añade el sirope de agave 3. cuando la mezcla está batida añadir sin dejar de mover las onzas de chocolate fundidas con el aceite de coco. 4. Añade el resto de ingredientes a la mezcla(cacao en polvo, vainilla en polvo, algarroba en polvo, bicarbonato, frutos secos) y sigue batiendo. 5. Una vez mezclado todo bien sin que quede ningún grumo meter en el horno a 180 grados durante 20 minutos. Yo lo he acompañado con helado casero de plátano, canela y vainilla y una ligera capa de chocolate fundido encima de este y ha quedado ideal!.

    #76, @little_thyroid, 2018.07.30, ♥ 120

  • Estas tortitas siempre salen bien, no llevan lacteos ni azucar y la combinacion con la compota de mango esta. Son una variante de las tortitas de avena de, yo en vez de harina de avena unicamente, use mitad harina de avena,mitad harina de arroz. La salsa de chocolate la hice con chocolate 85 diluido en leche de almendra. La compota de mango, con mango fresco troceado,un poco de agua, canela y jengibre,cocido a fuego lento ligeramente. Las tortitas llevan, 75grs de harina integral de avena sin gluten, 75grs de harina de arroz integral, pizca de sal, media cucharadita de levadura en polvo, un platano maduro triturado y un vaso 200 de leche vegetal al gusto.

    #77, @blanqui_ro, 2018.06.27, ♥ 118

  • Por fin tenemos nuevo!.* Hemos tenido que echarnos la mochila a la espalda y dar muchas vueltas para encontrar el producto que queríamos.* Un producto que no sólo igualará, sino que superara las expectativas que nuestro antiguo.* Y nos hemos ido lejos muyyy lejos.* Hemos investigado, comparado, negociado en definitiva, hemos sacado toda nuestra artillería pesada para traer a la mejor bebida isotónica con alta concentración de.* Te presentamos ISOTONIC VÖOST, una bebida isotónica en tabletas efervescentes que te aporta y inmediatas, gracias a su composición:.* Glucosa- 4.28 g Potasio- 381 mg Calcio- 250 mg Magnesio- 105 mg Zinc- 3.5 mg Hierro- 2 mg Manganeso- 1.4 mg Sodio- 456 mg Stevia natural.* Sabores: Lima-Limón y Naranja(muy pronto) Envases de 10 tabletas(= 10 bebidas de 300ml cada una).* Nunca has probado nada igual!.* Te dejamos el LINK a nuestra de lanzamiento.*

    #78, @glucoup, 2018.06.29, ♥ 118

  • Muffins de plátano con SOLO 3 INGREDIENTES!. 1 plátano Canela 1 huevo. 15 minutos de tu tiempo y LISTOS!. No os podeis imaginar como me gusta versionar recetas.

    #79, @little_thyroid, 2018.07.25, ♥ 115

  • Dale la vuelta a tu vida Haz lo que te salga del*!

    #80, @carluchi_free, 2018.04.12, ♥ 115

  • La crece!. Se trata de las nuevas Barritas energéticas:. La barritas, que desde hoy puedes adquirir en nuestra web, son el perfecto complemento para después de un duro entrenamiento. Las tienes de 10 sabores diferentes, y con dos pesos distintos: 50gr. y 55gr. Anímate a probarlas!. Además ahora, te recordamos que estamos en plena época de y las tienes con un precio de lanzamiento realmente increíble. Te estamos esperando!.

    #81, @glucoup, 2018.07.27, ♥ 113

  • Cenamos Qué os parece este guiso de verduras con chipirones a la soja Más fácil y rápido no puede ser,aparte de la soja lleva algún ingrediente más. La combinación de soja,miel y jengibre fresco rallado,le va de diez! Qué aproveche!.glutenfree

    #82, @mochilassingluten, 2018.07.26, ♥ 111

  • Buenas noches Llegamos al final de la botella y del proyecto. Aunque de por si sólo ya está delicioso, el con un chorrito está especialmente rico. En la foto os muestro un batido hecho con ecológicas y con Licor 43 Orochata, que además no contiene ni crema, ni lactosa, ni gluten. Encantada de haber podido participar en este proyecto de.

    #83, @edurne.87, 2018.07.13, ♥ 111

  • Nutella o Nocilla Casera Con sólo 4 ingredientes! Queda super rica. Receta 200 gr avellanas tostadas 2 cucharadas soperas de cacao puro sin azúcares 4 cucharadas soperas de sirope de agave o 6 datiles 125 ml de leche vegetal Procedimiento Procesar todos los ingredientes hasta llegar a conseguir la textura deseada. Si te gusta más dulce añadir más sirope o dátiles Si te gusta más líquida añadir más leche. Puede conservarse en la nevera un máximo de 6 días.

    #84, @__inmacu__, 2018.07.04, ♥ 108

  • Et voila! Horchata! Contenta con el resultado. Facil, facil, chufas, agua,batidora, colar y listo. Se puede endulzar con sirope de arroz, canela, echarle limón.* 250g de chufas por un litro de agua Previamente se ponen las chufas en remojo de 12 a 24 horas

    #85, @soytodosin, 2018.06.30, ♥ 107

  • En este martes Día de Santiago, vamos a celebrar que es fiesta en muchos lugares por ser el patrón de España. Eso sí, mantenemos el espíritu saludable con una tarta rápida y fit de- Creo que acabamos de descubrir nuestra recetita perfecta de al menos ha triunfado muchisimo en casa Receta cheesecake Para la base: 100 gr de calabaza cocinada 20 gr de harina de avena 1 clara 10 gr coco rallado 10 gr d almendra molida edulcorante y canela al gusto Mezclamos, colocamos en un molde de silicona y al horno a 180 durante 20 min. Reservamos. Para el relleno: 200 gr de yogur griego 0 o queso batido 200 gr de queso crema 0(en lidl lo hay con unos valores alucinantes! 107 kcal/100 gr) 100 ml de bebida de almendras 4 laminas de gelatina Edulcorante al gusto. Ponemos las laminas de gelatina a hidratar mientras mezclamos el resto de ingredientes en un cazo a fuego medio y removemos. Cuando este todo bien homogeneo tipo crema añadimos las lamimas de gelatina e integramos. Probamos y rectificamos el dulce si fuese necesario. Vertemos sobre la base y dejamos enfriar durante al menos 3 horas. Desmoldamos ponemos los topping(mermelada de arandanos) y al gusto y ole ole a disfrutar. Os animais a prepararla.

    #86, @alpenta_almonds, 2018.07.25, ♥ 107

  • Sandwich en 5 min. Esta receta es como un milagro! El pan se hace en tiempo record y además de estar muy bueno, se parece mucho al normal eso sí con 50 ingredientes menos. Receta para 2 rebanadas: 1 huevo 35 gr harina de almendra 1 pizca de sal 1 pizca de bicarbonato(muy poco) 1 cucharadita de aceite de coco 1 cucharadita de agua Pelín de Phylium(opcional) Procedimiento Mezclamos todos los ingredientes y separamos la mezcla en 2. Después la ponemos en un molde cuadrado apto para microondas 1 min(cada una de las mezclas) Ya estaria!. Después rellenar al gusto: nosotros le hemos puesto aceite de oliva, jamoncillo, rucula y tomate.

    #87, @__inmacu__, 2018.07.15, ♥ 106

  • Nueva receta con harina de trigo sarraceno! Súper crujientes!

    #88, @exentosingluten, 2018.07.26, ♥ 104

  • La digestión comienza en el plato, así que come tan bonito como te quieres ver y sentir, ponle vida a tu mesa! Come de colores naturales. FELIZ JUEVES reciente de nuestra mañana saludable en.

    #89, @maruhealthy, 2018.07.05, ♥ 103

  • Tarta  fria de fruta Ventajas: es muy facil de hacer, no necesita horno, el 90 es fruta y esta muy rica Receta: Para la base: 6 datiles y 150 gr.de nueces. Deberemos procesar ambos ingredientes y la pasta resultante la pondremos como base de nuestro molde. Para el relleno: 1 plátano 1 mango media  cucharadita de limón y un sobre de agar agar. Trituramos todo y añadimos el agar agar. Despues dejar reposar en la nevera un minimo de 2 horas para que quede cuajada.  Por ultimo  la decoraremos con frutita para que nos quede mona! Importante: debemos conservarla en la nevera hasta que vayamos a servirla.

    #90, @__inmacu__, 2018.07.01, ♥ 102

  • Jamás es tarde para lograr lo que siempre soñaste-.Este exclusivo club de viajes en crucero te permite viajar por una fracción de su precio(50) o incluso Gratis.-Y por qué no ganando dólares- Vos elegís! Que no te frenen las excusas. Acordate que la única vida que tenemos es ahora. Yo estoy en camino de mi primer crucero!. Preguntame como te podes unir a nuestro club y disfrutar de numerosos beneficios.

    #91, @fuhrlucass, 2018.07.04, ♥ 102

  • Hora de cenar! Brócoli salteado con tomates cherry y ajo y filete de salmón. Sencillo y delicioso.

    #92, @_comebien_, 2018.07.03, ♥ 101

  • En.tourists nos gusta atrapar la realidad con sus protagonistas con las manos en la masa. Así nos ha ocurrido con y el equipo de que estaban en su objetivo diario de ofrecer platos 100 saludables y 100 apetitosos, como la de, el, o todo tipo de. Además tiene productos frescos y envasados ecológicos. Todo ello en un local de precioso en la Alameda Urquijo 57, en pleno corazón de. Bon appetit!

    #93, @on.tourists, 2018.07.31, ♥ 101

  • Clafoutis de cereza. La receta original es de Yo he cambiado cantidades(basicamente por la medida) y algunos ingredientes y la verdad que ha quedado muy resultón también. Ingredientes:. 130 ml de leche de coco 2 Cucharadas de sirope de agave 2 huevos 30 gr de almidon de yuca 15 gr de harina de coco 1/2 Cucharadita de canela 1/4 Cucharadita de vainilla 120 gr de cerezas deshuesadas. Preparación:. 1. Batir todo excepto las cerezas. 2. Colocar en el fondo del molde las cerezas deshuesadas y vertir la mezcla por encima. 3. Meter en el horno a 180 grados durante 20-25 minutos. 4. Dejar enfriar y meter en la nevera durante 1 hora aprox. 5. COMER. Huele a fin de semana! Yo no sé vosotros pero yo a partir del jueves me vengo super arriba.

    #94, @little_thyroid, 2018.07.26, ♥ 100

  • hoy Nos acompañan nuestra gran Gloria, El Chein y luisito en el y NO hay frío, celebramos El Amor en Carnavales y también estamos en Victor Hugo,5 Chueca a partir de las 13.00h.

    #95, @lapapitapk, 2018.02.10, ♥ 99

  • Bueno pues ni 6 días nos ha durado la nutella! Hoy desayunamos un Bollicao fit! Toda una recetaza que se ha marcado y que desde que la vi estaba deseando hacerla!. Receta para 2 bollicao fit 150 gr claras de huevo 35 gr avena sin gluten Pizca de bicarbonato Canela Cucharadita de sirope de agave Cucharadita de vainilla Elaboración Se baten todos los ingredientes y los ponemos en una sartén engrasada a fuego lento. Dejamos que se haga(como si fuese una tortita) y cuando este cuajadita, ponemos nuestra nutella el centro y la cerramos. Después damos la vuelta para dorarla. Si queréis ver el proceso o tenéis dudas la tiene por pasos-videos-fotos y descripción!.

    #96, @__inmacu__, 2018.07.07, ♥ 99

  • Desayuno postentreno, Express Protein de, yogurt casero y me estreno con media nectarina! Vivo en tierra de frutales y mira que lo paso mal, si por mi fuese me comeria 6 melocotones al dia es mi fruta favorita. En la segunda foto me he hecho un autoselfie(no se como) el objetivo a corto plazo es eliminar ese flotador de la espalda baja que he ido acumulando desde hace un año por volverme más sedentaria y comer más hidratos. Si lo malo de esta intolerancia es que como más hidratos, y encima me gustan y no puede ser, porque ahí se quedan. Estoy en busca de un equilibrio, parece que lo alcanzo. Feliz jueves!

    #97, @soytodosin, 2018.06.28, ♥ 98

  • Otra tanda de helados! Receta para 6 helados caseros: 2 aguacates maduros 150 ml de leche vegetal sin azúcares 2 cucharadas soperas de sirope de agave Media cucharadita de harina de coco 1 cucharadita de vainilla Pelín de sal Para la cobertura Chocolate negro min 70 Aceite de coco Procedimiento Triturar todos los ingredientes y verter en moldes. Después dejar en el congelador mínimo 4 horas. Cuando nos los queramos comer, los bañamos en chocolate fundido y añadimos los toppings que nos gusten, en nuestro caso: almendra picada y polen. Receta de gracias!.

    #98, @__inmacu__, 2018.07.10, ♥ 95

  • Hoy por fin desayuno salado! Tostada de boniato con 2 huevos a la plancha, bacon y ensalada de rúcula y tomate cortado con leche de coco(no tomo muchos, pero me apetecía y estos días estoy tomando un cortadito diario con leche de coco)! Hay que ganar fuerzas, llevo una media de andar de entre 15 y 20 km diarios y hay que decirlo, desde mi operación de espalda yo ya no estaba acostumbrada a esto por mucha rutina de gimnasio semanal que tenga!.

    #99, @little_thyroid, 2018.07.15, ♥ 94

  • Bizcocho de almendra con chocolate y nueces Esta receta es como a mi me gusta: facilita y rica Receta 3 huevos 125 gr harina de almendra 2 cucharadas soperas de panela Zumo de media naranja 5 nueces partiditas Chocolate partidito(3 onzas) Preparación Mezclar todo e incorporarlo a un molde engrasado. Horneamos a 180 unos 25 min aprox. Para decorar hemos mezclado chocolate(4 onzas) con aceite de coco(al micro 1 min) y almendrita picada. Thats all folks!.

    #100, @__inmacu__, 2018.07.28, ♥ 94

  • Viernes de vacaciones y tortitas!. Año duro pero del que he aprendido muchísimo. Porque digo año duro Para mi en septiembre empieza una nueva etapa(como si fuera un año nuevo)! Súper motivante y súper complicada así que estás vacaciones no son unas cualquiera, estás son las definitivas antes de dejar mi trabajo(que no me motivaba aunque me tratan genial y es súper flexible) y empezar algo nuevo! Por ello, hoy, celebración doble! Y viva el cambio!. Tortitas con topping de plátano y almond butter de. Ingredientes de las tortitas:. 1 cucharada sopera de almidón de mandioca(yuca) 1 cucharada sopera de harina de coco 1 cucharada sopera de harina de almendras de 1 Huevo(siempre del 0, eco) 1/2 cucharada de canela 1/4 cucharada de vainilla en polvo 1/2 vaso de leche de coco de. Se bate todo y se hacen a la plancha(con esta masa me han salido 3 tortitas gorditas). Yo para que no se me peguen le echo un poco de aceite de coco virgen extra de. Os pongo las marcas de todo ya que como sabéis como sin gluten y sin leche animal y a veces es complicado encontrar marcas sin trazas de estas dos.

    #101, @little_thyroid, 2018.08.03, ♥ 93

  • Delicias de chuño!(O alfajores con mermelada) Ayer hice un pastelillo y me sobraron dos yemas, asi que preparé algo rápido y salieron estas maravillas(eran 4) Ingredientes 2 yemas 3 cucharadas de chuño(almidón de papa) 1 chorrito muy mínimo de vainilla 5 gotitas de stevia Agua(1-2 cucharadas para unir) mermelada En un recipiente mezcla las yemas con el chuño, agrega la vainilla y la stevia. Finalmente añade de a poco el agua y amasa con las manos(si queda muy húmeda la mezcla, agrega un poco más de chuño) Forma bolitas con las manos y aplastalas. Luego con un vaso, corta las tapas y con una boquilla de repostería hazle el agujero del medio Hornea por 10 mins a 180. Deja enfriar y rellena con mermelada del sabor que prefieras Quedan buenísimas, ideal para el desayuno* Si no tienen chuño, pueden usar harina de garbanzo y queda con sabor a chilenito

    #102, @silviecuisine, 2018.07.25, ♥ 93

  • Hoy tenemos una sorpresa!Sopa de verduras al acompañado con un queso ahumado de hecho por el gran amigo y cocinero que nos honró con su visita

    #103, @lapapitapk, 2018.02.05, ♥ 91

  • En la Edición 35(27 y 28 de enero) en Mercado de Productores nos volvemos Ecologicos 100, dando el salto a las 3 R REDUCE, RECICLA, REUTILIZA para generar menos material de desecho en empaque y envases. pero recuerda que las no tienen desecho y los mojos te los puedes llevar en envases de cristal

    #104, @lapapitapk, 2018.01.25, ♥ 90

  • Estas porras son una maravilla! No te quedes con las ganas! Solo Viernes y sábados!

    #105, @exentosingluten, 2018.07.20, ♥ 90

  • El gluten es una proteína que se encuentra en ciertos cereales como la avena el trigo, la cebada y la espelta entre otros. Para la población en general esto no le resulta un gran problema,pero para las personas intolerantes(celíacos)sí que les resulta muy problemático su consumo.- Ya que les produce inflamación de la mucosa intestinal y sus principales síntomas son vomito nauseas, diarrea. y puede llevar a complicaciones mayores.- También hay personas que sin ser intolerantes les sienta mal los productos con gluten y para ellos también es muy útil esta información.- Actualmente hay productos de todo tipo sin gluten como pasta, pan, cereales de desayuno y un largo etcétera de productos procesados eliminándoles esta proteína.- Pero estos productos se venden a precio de oro, doblando su precio con respecto a los productos con gluten y suelen ser productos poco saludables.- Y hoy lo que os quiero enseñar es a que podáis escoger fuentes de carbohidratos que nos da la naturaleza que no contienen gluten y son mucho más baratos que los procesados.- Sígueme en para saber más.

    #106, @arturosanchezen, 2018.07.31, ♥ 89

  • CREMA DE ZANAHORIA Ingredientes: 350 gr. de Zanahoria. 190 gr. de Patata. 70 gr. de Cebolla. 2 cucharadas soperas de Tomate triturado(opcional). 1 vaso de caldo de Verduras. Queso de untar light. Leche desnatada(al gusto). Aceite de oliva. Sal. Preparación: Picamos todas las verduras, añadimos el tomate triturado, el vaso de caldo y el aceite de oliva. Cocinamos en un recipiente apto para microondas tapado durante 10-12 minutos a máxima potencia(según cada microondas), hasta que comprobemos que la zanahoria esta bien cocida. Trituramos bien toda la mezcla y en añadimos el queso de untar y un poco de leche desnatada y/o agua(al gusto) hasta que tenga el espesor que os guste. Volvemos a cocinar 2 minutos más a máxima potencia. Listo.

    #107, @mundo_microondas, 2018.06.20, ♥ 89

  • Ayer por la noche tenía un poco de tiempo libro y Le robé una receta a de natillas de chocolate que me había guardado hace tiempo. Así que hoy, después de mi desayuno de ensalada de rúcula, cebolla y salchichas de pollo bio me comí unas(imposible resistirse con recetas nuevas en la nevera) añadiéndole flakes de coco a la plancha por encima(digo a la plancha por que yo los compro crudos y luego los paso en el momento que los quiero comer por la sarten para que queden dorados y crujientes). El resultado del flan Pues no tenía yo mucha fe en mi con esta receta, la verdad pero me ha encantado!. Ingredientes:. 500 ml de leche de coco 4 claras de huevo 4 Cucharadas normales de cacao 100 1 cucharada sopera de almidón de yuca 1 cucharada de miel cruda. Preparación:. Ponemos a fuego medio la leche en un cazo junto al cacao, la miel y el almidón de yuca. Removemos bien hasta que no quede ningún grumo Cuando hace un ligero hervor retiramos del fuego y vamos añadiendo las claras de huevo a la vez que batimos Lo dejamos enfriar fuera Cuando está frío lo metemos a la nevera y lo dejamos unas 8 H. Jejeje respecto a su receta he hecho alguna pequeña modificación. Recordad siempre que yo como con muy poco dulce, si en las recetas que cuelgo estáis buscando sabores Danone, panrico o el de la pastelería, no las intentéis hacer, eso no va a pasar, esto es todo casero y no lleva ningún conservante ni refinado si por el contrario buscáis un dulce porque un día en concreto os apetece pero no es vuestra alimentación habitual, entonces si.

    #108, @little_thyroid, 2018.07.19, ♥ 89

  • Postureo saludable. venga.que no se diga! Hoy merendamos un smoothie bowl que no es más que batir plátano congelado, frambuesas congeladas y leche de arroz( hasta obtener una cremita) después decorar con fruta, almendritas picadas, coco rallado Aseguro que esta de ViCiO!.

    #109, @__inmacu__, 2018.06.28, ♥ 89

  • Jueves de TBT Matrimonio de Roxana y Tony

    #110, @nahylasuarezcakes, 2018.04.12, ♥ 88

  • Nada mejor que tomar una buena tapa cuando estás de vacaciones. No te quedes con las ganas! Haz tu pedido en nuestra tienda online www.juradocordoba.com/tiendaonline y te lo llevamos a la dirección que nos indiques. Reparto a península y Baleares.

    #111, @embutidosjurado, 2018.07.27, ♥ 88

  • Buenos viernes a tod! Como por arte magia, ha pasado otra semana. A alguien más le resulta difícil seguir el paso del tiempo en verano A veces los días se hacen muy largos y otras las semanas muy cortas! Bueno, en cualquier caso, hoy es Día de Pizza! Y buceando por la red hemos encontrado esta idea genial de- Feliz día de los caídos! Hoy estoy volviendo a esta PIZZA A BASE DE PLANTAS que hice hace un par de semanas, porque hice 2 de estas bases de almendra-coliflor sin granos y congelé una Adivinad lo que estoy almorzando No estoy haciendo mucho hoy y se siente tan bien relajarse! Esta pizza se cubrió con pesto casero de remolacha, hummus casero al curry(no paleo), tomates, aguacate, mozzarella vegana, tahini, guisantes, eneldo y semillas de cáñamo. Hoy recordemos a todos los que se han ido. Corteza: 1 taza de coliflor, 1 taza de harina de almendra, 2 cucharadas de harina de coco, 2 cucharadas de cáscara de psyllium molido, 2 huevos de lino(1 cucharada de lino molida y 3 cucharadas de agua por huevo), 2 cucharadas de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de sal y especias de su elección(utilicé 1 cucharada de mezcla italiana). Mezcle los ingredientes secos y luego agregue los huevos de lino y el aceite de oliva y hornee en 400 F durante aproximadamente 20 minutos.

    #112, @alpenta_almonds, 2018.07.27, ♥ 87

  • TRUFAS DE CACAO Y CALABACÍN- La dificultad de trabajar en esta área de la repostería es que nada está completamente dicho, con lo cual cada quien está definiendo su estilo, un poco por el conocimiento que tenga de los alimentos y de nutrición y otra parte por la creatividad al mezclar y crear- Comencé haciendo una tarta de cacao y calabacín y al sacarla del horno taraaaaaaa tenía consistencia de trufa no les ha pasado esto antes Lo importante es que salieron unas riquísimas trufas endulzadas con pasta de dátil- Volví a mi receta tradicional de tarta de chocolate saludable para cumplir con mi cliente pero sin calabacín, buuuuhhh y a ensayar y afinar esta recetita porque merece la pena lo nutritiva que es-

    #113, @valysreposteriasincera, 2018.05.10, ♥ 87

  • Hay comidas que son como un viaje en el tiempo! PHOTO BY Myself

    #114, @cesardel81, 2018.01.25, ♥ 86

  • Como buen domingo de verano hemos comido en la piscina. A falta de playa, hay que conformase con estar al aire libre y desconectar Ensalada de varias lechugas, rúcula, tomates cherry, quinoa, semillas de lino, orégano, albahaca, zumo de limón y aceite de oliva

    #115, @_comebien_, 2018.07.08, ♥ 86

  • Paseos por Rota. Se acerca el fin de semana y muchos empezaréis las ansiadas vacaciones o bien haréis una escapadita chula. Nosotros mañana,nos vamos de concierto,sí los tres,el peque va a su primer gran concierto,estamos ansiosos por saber como se lo pasará!será una experiencia nueva y genial! Qué tengáis un gran fin de semana!.

    #116, @mochilassingluten, 2018.07.27, ♥ 85

  • Mi desayuno. Quién me hubiera dicho que a las 8.00 am estaría desayunando y que antes de eso ya habría horneado unos muffins. De locos no Mis ritmos son otros desde que no tomo HABITUALMENTE cafeína(todos sabemos que he estado de viaje 4 días y que me he tomado mi cortado diario, aunque eso no es lo habitual, al mes me tomo entre 1 y 2 cafés en total) y me puedo ir a dormir prontito.

    #117, @little_thyroid, 2018.07.18, ♥ 85

  • Buenos días! Os apetece un buen hojaldre relleno de crema O relleno de chocolate Crujiente y bien laminadito!

    #118, @exentosingluten, 2018.08.01, ♥ 84

  • Mi GENTEEEEE! Aqui tienen una receta SUPER RICA y como siempre FACIL. Unos alfajores que puedes facilmente adaptar a cualquier ocasión. dándole la forma deseada.una deliciosa receta de. Aqui los ingredientes, y si sabes de alguna amiga que le pudiera gustar.Pues etiqueta o comparte. Recuerda que la idea es Engordar en Grupo. Colocar en la batidora 120gr. De mantequilla(temperatura ambiente) y batir, luego agregar 1/4 de taza de azúcar pulverizada y seguimos batiendo.añadimos 1/2 taza de harina reposteria, 1 Taza de maicena y la amarilla de un huevo.batir hasta formar una masa moldeable, colocar sobre la mesada y formar una bola.aplanar con los dedos y por ultimo pasar el rodillo luego cortar y llevar al horno de 15 a 20 minutos a 180. Cuando estén frios rellenar con dulce de leche ayudandonos de una manga pastelera. SI te gustó COMENTA Y PASA LA VOZ.

    #119, @mango_coco_official, 2018.10.18, ♥ 84

  • Últimas unidades con precios escandalosos! Desde 0,90 centimos chocolates y variedades sin fructosa, sin gluten, sin lactosa y veganos.

    #120, @soytodosin, 2018.07.02, ♥ 83

  • Vende tus productos de forma ordenada packaging de 2 compartimentos

    #121, @sinclabox, 2018.06.20, ♥ 83

  • Buenas! Hoy os proponemos otra idea para preparar los archifamosos Noodles de arroz,en el perfil tenéis ya dos o tres recetas más. En esta ocasión,los hemos preparado muy muy secillos,con calabacin en tiras,bacon en tiras,cebolla dulce finita,pimienta,aceite oliva y sal. ya está! Vamos a sofreir todos los ingredientes con un poquito de aceite de oliva. Ponemos a hervir el agua,cuando esté lo apagamos y sumergimos nuestros noodles(dejar unos 3/4 min). Les damos un lavado bajo el grifo,dejamos escurrir y añadimos con el resto de ingredientes. Salteamos todo y salpimentamos. Listos y a disfrutar. Con un chorrito de lima estáaaan ricos ricos ricos Qué aproveche!.

    #122, @mochilassingluten, 2018.07.24, ♥ 83

  • Blondie de mango-plátano y chocolate para el desayuno de domingo Hoy como siempre amanecí muy estresada y medio resfriada asi que esto me lo zampé con ganas Bueno, a nadie le importa así que les dejo la receta porque está INCREÍBLE. Hace mucho que no cocinaba con mango. Queda tan esponjosito obvio y con muchísimo amor de mi para mi. Tome nota Ingredientes 1 mango grande 2 plátanos maduros pequeños 80 gr de dátiles 100 gr de harina de almendras 6 huevos 15 gr de almidón de papa(chuño) Chocolate para decorar 1 cucharadita de aceite de coco En un bowl remojar los dátiles en agua hirviendo por media hora Cuando esten blanditos, poner todos los ingredientes en una licuadora(menos el chocolate y el aceite de coco) Luego poner en un molde, de preferencia largo y hornear por 30 minutos a 180 Cuando se enfrie, derrite un poco de chocolate(con buen de cacao) a baño maria y agrega una cucharadita de aceite de coco para que quede más líquido Decora el Blondie con el chocolate, deja enfriar et voilà! El pastel más rico que hayan probado en su vidaaaaa Me he comido como 3 trozos así da gusto vivir cuando te queda todo rico Buen domingo gente bonita

    #123, @silviecuisine, 2018.07.29, ♥ 83

  • Buenos días! Las naked con frutitas o flores son de mis tartas preferidas

    #124, @happyeveraftercakes, 2018.06.12, ♥ 82

  • Un gran placer recibir a philip regol en nuestro restaurante crítico gastronómico con gran experiencia barcelona

    #125, @nicodrago86, 2018.01.04, ♥ 81

  • Día de otoño filtro

    #126, @duberneyg, 2018.04.12, ♥ 81

  • Good morning! Estas tortitas de avena me encanta combinarlas con fruta y queda delicioso! Las he preparando y así ya tengo para toda la semana. Ingredientes:*Avena sin gluten*1 yogur natural 0*Claras de huevo*1 cucharadita de maca*Canela.

    #127, @betweenseveralworlds, 2018.06.26, ♥ 81

  • Me uno al reto de para hacer helados. Este es el helado más vago de la historia, y es que entre el calor agobiante que hace hoy y que aun arrastro resaca de san juan(no saldre nunca más de fiesta) pues eso, simple y fresco, moldes de calipo, un sobrecito de bolero Cherrycoke y al frigo.

    #128, @soytodosin, 2018.06.25, ♥ 81

  • Crees que puedes tener deficit DAO Contestanto a estas 8 preguntas puedes llegar a sospechar si lo padeces. Empezamos a colaborar con.

    #129, @soytodosin, 2018.06.20, ♥ 81

  • Ayer preparamos una empanada fácil y rápida de atún con pimiento rojo en tiras. En casa,siempre utilizamos la masa de hojaldre de Mercadona,nos parece en relación calidad/precio,la mejor. Ya os hemos enseñado en varias ocasiones,que también la utilizamos para hacer pizzas,queda riquísima! Os dejamos las fotos de algunas opciones de empanadas que tenemos en el perfil con la masa de hojaldre de Mercadona. Verduras,bacon y queso. Cecina,tomate y queso de cabra. Setas y quesos. Manzana y cabrales. Con cuál os quedáis Feliz Viernes!.

    #130, @mochilassingluten, 2018.08.03, ♥ 81

  • Desayuno de sábado: Tortitas de plátano, avena y claras de huevo(receta en posts anteriores) Hoy le he añadido queso fresco batido y kiwi en las dos capas y me ha sabido buenísimo.

    #131, @_comebien_, 2018.07.07, ♥ 80

  • Probando las nuevas Kombuchas de uno de mis sitios favoritos para comer! passatge! Toda la carta es sin gluten! Cosa que me hace estar muy tranquila, la verdad!.

    #132, @little_thyroid, 2018.07.22, ♥ 78

  • Solomillo de ternera ECO, calabacín y brócoli con aderezo de vinagreta de frutos dem bosque. Ingredientes de la vinagreta: Moras Arandanos Aceite vinagre balsámico. Feliz fin de semana.

    #133, @little_thyroid, 2018.07.21, ♥ 75

  • Respirando energía de la buena filtros

    #134, @dikeno4, 2018.03.28, ♥ 74

  • Hace unos par de días me sobró un poco de arroz integral ya cocido, así que hoy he optado por darle otra utilidad: TORTITAS DE ARROZ Y CALABACÍN He mezclado el arroz cocido con un calabacín picado en trozos pequeños, 2 huevos, dos cucharadas de queso rallado, 2 cucharadas de harina(en mi caso sin gluten) y un chorrito de bebida vegetal. Mezclar todo y luego ir dorando en la sartén la masa con forma como de hamburguesas. Yo las he hecho con muy poco aceite, casi a la plancha Está mal que yo lo diga, pero han quedado muuuuy ricas

    #135, @_comebien_, 2018.07.04, ♥ 74

  • Te apetece un perrito para cenar Nuestros panes son espectaculares! Feliz finde!

    #136, @exentosingluten, 2018.07.28, ♥ 74

  • Y ya las tenemos aquí! Magdalenas de arándanos ecológicos y coco! Están de muerte! Te vas a quedar sin probarlas

    #137, @exentosingluten, 2018.07.20, ♥ 73

  • Buenos días! Nuestras cañas de crema o choco están de vicio! El hojaldre es súper crujiente y delicado a la vez, las has probado ya Anímate!

    #138, @exentosingluten, 2018.07.17, ♥ 73

  • Parada para comer estoy super contenta, no imaginé que iba a tener tantas opciones! Hamburguesa Boniatos ensalada ketchup y mayonesa casera! Y de postre pudding de aguacate con chocolate! Todo sin aditivos, sin leche, sin gluten, sin azúcar, sin soja y sin granos!.

    #139, @little_thyroid, 2018.07.13, ♥ 73

  • Nuestro picoteo exprés, sin conservantes ni colorantes sin tiempo de preparación y válido para cualquier salida, excursión o matar la gusa que a veces nos invade! Hace tiempo que quedó atrás llevar galletas, chocolates azucarados y bebidas con azúcar.

    #140, @__inmacu__, 2018.07.21, ♥ 72

  • Cuando lo pasas mejor fuera que dentro Locuras como esa no las cambio por nada y que nunca me falte mi compañera de locuras. te adoro

    #141, @valentinaaniita29, 2018.03.16, ♥ 71

  • Toca salado! Napolitanas de jamón y queso sin lactosa! Feliz día!

    #142, @exentosingluten, 2018.08.02, ♥ 71

  • Hoy volvi despues de un par de dias sin andar el pie ya no molesta manos

    #143, @walterlopezbmx, 2018.04.04, ♥ 70

  • Hora de merendar! Queso fresco batido con cerezas y nueces. Ya tengo energía para toda la tarde

    #144, @_comebien_, 2018.07.05, ♥ 70

  • BROWNIE DE AGUACATE Y CACAO Tenía un par de aguacates maduros así que he decidido hacer algo con ellos antes de que se estropearan y me he marcado un brownie para desayunar unos cuantos días- 2 aguacates(pesaban 220gr)- 120gr. de queso batido- 50gr. de cacao puro- 4 claras de huevo- 20gr. de harina de avena- 2 cucharadas de edulcorante Mezclar el aguacate con el queso hasta conseguir una masa homogénea. Después añadir el cacao. Batir las claras hasta que estén esponjosas o a punto de nieve y añadirlo a la masa. Agregar también la avena e ir integrandola. Por último un poco de edulcorante al gusto. Echar la masa en un molde ligeramente engrasado y al horno 35-45 minutos(depende mucho del horno, id vigilando.) Y a disfrutar!

    #145, @_comebien_, 2018.07.05, ♥ 69

  • Estos atardeceres te dan la vida! Para nosotros,el atardecer más impresionante y colorido hasta el día de hoy que hemos visto ha sido en Dubrovnik. Cuál ha sido el vuestro Buenas noches!.

    #146, @mochilassingluten, 2018.07.23, ♥ 69

  • Hoy para comer vuelvo a repetir en Tienen cosas súper sanas y puedes hacerte las combinaciones que más te gustan.

    #147, @betweenseveralworlds, 2018.07.01, ♥ 68

  • Estos bollitos de chips de chocolate son una perdición! Ideal para la merienda!

    #148, @exentosingluten, 2018.07.18, ♥ 68

  • CHUFAS, Hoy he puesto en remojo unas chufas, mañana experimentare a hacer horchata. Alguien ha hecho horchata casera Cual es vuestra experiencia CUPÓN DESCUENTO!Aprovechando que estamos a final de mes hasta el domingo podeis aprovecharos de un 10 en vuestras compras en www.soytodosin.es con el codigo HORCHATA

    #149, @soytodosin, 2018.06.29, ♥ 66

  • Muerte por chocolate.

    #150, @happyeveraftercakes, 2018.06.14, ♥ 65

  • Tarta de melocotón. y es que esto es un. No Parar!. pero. como no vamos a celebrar que algunos se van de VACACIONES. y encima. por todo lo alto!. Tarta libre de: Receta 5 huevos 100 gr harina de almendra 3 cucharadas soperas de panela 2 melocotones(1 para decorar) Pelín de leche vegetal sin azúcar Procedimiento Mezclar todo- engrasar el molde y hornear en total unos 25 min. Cuando le queden 10 min. poner los trocitos de melocoton partidito para decorar y.ya!. sencillo no. lo siguiente!.

    #151, @__inmacu__, 2018.08.03, ♥ 65

  • Esta gran sonrisa le quedó a Andrea y al gran jefe, gracias por la elección. SIGAN COMIENDO PAPAS

    #152, @lapapitapk, 2018.02.12, ♥ 64

  • Totalmente acabada nuestra tarta San Marcos Con mimo, con calidad y con profesionalidad. Por encargo o en nuestro rinconcito único en Somos únicos. Como tú. para tu with

    #153, @coffeecornersa, 2017.11.30, ♥ 62

  • Ahora en verano, muchas personas, están desesperadas por perder peso lo más rápido posible, y están dispuesto a hacer de todo, dejar de comer, dietas súper restrictivas etc. De estas personas desesperadas se aprovechan los vende humo de batidos Detox y demás productos,que prometen perder una cantidad insana de peso, además de Desintoxicar el organismo. Y lo único que dejarán limpio serán tú bolsillo. A esas personas que compran estos tipos de tés y batidos con la idea de desintoxicar el cuerpo, les traigo malas noticia. EL CUERPO TIENE SUS PROPIOS MECANISMOS DE DESINTOXICARSE! Y SON GRATIS! Como lo hace. Pues bien el cuerpo tiene una serie de órganos encargados de esta función sin necesidad de dejar de comer, ni tomar batidos milagrosos. Estos órganos son: El hígado, que se encarga de eliminar fármacos y alcohol. Los riñones, que se encargan de eliminar toxinas, a través de la orina. Por lo tanto, ni los batidos Detox, ni dejar de comer, ni comer lechuga todo el día va a hacer que tu cuerpo se desintoxique. Así que por favor, no caigáis en la trampa, porque no hay muchos secretos para perder peso y desintoxicarse. Come sano No tomes alcohol Muévete Bebe agua Ten paciencia, todo los buenos cambios, si se hacen de forma saludable, tarda su tiempo. Compartid, para que no engañen a mas gente.

    #154, @arturosanchezen, 2018.08.01, ♥ 62

  • Estábamos esperando tener un hueco para contaros lo mucho que disfrutamos la 2da edición de Emigrar y Emprender es Posible, el pasado viernes.- Desvirtualizar a muchas de las personas que conforman esta comunidad es maravilloso, nos comunicamos con nuestros clientes principalmente por WhatsApp, correo o DM s, así que poder conocerlos, conversar, escuchar lo que tienen que contarnos sobre los postres es genial.- Aún cuando esta forma de venta online sea tan popular, como bien nos ha dicho nuestro mentor: es irremplazable que los clientes puedan ver el brillo en la mirada cuando trabajas con pasión.- Nos pasaron cosas muy simpáticas:- Habían matcha lovers que tomaron y tomaron té matcha con leche de coco.- Habían personas muy sorprendidas con la combinación de especias en cada bizcocho y aunque eran especias repetidas, combinadas de forma diferente daban sabores diferentes.- Conocimos a una chica que nos sigue en esta comunidad que asistió al evento para conocernos, esto nos llenó de alegría.- Algunas personas recordaban los postres del año pasado- Muchas personas no sabían que significaba piña colada. Llevamos tarta de piña colada. Básicamente la piña colada es un cóctel muy popular en el caribe que consiste en mezclar zumo de piña, crema de coco y ron blanco. Nosotros hemos hecho una versión en tarta sin gluten con trozos de piña y crema de coco- Estamos súper agradecidos por el apoyo y la receptividad, lo que nos fascina de los catering es poderos ver y compartir. Muchísimas gracias al equipo de por la genuina oportunidad.- Fotografía: Yndira Colmenarez-

    #155, @valysreposteriasincera, 2018.06.08, ♥ 62

  • Estás de vacaciones y te has quedado sin alguno de nuestros embutidos No te preocupes! Haz tu pedido en nuestra tienda online www.juradocordoba.com/tiendaonline y te lo llevamos a tu lugar de vacaciones! ⛟⛟ Envíos a Península y Baleares.

    #156, @embutidosjurado, 2018.07.13, ♥ 61

  • Buenos días! Empezamos la última semana antes de las vacaciones con mucho color! Feliz lunes!

    #157, @exentosingluten, 2018.07.30, ♥ 60

  • Este(17 y 18 de Febrero) ven al en el Matadero Madrid y tambien estaremos en nuestro local de Victor Hugo, 5- 1 Chueca y como siempre. seguiremos comiendo papas

    #158, @lapapitapk, 2018.02.13, ♥ 59

  • Y para celebrar el día del Chocolate les dejo de nuevo por aquí la receta de mi flourless cake favorito: 4 huevos 250gr de chocolate amargo(mínimo 70). Separa las claras de las yemas, bate las claras a punto de suspiro, derrite el chocolate en baño de María y deja enfriar para agregar las amarillas de una en una, luego incorporas ambas mezclas y horneas a 350* por 20 minutos y LISTO a disfrutar.

    #159, @maruhealthy, 2018.07.08, ♥ 59

  • Este verano, en la playa o en el campo, recuerda que

    #160, @embutidosjurado, 2018.07.02, ♥ 59

  • Anoche, en el patio barroco de la Diputación de Córdoba, tuvo lugar la entre de los premios Mezquita 2018. Embutidos Jurado estuvo allí ofreciendo una degustación al terminar el acto. Muchísimas gracias al Aula del Vino de Córdoba por contar con nosotros! Enhorabuena a todos los premiados!

    #161, @embutidosjurado, 2018.06.07, ♥ 58

  • En casa somos, aunque nos gusta tanto el como el. Es genial que los tenga con productos 100 naturales sin conservantes, aditivos ni colorantes. Hay Gazpachos y Salmorejos Santa Teresa para todos los gustos, 7 variedades y su salmorejo con quinoa es el único del mercado apto para celiacos. Además, en julio tienen un 10 de descuento(link a la tienda online está en la bio de

    #162, @nosinmishijos, 2018.07.30, ♥ 56

  • Simplemente maravilloso! No puedo venir a Gijón y no pasar por

    #163, @paulatmoda, 2018.03.10, ♥ 55

  • Buenos días! Os informamos de los días que permanecerá cerrado por descanso, para así poder hacer vuestras previsiones Gracias!

    #164, @exentosingluten, 2018.07.25, ♥ 55

  • Así hemos comenzado la mañana de jueves: con mucha energía haciendo nuestra riquísima

    #165, @embutidosjurado, 2018.06.14, ♥ 54

  • Y tú, qué prefieres Gazpacho o salmorejo Sea cual sea tu elección elige los de son deliciosos! Además tienen salmorejo libre de gluten, elaborado con

    #166, @bea_mandarinas, 2018.08.03, ♥ 54

  • Ensalada con aliño de fruta de la pasión Ideal para verano llena de sabor y nutrientes aguacates, zanahoria, pimiento amarillo, pepino, col kale, cherris, manzana, semillas varias y una vinagreta de fruta de la pasión pa chuparse los dedos. Con vinagre de manzana bio, mostaza, dátil, comino, sal, pimienta, perejil, zumo de limón, de naranja y la pulpa de la fruta de la pasión. Todo a una batidora potente que las semillas de esa fruta son duras

    #167, @eat2love.es, 2018.06.26, ♥ 53

  • No sé qué he hecho hoy pero a mi intestino no le ha gustado ni un poquito. He comido: Espirales vegetales de Merluza Calabacín Naranja. En menos de 30 minutos tenía esta preciosa barriga de 6 meses, dura como una piedra Que ha ido reduciéndose(importante: sin visitar el wc) durante la tarde, aunque aún está presente. Le ponemos nombre(humor ante todo).

    #168, @sinhistamina, 2018.07.30, ♥ 53

  • No podía irme de Tenerife sin despedirme de. Así que, antes de coger el avión, hicimos una parada en para saborear mi último helado en la isla(y muy seguramente fuera de ella, sin contar mis helados de fruta). Si no tienes ninguna, igualmente tienes que ir a. Todos los helados son artesanales(solo tienen dos tiendas en La Laguna) y están espectaculares(opinión de mis acompañantes).

    #169, @sinhistamina, 2018.07.12, ♥ 53

  • Les causó mucha curiosidad mí relación con el. Me alegra poder compartirles esa partecita de mí realidad maternal y sobre todo poder ayudar a quien esté pasando por situaciones similares. Muchos me contaron que han ido ensayando comer sin gluten y se sienten mejor. Recuerden que esto automáticamente no nos dice que sean intolerantes o sensibles. Existen más de 300 manifestaciones clínicas asociadas al y el primer paso es descartar Enfermedad Celíaca. Antes de automedicarse, consulten con su médico para evaluar cada caso de manera individual. Otros me compartieron lo duro que ha sido modificar hábitos por otras condiciones de salud. Sé que no es fácil; pero, sí que vale la pena intentarlo y esforzarnos. El éxito del tratamiento en Enfermedades Crónicas radica en gran parte en esas sencillas y aparentemente complejas recomendaciones, que nos negamos a seguir, y no tanto en los medicamentos. Les dejé en historias destacadas las respuestas a las preguntas que me hicieron. Muchas se repitieron Y si tienen más dudas, cuenténme con confianza.

    #170, @unacolegamaternal, 2018.07.23, ♥ 52

  • Buenos días criaturas, vamos a disfrutar del sábado, venga q sí! Dalky de avena y copos de arroz con crema de cacahuete y Yogurt-quark sabor arándanos de Good morning creatures, let s enjoy the Saturday. Yes! Dalky oatmeal and rice flakes with peanut butter and yogurt-quark cranberry flavor

    #171, @raquel_f_mar, 2018.07.28, ♥ 52

  • Cosas para empezar el con buen pie: Llevar ropa interior roja. Tomarse las 12 uvas de la suerte. Venir el día siguiente a por unos a! Abrimos el 1 de enero como si no hubiéramos cambiado de año.

    #172, @tuktuknoodles, 2017.12.28, ♥ 51

  • Desde Lagos, en el portugués, nos envía nuestra amiga Silvia Mora Abad esta preciosa. Muchísimas gracias por acordaros de nosotros! Que disfrutéis muchísimo vuestras vacaciones!

    #173, @embutidosjurado, 2018.07.06, ♥ 51

  • Orgullosa de mi tarro.el de vidrio en este caso. Me llevo muchos aprendizajes de este Finde Good Food con.bio, autora del libro y filosofía.

    #174, @carolinabonafonte, 2018.07.22, ♥ 51

  • Os preguntaréis que es esto, no Pues esto es mi calendario menstrual. Y os preguntaréis por que subo esto, no Pues os lo voy a contar:. Hace cosa de 1 año y medio empecé a tener unas menstruaciones muy extrañas:. Sangraba 12 días antes de tener la regla(en la fase lútea) Cuando definitivamente me venía era de color rojo muy intenso desde el primer día hasta el último. Los dos primeros días el dolor era inaguantable sin tomar paracetamol, y tomándolo era igualmente muy fuerte Los pechos se me hinchaban(algo así como 1 talla más) y me dolían muchísimo 12 días antes de que esta viniera hasta el tercer día de tenerla. Esto es algo que yo normalicé, tengo la regla pues estas cosas son las que pasan lo importante es que la tengo. No. Estas cosas son las que pasan cuando a nivel general/hormonal tu cuerpo está pidiendo a gritos que le ayudes! Que por favor necesita suplir las carencias vitaminicas y necesita sobre todo desinflamarse!. 5 meses más tarde de empezar a hacer paleo puedo decor que mis menstruaciones se han normalizado por completo. Que quiere decir esto. Cero hinchazon ni dolor de pecho. Ni antes ni durante. Cero sangrado en la fase lútea. El dolor es perfectamente soportable, yo sin tomar nada me voy al gimnasio el primer día sin problema. El primero y último día el color de la sangre es un poquito más marroncito. Esto no ha pasado de repente, el primer mes de paleo mejoraron todos los síntomas un 30 más o menos. Al cuarto mes(cuando me vino el mes pasado) esta fué perfecta, podría decir que todo eso ha mejorado en un 95(y no digo 100 por que ya no se si es posible que algo más cambie en este aspecto).

    #175, @little_thyroid, 2018.07.17, ♥ 50

  • Buenos días criaturas! Aunque ayer para mí era lunes,estuve todo el día pensando q era sábado y sábado es hoy q jaleo, verdad Buen fin de semana! Chocotortita:con harina de maíz,coco, cacao y chocolateeeeee Good morning creatures! Although yesterday for me it was Monday, I was thinking all day that it was Saturday and Saturday is today, what a fuss right Good weekend! Cocoa pancake, with cornmeal and coconut flour, cocoa and chocolateeeeee

    #176, @raquel_f_mar, 2018.07.21, ♥ 50

  • Mini Pan de yuca Esta es una receta que compartí un tiempo atrás. Hoy los volví a hacer, las fotos están en el history. Mini Pan de yuca. Ingredientes: 1/3 taza de aceite vegetal(Canola de Field day- NonGmo) 2/3 taza de leche 1 1/2 taza de harina de yuca() 1 huevo 1 tsp sal(Himalaya) 3/4 taza queso parmesano Procedimiento: Precalentar el horno en 350grados. Engrasar el molde de los minis panes. En un procesador de alimentos o licuadora mezclar la leche, el huevo, la sal, el queso y el aceite.(El queso y el huevo deben estar a temperatura ambiente) Una vez está la mezcla añadir de poco a poco la harina de yuca. Para mejores resultados dejar reposar la mezcla de 15 a 20 minutos y proceder a hornearlos. Hornearlos de 15 a 18 minutos hasta que estén doraditos. Salen 15 unidades.

    #177, @sunnymillsglutenfree, 2018.07.18, ♥ 50

  • Feliz inicio de fin de semana

    #178, @ladama7, 2018.06.22, ♥ 49

  • El fin de semana piso un poco el freno(no demasiado) y me dedico a cocinar delicias como el de la foto:. Harina de arroz Claras o un huevo Levadura Plátano Leche de almendras Chocolate 85 Kiwi.

    #179, @sinhistamina, 2018.07.14, ♥ 49

  • 10 y 11 de febrero formaremos nuestro Carnaval en el ven a divertirte con nosotros comiendo de 11 a 20 hrs en el Metro Delicias. y ya sabes que si no te cuadra estamos tambien en Victor Hugo, 5 Chueca Metro Gran Via/Chueca/Banco de España.

    #180, @lapapitapk, 2018.02.05, ♥ 48

  • Yo prefiero desayunar salado porque si desayuno panquecas me cuesta más controlarme con la cantidad(si por mi fuese me empanzo 12!), a quien más le pasa así con las panquecas. Por eso me las invento y:. 2 huevos. 2 cucharadas de harina de coco. 2 cucharadas de harina de almendras. 2 cucharadas de harina de yuca. 2 cucharadas de aceite de coco. Canela, vainilla y nuez moscada al gusto. Una pizca de sal. Agua hasta dar consistencia deseada. No agregué azúcar porque tenía antojo de comerlas con miel y frutas.

    #181, @maruhealthy, 2018.07.06, ♥ 48

  • Mi plato favorito con cúrcuma- Arroz acompañado de un preparado de cebolla, ajo, champiñones, alubias pintas y espinacas, especiado con cúrcuma principalmente- Como siempre: todo vegano y sin gluten- Y tú Cuál es tu plato con cúrcuma favorito

    #182, @feet.on.earth_, 2018.04.20, ♥ 48

  • Feliz miércoles, ya queda menos para el finde.!

    #183, @ladama7, 2018.07.04, ♥ 47

  • Feliz y calentito martes! Cómo andáis de calor

    #184, @ladama7, 2018.06.26, ♥ 47

  • Buenos días criaturas, vamos a sonreír.cerramos los ojos, respiramos y sonreímos, sonreímos mucho ✓ Tortita de avena una mitad con lomo y la otra con crema de nueces y cáñamo de Good morning creatures, let s smile. we close our eyes, we breathe and we smile, we smile a lot ✓ Oatmeal pancake one half with loin and the other with cream of nuts and hemp from

    #185, @raquel_f_mar, 2018.07.31, ♥ 47

  • Canelones de berenjena rellenos de mus de anacardos! Madre mía qué bueno este invento mío. Hacedlo. que os va a encantar RECETA: 1)haced una salsa de tomate casera 2)mus de anacardos: remojar previamente los anacardos. Triturar en una batidora potente(yo lo hago en) Le pongo ajo en polvo, albahaca seca, gotas de zumo de limón, sal y pimienta. Y un poquito de agua para que la salsa quede más cremosa. 3)cocina las berenjenas a la plancha 4)rellena las berenjenas con este mus, Corona con tu salsa de tomate, albahaca fresca y aceite picante(Cantidades para 2 personas 1 berenjena, 80 gr de anacardos, el resto a gusto, salen unos 11 canelones, mi berenjena era grande) Os puse el paté de anacardo al lado de los canelones para que lo veáis bien, exquisito. ohhhh qué felicidad tengo tan grande esto me hace feliz

    #186, @eat2love.es, 2018.06.21, ♥ 46

  • Chistorra, rojo infierno y un poco picante. Una auténtica delicia.

    #187, @ladonyadelilla, 2018.10.12, ♥ 46

  • Bizcocho de zanahoria paleo. Llevo unos días que, ni tiempo o ganas de publicar. Dios mío, que última semana de trabajo! Peeeerooo, aunque ya el bizcocho está más que comido y disfrutado( lo hice el finde pasado),les dejo la receta, porque a mí me ha gustado el resultado final(aunque la próxima vez añadiré menos aceite y le picare unas nueces). Para ser una receta de aprovechamiento( como casi todas las que hago), no ha quedado mal.

    #188, @canaria_paleo_primal, 2018.07.20, ♥ 45

  • Habia olvidado subirles la receta del pan que hice el viernes sorryyy Para los que me preguntaron sobre el pan de linaza, aqui les dejo la receta Ingredientes 1 1/2 taza de harina de linaza 1/2 taza de semillas de zapallo 1/2 taza de semillas de maravilla 1/2 taza de linaza 1/2 taza de almendras 4 huevos 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita de sal 1 pizca de orégano En un bowl mezcla los ingredientes secos. Añade los huevos, el aceite y revolver con un mezquino hasta que quede todo bien mezclado. Quedará una mezcla pastosa y muy fea. Pon la mezcla en un molde de silicona y lleva al horno precalentado a 180 por 50 minutos. Cuando pasen 30 minutos, cubre el pan con papel aluminio para que se termine de cocer y no se queme Deja enfriar y corta con un cuchillo de sierra. Quedará con una costra un poco dura pero lo bueno, es que no se desarma. Queda demasiado bueno y es un pan que te satisfacen ene. Acompañado con palta, es demasiado maravilloso Es una muy buena opción cuando te aburres de comer el mismo pan de siempre. Si cortas tajadas delgadas quedan re buenas como galletas saladas

    #189, @silviecuisine, 2018.07.09, ♥ 45

  • Entre horas nada mejor que una sandía fresquita y dulce.

    #190, @carolinabonafonte, 2018.07.12, ♥ 44

  • Buenos días! Acabamos de recibir un regalito de unos buenos amigos! Los mejores y más dulces arándanos ecológicos que hemos probado! Así que mañana a tendremos magdalenas, bizcocho y tartaletas de arándano! Yuju!

    #191, @exentosingluten, 2018.07.19, ♥ 43

  • Son tantos los síntomas y no sólo gastrointestinales, tantas las formas de manifestarse; que siempre habrá más de una hipótesis para explicarlos. Quienes padecemos estos problemas, además de un tratamiento que incluye una estricta dieta libre de gluten; tenemos algo más en común: Una larga historia antes del diagnóstico. Yo tardé más de 4 años para descubrir que tengo Sensibilidad al Gluten NO Celíaca(SGNC). Vivo en Colombia, donde el tema es de desconocimiento global. Muchos especialistas, nisiquiera le reconocen como una enfermedad y en el entorno se visibiliza como una simple moda. Tú conoces o has oído del tema Quê te gustaría saber Compartamos Experiencias.

    #192, @unacolegamaternal, 2018.07.22, ♥ 43

  • La foto de hoy es en b/n porque lo importante no soy yo, sino el mensaje que quiero transmitir. El pasado me apetecía un helado y me acerqué a la heladería de( podéis ver el cartel de la tienda). Vi que tenían helados veganos y con stevia. Me fijé en los y pregunté varias veces para asegurarme de que eran. Elegí helado vegano de vainilla(para mi gusto: sabor a agua con extra de azúcar) y de chocolate(bastante bueno). Si pasas la foto podrás apreciar mi careto a la mañana siguiente: párpados, nariz y labios inflados, y mofletes de haberme comido tres bollos Sin olvidar el ardor de ojos, la distensión abdominal y la hinchazón generalizada. Escribí a la heladería, sin explicar nada, para preguntar por los ingredientes y, para mi sorpresa, el de chocolate llevaba soja. También pregunté por los de stevia que, en teoría, eran aptos, pero llevan: leche, sorbitol y soja. Lejos de cabrearme, les pedí educadamente que no jueguen con la salud de los clientes por una venta. Si somos alérgicos o intolerantes nos enteraremos(de verdad, no lo somos por joder) y, aparte de caerles una denuncia, los efectos nos duran varios días. También les pedí que formen a sus empleados para que tengan claro qué lleva cada helado y no recomienden de memoria. En fin. espero que aplique lo que les recomendé y se eviten contaminaciones por placer. Yo no volveré.

    #193, @sinhistamina, 2018.07.21, ♥ 43

  • Hoy en el canal de YouTube consejos para aplicar las mascarillas

    #194, @ladama7, 2018.07.02, ♥ 42

  • Todo esto q veis son tesoros que utilizo en mi día a día para elaborar mis productos. En encontrarás esto y muchas cosas más!

    #195, @sanossingluten, 2018.07.20, ♥ 42

  • Macrobiotica. Cereal, verdura cocida y legumbre. Arroz integral aliñado con aceite de sésamo, y semillas de girasol, sésamo y calabaza,brócoli aliñado con limón y alubia blanca estofada con verdura. La energía del grano es superior a la de harinas y procesados. Si estás bajo de energía toma cereales en grano.

    #196, @elisaalvareznaturopatia, 2018.05.21, ♥ 42

  • Hoy no he podido probar esta paella de verduras con pintaza y deliciosa según quien la ha catado pero me he llevado una gran sorpresa. La propietaria del Restaurante Marina(Tossa de Mar) es celíaca y eso se nota en el servicio, pero mucho. En qué. Al llegar, el camarero que nos ha atendido se ha disculpado(sí, sí) porque no podía comer nada debido a la Normalmente te miran como ya está la rarita que no pide más que agua y trae tupper. Así que me ha sorprendido muchísimo. Aunque la gran sorpresa ha llegado cuando la hija de Marina(la cocinera y propietaria del restaurante) ha traído la paella y me ha preguntado directamente por mis intolerancias Es entonces cuando me ha explicado que su madre es celíaca y que me entiende perfectamente. No he podido probar ninguno de sus platos(ya que no indican alérgenos), pero me he llevado la mejor experiencia hasta el momento. si me leéis: Muchas gracias!.

    #197, @sinhistamina, 2018.07.28, ♥ 42

  • Maletín María! Me tiene enamorada, me lo quedé en Negro y me encanta, espero que a vosotras también!.

    #198, @hairandbeauty_shop, 2018.07.23, ♥ 41

  • Un poco de todo: carbohidratos, proteínas, vitaminas.pero todo

    #199, @carolinabonafonte, 2018.07.11, ♥ 41

  • Formas fáciles de hacer la verdura más vistosa y conseguir que los niños participen en la cocina. Este sacapuntas gigante es de, por muy poco tenemos mucho.

    #200, @carolinabonafonte, 2018.07.05, ♥ 41

  • Ay,mi tortita gruyere. Buenos días criaturas! Hoy,repito jueves un poquito menos para el viernes ✓ Tortitas de avena con crema de cacahuete y cacao y pizca de mermelada de jengibre Good morning creatures! Today, I repeat Thursday a little less for Friday ✓ Oat pancakes with peanut butter and cocoa and pinch of ginger marmalade

    #201, @raquel_f_mar, 2018.08.02, ♥ 40

  • Será esta la cara que pongo cuando toca comer fuera. O quizá es la que pongo cuando lo único de la carta libre de mis alérgenos prohibidos es el zumo de naranja. La o te la tomas con humor o se te queda esa cara.

    #202, @sinhistamina, 2018.07.25, ♥ 40

  • El viaje a Tenerife está llegando a su fin, pero el balance de esta escapada con es muy muy positivo. No he tenido ningún problema(aparte de la hinchazón crónica) para comer El primer día hicimos una buena compra en y y desde entonces hemos cocinado en el apartamento sano y rico(en plato, tupper o bocadillo). Siempre he comido muy sano, pero estas han sido las vacaciones más healthy de mi vida e igual o más disfrutadas. En la foto: Quinoa Brócoli Merluza Maíz Canónigos Tomates cherry Espárragos. Comes bien en vacaciones o se te va de las manos.

    #203, @sinhistamina, 2018.07.07, ♥ 40

  • Esta es la cara de felicidad que se me ha quedado al encontrar, una heladería artesanal italiana, en el centro de(). Helados 100 artesanales y solo con productos naturales Fruta triturada, agua y estevia Incluso he podido comer un helado de chocolate negro y limón. Ojalá no fuera una excepción y todo el mundo disfrutara de helados sanos.

    #204, @sinhistamina, 2018.07.05, ♥ 40

  • Hello desde Tenerife!. Este pan de me está salvando la vida. Siempre compro el pan en en Barcelona, pero aquí no conozco nada. Fui a y tenían pan sin gluten, sí, pero con leche y/o soja, así que no era una opción. Por suerte, me acerqué a mirar por y allí estaba este pan(también en formato rústico y bollitos) para salvar mis vacaciones. Primer viaje con superado. Cuándo empiezan tus vacaciones Adónde vas y cómo te organizas las comidas.

    #205, @sinhistamina, 2018.07.03, ♥ 40

  • la Harina de Arroz es 100 ARROZ. Además es más suave y más fácil de digerir que la harina de trigo y proporciona vitaminas del complejo B, que ayuda al desarrollo y dinamismo del cuerpo.

    #206, @sunnymillsglutenfree, 2018.07.31, ♥ 40

  • Lo prometido! Una recetita viejita pero buena! especialmente para todos nuestros nuevos seguidores! MAYONESA DE ALBAHACA NATORGANICA; INGREDIENTES: 4 dientes de ajo pisados El jugo de 1 limón Sal marina al gusto Un pedacito pequeño de cebolla blanca Un puñado de hokas de albahaca lavadas desinfectas y secas Aceite de oliva o de girasol orgánico no industrial 1 Huevo fresco y lavado por fuera para evitar contaminación. PROCEDIMIENTO: Colocar todos los ingredientes en la licuadora menos el aceite y procesar a alta velocidad, ir agregando a hilo el aceite bajando a velocidad mínima. Con paciencia y casi cuando se llega al nivel de dos tazas la mayonesa debe estar cuajada, si no seguir agregando aceite hasta obtener el espesor deseado. Esta es una mayonesa natural y debe consumirse en poco tiempo no mas de tres dias pues no tiene quimicos ni conservantes. Es deliciooosaaaa! Pero aunque es grasa sana con moderación y ocasional es mejor

    #207, @natorganica, 2018.04.05, ♥ 39

  • Habéis visto que monerías Han llegado nuevos y la verdad es que no hemos podido resistirse a ellos Cepillo Ginseng, varios modelos, 9 90

    #208, @hairandbeauty_shop, 2018.07.22, ♥ 38

  • Claro q sí, hoy va a ser un día grandioso! Buenos días criaturas! Domingo de tortitas 1huevo 1clara 3cdas de avena molida chorrito esencia vainilla(batir todo hasta punto de nieve) trocitos de chocolate 74(poner un poco de la mezcla anterior, del choco y tapar con resto de mezcla). Today is going to be a great day! Good morning creatures! Pancake Sunday 1 egg 1 egg white 3 tablespoons ground oatmeal vanilla essence(whisk everything to the point of snow) chocolate chips 74(put a little of the previous mixture, choco and cover with remaining mixture)

    #209, @raquel_f_mar, 2018.07.29, ♥ 38

  • Lo mejor de está ensalada de arroz integral, canónigos, zanahorias y germinados de guisante es, sin duda, la salsa que aprendí en el workshop de salsas bajas en histamina de: yogur de coco, AOVE, menta fresca, ajo, jengibre sal y pimienta. Una salsa lo cambia todo!

    #210, @carolinabonafonte, 2018.07.15, ♥ 38

  • Lasaña, con pasta de arroz, y, Con bechamel de arroz de y levadura de para el gratinado crujiente en lugar de queso. Una capa de carne y otra de verduras.

    #211, @carolinabonafonte, 2018.07.07, ♥ 38

  • la Harina de Camote es natural, hipoalergénica y libre de gluten. Rica en carbohidratos complejos, fibra dietética, beta caroteno, vitamina C y vitamina B.

    #212, @sunnymillsglutenfree, 2018.07.18, ♥ 38

  • Presentación del nuevo.Este gazpacho nace en una sinergia de la empresa Papila, como nos explica Eric Viviant, su presidente. La absoluta prioridad es la calidad y naturalidad de los ingredientes, siempre buscando los productos más frescos y de primera calidad, buscando siempre unos requisito muy altos en cuestión de selección y gestión de las materias primas para lograr un producto excepcional y con una ineludible vocación de exportación, para llevar la cocina española a todos los paises. Nos explican que es proyecto absolutamente riguroso en cuestión de, envases respetuosos con el medio ambiente y producción sostenible. y sin agua añadida, en punto óptimo de maduración u en cajas de Max 7k para que no se dañen.

    #213, @irenegonser, 2018.06.26, ♥ 37

  • Y si t provoca una con un guisito de carne mechada y queso gouda rallado

    #214, @zaschisss, 2018.07.21, ♥ 37

  • Pancitos paleo de linaza, harina de almendras y de coco Como están queridos amiguitos Ayer deje hecho estos pancitos para el desayuno. Nunca los habia hecho y me quedaban pocos ingredientes, así que no me quedó otra y tuve que improvisar Quedaron super ricos! Así que les dejaré la receta Ingredientes 1 1/2 taza de harina de almendras 1/4 taza de harina de linaza 1 cucharada de harina de coco 1 cucharadita de polvos de hornear 1 cucharadita de sal de mar 5 huevos 1 chorrito de vinagre de manzana Semillas de sésamo para decorar En un bowl, bate las harinas, las sal y los huevos. Luego añade el bicarbonato y encima de este agrega un chorrito de vinagre de manzana. Vuelve a batir* Por mientras precalienta el horno a 180 Pon la mezcla en el molde que quieras, yo usé unos rectangulares de unos 5 cms Decora con sésamo y ponlos en el horno por 25 mins a 180 Cuando se enfrien, guardalos en un recipiente en el refrigerador Si van a preparar la receta, cuénteme como les queda

    #215, @silviecuisine, 2018.07.16, ♥ 37

  • No sabes que hacer con tanta manzana Prueba estas galletas de avena, que en vez de azúcar tienen manzana para darles el toque dulce. Están deliciosas con té de canela! La receta os la dejo en el blog de Beauty Full Belly(www.beautyfullbelly.com/blog) Feliz puente!

    #216, @mbeautyfullbelly, 2017.12.05, ♥ 36

  • Primer día de en de la mano de.bio. Descubriendo lo que se esconde en nuestros alimentos desde una perspectiva consciente y nada culpabilizadora. Todas las opciones son respetadas. Muchas gracias por todo lo aportado! Se puede comer

    #217, @carolinabonafonte, 2018.07.20, ♥ 36

  • luchando por lograr volar

    #218, @marinaholli, 2018.10.08, ♥ 36

  • Hoy me he vuelto a aventurar a comer fuera. Aprovechando que estaba en por trabajo, he ido a comer a y ha sido un acierto total. Tienen menú diario por 9,90(3 platos, y postre) o medio menú por 7,50(2 platos, y postre). Nada caro!. Además, el menú es diferente cada día e indica todo tipo de alérgenos: gluten, leche, apio, soja, sésamo, legumbres, frutos secos, sulfitos. Otro punto a favor es que pedí el menú días antes para saber si podría comer algo y me lo enviaron sin problema por e-mail. No tienen pan sin gluten, pero sí tortitas de arroz(como ves en la foto). Muy ricas!. Qué he comido Crema fría de chirivía y manzana Hummus de zanahoria y jengibre Judías verdes con patata Piña(el yogur con miel es de mi hermano). Tip: puedes elegir elegir varios primeros o segundos o terceros(por si no puedes comer algunos de los otros platos). En mi caso, he pedido un primero y dos segundos. Has ido alguna vez a Conoces restaurantes similares en Barcelona Sin duda, repetiré.

    #219, @sinhistamina, 2018.08.02, ♥ 35

  • Reglas básicas para ser un MALVER: 1. No conocer la diferencia entre fantasía y realidad. 2. Saber combinar líneas y cuadros perfectamente. 3. Estar coleccionando desde ya nuestros pines de ensueño!. Crees poder cumplirlas todas New rules on the block.

    #220, @sweetmalvaclub, 2018.07.14, ♥ 35

  • Comerse un pudin de chocolate un sábado por la noche no es vicio, es de viciosa que se lo come porque le sale del moño que no tiene y punto Pa eso lo hice yo Receta de.ec y tengo que decir que además de sencillo( sólo tres ingredientes: dátiles, bebida vegetal/leche y cholate fundido) es requetebuenisimo

    #221, @arcoirisvegetal, 2018.03.09, ♥ 34

  • Humus con apio, zanahoria, brócoli y quinoa. Fresquito y ligero.

    #222, @carolinabonafonte, 2018.07.14, ♥ 34

  • Fideua y ensalada. Tenía caldo y calor, la fideua con fideos de arroz ha sido una buena opción

    #223, @carolinabonafonte, 2018.07.06, ♥ 34

  • personas

    #224, @sancopre, 2018.02.16, ♥ 33

  • Buenos días criaturas! Nos ponemos nuestro mejor bañador/ y quemamos(más aún) este viernes ✓ flan de copos de arroz avena claras deshidratada cacao Good morning creatures! We put on our best swimsuit/ and burn(even more) this Friday ✓ Flan of rice flakes oats dried dehydrated cocoa

    #225, @raquel_f_mar, 2018.08.03, ♥ 33

  • la Harina de Plátano es 100 PLÁTANO VERDE. El plátano es reconocido por ayudar en los procesos digestivos y en la regeneración de los tejidos sanos.

    #226, @sunnymillsglutenfree, 2018.07.31, ♥ 33

  • Por mi usando y sus maravillosos pigmentos

    #227, @camipazmakeup, 2018.08.02, ♥ 33

  • Buen día familia! Descubrí estos crepes socca que son una verdadera alegría. Aptos para los intolerables al gluten y a la lactosa. Sólo lleva harina de garbanzo, agua y cúrcuma Lo hice a ojo, otro día os paso cantidades exactas. A este le puse media de harina de garbanzos, 1 cuchara de postre de cúrcuma en polvo y agua a ojo hasta que tomó la consistencia que veis en el vídeo. No se tarda ni 5 minutos. El mío lo rellené con queso para untar, aguacate, tomate negro y espinacas. Son altos en proteína vegetal, es otra forma divertida y sencilla de incorporar legumbres. proteicos antiinflamatorios vitamina del grupo B hierro manganeso magnesio cobre fósforo zinc bajo en grasa y alto en fibra alimentaria

    #228, @eat2love.es, 2018.06.22, ♥ 32

  • Ensalada de rúcula, arroz integral, alubias blancas, spaghetti de zanahoria y semillas de cáñamo.

    #229, @carolinabonafonte, 2018.07.03, ♥ 32

  • Cuando te levantas con inspiración prevacacional y con la nevera casi vacía pasa esto:. Pancakes de plátano, harina de arroz, claras de, semillas de sésamo y chía Acompañado de mandarina y agua Topping: chocolate 85 de. D-2.

    #230, @sinhistamina, 2018.06.30, ♥ 32

  • Tarta de la abuela. Todo un clásico entre los más peques.

    #231, @dulceysin, 2018.06.14, ♥ 31

  • Buenos días criaturas! cuando vuestro viernes es mi domingo. Tortitas de plátano y almendras rellenas de crema de cacahuete y cacao. Jugosas y sabrosas(receta en comentarios) Good morning creatures! When your Friday is my Sunday. Banana and almond pancakes stuffed with peanut butter and cocoa. Tasty!(recipe un comments)

    #232, @raquel_f_mar, 2018.07.27, ♥ 31

  • de Amarillo o Maiz Blanco con Aptas para Sin Sin grasas trans Sin Químicos y saborizantes Bajas en sal Con todos los que necesitas para mejorar tu

    #233, @biobio_alternativasvegetales, 2018.10.13, ♥ 31

  • El helado es el postre que tiene más azúcar y grasas, pero este no, los amantes de helados pueden disfrutar de los placeres de un gelato sabroso sin la tristeza posterior. Sin Gluten, Sin Lactosa, Sin Azúcar, Sin Culpa. Sabores: Chocolate Oscuro, Vainilla, Mango, Limón, Banana-Vainilla, Coco, Frutos Rojos. YA ESTA EN NUESTRO MENÚ!

    #234, @avocadosfood, 2018.08.02, ♥ 30

  • Hoy quería mostrar estas 2 opciones interesantes que ha traído recientemente el Lidl. Se trata de 2 granos de pseudocereal, que al igual que la quinoa, no contienen gluten. Lo mejor de todo es su precio, ya que suelen ser bastante caros y estos están a 2.49 el envase de 750g y encima ecológicos. Esta cantidad da para muuuchos platos, y recetas nuevas que iré publicando. Antes que nada, voy a hablar de cada producto y sus propiedades: TRIGO SARRACENO: Pseudocereal con riqueza media en proteínas, pero con más minerales y fibra que el arroz, trigo o maíz. Destaca por tener un 34 de manganeso y un 28 de cobre, que son 2 minerales muy interesantes para el buen funcionamiento del metabolismo. Por otro lado, posee un tipo de hidrato llamado D-Chiro-inositol, que estudios en ratas han atribuído un efecto potenciador celular de la insulina. De esta forma, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que resulta interesante en diabéticos. Esto le da un índice glucémico medio-bajo en relación a otros cereales, pudiendo sustituir al arroz en platos para diabéticos. Por otro lado, posee un antioxidante llamado rutina con efectos beneficiosos para reducir el riesgo cardiovascular, mejorar el perfil lipídico(aumenta el colesterol bueno y baja el malo), así como reducir la presión sanguínea. Para cocinarlo, se recomienda lavarlo previamente para eliminar algunos antinutrientes, así como un tostado previo cocción del mismo. MIJO: Rico en minerales como el anterior, aunque en este cereal destaca el magnesio con un 30. En cuanto al contenido en fibra y proteína no está mal, pero es inferior al anterior. La pega de este producto es que no hay que abusar demasiado porque es bociógeno y se desaconseja el consumo en problemas tiroideos. Sin embargo, tiene la ventaja del anterior que se cocina como la quinoa sin necesitar tostado ni remojo previo. En posteriores publicaciones pondré algunas recetas con estos granos que espero que sean de utilidad.

    #235, @tatiana_espaciosalud, 2018.08.02, ♥ 30

  • PopCorn pin es una de nuestras joyas más queridas! Algunos miembros del club nos han escrito para compartirnos su experiencia con este accesorio. Gracias a ello nos gustaría recibir sus crónicas para inspirar nuestras futuras colecciones! te animas.

    #236, @sweetmalvaclub, 2018.07.16, ♥ 30

  • Increíblemente deliciosos los alfajores de mis amigos de en Gdl

    #237, @monserrat.mp, 2018.09.03, ♥ 30

  • Pastel de chocolate hecho por mi mamá para mi hermana feliz cumple

    #238, @moni_moni23, 2018.03.10, ♥ 29

  • Catedral de Zamora

    #239, @mr_kite5, 2019.04.24, ♥ 29

  • Tarde de chicas con mi hermana

    #240, @moni_moni23, 2018.01.28, ♥ 28

  • Domingo modo cocinera de andar por casa. Al rico arroz integral con verduras Cuatro o más raciones por lo menos me han salido No tengo medidas.

    #241, @arcoirisvegetal, 2018.03.25, ♥ 28

  • Os presento mis simpáticos bollitos de zanahoria y arándanos. Sin gluten, sin levadura. Alternativa ideal para los que decidimos eliminar el gluten de nuestra dieta. Mis bollitos son dulces, jugar con los ingredientes y hacerlo a vuestro gusto, con aceitunas negras e hierbas, con nueces, con semillas Ahí os lo dejo! Aguantan genial en la nevera, podéis congelarlos y estarán perfectos. Ingredientes bollitos 4 zanahorias trituradas o picadas El zumo de 1 naranja 1/2 T de lino dorado molido 1 T(250g) de harina de trigo sarraceno o alforfón 1 puñado de arándanos secos ecológicos 1 pizca de sal rosa del himalaya Elaboración Mezclar el lino con el zumo de naranja, deja reposar 10 min Incorporar el resto de los ingrediente, mezcla hasta tener tu masa homogénea. Si está demasiado pegajosa añade un poco más de harina. Si por el contrario está más seca agrega zumo Haz bolitas. Ayúdate humedeciendo tus manos con agua para hacerlas Espolvorea sésamo por encima Hornea 40 min q 180 grados Los rellené de guacamole, pepinillos, daditos de pepino y pimiento rojo y una hoja crujiente de lechuga. Ñam ñam ñam Están de vicio

    #242, @eat2love.es, 2018.06.20, ♥ 28

  • Merienda: Bol: dos yogures 0 de piña(con trozos) 1CS de lino molido 5CS de quinoa hinchada ♡Topping: Gotas de chocolate

    #243, @90yosoyirene90, 2018.07.12, ♥ 28

  • La barbacoa, la barbacoa.menos mal q el pollo no se ha quemado the barbecue, the barbecue, thank goodness the chicken has not been burned

    #244, @raquel_f_mar, 2018.07.21, ♥ 28

  • Entre estas dos fotos hay 15 minutos y una rodaja de melón de diferencia. Sé que me sientan mal algunas frutas(que ya he eliminado). En algunos casos por mi intolerancia al sorbitol y en otros no tengo ni idea. Ayer, día de piscina, decidí darle otra oportunidad al melón después de semanas sin comerlo, pero no fue bien. La foto lo dice todo. Aquí sigo, casi 20h después, con mi meloncito.

    #245, @sinhistamina, 2018.07.01, ♥ 28

  • Este mi miércoles-sábado presenta: Bizcochito jugoso al microondas, con: ✓2 plátanos ✓2cdas de h. De coco ✓2cdas de h. De arroz ✓2cdas de copos de avena ✓canela ✓chorrito de bebida vegetal ✓2 huevetes Y capita chocolateada de crema de cacahuete y cacao desgrasado criaturas! This Wednesday-Saturday presents: Juicy biscuit in the microwave, with: ✓ 2 bananas ✓ 2 tbsp of f. Coconut ✓ 2 tbsp of f. Of rice ✓ 2 tbsp oat flakes ✓ cinnamon ✓ trickle of vegetable drink ✓ 2 eggs And chocolatey cap of peanut butter and defatted cocoa creatures!

    #246, @raquel_f_mar, 2018.07.18, ♥ 27

  • Peachy vibes con la Usando En un look muy soft como me caracterizo pero siempre mi enfoque es la piel, gracias por eso.

    #247, @camipazmakeup, 2018.07.24, ♥ 27

  • solo he visto la sal delante del cole de Martí nieve

    #248, @sandra_bcn, 2018.02.28, ♥ 26

  • Estamos de vacaciones! fecha de vuelta cerrada blanca

    #249, @soni_tronic, 2018.07.25, ♥ 26

  • Desayuno: Un kiwi Medio bol de overnight oats de plátano con lino molido ♡Topping: Gotas de chocolate 4CS de copos de avena 1CS de lino molido edulcorante 1 tarrina de claras de huevo sabor plátano de.nutrition 1 medida de la tarrina de leche desnatada La foto no hace justicia para lo tremendas tremendísimas que estaba las overnight oats

    #250, @90yosoyirene90, 2018.07.11, ♥ 26

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