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Introduzca palabras que describan su publicación para encontrar los hashtags más populares para Instagram
8,538,668 hashtags ahora en nuestra base de datos!

Instagram hashtags para amor, universo, salud

Todos los hashtags se muestran en grupos de 30 piezas, desde los más populares hasta los menos populares.

¿Por qué todos los hashtags están agrupados en 30 piezas?
  • 30 piezas — la cantidad máxima de hashtags que puede agregar a la vez en la descripción a la publicación o en el comentario según las reglas de Instagram.
¿Cómo usar 30 hashtags para una publicación?
  • Primera opción: copie un grupo de 30 hashtags, pegue en la descripción de la publicación, guarde.
  • Segunda opción: guarde la publicación sin hashtags, copie un grupo de 30 hashtags y pegue como el comentario debajo de su publicación.
¿Cuándo publicar hashtags? ¿Si se puede usar siempre los mismos hashtags? - ¡Importante!
  • Los hashtags se deben agregar en el momento de la publicación del post en Instagram o inmediatamente después, porque la cinta contiene hashtags cronológicos. Si es más fácil: cuanto antes agregue los hashtags desde el momento en que publica la publicación, más personas verán su publicación en la cinta sobre los hashtags seleccionados.
  • A Instagram no le gusta cuando usa los mismos hashtags de la publicación a la publicación. Incluso si publica constantemente sobre el mismo tema, siempre se puede elegir hashtags diferentes, porque hay diferentes elementos en la foto. Por ejemplo, si tiene todas las fotos - fotos de naturaleza, entonces los hashtags pueden ser no solo sobre el tema "naturaleza", sino también sobre el tema "puesta de sol", "amanecer", "flor", "cielo", "primavera", etc.
  • Para obtener más me gusta, use hashtags más comunes. Por ejemplo, ´café´, no ´Starbucks´. Hashtags con temas más comunes más populares en Instagram, tienen más vistas de las publicaciones y más me gusta.
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Explicaciones

Mostrar el método de cálculo de popularidad y cómo usarlo.
  • En Instagram la popularidad del hashtag es equivalente a la frecuencia de su uso.
    La frecuencia de uso es la cantidad de publicaciones en Instagram con un cierto hashtag.
    Por consiguiente, la popularidad de un conjunto de hashtags es la cantidad total de publicaciones de todos los hashtags incluidos en el conjunto.
  • Cuanto mayor sea la popularidad del conjunto de hashtags, más podrá obtener me gusta y seguidores de él.
    Al mismo tiempo, cuanto más popular sea el conjunto de hashtags, más rápido tendrá que agregarlo a la descripción de la publicación o al comentario de él, porque la cinta contiene hashtags cronológicos y las publicaciones con los hashtags más populares se reemplazan más rápido en la parte superior de la cinta.
¿Cómo entender y usar los códigos de color (rojo, naranja, amarillo)?
  • Rojo - Alta popularidad - Más de 10,000,000.
  • Naranja - Media popularidad - Más de 1,000,000 y menos de 10,000,000.
  • Amarillo - Baja popularidad - Menos de 1,000,000.

Mejores publicaciones

  • Ay, qué bien. Qué ganas tenía de entrenar. Yupi.

    #1, @octavipujades, 2018.02.17, ♥ 2758

  • Por hoy ya está bien.

    #2, @octavipujades, 2018.02.18, ♥ 2639

  • No te permitas ser menos que otra persona o decir que no eres lo suficientemente bueno para lograr algo, y tengas que estar rogando a otras personas que se queden en tu vida para suponer que todo está bien-.

    #3, @juliiocesarp, 2018.08.03, ♥ 1025

  • Whiskey on the Rocks antes del set porfavor qué tal la pasaron el sábado

    #4, @catoanaya, 2018.02.13, ♥ 625

  • Actúa con bondad cada día de tu vida. Que la humildad siempre sea la luz más brillante dentro de ti. Y que tú alma se mantenga intacta a pesar de lo que sea. No importa lo que suceda nunca dejes de amar a los demás. incluso al que peor te trate dale amor, porque es quien más lo necesita. Ten certeza.! El universo conspira a favor del que no conspira contra nadie.! Si eres humilde ningún halago, ni insulto puede tocarte. Fotografía:.sevillano

    #5, @stephaniesalomon1, 2018.08.06, ♥ 618

  • PROYECCION DEL EGO/ La vida no puede estar en tu contra porque tú eres la Vida misma. La vida sólo puede parecer que va en contra de las Proyecciones del ego que raramente están en armonía con la verdad- Mooji.

    #6, @ceciledoesyoga, 2018.10.02, ♥ 495

  • Se facinaron ayer con mis insta stories, así q les comparto toda la experiencia y. Disfrútenla. Y pónganse a tomar agua alcalina de la mejor calidad y hecha en México.

    #7, @rebecasutton_mx, 2018.01.26, ♥ 439

  • Proteínas carbohidratos potasio y mi favorita de.ok leche de Castañas de Cajú con sabor a Cafe Latte Es escencial arrancar el día siempre con todos estos alimentos que mencione. El desayuno es es la base para poder rendir al máximo el resto del dia.

    #8, @uriellunasambran, 2018.03.14, ♥ 403

  • Con personas así, uno se recupera mucho mejor!- Llevo la lesión 2 semanas adelantada, vamos!Seguimos trabajando!.

    #9, @uringutan, 2018.01.25, ♥ 360

  • QUIÉN/ Quién más quiere apagar el teléfono, conducir hasta las montañas y disfrutar del silencio de la Pachamama.

    #10, @ceciledoesyoga, 2018.09.29, ♥ 357

  • Que bueno es disfrutar de un Domingo con la mejor actitud

    #11, @alexandergomezz, 2018.02.26, ♥ 271

  • Verdad universal: si sabes qué quieres, puedes tenerlo

    #12, @monicayjoseantonio, 2018.07.30, ♥ 267

  • Todos saben que amo hacer ejercicio Y no solo porque tiene beneficios físicos, si no también psicológicos algunos de ellos son estos: Aumenta el autoestima. Mejora la Autoimagen. Reduce el nivel de depresión. Rebaja la presión el estrés. Ayuda a relajarte. Aumenta el estado de alerta. Menor grado de agresividad, ira y angustia. Incrementa el bienestar en general. Así que ya saben, si quieren ser mucho mas felices intenten hacer ejercicio de perdido 3 veces por semana y notaran la diferencia

    #13, @soyjennatovar, 2018.03.06, ♥ 224

  • Por un 2018 lleno de Salud y fuerza para afrontar cualquier reto,seguido de la familia y amigos

    #14, @carralero20, 2018.01.01, ♥ 223

  • Y mientras desayuno tranquilamente en mi jueves sin gym os cuento cositas. Cena top: salmón a la plancha, puré de patatas casero, ensalada(de esas sencillas con un buen chorreón de aove) y Mini-resumen de lo aprendido en el curso de nutrición deportiva sobre los beneficios de las grasas saludables(Como adelanto comed salmón, vuestro cuerpo os amará) Aislante para mantener el cuerpo caliente. Protección para los órganos vitales(amortiguación). Aumento de masa muscular(mejora el anabolismo de la proteína y por tanto la hipertrofia muscular). Ayuda a la pérdida de grasa(aumenta el consumo de oxígeno lo que lleva a una mayor oxidación de la grasa). Estimula el sistema inmunológico(Favorece la absorción de antioxidantes y vitaminas). Mejora el sistema hormonal. Aumenta la resistencia. Piel más sana. Reduce la depresión. Dónde están Aguacate, frutos secos, semillas, aceitunas, pescado azul, aceite de oliva. chocolate negro. no os podéis quejar, eh. Lista de ideas, en comentarios todos a participar! Buen jueves!

    #15, @susana.crzc, 2018.03.15, ♥ 222

  • MEDITAR ES UN ACTO DE AMOR A UNO MISMO Y A LOS DEMÁS. Supone entrenar tus niveles de atención para estar en el momento presente. Si te fijas, te darás cuenta de que la mayor parte del tiempo la mente está en el futuro, planeando o preocupándose. Y cuando no está en el futuro está en el pasado, elucubrando sobre qué ocurrió realmente, quién tiene la culpa, porqué ocurrió. Mientras tanto, el momento presente, que es el único en el que podemos ver, oler, saborear, amar, aprender, sentir. se queda estrujado entre esas dos fuerzas, pasado y futuro.- La se refiere a expandir la capacidad de habitar el presente y por tanto vivir con y en el cuerpo, porque la mitad del tiempo estamos en la cabeza y no en el cuerpo. No se trata de echar a los pensamientos, sino de observarlos y dejar que se queden ahí. Lo que necesitamos es porque nos hemos quedado atrapados en el pasado. Porque la realidad es que sólo tenemos este momento, el ahora. AMATE TANTO COMO DESEAS SER AMADO PORQUE SE PUEDE VOLAR SIN ALAS.

    #16, @jorge_palaciosp, 2018.09.25, ♥ 200

  • Y tú, Qué tipo de persona eres. Gracias por la colaboración al de los batidacos:. La de los asssúcares: El realfooder:.

    #17, @uringutan, 2018.02.08, ♥ 196

  • Cuando se me perdieron las excusas encontré los resultados- No vas al gym No hay problema, ten un booty de acero con este ejercicio, solo necesitas:- 1. Un banquito o silla 2. El peso de tu propio cuerpo 3. Motivación!

    #18, @stefaniluft, 2018.03.17, ♥ 191

  • De la noche a la mañana mi universo cambio para solo luchar por cosas lindas.

    #19, @soymauriciorey, 2018.07.04, ♥ 183

  • Dashashwamedh es uno de los ghat más antiguos, espectaculares e importantes, ubicado en la orilla del río Ganges, cerca del antiguo templo Vishwanath. Este ghat es famoso por el Agni Pooja, que se celebra aquí todos los días por la noche, dedicados al Señor Shiva, el Río Ganges, Surya, Agni, así como a todo el universo. Dicha ceremonia donde los cantos, la música y el río lleno de pequeñas barcas contemplando el espectáculo, te hace participe de algo mágico e indescriptible.

    #20, @chiliblog, 2018.06.23, ♥ 181

  • Siempre tratando de estar con el mejor positivismo pero me agotø Perrøw, me disgustan las actitudes mal intencionadas de seres humanos que me rodean, sorprende el poco amor y desprecio que nace de algunos solo por gusto, me mantengo a raya del caos, me alejo aún más de esos seres extraños, que un día le sonríen pero solo existe sinismo en sus acciones. La gran mayoría de las veces ni siquiera ellos mismos se entienden, pero siempre se puede cambiar, pedir perdon y mejorar. Mi actuar siempre tiene un fundamento, mentir no puedo, pero siempre trato de tener tino al hablar con otro, este día solo hago una reflexión de aquello que veo, me encanta hacer análisis completo del día a día, observar aquellas relaciones humanas, ver cómo se desenvuelve la vida, que es hermosa a pesar de todo. Pero depende de nosotros mismos seguir aportando a qué exista más amor, pero de verdad. Tratar de Entender al otro, en vez de matarlo; frase que me quedo plasmada de una clase de Desarrollo del año pasado, la cual tiene mucho sentido. Aprendizajes, sorpresas, y agotamiento mental Perrøw, afecta ver ciertas acciones, y aunque no a pasado nada directo a mi persona, no me es indiferente estás actitudes que rodean el mundo, pero aquí estamos Escribiendo estás líneas, expresando y sintiendø. Dedica más tiempo a tu ser, dedica más tiempo a respetarte a ti mismo, respetar a otros, cede, comparte, abraza entiende, entrega sin esperar algo a cambio y fluye.

    #21, @cidvalee.artefluyendx, 2018.04.04, ♥ 180

  • Pidelo tanto tanto pero tantoooo que al no le quede mas que dartelo, en la vida los que luchan obtienen lo deseado el que abandona vive del lamento.

    #22, @yhonrufte, 2018.06.03, ♥ 179

  • Les provoca A mi si, y si son saludables aún más. Ingredientes: 1. 1/2 taza de avena 2. 2 cucharadas de harina de coco, es opcional(no más de 2 porque pierden la consistencia) 3. 1/2 banana 4. Canela& Vainilla al gusto 5. 1 huevo y 1 clara 6. Chorrito de agua. Preparación: 1. Juntar todos los ingredientes en la licuadora(yo coloco los huevos primero para facilitar la mezcla) 2. Cuando consigan una mezcla homogénea cocinar panquecas en el sartén con aceite de coco 3. Para el topping utiliza frutas y sirope de tu preferencia, yo utilice Maple sin azúcar

    #23, @stefaniluft, 2018.03.13, ♥ 176

  • Quiéres COMPRENDER como funciona el Aprende a conocer tu. Todo en el UNIVERSO es la cual se MIDE a través de, nosotros también FORMAMOS parte de él y somos uno con él, por lo tanto, somos parte de ello, es una. Cuando aprendemos a SINTONIZAR con esta energía, a MOVERNOS acorde a ella y ARMONIZARNOS podremos CREAR acorde con la misma, haciéndonos CONSCIENTES de la importancia de estar atentos a nuestras y lo que EMITIMOS a través de ellas. Así, aprende a conocer las que nos RODEAN, te ayudará a CREAR la vida que deseas.

    #24, @carolinavcoach, 2018.10.12, ♥ 167

  • La mecánica cuántica ha demostrado que cuando creemos que podemos, en realidad, podemos.- Estos experimentos neurocientíficos han comprobado algo aparentemente descabellado: cuando vemos un determinado objeto aparece actividad en ciertas partes de nuestro cerebro pero cuando se exhorta al sujeto a que cierre los ojos y lo imagine, la actividad cerebral es idéntica! Entonces, si el cerebro refleja la misma actividad cuando ve que cuando siente, llega la gran pregunta: cuál es la Realidad La solución es que el cerebro no hace diferencias entre lo que ve y lo que imagina porque las mismas redes neuronales están implicadas; para el cerebro, es tan real lo que ve como lo que siente.- En otras palabras, fabricamos nuestra realidad desde la forma en que procesamos nuestras experiencias, es decir, mediante nuestras emociones. Cada célula es un pequeño hogar de conciencia.

    #25, @jorge_palaciosp, 2018.10.03, ♥ 157

  • Te vienes a un lugar donde la piel entre el universo y tú es muy delgada, para rogar y meditar por un mundo mejor Ese lugar se llama AHORA.

    #26, @jorge_palaciosp, 2018.10.09, ♥ 155

  • con Gracias a mi profe y su paciencia conmigo

    #27, @mystyle_by_mariana, 2018.02.15, ♥ 152

  • La bel eza nace a través de la ęmoción.

    #28, @cidvalee.artefluyendx, 2018.03.30, ♥ 149

  • Ya llegaste otoño. y yo que no te esperaba me veo de repente viviéndote una vez más

    #29, @arianna_fortes_actriz, 2018.10.17, ♥ 140

  • Quieres saber como evitar los dolores de espalda en la oficina Tu silla de trabajo va a ser tu mejor aliada! https:/youtu.be/jpB9Fx8Bo7o Cada ves mas empresas confían en y ello nos acerca a mas personas! Entre ellas te ha traído a ti Graciasssssss Te recordamos: info.com o 660472729

    #30, @personalbymartarosado, 2018.02.10, ♥ 134

  • Hola amores aquí les dejo una RECETA,saludable deliciosa y fácil de hacer yummy(come SIN REMORDIMIENTOS) Panqueques de avena.:. avena molida 1 huevo leche de almendras cacao natural chia canela stevia liquida La puedes comer con lo que quieras pero trata de que sea saludable,le coloqué por encima: MIEL,COCO,ALMENDRAS Y ARANDANOS! Ese fue mi desayuno de hoy! Es súper fácil,no dejes de hacerla y si la haces tagueame.

    #31, @beautytipsani, 2018.01.23, ♥ 134

  • Piso 63 en Lotte Hotel Hanói

    #32, @arianna_fortes_actriz, 2018.10.04, ♥ 132

  • Qué asó cøn esa niñą de 19 añøs& 7mesęs ★ ♪.

    #33, @cidvalee.artefluyendx, 2018.04.24, ♥ 128

  • Busca la forma de descubrir tu potencial, entrenalo, mejoralo, perfeccionalo, sé quien quieres ser. Luego compártelo, por que el conocimiento al igual que la felicidad son mejores cuando son compartidas. Find a way to realize your potential, train it, improve it, perfect it, be who you want to be. Then share it, because knowledge just like happiness are best when shared.

    #34, @uncertainhero, 2018.01.23, ♥ 117

  • Me encanta siempre después de entrenar. Una vez cuando era chico en me comí 14 plátanos seguidos. Llamalo suerte que no me dio nada en el estomago ni nada jajaja. Banana banana banana banana banana banana banana Papayaaaaa Mi fotógrafa Favorita.

    #35, @alex_mendoza_dtv, 2018.02.07, ♥ 115

  • La Luna de día, la mañanera, la que se esconde en la noche, es un regalo para el azul. Para despertar y contemplar.

    #36, @xinaxanas, 2017.11.10, ♥ 115

  • ! sigo gracias a a mi te pasaste con este esta en su punto

    #37, @edito_07, 2018.02.08, ♥ 114

  • Desde que voy al me siento mil veces mejor. Lo he convertido en un hábito que siempre estará en mi VIDA. Hoy Lunes de pecho.

    #38, @alex_mendoza_dtv, 2018.02.06, ♥ 112

  • Nø mira ni siente, Nunca se detiene Solo camina con dolor permanente La muerte, Mata y mata, Nunca le basta ataca y ataca a quien pasa.Por su caminar, sin importar la forma de pensar arraza con todo, dispara su rojo Y apunta en el ojo, en nombre del oro, en nombre de banderas y de fronteras, en nombre de absurdos, Se llama guerra, Se llama TØNTERA en nombre de la paz Vaya locura de que somos capaz Hijos-Niños-Familias, gritos-Balas-Bombas-Conflictos malditos-Con ira-Con rabia-Con tanto-Con tanta impotencia- Tus manos manchadas Cuántos hermanos tendrás que matar La tierra que llora se va a desangrar Que llegue la vida como un vendaval Que brote la vida, Que brille con fuerza Que irradie su luz en toda su esencia.(Que estamos haciendo).

    #39, @cidvalee.artefluyendx, 2018.04.21, ♥ 111

  • Paseo por Madrid- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #40, @alejandrocoach1, 2018.02.27, ♥ 108

  • Solo tu conoces tus capacidades y fortalezas, no permitas que nadie te dañe la ilusión, los deseos de surgir y la sed de alcanzar tus metas. Se agradecido con Dios, con la vida, el universo y el mundo que te brinda todo lo que con el corazón deaseas. Sé agradecido con el prójimo y leal contigo mismo! ⚘

    #41, @dahyanaralandry, 2018.03.06, ♥ 107

  • antes de comer haciendo la tarea del cole. a veces, llega un dragón y Alex se lanza a volar, dejando las multiplicaciones y divisiones a la mitad jaja jaja. Hay cosas tales como dragones y arco iris brillantes volando en un mundo por encima de nosotros Hay una teoría que dice que si alguna vez alguien descubriera exactamente qué es el Universo y por qué está aquí, este desaparecería instantáneamente y sería reemplazado por algo aún más raro e inexplicable. Al fin y al cabo, en la segunda parte de Alicia en el país de las maravillas, A través del espejo de Lewis Carroll, allí donde no llega la luz ni el ojo, está el mundo de las posibilidades, donde la misma oca nada a la vez en mil estanques diferentes y Tweedledee y Tweedledum pueden jugar a piedra, papel y tijera coincidiendo en cada tirada, aunque estén incomunicados en rincones opuestos del Universo. Así que, desde ese punto de vista, no está nada mal que mi hijo Alejandro, mientras hace la tarea, vuele de vez en cuando a lomos de su dragón

    #42, @jorge_palaciosp, 2018.10.14, ♥ 107

  • Aventuras miles, te amo! Foto en HD.

    #43, @cidvalee.artefluyendx, 2018.03.17, ♥ 102

  • Quien más satisfech está de su vida es quien menos mira la vida de los demás.

    #44, @antiguadevintage, 2018.01.20, ♥ 101

  • SIEMPRE DEBEMOS LUCHAR POR NUESTROS SUEÑOS NO DEJES QUE NADIE ROBE LOS TUYOS! FELIZ MARTES- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #45, @alejandrocoach1, 2018.02.21, ♥ 100

  • Ey. Eres Luz(encarnacion de) fuente y sosten del universo y de todas las cosas

    #46, @aleorellana30, 2018.09.03, ♥ 100

  • La vida es corta, por eso me corté la trenza!.

    #47, @zaharagabrielle, 2018.06.27, ♥ 100

  • Así se comienza el fin de semana, con un tipico desayuno venezolano!.dioxxx tenía muchas ganas de estas alubias negras o llamadas también caraotas, son lo máximo!, y gracias a Liz y Eduardo por compartir esta divinura mil gracias amigos! El desayuno criollo venezolano se compone de: arepas, huevo revuelto o perico, queso, aguacate, también lleva carne mechada(pero estoy comiendo poca carne, así que no tenia) Esté, digamos, es un desayuno criollo super nutritivo y algo ligero, porque: 1. No lleva carne 2. El queso es de cabra bajo en sal y grasa. 3 Las arepas son con vegetales y semillas(que tienen la receta en post anteriores) 4. Aguacate aportando una grasa muy buena. 5. Los huevos también tiene vegetales.

    #48, @marilet_iglesias, 2018.02.03, ♥ 98

  • Me he dado cuenta de que. Si sonrió, la vida me sonríe. Si soy amable, el mundo es amable. Si doy amor, la vida me da amor. Si ayudo a los demás, recibiré esa ayuda o más. Si me centro en cosas buenas. Eso llegará a mi. Piénsalo o Mejor. Practiquemoslo diariamente para ver esos milagros en nuestra vida. Hoy tarde de mi bendita adicción.

    #49, @alex_mendoza_dtv, 2018.02.04, ♥ 98

  • Ya hace 7 años que tuve mi primer XV y me puse este vestido lo cual me moría por obtenerlo. En este año, revisando el placard, lo encuentro en una caja de recuerdos, decidí colocarmelo y este fue el resultado final. Quedé impresionada. 2012: 92kg 2018: 84kg 7 years ago I had my first XV and I put on this dress which I was dying to get it. In this year, reviewing the closet, I find it in a box of memories, I decided to place it and this was the final result. I was impressed. 2012: 92kg 2018: 84kg

    #50, @iamflorsok, 2018.02.03, ♥ 96

  • Los demás puestos están ocupados. Tú eres unico y maravilloso. Te mereces lo mejor siempre. Y eso ocurrirá si eres Tú tal cual.

    #51, @alex_mendoza_dtv, 2018.02.07, ♥ 94

  • SI NO TE GUSTA LA DIRECCIÓN DE TU VIDA RECUERDA QUE TU TIENES EL VOLANTE FELIZ VIERNES- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #52, @alejandrocoach1, 2018.02.23, ♥ 94

  • & y que vengan mas discos

    #53, @sandra.ei305, 2017.05.08, ♥ 93

  • Morgen aus Wien. Así de bien me cuidan en este viaje express Cogemos fuerza con un buen desayuno.- yogurt- plátano- manzana- PB2.y lista para hacer un tour guiado sin morir de frío Liebe Grüße

    #54, @titanafit, 2017.11.25, ♥ 92

  • Ejercicio en casa casa casa casa casa se trabajo pierna gluteo y abdomen.

    #55, @cmejiaoficial11, 2018.02.01, ♥ 92

  • ‪Esta mañana he estado en la presentación de la.Una carrera que une y y tiene un recorrido envidiable por el centro madrileño. Vamos! anímate y nos vemos el domingo a las 9,30 en la salida ‬

    #56, @cristinajordanordiales, 2018.03.01, ♥ 92

  • Eres(Dios) Crees en el poder de la palabra Ayer estaba en un lugar y me fue inevitable escuchar la de una señora al lado mio- aquí en el país tiene que pasar algo. yo asombrado seguía escuchando y ella arremetió- algo para que la gente despierte con muertos para que esto comience a cambiar. Hoy en medio del gran susto del, recordé las palabras de esa señora con tanta irá y me dije Estamos tan golpeados como sociedad, como personas, que ya cambio hasta nuestra forma de expresarnos. Hoy más que nunca debemos hablar en positivo, crear realidades gratas donde lo único que debe aflorar son las ganas de trabajar por ayudar a nuestro país. La señora muy molesta termino su exposición- Menos mal pronto me voy de este país de mierda. no es un país de mierda! En todo caso la mierda seríamos otros. El escucha, la palabra es y todo lo que sale se nuestra boca tiene poder.señores hablemos de esperanza de futuro de amor y de fe.la forma no es desear que pase algo para lo cuál lamentablemente no estamos preparados.

    #57, @motivaccionoficial, 2018.08.22, ♥ 92

  • Pabellón Criollo Saludable: ■ Soja texturizada del mercadona: la prepararé hidratandola con agua caliente por 10 minutos y luego se escurre y se lleva a una plancha o sarten, para saltearla con ajo, cebolla, tomate, comino y sal ■ Arroz integral con vegetales: zanahoria y calabacin. ■ Judías negras o caraotas, de gracias de nuevo, estaban riquísimas:) ■ Plátano Horneado por 20 minutos a 250 c. Porque es más saludable o sano 1. Cambie la carne roja por una alternativa vegetales como la Soja con vegetales. Menos grasas más fibra. 2. El arroz no fue el típico blanco, sino uno integral con más fibra y le añadí color con vegetales como la zanahoria y el calabacin y por tanto más vitaminas y minerales:). puede ser blanco pero siempre con vegetales. 3. El plátano no es frito, es horneado. Menos grasas. 4. Las caraotas, no hay cosa más completa en nutrientes que los granos o legumbres. consumelos! Definitivamente me pase con la fibra: p pero realmente es una gran alternativa.

    #58, @marilet_iglesias, 2018.02.09, ♥ 91

  • Aquí estoy, VALERIA Feliz Cumpleaños Prima Exitos y bendiciones siempre. Dios mediante se cumplan todos tus deseos. Vive. Sonríe. Baila. Y Ama. Celebra la vida.

    #59, @colinaorlando95, 2018.01.19, ♥ 91

  • Hora del deporte

    #60, @camino.club50, 2018.02.02, ♥ 89

  • Mí numero uno!

    #61, @stephanie_bakolia, 2018.01.28, ♥ 89

  • Nunca he puesto series que veo porque me aburre verlas sola. Pero si hay una de la que estoy engachada completamente ahora, esa es Dr. House. Y sí, ya sé que es una serie de hace mil años, que no es una novedad y que soy una anticuada en series. Pero las series que salen nuevas las veo insulsas y al cabo de los años es cuando me engancho a ellas. Me gusta el sarcasmo de House, cómo se preocupa aunque no lo parezca de los pacientes y su forma de despacharlos. A veces dan ganas de darle un cacerolazo por burro, pero otras muchas te hace reír a carcajadas. La salud es un tema demasiado serio pero que en una serie saquen un humor tan bueno merece mucho la pena.

    #62, @mujerlibropegada, 2017.05.23, ♥ 86

  • Preocúpate por ser una luz brillante en el mundo. De lo demás se encarga el.

    #63, @armanditoluna, 2018.01.07, ♥ 85

  • QUE DUELO SE VIENEE PARA TI QUIEN PASA DE RONDA REAL MADRID o PSG- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #64, @alejandrocoach1, 2018.02.19, ♥ 85

  • son mis deseos para este nuevo año no tengo mas nada que pedirte mi dios solo agradecerte por todo lo que me brindas aunq estoy lejos de los seres que mas amo pero me lleno de vida y mr siento tranquila al saber que por lo menos tienen sslud y se y confio e dios que pronto estaremos juntos nuevamente etc

    #65, @olita1984, 2018.01.01, ♥ 85

  • 17 de marzo de 1989 en Argentina más específicamente en Presidencia Roque Saénz Peña a las 10:55 hrs nacía una estrella un polvo mágico de este Universo maravilloso. Nascia una pisciana muy loca soñadora llena de amor para dar llena de esperanza y fé! Nací así perfecta agradecida con brazos piernas ojos cabello con voz con inteligencia con família linda, en estos 29 años hice tantas amistades conocí tantos lugares trabajé descansé trabajé de nuevo dibujé lloré, lloré más un poco me reí me caí me lastime sufrí, sufrí la muerte de seres queridos sufrí la muerte de ídolos, festejé el nacimiento de familiares y personas queridas festeje y festejo la vida bohemia. y por aí voy. sigo viviendo sigo soñando dibujando meditando haciendo yoga ejercicio haciendo arte llorando riendo y así voy en esta vida perfecta llena de caos llena de misterio. PUTA QUE PARIU A VIDA É DO CARALHO hahahaah que vengan muchos más años con belleza interior y exterior por que quiero ser una viejita hermosa! Fotógrafo

    #66, @celequiroga, 2018.03.18, ♥ 85

  • Sabías que el 72 de enfermedades parasitarias vienen por tocar las trenzas de los Ok ok, eso me lo inventé para capturar tu atención, pero lo que sí es cierto es que esas vainas están llenas de gérmenes y aparte es tremenda ladilla tener que estar amarrándose los zapatos. Hack- Por suerte vivimos en el siglo XXI y unos genios inventaron. Son un reemplazo de las trenzas, las pones una vez y te olvidas de eso. Las conocí gracias a mi pana que trabajó un tiempo en la compañía que las hace y desde ese entonces no me las quito. Etiqueta a esa persona germofóbica

    #67, @stramhacks, 2017.10.02, ♥ 84

  • Eres un fantasma sobre un abrigo de piel; eres esqueleto hecho de polvo estelar, que montado en una roca llamada tierra, viajas a una velocidad enorme a través del espacio. EL MIEDO NO ES NADA. Mucho de nuestro dolor mental proviene de nuestros miedos imaginarios. Hasta que te giras y te das cuenta que todo era solo una creación de tu mente. Aparta el miedo de tu vida y permitete que sea tu corazón quien tome las decisiones, quien decida el camino a seguir. ALCANZA A SER.

    #68, @jorge_palaciosp, 2018.10.16, ♥ 84

  • Aquí os dejamos una alternativa de desayuno(o en la comida que queráis) que es muy útil para llegar a las proteínas diarias, sacia las ganas de azúcar y está riquísimo. Ingredientes:- 80 gr harina de avena.-100 gr queso fresco batido 0- 200 ml claras- 10 gr de cacao desgrasado 0/ cazo de proteína(sabor al gusto)- 10 gr edulcorante Muy sencillo de preparar, mezclar todos los ingredientes con la batidora y echar a la sartén(hay para dos tortitas) cuidado de que no se quemen! Y ya estaría listo. Servir en el plato y decorar con fruta y algo de yogur o sirope. Si os ha gustado la publicación, os ha parecido útil y la probáis etiquetadnos, compartidla con vuestros amigos y contadnos qué os ha parecido en los comentarios! Alguna duda Pregunta abajo!-

    #69, @foritgroup, 2018.02.16, ♥ 83

  • No hay dualidad entre tú, yo y el universo. Todos somos uno.

    #70, @elmundodespierto, 2018.10.18, ♥ 83

  • Me desprendo de todo.

    #71, @supermimi.88, 2018.08.29, ♥ 82

  • Estoy como una abrigada. Esta semana siento los días más fríos Hice algunos rituales para evitar los resfrios, como el consumo de propolio. Les paso la receta: coloca dos gotas en agua tibia y toma antes de dormir. Es muy bueno para reforzar las vías respiratorias. Si quieres consumir, igual siempre pregunta a tu médico.-

    #72, @cancer_esperanza_, 2018.02.06, ♥ 81

  • Síguenos en la página de Facebook de Cáncer Esperanza. Encontrarás información actualizada del cáncer y cómo hacer más llevadero el tratamiento.-

    #73, @cancer_esperanza_, 2018.02.02, ♥ 81

  • Wherever you are, it s there totally. Donde quiera que estés, está allí totalmente

    #74, @amanva13, 2018.02.13, ♥ 81

  • P- az, paz que siento al tumbarme en el prado, cerrar los ojos y escuchar atenta a mi alrededor, encontrarme a mi misma y solo conmigo misma. Paz que me genera mis pensamientos y mi propia compañía. Porque mi paz, ante todo, soy yo misma.:

    #75, @meleny.02, 2018.06.25, ♥ 81

  • Solo podia ser esta mi hoy: llevo varias semanas dormiendo poco, trabajando a todas horas, super estresada y con mucho dolor A partir de hoy buscaré ratos para mi para respirar, leer, dormir y disfrutar de mis hijas con calma.

    #76, @madresconcausa, 2018.07.26, ♥ 80

  • Estamos más que ORGULLOSOS de otra temporada más al Club Triatlón Rincón de la Victoria Tuk Tuk Noodles para que puedan seguir cumpliendo sus metas deportivas, disfrutando del ejercicio y apostando por la y el como hábitos de vida. Ya sabéis en quién confían los para una: en ! 

    #77, @tuktuknoodles, 2018.01.26, ♥ 79

  • Nos enamoró desde el minuto cero, con su belleza, su elegancia y su saber estar. Ahora lleva un mensaje de inclusión, tolerancia y respeto. Amor por uno mismo y amor por los demás Admiración, respeto y sobre todo nuestras felicitaciones a.15 Con este mensaje llegarás a donde te propongas Gracias por inmortalizar este momento único durante nuestro desfile en la pasada edición de

    #78, @diazar_atelier, 2018.06.30, ♥ 78

  • - Entrenamiento de core- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoy os traemos una rutina para entrenar vuestro core de forma completa y eficiente en la que combinamos trabajo de peso corporal con resistencias como pesos o poleas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lo primero que debéis saber, como siempre decimos, es que para que un abdomen sea visible hay que tener un porcentaje graso bajo, y esto se consigue a través de dieta. No por más entrenar abdomen conseguiremos que se vean.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es importante saber que en la realización de ejercicios multiarticulares como las dominadas y muchos ejercicios unilaterales, el abdomen se ve trabajado enormemente ya que actúa como estabilizador. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Traemos un entrenamiento que consiste en repetir un circuito de 5 ejercicios seguidos 5 rondas. Al terminar una ronda, descansamos 60segundos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1) Elevación de rodillas/piernas en banco/colgados(las primeras opciones son más fáciles). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2) Leñador o Woodchopper. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3) Rueda abdominal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4) Elevación de peso en balón de estabilidad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5) Crunch en polea. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tener un core fuerte y estable es clave para mejorar nuestra base en ejercicios multiarticulares y tiene gran funcionalidad aplicable a la mayoría de prácticas deportivas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si os gustan las rutinas y queréis más. sobre qué las queréis Decídnoslo en los comentarios! Alguna duda ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #79, @foritgroup, 2018.02.27, ♥ 77

  • Gracias universo, por regalarme la puesta de sol más larga de la historia, por amenizarme una larga hora de vuelo con estos maravillosos colores, por hacer que no me durmiese y pudiese disfrutar de las montañas de nubes que se formaron sobre los Pirineos. Gracias universo por darme experiencias, por regalarme sensaciones y por seguir enseñándome a vivir. 2017.08.06 🇫 🇷

    #80, @gofrecito, 2017.08.10, ♥ 75

  • Feliz Navidad para todos deseandoles todo lo mejor

    #81, @stauryfdz16, 2017.12.25, ♥ 75

  • Por las buenas amigas y los Buenos consejos. Por ti y por Enrique.

    #82, @andre.mrios, 2018.05.02, ♥ 75

  • La creatina es un compuesto orgánico que se encuentra en nuestro organismo en forma de fosfocreatina, que se produce naturalmente a partir de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina. Se trata de una sustancia natural que podemos encontrar en alimentos como carne o pescado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La creatina ayuda a regenerar ATP(adenosín trifosfato) en la mitocondria y así proporciona energía a todas las células musculares de nuestro organismo. Esto hace posible que tengamos beneficios como retraso de la fatiga, ganancia de fuerza 1, aumento del glucógeno muscular y retención de agua intracelular 2 y mejora en nuestra recuperación 3. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Existen hasta diez tipos diferentes de creatina, pero nuestro consejo es consumir el monohidrato de creatina, puesto que es el más estudiado, y con el sello CREAPURE, que nos garantiza su calidad. El monohidrato de creatina es uno de los suplementos deportivos con mayor número de evidencias científicas que demuestran su eficacia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cómo tomar el monohidrato de creatina Se puede tomar en cualquier momento del día, una dosis diaria de 5g(un cacito) todos los días sin necesidad de carga previa ni periodos de descanso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A pesar de las creencias sobre que es perjudicial para riñones e hígados, muchos estudios afirman que la suplementación con creatina realizada en las dosis adecuadas no tiene efectos negativos en nuestra salud 4,5. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Referencias: 1 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23053133 2 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14636102 3 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14507259 4 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12500988 5 http:/www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736 2805 2977836-3/fulltext ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #83, @foritgroup, 2018.02.22, ♥ 73

  • Donde no puedas amar, no te demores by Fridakahlo.

    #84, @wanderlusterlatin, 2018.08.23, ♥ 73

  • Medallas Padre Pio originales de Italia Roma. Patrón de los enfermos.

    #85, @alcasatu_, 2018.02.24, ♥ 71

  • La sentadilla es uno de los ejercicios más completos del tren inferior. Trabaja la musculatura del cuádriceps, femoral, glúteo, adductor y gastrocnemio, mientras que los erectores espinales y el core actúan como estabilizadores.- Encontramos diferentes tipos de sentadilla: frontal, goblet, búlgara. hoy nos centramos en la sentadilla trasera.- Algunos tips para la sentadilla trasera:- Posicionar pies a la altura del hombro o un poco más y barra encima del trapecio.- Espalda recta y activada y abdomen activado: esto nos dará una estabilidad óptima.- Mantener peso en los talones.- Rodilla sigue dirección en la que apuntan los pies.- Evitar que las rodillas colapsen hacia el interior en la subida.- En cuanto a la profundidad, hay diferentes opiniones al respecto:- Según un estudio 1 que comparó la sentadilla realizada a tres profundidades distintas, se concluyó que a mayor profundidad, más activación del Gluteus Maximus(glúteo).- En este estudio 2 se determinó que los extensores de la rodilla se activaban al pasar los 105 de flexión, y esta activación supone una mejora en el salto vertical, entre otros.- Como dijo Juan José González Badillo,(Doctor en Ciencias de la Educación Física por la Universidad de Granada): La mayor o menor flexión dependerá de la movilidad articular de cada sujeto, en todos los casos, y especialmente a los sujetos con cierta laxitud articular, ha de recomendarse que los últimos grados de flexión no se alcancen y que el sujeto no se relaje en esta fase ni que haga un rebote acusado en el momento de la transición excéntrico-concéntrica.- Es decir, bajar el máximo dentro de nuestras posibilidades siempre y cuando no perdamos tensión.- Si os ha gustado la publicación, compartid y comentad abajo!- Referencias: 1 https:/pdfs.semanticscholar.org/f6ec/81a44eb19ce3ab7636d09007171b45c54049.pdf 2 https:/journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2012/10000/Effect of Squat Depth and Barbell Load on Relative.28.aspx.

    #86, @foritgroup, 2018.02.21, ♥ 71

  • Sin importar la edad, siempre es importante sentirse bien en su piel. Verdad empezó con 15 años. En un año después alcanzó su peso ideal y junto a suman casi los-50kg perdidos. Gran aplauso a las compañeras

    #87, @lexgomiz24, 2018.02.13, ♥ 69

  • Que puede ser mejor en la vida que disfrutar la labor que se hace, poder llegar a personas que no conoces, con un ejemplo de que las metas y los propósitos se pueden lograr, qué es cuestión de enfoque, disciplina y constancia. Las guías en los procesos son muy importantes, por eso decidí estudiar y no voy a detenerme, en el mundo de la salud y el deporte existe una constante evolución, yo no quiero que otras personas comentan los errores que yo cometí al iniciar mi proceso, siempre hay caminos fáciles, yo te puedo guiar por uno no tan fácil pero si más seguro. Gracias a mi familia, a mis amigos, compañeros y alumnos por confiar en mí, sigo en formación para darles la mejor guía. Todo lo bueno y sano requiere de paciencia, atención y amor Para este mes aún tengo 2 cupos para asesoría virtual, información por mensaje privado.(Si estás leyendo esto en Facebook por favor sigueme en Instagram y me hablas por ahí) Pd: loveyouuuu el poder detrás del poder. Feliz miércoles.

    #88, @didivargaslozano, 2018.02.07, ♥ 69

  • Acrílico sobre mdf. Sos el universo

    #89, @mariofane, 2018.08.06, ♥ 69

  • La SALUD es la nueva RIQUEZA

    #90, @trutitanz, 2018.01.22, ♥ 68

  • Todo en el universo tiene ritmo, todo baila.

    #91, @djmiguelstyle, 2018.04.04, ♥ 68

  • Donde quiera que estéis, que la vida os sea LO que deseemos al prójimo. nadal

    #92, @lo_montyta, 2017.12.24, ♥ 67

  • Que este año encuentres felicidad, salud, amor, dinero, paz y todo lo que necesites. Y lo que no encuentres búscalo en GOOGLE. Feliz Año Nuevo

    #93, @nuni02, 2018.01.02, ♥ 67

  • Almuerzo: ■ Lentejas ■ Arroz integral ■ Vegetales horneados. No hizo falta que le hiciera ningún sobrito a las lentejas, por eso puse en los vegetales tomate y ajo para que le dieron un toque a guiso a esos vegetales, luego mezcle todo y me lo comi.

    #94, @marilet_iglesias, 2018.02.06, ♥ 65

  • A diferencia de los ejercicios de aislamiento, los ejercicios multiarticulares o compuestos son aquellos en los que se trabaja más de un grupo muscular a la vez. Algunos de estos ejercicios son sentadilla, press militar o peso muerto. Por ejemplo, el peso muerto trabajaría toda la cadena posterior de nuestro cuerpo: trapecio, dorsales, lumbares, glúteos, femoral, además de todos los estabilizadores de la columna y abdomen. Sugerimos que estos ejercicios sean la base de nuestro entrenamiento, en concreto entrenamiento de fuerza. Al afectar a un mayor número de fibras musculares, la magnitud de la respuesta hormonal será mayor. Según un estudio realizado por Schofield 1 en el que se usaba la sentadilla como ejercicio, se observó que activación de grandes cadenas musculares produce una respuesta hormonal post-ejercicio mucho mayor que el trabajo individual de un músculo, además de que estos ejercicios permiten utilizar palancas globales para producir un mayor pico de fuerza, por lo que permite un mayor desarrollo de la misma, y poder por tanto mover pesos mayores. En estos estudios 2,3 niveles más altos tanto de la hormona del crecimiento como la testosterona se han reportado después de movimientos multi-articulares en comparación con los de una sola articulación. Quiere esto decir que no se pueda incluir movimientos de una sola articulación en tu programa No. Los ejercicios de aislamiento son clave para la orientación de músculos subdesarrollados y mejorar la simetría muscular. Además, la orientación de músculos individuales puede provocar diferentes patrones y activación neuromuscular, además de aumentar el desarrollo muscular en general 4.- Si os ha gustado la publicación, compartid con vuestros amigos y comentad abajo!- Referencias: 1 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20847704/ 2 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/11782267/ 3 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/1555898/ 4 https:/journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2000/02000/Nonuniform Response of Skeletal Muscle to Heavy.18.

    #95, @foritgroup, 2018.02.19, ♥ 65

  • with RE- ENERGÍZATE! Con FIT COMBAT USA El súper equipo de Puso una nota extraordinaria en nuestro programa de anoche. Invitando al evento que tendrán en el el Domingo 25 de Febrero desde las 9:00 am. No te lo pierdas!.-

    #96, @israpajarinod00, 2018.02.09, ♥ 65

  • Desde Gijón, mis mejores deseos para el Año Nuevo.

    #97, @chavesvalles, 2017.12.29, ♥ 64

  • dicen que hay años que hacen preguntas y hay años que dan respuestas. Esta en cada uno saber que año le correspondió y estar atento y con la mirada renovada al que viene. de la mano de la genial nos deseo que podamos disfrutar el camino!

    #98, @iamsandradg, 2017.12.31, ♥ 63

  • Vibra como tu intención Quieres amor Sé amor Quieres felicidad Vibra tan alto como puedas ser feliz Enriqueciendome en la cima de Lonquimay recibiendo la energía de este mágico y milenario lugar Receptiva a todo lo que esta sabia cultura me puede entregar. 12000 años lleva la cultura mapuche en este spot viviendo de la naturaleza, nutriéndose de ella y disfrutando de sus raíces.

    #99, @vuelvealosimple, 2018.02.13, ♥ 63

  • Personas locas y descontroladas en esta me ha tocado conocer. Pero como siempre, hay una que rompe el molde y lleva todo a otro. O sea, una más y más descontrolada! Esa es mi sabionda! La que todo lo sabe y si no lo sabe, te lo inventa. Ella representa en mi vida una gran, consejera, consultora y si le pagara habitualmente las terapias(sí, es mi terapeuta) también representaría la mayor de mi vida, porque mira vale, no he mejorado nada desde que comenzamos. Hoy te deseo feliz mi bruja, y también deseo que este nuevo año de vida sea para seguir cumpliendo tus, y que siempre seas una lluvia de bendiciones a donde quiera que llegues. Te admiro y respeto inmensamente porque para mí eres una mujer empoderada y creadora de, porque eres esa que hace si la vida te da, porque eres para mí el vivo de que NUNCA es tarde para cumplir y concretar nuestras, sueños y proyectos. Y además por si fuera poco, también eres el vivo ejemplo de que la putería no tiene edades. Y lo más importante, que eres tú aquí y en, auténtica, sin términos medios, sin claroscuros y sin falsedades(creo Yo hermana) Gracias por siempre estar, gracias por siempre escuchar y gracias por siempre creer. te amo bruja, deseo que el siempre te colme cosas bellas y deseo profundamente que llegues a cumplir la edad que aparentas.

    #100, @endermeza, 2018.03.12, ♥ 63

  • Qué os parece este Menú del día.

    #101, @alex_mendoza_dtv, 2018.02.05, ♥ 62

  • Decretado, hazlo parte de tu ser y créelo, cuando estás en procesos que desequilibran tus emociones esta herramienta universal logrará un nueva conciencia bendecida y atenta ante las señales del universo comprendiendo en amor que no existe error ante los cambios.

    #102, @coach_espirita, 2018.10.15, ♥ 62

  • Listo! CHO es cabohidrato= Pasta Proteína= Pescado Vegetal= Brocoli Grasa= Aguacate y aceite de oliva Un poco de albahaca y ya está!

    #103, @marilet_iglesias, 2018.02.02, ♥ 61

  • Quieres perder peso No sabes cómo hacerlo Déjame un y te informo sin compromiso de nuestro que esta arrasando en. No solo bajaras de peso. Si no que también mejorará tu y. Enfocate en el resultado que quieres y te aseguro que lo conseguiremos.

    #104, @alex_mendoza_dtv, 2018.02.09, ♥ 61

  • Empezamos la semana hablando de nutrición energética. Sabes qué es Nos referimos a la calidad de la energía de los nutrientes que ingerimos- Descubre más en nuestra web.

    #105, @meaning.bio, 2018.03.19, ♥ 61

  • Lista para recibir TODO lo maravilloso que el tiene para mi. Y tú Cómo vas con ello. Qué deseas recibir del Universo. Mi me ha enseñado a mantenerme con los brazos abiertos para recibir, para dar, para hablar de forma que me beneficie. Es que vivimos hablando de lo que no queremos o de lo que no somos. también de lo que manifestamos que no nos gusta, que no suma. Entrena tu mente para que tus palabras, pensamientos y emociones fluyan hacia tu. Deseas comenzar a entrenar tu mente para lograr lo que deseas. Deseas que lo que deseas llegue a ti de forma fácil y fluida. Deseas que sentirte bien sea una constante en tu vida. Deseas aprender a hablar para tu beneficio Si tus respuestas son afirmativas, contáctame, yo lo logré, ahora acompaño, impulso e inspiro a las personas a lograrlo, hoy muchos de ellos son maravillosos líderes que suman y multiplican Bienestar doquiera que van, Atrévete a hacerlo diferente!. Fotografía:

    #106, @crppanama, 2018.09.12, ♥ 61

  • Nada mejor que algo caliente para este frio, y para todas las mañana tambien es ideal.

    #107, @marilet_iglesias, 2018.02.07, ♥ 59

  • Tú eres el centro del universo y todo gira alrededor de ti si lo haces girar en armonía

    #108, @amanva13, 2018.02.07, ♥ 59

  • Quiero hacer un llamado de alerta, para que lo sepa Venezuela, y si es posible todo el globo terráqueo. Es con respecto con la práctica aberrante, que están realizando algunas personas inescrupulosas y mafiosas diría yo que trabajan en los hospitales del país, sobretodo en el muy digno otrora hospital Coromoto de Maracaibo. Si fallece un paciente del sexo femenino, y tiene una abundante y hermosa cabellera, se la quitan, para venderselas a las mafias colombianas. Alerta venezolano si tienes un paciente allí, y es mujer, lo más probable que la dejen morir, para después cortarle su cabellera. Esto lo digo por experiencia propia. No permitas más esta práctica aberrante y que denigra del ser humano. Te ocultan la verdad de la situación, no te permiten ver a tu paciente, perparan y actuan tan normal para que todo sea creible y a la final es una falsa total. Dejaron morir a mi prima de 16 años, nunca dijeron la veredad y siempre nos ocultaron todo. Alerta Venezolanos como a mi familia muchas mas tambien habran pasado por esta situación tan trágica, es inexplicable e increible el estar en esta situación. Te amamos princesa, Q.E.P.D. MARIA FERNANDA VILLALOBOS MORALES

    #109, @hellenadriani_, 2016.12.08, ♥ 59

  • Hoy estamos celebrando el aniversario de la patente de este maravilloso invento, gracias Leona Chalmers por cambiar vidas desde 1937.

    #110, @lovelycupsco, 2017.08.04, ♥ 59

  • El HIIT consiste en ejercicios aeróbicos de muy alta intensidad realizados en intervalos. Se realizará el ejercicio a intensidad máxima en un breve periodo de tiempo alternado con periodos de recuperación en los que realizamos el ejercicio a una intensidad media/baja. Un entrenamiento HIIT puede durar solamente 10 minutos y ser realmente efectivo. La clave del HIIT reside en sus mayores beneficios a nivel global que el ejercicio aeróbico común conseguidos en menor tiempo. Debemos buscar un aumento considerable en nuestra frecuencia cardíaca en periodos de máxima intensidad. Entre sus beneficios encontramos: tratamiento enfermedades metabólicas(diabetes tipo 2), baja LDL, baja la presión arterial, aumenta volumen de oxígeno máximo, aumenta sensibilidad a la insulina 1. Además, el HIIT combinado con una dieta hipocalórica es una combinación perfecta, pues preserva masa muscular y aumenta ligeramente la oxidación de las grasas corporal gracias a su intensidad 2. HIIT tiene más potencial para quemar grasa en el EPOC(vuelta progresiva del cuerpo a consumo normal de oxígeno en reposo) 3. Siendo herramienta que tiene un mayor impacto metabólico en el cuerpo, mientras recuperamos niveles normales de, podemos pasar hasta 48h oxidando ácidos grasos(quemando kcal) Un ejemplo de entrenamientos y los que recomendamos y usamos son: sprints en cinta/calle y en bici estática. La bici tendrá menos desgaste en nuestro cuerpo ya que no es tan agresivo. Os mostramos un entreno en las imagen. Si os ha gustado la publicación, compartidla con vuestros amigos y comentad abajo!- Referencias: 1 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22587821/ 2 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19088769/ 3 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20703175/.

    #111, @foritgroup, 2018.02.20, ♥ 59

  • Esta es una de mis fotografías preferidas que he tomado, tiene un toque muy personal, es muy sensible, la gran de fondo, creo que es una imagen muy emocional, estar sentado ahí es conmovedor, inspirador, es. es ese momento en el que descubres lo magnífico que puedes llegar a ser y solo respiras. sonríes. perdonas. te llenas de energía para continuar tu viaje. Respirar y das gracias al por todo

    #112, @martinijtrejo, 2018.03.15, ♥ 59

  • Salud!

    #113, @dani_truj, 2018.01.23, ♥ 58

  • We Aspire to Inspire. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Las proteínas son macromoléculas formadas por una secuencia de moléculas más pequeñas que se llaman aminoácidos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Existen fuentes proteicas completas, que contienen todos los aminoácidos esenciales, como la de origen animal, e incompletas, cuando falta algún aminoácido esencial, como la de origen vegetal. Es muy importante incluir en nuestra dieta alimentos que nos den un aporte proteico óptimo y que se trate de proteína de calidad, es decir que presenten un buen aminograma: carnes, pescados, huevos, etc. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La proteína tiene multitud de funciones a nivel biológico, y en cuanto a nivel de musculación, nos interesa su función anabólica muscular, ya que las proteínas constituyen una parte muy importante de los músculos y son clave en su crecimiento y desarrollo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuánta proteína debo tomar Para empezar, la OMS establece que debemos consumir entre un 0.8- 1 gramos de proteína/kilo de peso corporal al día, para evitar deficiencias y problemas de salud. A partir de estas cifras, la cantidad óptima de proteína que debemos tomar dependerá principalmente de nuestro objetivo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si deseo aumentar mi masa muscular, se recomienda tomar entre 1.5 2 g/kilo de peso. Existen evidencias científicas de que no es necesario superar niveles de 2-3g/kilo 1,2. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si deseamos perder grasa, y a la vez mantener nuestra masa muscular, recomendamos subir un poco nuestro aporte de proteínas, hasta niveles de entre 1.8-2.7g/kilo 3. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Todo esto son rangos aproximados, y no vamos a perder todo nuestro músculo por sobrepasarlos o quedarnos cortos, son cifras aproximadas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si os ha gustado y os ha parecido útil la publicación, compartidla en vuestra historia y mencionadnos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Referencias: 1 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14971434 2 https:/jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-11-19 3 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14971434 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #114, @foritgroup, 2018.02.23, ♥ 58

  • Contemplando y oteando cuantiosos panoramas. Amando las fragancias de la naturaleza. Sumergirme por unos segundos en el ponto, sintiendo la bonita sensación, el agua salada rozando mi piel. Divagando sobre cualquier tema. Imaginando qué habrá más allá. Deleitando el tiempo, analizo y disfruto.

    #115, @franbarrera1998, 2018.09.03, ♥ 58

  • 108 una meditativa en movimiento que te lleva al presente y a la realización personal y; donde nos alineamos con el para poder crear el camino que queramos y llegar a lograr lo que nos propongamos! Recibiendo a la con todo!

    #116, @arochgar, 2018.03.19, ♥ 56

  • Muy pero muy buenos días mi gente Tu final feliz depende de ty Feliz viernes a todos Amor y paz para el mundo entero

    #117, @magicouple24, 2018.08.03, ♥ 56

  • Un buen amanecer en el 2012 desde el trabajo alcance y pude tomar esta imagen con una cámara AGFA.

    #118, @isaac.astro_01, 2018.06.26, ♥ 56

  • No existe un único tipo de dieta que resulte igual de efectivo para todas las personas pero, si existe aquella que funciona como la mejor para ti. Son esos alimentos que contribuyen a lograr un estado equilibrado en tu vida. En qué basas tu alimentación

    #119, @meaning.bio, 2018.02.16, ♥ 55

  • . Uno elige los ojos a través de los que mira y la actitud con la que vive.sonreir para ver sonrisas, tal cual, el simplemente refleja nuestra y nuestto. La es hermosa para el que y sonríe porque DECIDE sonreir, no es buena suerte o fortuna de una varita mágica, es una elección, uno decide y aprende a ver el mismo con otros y otra, una actitud de aprendizaje, de ganas de sea lo que sea, cambiar, transformarse y aprender. en vez de obstáculos, oportunidades de, descubrimiento y transformación.

    #120, @soysiendoser13, 2018.07.23, ♥ 54

  • Cuando ves al Universo te atreves a soñar. En oportunidades, con algo de miedo empiezas a pedir A veces piensas que nada ni nadie te escucha pero un día, una noche, del mismo cielo te recuerdan que eso que tanto pediste. Sí, es posible!. Pide con fuerza, con pasión, pide con pelos y señales y, cuida tus pensamientos para que no confundas el mensaje. Actúa en pro de eso que pides y cree que sí es posible!. Algún día tu respuesta llegará. Foto:.

    #121, @yo_sipuedosermadre, 2018.10.18, ♥ 54

  • El control y el foco de la atención son principios fundamentales en la práctica del yoga. La técnica yóguica del drishti se apoya en la mirada de los ojos para continuar con la atención de la mente. El poder de este enfoque tiene un efecto de aprovechamiento en nuestros pensamientos y energía. El dhristi es una metáfora que nos ayuda a trabajar la conciencia y visualizar la unidad. Gracias al drishti podremos avanzar en eliminar la ignorancia que oscurece la visión verdadera, la ignorancia que nos impide ver a Dios en todo.

    #122, @yogaonesarria, 2018.08.31, ♥ 54

  • Almuerzo vegano a puro trigo y sabor jaja

    #123, @lean_santos__, 2018.01.22, ♥ 53

  • Dicen que hay tres cosas que se debe hacer antes de morir: Tener un hijo, Escribir un libro y Plantar un arbol Que has hecho Que se te ocurre ademas Te leo! Yo diria un hijo y/o una mascota!

    #124, @vibroenpositivo, 2018.10.17, ♥ 53

  • Verde margarita! Algo que pique!

    #125, @janeth_delacruz, 2018.01.21, ♥ 52

  • Buen finde corazones

    #126, @chavesvalles, 2018.01.27, ♥ 51

  • Without dreams to make reality, life does not make sense Sin sueños que hacer realidad, la vida no tiene sentido

    #127, @amanva13, 2018.02.14, ♥ 51

  • delicious mezcal

    #128, @ez_dreams, 2017.10.24, ♥ 51

  • Amo cuando el conspira y vuelve a traer a tu personas

    #129, @arochgar, 2018.03.24, ♥ 51

  • Os deseo con todo mi cariño que disfrutéis de unas felices fiestas junto a vuestros seres queridos.

    #130, @chavesvalles, 2017.12.20, ♥ 50

  • Mejora tu alimentación con la ayuda de nuestros profesionales. En Meaning encontrarás el camino que necesitas para comer más sano.

    #131, @meaning.bio, 2018.03.13, ♥ 50

  • Yo me voy.

    #132, @snc_sandra, 2018.07.26, ♥ 50

  • La luna en una de las fases lindas para observar detalles.

    #133, @isaac.astro_01, 2018.06.27, ♥ 49

  • APROVECHA! ■ AProvecha lo que queda del día anterior, el poquito que dejaste congelado, lo que una llama las sobras pero realmente son los salvavidas a la hora de cocina ■Me quedo un poco de rissoto de hace 2 día(ustedes lo vieron en una de mis cenas) y le puse un toque de creatividad con media lata de guisantes que tambiem me quedaba y un huevito, listoooo plato terminado. ■No es exactamente esta preparacion, pero algo parecido, aunque el mensaje es aprovechar al maximo los alimentos y preparaciones de tu dia a dia y de otros dias!. Lo explica muy bien la colega vayan a su perfil, es muy educativo. ■Nota: No botes la puntica de la zanahoria al final de rallar, utilízala para caldo, sopas o cremas;) si!

    #134, @marilet_iglesias, 2018.02.08, ♥ 47

  • Cuida tu salud, tu cuerpo es el lugar donde vas a pasar el resto de tu vida Cuida tu dieta, come más frutas, más verduras, más legumbres y no olvides de incorporar en tu dieta el aceite de oliva y los frutos secos como las almendras No escatimes dinero en alimentación, busca productos ecológicos y de calidad Haz deporte cada día

    #135, @economia_sostenible, 2017.11.10, ♥ 47

  • mi dios y la te bendigan siempre y te mantengan con mucha deseo q cumplas muchos años mas

    #136, @olita1984, 2018.01.05, ♥ 46

  • Hay días que vas al Gym y haces solo 15 minutos de ejercicio y ya estas cansado. Hoy es uno de esos días, Mañana sera mejor

    #137, @yaniorochoa, 2018.02.06, ♥ 43

  • Hola Primavera! Llevábamos esperándote desde verano.

    #138, @meaning.bio, 2018.03.20, ♥ 43

  • Hoy, domingo 4 de marzo, con, y concretamos nuestra*Primera Caminata Sistémica en Santiago* Gracias a quienes confiaron en nosotras, estuvieron quiénes tenían que estar. Gracias a nuestros ancestros por abrirnos el camino y comprender que lo podemos hacer distinto. Gracias Parque Central de Santiago, Café Santo Domingo y Agua Xtra por hacer posible este proceso de sanación y cambio. Ahora sólo vemos

    #139, @dayanarareyespujols, 2018.03.04, ♥ 42

  • Entrenamiento de hoy. Espalda y cardio. Today workout. Back and cardio.

    #140, @fitalex87, 2018.02.14, ♥ 41

  • Espaguetis negros con gambitas al ajillo y cayena. Qué cosita más rica!

    #141, @fitalex87, 2018.02.03, ♥ 41

  • Uno de enero y una temperatura poco navideña. Feliz año nuevo para todos

    #142, @malara4, 2018.01.01, ♥ 41

  • Tortilla a la vasca, el permitido de domingo

    #143, @lean_santos__, 2018.01.29, ♥ 41

  • Con humildad hoy agradezco mi desayuno y mi taza de café. Y lo más importante, agradezco que fue preparado y servido con mucho amor por mi negrito. Gracias vida, madre, padre, universo por todo, con toda mi alma y corazón!. Estoy infinitamente agradecida, y pido que este hermoso sentimiento se repita en ti que me lees, en tu familia, amigos y seres queridos, en todos sus corazones.

    #144, @andreasalasp, 2018.10.02, ♥ 41

  • EDICION DORADA. Que esperas Todos los productos para adelgazar o subir de peso los encuentras en Nutricuerpo.com. LLAMA YA! 3205766779. ENVIOS EN 24 HORAS. Algunos productos estan que se agotan! NO ESPERES MAS.

    #145, @nutricuerpo, 2018.01.23, ♥ 40

  • SIEMPRE EN BUSCA DE LOS MEJORES RESULTADOS entrenamiento fit- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #146, @alejandrocoach1, 2018.02.22, ♥ 39

  • Escuchaste hablar de chakras. CHAKRA significa RUEDA DE LA ENERGÍA. Tus chakras son el MAPA DE LA ENERGÍA del  CUERPO-MENTE. SE CONECTAN ENTRE SÍ a través de circuitos de energía dentro de tu cuerpo-mente.  Por esto, REGULAN LA ENERGÍA entre las diferentes partes del cuerpo y también entre el CUERPO, la  TIERRA y el  UNIVERSO. CHAKRAS. LOS SECRETOS DE LA ENERGÍA  es una  GUÍA téorica y práctica que incluye EJERCICIOS y PRÁCTICAS para EQUILIBRAR los centros de energía y eliminar las OBSTRUCCIONES que generan malestar.  Un LIBRO  que te ayudará a  mantener en EQUILIBRIO tus chakras,  MEJORAR tu estado de SALUD y  conseguir tu BIENESTAR personal y mental. Conseguilo en www.edicioneslea.com.

    #147, @edicioneslea, 2018.08.29, ♥ 39

  • Te atreverías

    #148, @dentalpointl, 2017.07.15, ♥ 38

  • Para lo que dice que no tienen tiempo para cocinar pues un plato completo nutriciónalmente y delicioso puede estar listo en 10 minutos. DESLIZA y te lo DEMUESTRO! En la siguiente publicación te presento el plato montado;)

    #149, @marilet_iglesias, 2018.02.02, ♥ 37

  • La teoría del todo es la teoría de la vida la ecuación de lo efímero y del mayor regalo del universo.Nos vemos en Valinor Mellon.

    #150, @poet_warri0r, 2018.03.16, ♥ 37

  • 28 vueltas al sol

    #151, @mariaesm, 2018.01.21, ♥ 36

  • Photo via Quizás lo más inconcebible que pueda tener el universo, es que todos sus secretos viven dentro de nosotros y el único acto blasfemo, es no creer en uno mismo.=Perhaps, what is most inconceivable about the universe, is that all its secrets are within us and the only blasphemous act is not believing in oneself.- Jorge F.A

    #152, @de_scribe_ability, 2018.01.08, ♥ 36

  • calentando los motores

    #153, @meilymel, 2017.12.17, ♥ 35

  • Adiós a este grande Gracias por inspirarnos y revelarnos tanto sobre nuestro universo.Dejaste un gran legado!

    #154, @ivandmartelo811, 2018.03.14, ♥ 35

  • Amo la manera en que la energía y El Universo, se hacen presentes!

    #155, @exahel_arellano, 2018.07.07, ♥ 35

  • Menudas vistas desde aqui.*Algunos simulacros de la realidad.

    #156, @snc_sandra, 2018.08.03, ♥ 35

  • No te olvides primero enamorarte de ti misma y luego de los tigueres.

    #157, @soy_yilsy, 2018.08.06, ♥ 35

  • Solo me interesa que allas aprendido a leer y reir geliz dia.

    #158, @soy_yilsy, 2018.07.28, ♥ 35

  • Me encanta esta imagen de triatleta70.3 de 20 años, pleno de sueños, pasión, disciplina, perseverancia y objetivos claros. con todas las energías del

    #159, @astridh24, 2018.07.29, ♥ 35

  • LA UNIVERSO Todas somos ella.entre ese polvo de estrellas somos la magia más sutil del espacio mismo

    #160, @de_lalunadesign, 2018.07.13, ♥ 35

  • Cambios cambios y mas cambios! Bueno bienvenidos los cambios que mejoran la vida! A partir de ahora llevare gafas y les confieso que me gustan y lo mejor es que ahora VEO BIEN. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentacion tu mejor medicina Hipocrates. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #161, @annyrosi26, 2018.01.30, ♥ 34

  • Bon dia Mundo Si queremos cambiar en cualquier aspecto de nuestra vida es importante crear hábitos que la mejoren, tener nuevos objetivos sin nuevos hábitos es como tener un coche sin ruedas. Los hábitos son las ruedas que te hacen poder avanzar hacia tus objetivos. Así que ya sabes ponte manos a la obra y crea hábitos que mejoren tu vida, hazlo por ti y para ti. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentación tu mejor medicina Hipocrates. Para adquirir nuestros productos desde donde estas solo tienes que:. darle al link en mi bio o aqui http:/jl10469.juiceplus.com/nl/en. pulsar el icono del mundo para verificar el precio de acuardo a donde estes. Luego ir al carrito de compra elegir el producto y su forma de pago de contado o en partes tu decides. FELICIDADES has decidido darle un plus a tu organismo e iniciar una. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #162, @annyrosi26, 2018.01.27, ♥ 34

  • Ir al a las 9pm no es fácil! Sin embargo, me da el impulso para terminar el día.

    #163, @matchateverde, 2018.02.02, ♥ 34

  • Uno debe tener algo de caos dentro para dar luz a una estrella danzante.

    #164, @monicabrmdz, 2018.09.07, ♥ 34

  • I m ready Carl! El viaje comienza en 3,2,1.

    #165, @jmcaptain, 2016.08.21, ♥ 32

  • Diseñando en Universo Hamsa Designing in Hamsa Universe

    #166, @rominaganovelli, 2018.02.01, ♥ 31

  • Ningun conocimiento del hombre puede ir mas alla de su experiencia. Experiencia Generacional.

    #167, @cirugia_drabelgonzalez, 2018.03.09, ♥ 31

  • El agua y sus beneficios!. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentacion tu mejor medicina Hipocrates. Para adquirir nuestros productos desde donde estas solo tienes que:. darle al link en mi bio o aqui http:/jl10469.juiceplus.com/nl/en. pulsar el icono del mundo para verificar el precio de acuardo a donde estes. Luego ir al carrito de compra elegir el producto y su forma de pago de contado o en partes tu decides. FELICIDADES has decidido darle un plus a tu organismo e iniciar una. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #168, @annyrosi26, 2018.02.04, ♥ 30

  • Hoy jueves ven a mujeres solas cerveza gratis y 2x1 en licores nacionales. Reserva para tu cumpleaños y te regalamos el kit de cumpleañero

    #169, @fondahotelmama_, 2018.02.09, ♥ 30

  • Buenas tardes corazones! En Gijón estamos de fiesta de carnaval. Que disfrutéis del día!

    #170, @chavesvalles, 2018.02.13, ♥ 30

  • Feliz Navidad!

    #171, @ana_d_s, 2017.12.24, ♥ 30

  • Ultimo sprint no puedo massss

    #172, @crissandero, 2018.02.16, ♥ 30

  • CELEBRANDO la vida junto a mi hermano Steven, compartiendo una foto vieja, recordando tiempos que decirlo es fácil pero vivirlo es el desafío. FELIZ CUMPLEAÑOS PRIMO

    #173, @colinaorlando95, 2017.12.24, ♥ 30

  • Indispendables para este verano No te quedes en casa porque llegó el periodo, con la Lily Cup podrás disfrutar de la playa, usar bikini e incluso nadar, no tendrás excusa para dejar pasar momentos inolvidables.

    #174, @lovelycupsco, 2017.06.22, ♥ 30

  • Ser doctor no significa que sabemos todo lo que hay por saber. A diario discutimos y revisamos nueva informacion, tecnicas, y soluciones con otros doctores para que todos avanzemos juntos.

    #175, @cirugia_drabelgonzalez, 2018.02.21, ♥ 30

  • Fiesta de Navidad de Telemundo

    #176, @dalila_rucci, 2017.12.17, ♥ 30

  • EL FÚTBOL UN IDIOMA UNIVERSAL- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #177, @alejandrocoach1, 2018.02.17, ♥ 29

  • Periodo retrasado! Esperabas que tu periodo llegará hoy pero NO! antes de preocuparte toma un respiro y lee esto. Tu cuerpo no es un reloj, las variaciones en el ciclo menstrual son normales, hoy te explicamos algunas razones de porque posiblemente tu periodo se ha retrasado sin incluir el embarazo: Alteraciones psíquicas: Como el estrés o ansiedad. Medicamentos: Algunos medicamentos pueden causar efectos secundarios que alteran el ciclo, así como: anticonceptivos orales, antidepresivos, entre otros. Cambios de horario: Estos pueden alterar tu reloj biológico, así que, intenta dormir bien y a horas adecuadas. Tu edad: Dependiendo de tu edad, se pueden presentar cambios, por ejemplo en mujeres muy jóvenes las cuales aún su periodo no sé a estabilizado, o en mujeres mayores a los 40 años, que podrían estar cercanas al proceso de premenopausia. Enfermedades: El que se altere tu menstruación puede ser un síntoma de que algo anda mal, existen ciertos transtornos o disfunciones que no permiten que tu cuerpo funcione correctamente, por ejemplo: problemas de tiroides, sobrepeso, bajo peso, ovarios poliquísticos, tumores etc.- Así que si tu periodo no ha llegado y y no estás embarazada, analiza que puede ocasionar esto, y si es necesario consulta a tu médico.

    #178, @lovelycupsco, 2017.07.26, ♥ 29

  • VIVO EN UN MUNDO DE ABUNDANCIA TODO ES PERFECTO EN MI UNIVERSO

    #179, @seresuniversales11, 2018.10.17, ♥ 29

  • Salud

    #180, @el.calavera.72, 2018.01.11, ♥ 28

  • Mis mejores deseos para todos se les quiere un montón!

    #181, @jaiomusic, 2017.12.25, ♥ 28

  • La preferida de muchas, Lily Cup Compact, una copa fácil de usar, bonita y plegable, tu amiga incondicional durante 10 años. Pic from:

    #182, @lovelycupsco, 2017.08.02, ♥ 28

  • No más periodos aburridos

    #183, @lovelycupsco, 2017.07.06, ♥ 28

  • La vida se vive solo una vez, asi que disfrutala y cuidala.

    #184, @cirugia_drabelgonzalez, 2018.03.01, ♥ 28

  • Con los Buenos días los saludos! Recuerden q aqui nadie se rinde todos somos Luchadores desde q nacemos. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentacion tu mejor medicina Hipocrates. Para adquirir nuestros productos desde donde estas solo tienes que:. darle al link en mi bio o aqui http:/jl10469.juiceplus.com/nl/en. pulsar el icono del mundo para verificar el precio de acuardo a donde estes. Luego ir al carrito de compra elegir el producto y su forma de pago de contado o en partes tu decides. FELICIDADES has decidido darle un plus a tu organismo e iniciar una. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #185, @annyrosi26, 2018.02.01, ♥ 27

  • Clientes felices con su Cada vez son mas los universitarios que le dan impulso a sus estudios con nuestra MATCHA TÉ VERDE

    #186, @matchateverde, 2018.02.10, ♥ 27

  • Muchas mujeres no se atreven a usar la copa menstrual debido a que tienen dudas con respecto a su uso, por esto el día de hoy resolveremos algunas de las preguntas más realizadas. Puede moverse Sí, pero solo si está mal puesta, para ello asegúrate de que no existan pliegues o esté mal insertada. Se puede usar al dormir Sí, la copa menstrual se adapta a las paredes vaginales por lo cual no hay riesgo de pérdidas, y ten en cuenta cambiarla más seguido según la cantidad de tu flujo. Tengo el DIU Puedo utilizarla Sí, la copa menstrual se encuentra en la entrada de la vagina, el DIU y el anillo anticonceptivo se ubican cerca del útero, por lo cual no hay contacto entre ambos a diferencia de los tampones. Puedo utilizarla después del parto No, después de un parto el canal vaginal se encuentra susceptible y podría causar dolor, además el suelo pélvico no ha recuperado su elasticidad y firmeza, lo aconsejable es usarla de nuevo después de 8 a 10 semanas si ya ha regresado tu período y estás recuperada. La copa no sale! A muchas nos ha pasado al inicio, primero debes tranquilizarte, utiliza tus músculos pélvicos empujando la copa hacia afuera, cuando puedas sentirla tomala del tallo y gira suavemente de nuevo hacia afuera, cuando ya la tengas segura rompe el vacío y retirala lentamente, al principio puede ser complejo pero, poco a poco conocerás como funciona tu cuerpo y el uso adecuado de la copa, incluso encontraras tu propia manera de ponerla y retirarla con facilidad.

    #187, @lovelycupsco, 2017.07.14, ♥ 27

  • Lo más importante para ir hacia adelante, es estar motivado, qué mejor forma que con ropa que te ayude a sentirte super bien cuando haces ejercicio.

    #188, @aonegear, 2017.10.12, ♥ 27

  • La cirugía con el uso de un laparoscopio es la manera más común de extirpar la vesícula biliar. Un laparoscopio es un tubo delgado e iluminado que le permite al médico ver el interior del abdomen. La cirugía de extirpación de la vesícula biliar se realiza mientras usted está bajo anestesia general.

    #189, @cirugia_drabelgonzalez, 2018.03.08, ♥ 27

  • Flor de la vida En el mundo entero y a lo largo de la historia, la flor de la vida ha sido parte de la vida de millones de personas de diferente credo, raza y cultura. Se trata de un diseño geométrico, con círculos que dan forma de flor, todos de manera hexagonal como un trabajo delicado y preciso para resultar en un bello diseño. De hecho, hay algo en que todos los que la han admirado e investigado, tal como aficionados, filósofos e incluso arquitectos, concuerdan en que tiene una forma perfecta. Esta forma resultante de un calculo preciso se trata sin dudas de algo no humano, de hecho, se cree que la flor de la vida está relacionada con la creación de todo lo que vemos, e incluso del propio universo. Se trata de algo perfecto.

    #190, @marilosp123, 2018.03.30, ♥ 27

  • EL UNIVERSO OBRA DE MODO PERFECTO SIEMPRE A FAVOR DE MI BIEN SUPREMO. CONFIA.

    #191, @seresuniversales11, 2018.10.17, ♥ 27

  • Voy a navegar, en tu universo Déjame llevarte, hacia otra parte. Descubrir lo que hay en ti. Y juntos disfrutar, este momento. Algo me sostiene, Vuelves a mi mente. Recibí lo que hay en ti. Tus ojos pueden ver La luna en tus pies.

    #192, @lamoraart, 2018.02.16, ♥ 26

  • Mitos sobre el filtro solar que no deberías creer El filtro solar es un elemento importante e infaltable en nuestra rutina de belleza, aun más en temporadas de calor, por lo cual hoy decidimos aclarar ciertos mitos con respecto a su uso. El FPS debe ser factor 100: Qué significa FPS 15, 30, 50 etc Todos creemos que entre mayor sea el número mejor protección ofrecerá, y no podríamos estar más equivocados, pues la variación entre cada uno de estos es realmente mínima, por ejemplo, el FPS 15 protege un 95 de los rayos UV, el FPS 30 indicado para uso diario y ofrece un 97 de protección, y en adelante los valores son insignificantes, la protección ideal depende de la aplicación, la forma correcta es aplicar dos miligramos por centímetro cuadrado de filtro solar, y retocar según sea necesario. El filtro solar impide obtener vitamina D: El sol no es la única forma de obtener vitamina D, por lo cual no es necesario sentarse días enteros a tomar el sol, pues este es perjudicial, la manera recomendada es utilizar suplementos, bebidas y alimentos fortificados como la leche o el salmón El maquillaje y el filtro solar no van de la mano: Mentira! Hoy en día existen en el mercado diferentes tipos de filtros solares, que varían en fórmulas y texturas, así que ya no más looks con aspecto graso, incluso puedes optar por filtros en polvo que no sólo protegen tu piel sino también te harán tener un maquillaje increíble. Las pieles oscuras no necesitan filtro solar: Falso, la protección solar es importante para todo el mundo sin importar el tipo de piel, es cierto que según el color las quemaduras del sol son más o menos notorias, pero todos estamos expuestos al daño que el sol puede causar, como cáncer de piel o envejecimiento prematuro causado por la falta de protección solar.

    #193, @lovelycupsco, 2017.06.29, ♥ 26

  • Cómo empiezas tu rutina Lo mejor es estirando, relajándote y preparándote mentalmente para crushear tu rutina. Modelo.

    #194, @aonegear, 2017.10.11, ♥ 26

  • Los defectos de la pared abdominal(hernias y eventraciones) son patologías muy comunes y pueden ser una fuente de dolor crónico y de disminución de la actividad física y de la calidad de vida. El tratamiento laparoscópico con técnicas mínimamente invasivas aporta grandes ventajas.

    #195, @cirugia_drabelgonzalez, 2018.02.22, ♥ 26

  • Si estás esperando el momento perfecto para usarlo, es ahora!

    #196, @lulagardoni, 2018.03.16, ♥ 26

  • Qué es lo importante Qué es lo esencial Qué te impulsa- Para mí lo importante es entender nuestro origen, nuestra existencia y seguir aprendiendo.(Necesario para entender nuestro entorno)- Lo esencial es el y el por qué y para que de las cosas, por ejemplo: por qué amar Para qué amar(preguntarnos y respondernos de manera objetiva cada pregunta)- Me impulsa un entorno armónico con la naturaleza, lograr ser concientes y humanos.

    #197, @elcordero.delaciencia, 2018.03.31, ♥ 26

  • Bon dia!. Feliz Lunes e inicio de Semana con esta afirmación y no solo hoy si no también toda la semana va a ser maravillosa y sucederán cosas maravillosas DILO REPITELO Y CREELO nuestra boca tiene poder, unos lo llaman ley de atracción yo lo llamo FE Recuerden q aquí nadie se rinde todos somos Luchadores desde q nacemos. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentacion tu mejor medicina Hipocrates. Para adquirir nuestros productos desde donde estas solo tienes que:. darle al link en mi bio o aqui http:/jl10469.juiceplus.com/nl/en. pulsar el icono del mundo para verificar el precio de acuardo a donde estes. Luego ir al carrito de compra elegir el producto y su forma de pago de contado o en partes tu decides. FELICIDADES has decidido darle un plus a tu organismo e iniciar una. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #198, @annyrosi26, 2018.01.29, ♥ 25

  • Bueno ya toca despedir al 2017. con cosas buenas y no tan buenas. sólo le deseo al 2018 que nos traiga SALUD. creo que es lo más importante y lo que yo pido para el 2018! Mis mejores deseos a todos mis familiares y amigos que espero que sigan junto a mi en el 2018! Y a los que están por llegar! me quedo con lo bueno desecho y aprendo de lo no tan bueno

    #199, @sonnnita, 2017.12.31, ♥ 25

  • Que pasa familia!. Me hago un repost. Es el aspartamo malo El azúcar Palma Aceites y harinas refinadas. Antes que nada decir una cosa. No hay nada que de cáncer por si solo,ya que es una enfermedad multifactorial y depende de muchos factores y no se puede decir este alimento da cáncer, si no a escala global podría causar cáncer. Al igual que tampoco hay una dieta ni alimento para curar el cáncer( miles de investigadores estudiando. Para que venga uno y se invente lo que quiera). Lo que si que hay es una alimentación para prevenir muchas enfermedades y se llama come comida real!. Bueno vamos al lio, el problema es que si nos fijamos en 1 ingrediente nos la van a colar siempre y lo que hará la industria es quitar ese ingrediente y fin. Lo malo no son esos ingredientes es el producto en sí. No por que no lo lleve ya es mejor al igual pasa con el gluten y la lactosa.Si no eres intolerante no compres esos productos ya que suelen ser pero muy grande y si eres intolerante tampoco lo compres, come comida real y no habrá problema. Ya que la mayoría de sus ingredientes son harinas refinadas. Aceites refinados. Y azúcar o edulcorantes a punta pala y muchos aditivos. Así que para resumir yo diría que no te fijes en 1 ingredientes y si en el producto. Unas galletas sin aspartamo son sanas Y sin azúcar Sin grasa de palma Con harinas refinadas sin gluten Sin lactosa NO! No son sanas aunque haya gente que las quiera ver como mejor opción, no lo son y no se debería de promover su consumo. Las galletas,bollería, bebidas azucaradas, alcohol, patatas fritas ya sean al horno o como quiera. Estas cosas no son sanas y no por que lleven azúcar, grasas,aditivos y harinas refinadas, si no el conjunto en sí. UN INGREDIENTE NO LO HACE MALO, AL IGUAL QUE EL NO LLEVARLO LO HACE MEJOR. lo vuelvo a repetir para que quede bien claro!. Cuando aprendamos eso, dejaremos de mirar las etiquetas de esos productos. Por que lo comas 1 día no te pasara nada. Es si lo consumes durante un largo periodo de tiempo puede ocasionar problemas de salud. Mientras menos se consuma mucho mejor FIN. COME COÑO!

    #200, @nofit_sireal, 2018.02.28, ♥ 25

  • Esta es la mejor forma de cuidar tu corazon de forma. Inspirado por la naturaleza JP Selección de Omega es una mezcla  de ácidos grasos omega 3, 5, 6, 7 y 9 de origen vegetal de semillas, frutas y algas. Los ácidos grasos Omega 3 presentes en JP Selección de Omega derivan de la fuente más pura, vegetal y sostenible, las algas!. La perfecta combinación de naturaleza e innovación Para no alterar los nutrientes de alta calidad, los aceites se procesan mínimamente y se concentran en una cápsula vegana hecha con almidón de tapioca. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentacion tu mejor medicina Hipocrates. Para adquirir nuestros productos desde donde estas solo tienes que:. darle al link en mi bio o aqui http:/jl10469.juiceplus.com/nl/en. pulsar el icono del mundo para verificar el precio de acuardo a donde estes. Luego ir al carrito de compra elegir el producto y su forma de pago de contado o en partes tu decides. FELICIDADES has decidido darle un plus a tu organismo e iniciar una. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #201, @annyrosi26, 2018.01.26, ♥ 24

  • ENVIOS EN 24 HORAS. LLAMA YA! 3205766779. Algunos productos estan que se agotan! No esperes más!.

    #202, @nutricuerpo, 2018.02.01, ♥ 24

  • Tu cuerpo es el reflejo de tu estilo de vida. Todos los productos para adelgazar y para tu salud los encuentras en pagos seguros. LLAMA YA! 3205766779. Domicilo y ENVIOS EN 24 HORAS.

    #203, @nutricuerpo, 2018.01.03, ♥ 24

  • Del día 1 al 24

    #204, @minerfialba, 2018.02.09, ♥ 24

  • Celebrando la víspera de en el trabajo. Excelente día compartido con mis compañeros, jugando al clásico.

    #205, @mrfredes1980, 2017.12.23, ♥ 24

  • Los tratamientos convencionales como dietas, ejercicios, psicoterapia o medicinas, no suelen ser efectivos en 99 de los pacientes con obesidad mórbida o con un IMC por encima de 40.

    #206, @cirugia_drabelgonzalez, 2018.03.02, ♥ 24

  • La extirpación de la vesícula biliar o colecistectomía, es la cirugía laparoscópica electiva más frecuente y en la mayoría de los casos el paciente puede regresar a su casa el mismo día de la cirugía.

    #207, @cirugia_drabelgonzalez, 2018.02.23, ♥ 24

  • Crees que puedes tener tu propia franquicia por 50 con Oficina virtual y Pagina web para moverte a nivel mundial y sin preocuparte por el envío!YO SÍ Y LA TENGO! Busco gente con como tú para que se una a mi equipo. Si eres emprendedor con ilusión que quiere mejorar su vida, esta es tu oportunidad ideal, no la dejes escapar Recuerden q aqui nadie se rinde todos somos Luchadores desde q nacemos. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentacion tu mejor medicina Hipocrates. Para adquirir nuestros productos desde donde estas solo tienes que:. darle al link en mi bio o aqui http:/jl10469.juiceplus.com/nl/en. pulsar el icono del mundo para verificar el precio de acuardo a donde estes. Luego ir al carrito de compra elegir el producto y su forma de pago de contado o en partes tu decides. FELICIDADES has decidido darle un plus a tu organismo e iniciar una. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #208, @annyrosi26, 2018.01.24, ♥ 23

  • Suplementos anticancer en ayunas y en las comidas

    #209, @siles.ana, 2018.02.07, ♥ 23

  • Reflexión

    #210, @patvidiaz_, 2018.10.07, ♥ 23

  • Bon Dia Bellezas! Presentando La mejor selección de proteína vegetal, frutas, verduras y bayas en diferentes presentaciones que beneficiaran tu salud y cambiaran tu vida. lo SIEMPRE SERA LA MEJOR OPCIÓN!. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentacion tu mejor medicina Hipocrates. Para adquirir nuestros productos desde donde estas solo tienes que:. darle al link en mi bio o aqui http:/jl10469.juiceplus.com/nl/en. pulsar el icono del mundo para verificar el precio de acuardo a donde estes. Luego ir al carrito de compra elegir el producto y su forma de pago de contado o en partes tu decides. FELICIDADES has decidido darle un plus a tu organismo e iniciar una. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #211, @annyrosi26, 2018.01.31, ♥ 22

  • BON DIA MUNDO Iniciar el día y el fin de semana con JP premium te dará la fuerza la vitalidad y el empuje que necesitamos para seguir y lo mejor de todo es que es hazlo por ti y para ti IDEAL PARA JOVENES JUERGUEROS debido a su poder DETOXIFICANTE Y REESTRUCTURANTE CELULAR que mas pueden pedir. Recuerden q aqui nadie se rinde todos somos Luchadores desde q nacemos. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentacion tu mejor medicina Hipocrates. Para adquirir nuestros productos desde donde estas solo tienes que:. darle al link en mi bio o aqui http:/jl10469.juiceplus.com/nl/en. pulsar el icono del mundo para verificar el precio de acuardo a donde estes. Luego ir al carrito de compra elegir el producto y su forma de pago de contado o en partes tu decides. FELICIDADES has decidido darle un plus a tu organismo e iniciar una. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #212, @annyrosi26, 2018.01.26, ♥ 22

  • Todos los productos para tu salud los encuentras en pagos seguros. LLAMA YA! 3205766779. Domicilo y ENVIOS EN 24 HORAS.

    #213, @nutricuerpo, 2018.01.04, ♥ 22

  • Le queremos dar las gracias a Caribbean Health Travel magazine por reconocer el avance de la medicina en la Republica Dominicana.

    #214, @cirugia_drabelgonzalez, 2018.02.27, ♥ 22

  • Sigamos viajando, mujeres viajeras! 》 Tienda online: www.lulagardoni.com.ar Showroom: de Lunes a Sábados de 9 a 21 hs. Citas:351-6011690

    #215, @lulagardoni, 2018.03.21, ♥ 22

  • Lo merezco!

    #216, @sonia_c_barna, 2018.04.01, ♥ 22

  • TIEMPO PARA PENSAR La carrera intuitiva en la ventura. Nos fórmula cuál sentimiento o sensación, aventurando cuál escénico o declaración. Sustentado en la vida misma. Persuasión de saber descifrar el vivir, esperanza y creer nos hacen resistir. Deberías intuir la orbe eres tú. Corpúsculo formado semilla de amor, conocimiento logrado del mundo exterior. Nibaldo Poeté.

    #217, @nibaldopoeta, 2018.07.20, ♥ 22

  • Hoy de cumpleaños mi gente! Gracias por todos los mensajes que estoy recibiendo por diferentes redes y mensajes. Disfrutando a lo máximo ya de regreso por Madrid. Misa d agradecimiento y comelona. Les dejo imágenes que comparto con sus mensajes. Gracias de corazón.

    #218, @juan_verdera, 2018.10.14, ♥ 22

  • Tenemos que obligar a la realidad a que responda a nuestros sueños. Hay que seguir soñando hasta abolir la falsa frontera entre lo ilusorio y lo tangible, hasta realizarnos y descubrirnos que el paraíso estaba ahí, a la vuelta de todas las esquinas. Julio Cortázar Maravilloso texto de Cortázar. Cuando es momento de hacer un cambio el universo te forzará a ello, porque siempre hay mejores planes para ti. Solo tienes que confiar en el proceso, empeñar tu  energía y alinearte con tu SER para realizar aquello que realmente quieres. Integrarlo en tu camino y sentir como nace y vive en tu interior. El resto solo será historia. Y sabrás que tus sueños son grandes porque tu capacidad de lograrlos también lo es. Entonces. puedes seguir tus sueños Podemos volar!.

    #219, @pontizgz, 2018.09.30, ♥ 22

  • FASE alumna del proceso ONLINE paso a paso evolucionando en el proceso- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #220, @alejandrocoach1, 2018.02.27, ♥ 21

  • El proceso es sencillo, entrena, suda y consigue. Con esto lograrás todo. Lo que necesitamos cuando estamos entrenando es esa motivación que nos hará continuar, sin importar que tan difícil esté la rutina.

    #221, @aonegear, 2017.10.11, ♥ 21

  • La existencia humana Es como transformar el Aire en oro. un milagro en medio del caos.

    #222, @poet_warri0r, 2018.03.26, ♥ 21

  • Otra cliente con morada. Exija ORIGINAL!. Que esperas LLAMA YA!. Todos los productos para adelgazar o subir de peso los encuentras en Nutricuerpo.com. LLAMA YA! 3205766779. ENVIOS EN 24 HORAS. Algunos productos estan que se agotan! NO ESPERES MAS.

    #223, @nutricuerpo, 2018.02.07, ♥ 20

  • COMO PIENSAS DESATASCAR TUS ARTERIAS WUASAP 601114875

    #224, @spa_cuidarse_, 2018.02.03, ♥ 20

  • QUÉ TAL LOS GUARDIANES DE TU SALUD ESTAN EN PARO ESTAN ACTIVOS descansar

    #225, @spa_cuidarse_, 2018.02.03, ♥ 20

  • No apta para paladares exigentes(ni paladares normales. A secas). Como bien ha dicho mi primiqui:- Sidra. Sin alcohol, totalmente desalcoholizada, sin sabor, sin gusto, sin ganas de volver a comprar otra más. Jaja jajaja, qué mala!.

    #226, @maria_ocana, 2017.12.25, ♥ 20

  • Inspiración del día. Ella es Lauren Wasser, una modelo que perdió su pierna derecha y parte de su pie izquierdo por usar un tampón, fue víctima del síndrome de shock tóxico, hoy en día continuo su carrera como modelo y promueve campañas acerca de salud femenina.

    #227, @lovelycupsco, 2017.07.30, ♥ 20

  • Cual es nuestra existencia() Part:-2

    #228, @elcordero.delaciencia, 2018.03.25, ♥ 20

  • Suertes cruzadas!

    #229, @maestradelverso, 2018.07.15, ♥ 20

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    #230, @annyrosi26, 2018.02.07, ♥ 19

  • Programa Basico para lograr un cambio que beneficie tu salud, productos completamente NATURALES que no solo te ayudaran con el peso si no que además limpiaran tu cuerpo de años de toxinas acumuladas llenandote de VIDA SALUD Y BIENESTAR. Sin pasar hambre. Sin dietas estrictas comiendo 5 veces al día. Asesoría on-line. Grupos de apoyo. Deliciosas recetas. Rutinas para ejercitarte. Dime que mas necesitas para iniciar tu cambio HAZLO POR TI Y PARA TI. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentacion tu mejor medicina Hipocrates. Para adquirir nuestros productos desde donde estas solo tienes que:. darle al link en mi bio o aqui http:/jl10469.juiceplus.com/nl/en. pulsar el icono del mundo para verificar el precio de acuardo a donde estes. Luego ir al carrito de compra elegir el producto y su forma de pago de contado o en partes tu decides. FELICIDADES has decidido darle un plus a tu organismo e iniciar una. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #231, @annyrosi26, 2018.01.29, ♥ 19

  • Lo mejor de hacer ejercicio en la ciudad es poder admirar todos los paisajes que ésta te ofrece, lo verde de los árboles, el cielo, los edificios, a ti te gusta corre No olvides estirar ya que eso te permite recuperarte más rápido. Etiqueta a un amigo que le cuesta mucho estirar o para que se motive a correr contigo!.

    #232, @aonegear, 2017.09.12, ♥ 19

  • No hay solo un remedio para ser y vivir saludable.

    #233, @cirugia_drabelgonzalez, 2018.02.26, ♥ 19

  • Es demasiado tarde para ser pesimista. It s too late to be pessimistic.

    #234, @enriqecarrasco, 2017.07.02, ♥ 19

  • Jamás olvide kien eres,de donde viene y hacia donde kiere llega

    #235, @minerfialba, 2018.02.07, ♥ 18

  • No lo dejes para mañana. Comienza el cambio desde ahorita!

    #236, @cirugia_drabelgonzalez, 2018.03.07, ♥ 18

  • No a la contaminación del medio ambiente*

    #237, @estuardolop0282, 2018.08.07, ♥ 17

  • Trabajo muy divertido y curioso

    #238, @symbolic_tattoo, 2018.08.15, ♥ 17

  • Aprendí a disfrutar de la vida,Machala.

    #239, @pablominuche, 2019.01.27, ♥ 17

  • Sobre energia

    #240, @luz_equilibrio, 2019.03.23, ♥ 17

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    #241, @nutricuerpo, 2018.02.05, ♥ 16

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    #242, @nutricuerpo, 2018.01.05, ♥ 16

  • No esperes a que tu cuerpo te diga basta! Toma medidas mucho antes.

    #243, @cienxcien_vida, 2018.02.04, ♥ 16

  • Bailoterapia Compartir,Machala.

    #244, @pablominuche, 2019.02.01, ♥ 16

  • La Bailoterapia es una disciplina que consiste en hacer ejercicio físico combinado con el baile.

    #245, @pablominuche, 2019.01.27, ♥ 16

  • Paz y Libertad en todo el Mundo,Machala.

    #246, @pablominuche, 2019.01.25, ♥ 16

  • G-180 Premium tiene una transparente fórmula completa que entrega seis beneficios diferentes: super- termogénesis, energía extrema, supresor del hambre, tónico múscular, quemador de grasa y potencia para perder peso. Es un verdadero termogénico de élite que ofrece una experiencia sensorial increíble. Los 5 componentes nuevos de G-180 Premium lo convierten en el quemador de grasa mas efectivo del mercado. Uno de sus ingredientes principales es la pimienta cayena, un termogenico que ayuda a quemar grasas acumuladas y controla el apetito. Tambien contiene Te Verde y Acido Lipoico que incrementa tu energia y reduce la fatiga cronica dramaticamente. Ingredientes: Cayenne Powder(Pimienta Cayenne): Termogenico que quema grasas y controla el apetito. Lemon Organic(Limon Organic): Agente desintoxicante natural que optimiza la tasa metabolica. Green Tee y L-carnitine: Incrementan tu energia y reducen dramaticamente la fatiga cronica. Alpha Lipoic Acid(Acido Alfa Lipoico): Regenera otros antioxidantes como la vitamina C, E y Glutation. Recomendaciones de uso: Durante el proceso evita tomar cafe, refrescos, o energizantes que alteren el metabolismo normal del cuerpo. G-180 Premium no es recomendable para personas mayores de 60 años, con problemas cardiacos, hipertensos o menores de edad. Este producto no debe consumirse en estado de embarazo o en periodo de lactancia. En caso de consumir licor, es recomendable evitar tomar la capsula al dia siguiente. Somos.

    #247, @nutricuerpo, 2018.01.14, ♥ 15

  • Primer mes terminado,vamos por el segundo,del plan A al B

    #248, @minerfialba, 2018.02.12, ♥ 15

  • los pequeños fracasos en la vida viene con un gran premio llamado exíto, depende de ti si te quedas en el camino mirándolo o vas por el a muerte!

    #249, @andres28a, 2018.10.03, ♥ 15

  • AMIGA QUE TARDEMOS MUCHO EN IR AL MEDICO

    #250, @spa_cuidarse_, 2018.01.31, ♥ 14

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