Tagsets.com utiliza cookies para personalizar sus servicios. Al continuar usando el sitio, usted acepta esto. Puede obtener más información sobre Cookies y el procesamiento de sus datos en la Política de privacidad.
✓ OK
Introduzca palabras que describan su publicación para encontrar los hashtags más populares para Instagram
7,975,197 hashtags ahora en nuestra base de datos!

Instagram hashtags para arquitectura, bioclimatica, salud

Todos los hashtags se muestran en grupos de 30 piezas, desde los más populares hasta los menos populares.

¿Por qué todos los hashtags están agrupados en 30 piezas?
  • 30 piezas — la cantidad máxima de hashtags que puede agregar a la vez en la descripción a la publicación o en el comentario según las reglas de Instagram.
¿Cómo usar 30 hashtags para una publicación?
  • Primera opción: copie un grupo de 30 hashtags, pegue en la descripción de la publicación, guarde.
  • Segunda opción: guarde la publicación sin hashtags, copie un grupo de 30 hashtags y pegue como el comentario debajo de su publicación.
¿Cuándo publicar hashtags? ¿Si se puede usar siempre los mismos hashtags? - ¡Importante!
  • Los hashtags se deben agregar en el momento de la publicación del post en Instagram o inmediatamente después, porque la cinta contiene hashtags cronológicos. Si es más fácil: cuanto antes agregue los hashtags desde el momento en que publica la publicación, más personas verán su publicación en la cinta sobre los hashtags seleccionados.
  • A Instagram no le gusta cuando usa los mismos hashtags de la publicación a la publicación. Incluso si publica constantemente sobre el mismo tema, siempre se puede elegir hashtags diferentes, porque hay diferentes elementos en la foto. Por ejemplo, si tiene todas las fotos - fotos de naturaleza, entonces los hashtags pueden ser no solo sobre el tema "naturaleza", sino también sobre el tema "puesta de sol", "amanecer", "flor", "cielo", "primavera", etc.
  • Para obtener más me gusta, use hashtags más comunes. Por ejemplo, ´café´, no ´Starbucks´. Hashtags con temas más comunes más populares en Instagram, tienen más vistas de las publicaciones y más me gusta.
20,918,321
- popularidad total del conjunto de hashtags.
Copiar
al portapapeles
Guardar
a Hashtag Manager
Copiado al portapapeles
Guardado en su lista de hashtags
Fracaso. Inténtelo de nuevo.
Para ver hashtags
Rápido y gratuito - sólo introduzca su correo electronico!
Registro
  • Acceso completo a Hashtag Manager
  • Estadísticas de su cuenta útiles
  • Registro gratuito en 1 clic.
  • No se requiere teléfono, tarjeta u otros datos personales.
90,925
- popularidad total del conjunto de hashtags.
Copiar
al portapapeles
Guardar
a Hashtag Manager
Copiado al portapapeles
Guardado en su lista de hashtags
Fracaso. Inténtelo de nuevo.
Para ver hashtags
Rápido y gratuito - sólo introduzca su correo electronico!
Registro
  • Acceso completo a Hashtag Manager
  • Estadísticas de su cuenta útiles
  • Registro gratuito en 1 clic.
  • No se requiere teléfono, tarjeta u otros datos personales.
17,197
- popularidad total del conjunto de hashtags.
Copiar
al portapapeles
Guardar
a Hashtag Manager
Copiado al portapapeles
Guardado en su lista de hashtags
Fracaso. Inténtelo de nuevo.
Para ver hashtags
Rápido y gratuito - sólo introduzca su correo electronico!
Registro
  • Acceso completo a Hashtag Manager
  • Estadísticas de su cuenta útiles
  • Registro gratuito en 1 clic.
  • No se requiere teléfono, tarjeta u otros datos personales.

Explicaciones

Mostrar el método de cálculo de popularidad y cómo usarlo.
  • En Instagram la popularidad del hashtag es equivalente a la frecuencia de su uso.
    La frecuencia de uso es la cantidad de publicaciones en Instagram con un cierto hashtag.
    Por consiguiente, la popularidad de un conjunto de hashtags es la cantidad total de publicaciones de todos los hashtags incluidos en el conjunto.
  • Cuanto mayor sea la popularidad del conjunto de hashtags, más podrá obtener me gusta y seguidores de él.
    Al mismo tiempo, cuanto más popular sea el conjunto de hashtags, más rápido tendrá que agregarlo a la descripción de la publicación o al comentario de él, porque la cinta contiene hashtags cronológicos y las publicaciones con los hashtags más populares se reemplazan más rápido en la parte superior de la cinta.
¿Cómo entender y usar los códigos de color (rojo, naranja, amarillo)?
  • Rojo - Alta popularidad - Más de 10,000,000.
  • Naranja - Media popularidad - Más de 1,000,000 y menos de 10,000,000.
  • Amarillo - Baja popularidad - Menos de 1,000,000.

Mejores publicaciones

  • Ay, qué bien. Qué ganas tenía de entrenar. Yupi.

    #1, @octavipujades, 2018.02.17, ♥ 2758

  • Por hoy ya está bien.

    #2, @octavipujades, 2018.02.18, ♥ 2639

  • Buenas noches.

    #3, @jorengaa, 2018.01.17, ♥ 1234

  • Una mica de color!

    #4, @manelarmengol, 2018.01.18, ♥ 1023

  • El guardián de las pirámides, la Gran Esfinge.

    #5, @manuel_belda_, 2017.11.29, ♥ 705

  • Simetría

    #6, @fernando.avila.photography, 2018.02.08, ♥ 631

  • Whiskey on the Rocks antes del set porfavor qué tal la pasaron el sábado

    #7, @catoanaya, 2018.02.13, ♥ 625

  • Prueba gratis de 30 días. Valencia, Venezuela

    #8, @cesarsanm, 2018.02.04, ♥ 623

  • El salón principal de la Casa Batlló 9 febrero 2018

    #9, @isabelcastroahedo, 2018.02.09, ♥ 618

  • Parlamento- Budapest(Hungría) Agosto 1994

    #10, @romeo_pfb, 2018.01.24, ♥ 592

  • No solo esta fachada; toda Petra es un tesoro.

    #11, @manuel_belda_, 2017.11.24, ♥ 586

  • Desde el comedor de la Casa Batlló comedor 8 febrero 2018

    #12, @isabelcastroahedo, 2018.02.08, ♥ 585

  • Sin palabras: Petra.

    #13, @manuel_belda_, 2018.01.28, ♥ 550

  • Tal vez el castillo más bello de Japón: el castillo de Himeji, llamado castillo de la Garza Blanca.

    #14, @manuel_belda_, 2018.01.09, ♥ 549

  • Ópera- Budapest(Hungría) Agosto 1994

    #15, @romeo_pfb, 2018.01.26, ♥ 540

  • Réprobo. Valencia, Venezuela

    #16, @cesarsanm, 2018.02.06, ♥ 534

  • Las lluvias me trajeron la gripe pero también imágenes tan bonitas como esta de la Iglesia de San Manuel y San Benito! A disfrutar el finde juapuras!

    #17, @hombrejuapo, 2018.01.19, ♥ 533

  • Foto de familia. Irán.

    #18, @manuel_belda_, 2017.11.14, ♥ 516

  • Casa Batlló 8 febrero 2018

    #19, @isabelcastroahedo, 2018.02.08, ♥ 514

  • Conservatorio de Música- Budapest(Hungría) Agosto 1994

    #20, @romeo_pfb, 2018.01.25, ♥ 509

  • Pasamanos de la escalera de la Casa Batlló 10 febrero 2018

    #21, @isabelcastroahedo, 2018.02.10, ♥ 503

  • Patio interior de la Casa Batlló 7 febrero 2018

    #22, @isabelcastroahedo, 2018.02.07, ♥ 503

  • Ministerio de Agricultura- Madrid(España) Abril 2014

    #23, @romeo_pfb, 2018.02.07, ♥ 484

  • Pasamanos de la escalera de la Casa Batlló 9 febrero 2018

    #24, @isabelcastroahedo, 2018.02.09, ♥ 477

  • Bajalengua. Valencia, Venezuela

    #25, @cesarsanm, 2018.02.14, ♥ 477

  • Plaza Mayor- Madrid(España) Diciembre 2014

    #26, @romeo_pfb, 2018.02.08, ♥ 476

  • Edificios en la Marina de Valencia destinado a los emprendedores. Antiguos garajes de barcos en la Copa América reciclados en un innovador proyecto de arquitectura con vistas al mar.

    #27, @algunas_photos, 2018.02.08, ♥ 468

  • Se facinaron ayer con mis insta stories, así q les comparto toda la experiencia y. Disfrútenla. Y pónganse a tomar agua alcalina de la mejor calidad y hecha en México.

    #28, @rebecasutton_mx, 2018.01.26, ♥ 439

  • Palacio Real- Madrid(España) Diciembre 2014

    #29, @romeo_pfb, 2018.02.10, ♥ 431

  • No sé respirar, no sé relajarme, no tengo equilibrio y la pelota gigante no se entiende conmigo Ah! Y también puedo contar respiraciones y a la vez estar pensando en 2500 cosas a la vez Justo todo lo contrario de cuando estoy en Italia.

    #30, @isakillkill, 2018.02.06, ♥ 426

  • Mi médico me ha dicho Ve a París, quiero que te vayas a París, que te ligues a un parisino, que te lo pases muy bien, que te rías mucho y que comas de todo. Palabras textuales. Y creo que le voy a hacer caso

    #31, @isakillkill, 2018.02.08, ♥ 406

  • Proteínas carbohidratos potasio y mi favorita de.ok leche de Castañas de Cajú con sabor a Cafe Latte Es escencial arrancar el día siempre con todos estos alimentos que mencione. El desayuno es es la base para poder rendir al máximo el resto del dia.

    #32, @uriellunasambran, 2018.03.14, ♥ 403

  • Qué me gusta a mí un palazzo. para vivir y tal

    #33, @isakillkill, 2018.01.31, ♥ 394

  • Siempre vuelvo a los sitios de los que me enamoro.

    #34, @isakillkill, 2018.02.12, ♥ 385

  • Aquí estamos, ahora mismo, en La Feria De Diseño Originalidad Chilena. Vengan a vernos! Estaremos hasta las 20 horitas vendiendo nuestras Convictus y regalando conversaciones con buena onda. Además hay muchos expositores y una expo de Roma bacanísima.

    #35, @convictuschile, 2018.01.27, ♥ 379

  • No sé por qué voy al cine a ver pelis de directores que no me gustan. Paul Thomas Anderson para mí es no y sigue siendo NO. Debería haber vuelto a ver Tres Anuncios en las Afueras. Lo más importante no es lo que se dice, sino cómo se dice.

    #36, @isakillkill, 2018.02.04, ♥ 378

  • Con personas así, uno se recupera mucho mejor!- Llevo la lesión 2 semanas adelantada, vamos!Seguimos trabajando!.

    #37, @uringutan, 2018.01.25, ♥ 360

  • Una virtud cardinal. Valencia, Venezuela

    #38, @cesarsanm, 2018.02.15, ♥ 359

  • Fácil sería para nosotros comprar los fierros y hacer esta lámpara, pero perdería el sentido de lo que hacemos. Creemos que los objetos rescatados tienen más valor, no solo porque dejan de contaminar, sino que también porque son objetos con historia. Por eso rescatamos estos tesoros de las montañas de basura. Porque sabemos que no nos compran solo lámparas, sino que también nos pagan por el sentido de lo que hacemos.

    #39, @convictuschile, 2018.02.03, ♥ 354

  • Por supuesto que ayer me enganché al programa de costura. Y sin tener ni puta idea de patronaje ni de coser, podría ser jurado perfectamente. Creo que es un Don. Y también caminaron por encima de mi espalda en mi clase de Pilates(literal) y fue la hostia de raro, pero eso es otra historia.

    #40, @isakillkill, 2018.02.13, ♥ 329

  • Lo bueno de haber estado en el infierno es que sabes que no quieres volver a él.

    #41, @isakillkill, 2018.02.03, ♥ 305

  • Que bueno es disfrutar de un Domingo con la mejor actitud

    #42, @alexandergomezz, 2018.02.26, ♥ 271

  • A veces nos dicen que han visto lámparas de ollas y coladores en restaurantes o locales y nos preguntan si son nuestras. Les respondemos que si están sin ninguna abolladura, sin rastros de que hubo óxido, como nuevas, perfectas. Entonces NO SON Convictus. Nuestras lámparas son rescatadas de la basura, IMPERFECTAS. Tienen hoyos y abolladuras. Cicatrices que hablan de que tuvieron otra vida. Son lámparas con historias.

    #43, @convictuschile, 2018.02.10, ♥ 268

  • Vuelvo enseguida.

    #44, @t0xo, 2018.01.28, ♥ 252

  • Mimetizarse con el animal para aferrarse al humano.

    #45, @pedro92gomez, 2018.01.14, ♥ 240

  • Sentir la con. y.

    #46, @habitat_ceramico, 2016.02.02, ♥ 233

  • Todos saben que amo hacer ejercicio Y no solo porque tiene beneficios físicos, si no también psicológicos algunos de ellos son estos: Aumenta el autoestima. Mejora la Autoimagen. Reduce el nivel de depresión. Rebaja la presión el estrés. Ayuda a relajarte. Aumenta el estado de alerta. Menor grado de agresividad, ira y angustia. Incrementa el bienestar en general. Así que ya saben, si quieren ser mucho mas felices intenten hacer ejercicio de perdido 3 veces por semana y notaran la diferencia

    #47, @soyjennatovar, 2018.03.06, ♥ 224

  • Por un 2018 lleno de Salud y fuerza para afrontar cualquier reto,seguido de la familia y amigos

    #48, @carralero20, 2018.01.01, ♥ 223

  • Y mientras desayuno tranquilamente en mi jueves sin gym os cuento cositas. Cena top: salmón a la plancha, puré de patatas casero, ensalada(de esas sencillas con un buen chorreón de aove) y Mini-resumen de lo aprendido en el curso de nutrición deportiva sobre los beneficios de las grasas saludables(Como adelanto comed salmón, vuestro cuerpo os amará) Aislante para mantener el cuerpo caliente. Protección para los órganos vitales(amortiguación). Aumento de masa muscular(mejora el anabolismo de la proteína y por tanto la hipertrofia muscular). Ayuda a la pérdida de grasa(aumenta el consumo de oxígeno lo que lleva a una mayor oxidación de la grasa). Estimula el sistema inmunológico(Favorece la absorción de antioxidantes y vitaminas). Mejora el sistema hormonal. Aumenta la resistencia. Piel más sana. Reduce la depresión. Dónde están Aguacate, frutos secos, semillas, aceitunas, pescado azul, aceite de oliva. chocolate negro. no os podéis quejar, eh. Lista de ideas, en comentarios todos a participar! Buen jueves!

    #49, @susana.crzc, 2018.03.15, ♥ 222

  • Amar y ya

    #50, @salvachicout, 2018.02.11, ♥ 218

  • Casa Milá aka La Pedrera de Antoni Gaudí Spain España Barcelona.

    #51, @twintourist, 2018.01.08, ♥ 208

  • Buhardilla Rincón especial, luz especial.

    #52, @juanp_assmus, 2018.02.11, ♥ 207

  • Capturado

    #53, @conde_de_esperanza, 2018.01.10, ♥ 205

  • Cathédrale Notre Dame. París. Francia. Es uno de los edificios más antiguos que se construyó en estilo gótico. Dedicada a María, madre de Jesús, esta en la pequeña isla de la cité, rodeada por el río Sena. Es un monumento muy popular en París. Patrimonio de la humanidad 1991. Gracias al libro de Víctor Hugo, NUESTRA SEÑORA DE PARÍS, que cuenta que Quasimodo se enamora de una gitana llamada Esmeralda. La ilustración poética del monumento invita a conocer la arquitectura de Notre Dame. Aquí fue coronado como emperador, Napoleón Bonaparte. Cathedral Notre Dame, París, France. It is one of the oldest buildings that was built in gothic style. Dedicated to María, mother of Jesús is in the small island of the cité, surrounded by the river Sena. It is a very popular monument in Paris. World heritage site in 1991. Thanks to the book of Víctor Hugo, OUR LADY OF PARIS, who tells that Quasimodo falls in love with a gypsy girl called Emerald. The poetic illustration of the monument invites to know the architecture of Notre Dame. Here he was crowned as emperador Napoleón Bonaparte.

    #54, @isabel_l_v, 2018.01.19, ♥ 201

  • Y tú, Qué tipo de persona eres. Gracias por la colaboración al de los batidacos:. La de los asssúcares: El realfooder:.

    #55, @uringutan, 2018.02.08, ♥ 196

  • Templos en Nepal

    #56, @dolorsbas, 2018.02.13, ♥ 193

  • Nada mejor que la motivación por seguir construyendo sueños y encontrar amigos que te acompañan en busca similares objetivos.

    #57, @sinleyesnireglas, 2018.02.05, ♥ 192

  • Cuando se me perdieron las excusas encontré los resultados- No vas al gym No hay problema, ten un booty de acero con este ejercicio, solo necesitas:- 1. Un banquito o silla 2. El peso de tu propio cuerpo 3. Motivación!

    #58, @stefaniluft, 2018.03.17, ♥ 191

  • Parte 2/3 del trabajo del fotógrafo y la modelo. Es genial ver la pega que hacen. Estuvimos en una sesión que duró más de 2 horas: poses, expresiones, luz, sombra, foco, flash, risas, seriedad, etc. Nuestros máximos respetos por lo que hacen!

    #59, @convictuschile, 2018.01.31, ♥ 190

  • PRIMERA ECOGRAFÍA

    #60, @palomitazdemaiz, 2018.01.22, ♥ 189

  • El otro día en Burgos ARQ

    #61, @stepienybarno.l, 2018.02.10, ♥ 187

  • Vista desde la torre azul

    #62, @conde_de_esperanza, 2018.01.06, ♥ 186

  • We wish you a Merry Christmas and happy new year! Habitat cerámico, tu hogar. Creando espacios calidos. Feliz Navidad y un próspero año nuevo! Repost by

    #63, @habitat_ceramico, 2017.12.21, ♥ 177

  • Les provoca A mi si, y si son saludables aún más. Ingredientes: 1. 1/2 taza de avena 2. 2 cucharadas de harina de coco, es opcional(no más de 2 porque pierden la consistencia) 3. 1/2 banana 4. Canela& Vainilla al gusto 5. 1 huevo y 1 clara 6. Chorrito de agua. Preparación: 1. Juntar todos los ingredientes en la licuadora(yo coloco los huevos primero para facilitar la mezcla) 2. Cuando consigan una mezcla homogénea cocinar panquecas en el sartén con aceite de coco 3. Para el topping utiliza frutas y sirope de tu preferencia, yo utilice Maple sin azúcar

    #64, @stefaniluft, 2018.03.13, ♥ 176

  • Basílica del Sagrado Corazón de Jesús. París. Francia. Basilique du Sacré-Coeur, es un importante templo religioso, esta ubicado en lo alto de la colina de Montmartre. Lo diseñó el arquitecto Paul Abadi en 1875, fue terminada en 1914, después de su muerte. Fue edificada con piedra caliza, variedad travertino, que le da ese color blanco y que la conserva de manera natural en el tiempo, gracias a la emanación de calcita por parte de la roca. La Basílica como curiosidad tiene la campana Savoyarde, pesa 19 toneladas y es una de las mayores campanas del mundo de oscilación libre. El barrio de Montmartre parece detenido en el tiempo, y con exposiciones de artistas en la calle. Quién visita el Sacré-Coeur, puede oir que Montmartre no aguanta el Sacré-Coeur, si no que es al revés. Basilica of the Sacré-Coeur, París, France. It is an important religious temple, is located at the top of Montmartre mountain. The architect designed it Paul Abadi in 1875 it was finished in 1914, after his death. It was built with limestone travertine variety, that gives it that white color and that conserves it naturally in time thanks to the emanation of calcite by the rock. The Basilica as a curiosity has the bell Savoyarde, weighs 19 tons and is one of the largest bells in the world of free oscillation. The montmartre neighborhood seems to have stopped in time, also you can see exhibitions of various artits. Who visits the Sacré-Coeur can hear that montmartre can not stand the sacré- coeur if it is not the reverse.

    #65, @isabel_l_v, 2018.01.28, ♥ 173

  • 07/02/2018. PABELLÓN MUDÉJAR. Buenos dias hoy os dejo esta instantánea capturada en un día de de esta obra de maravillosa como es el para la de 1929 de Sevilla y que hoy actualmente alberga el, espero que os guste y desearos que tengáis un bonito desde.

    #66, @sevilla_blackandwhite, 2018.02.07, ♥ 167

  • Una parte de en un día gélido de.

    #67, @kurrukata, 2018.02.13, ♥ 157

  • Melancolía

    #68, @conde_de_esperanza, 2017.12.19, ♥ 155

  • Cuantos platos de comida se habrán hecho en esta olla. Ahora, nuestra Cacerola deja de cocinar comida para cocinar momentos con su luz. Co-creación: Foto:.splvd

    #69, @convictuschile, 2018.01.31, ♥ 155

  • Torre azul

    #70, @conde_de_esperanza, 2018.01.03, ♥ 154

  • Las buenas noticias llegan después de perseguir cada oportunidad de emprendimiento

    #71, @sinleyesnireglas, 2018.02.05, ♥ 153

  • Chicago. No filters. Reflections on glass. El reflejo en los vidrios.

    #72, @caledonia.osiris, 2018.02.01, ♥ 153

  • En el gueto

    #73, @conde_de_esperanza, 2018.01.09, ♥ 152

  • con Gracias a mi profe y su paciencia conmigo

    #74, @mystyle_by_mariana, 2018.02.15, ♥ 152

  • Según llegábamos de la clase de foto que les damos a los chicos del Duquesa de la Victoria hemos visto esta luz de invierno tan chula y le hemos hecho una foto a la plaza con el teléfono. Manda narices que nos pille sin una cámara decente a nosotros!

    #75, @fotosbienchulas, 2018.01.29, ♥ 150

  • Calidez en madera porcelanica. Mucho más que un diseño. Decora tu Habitat Warmth in porcelain wood. Much more than a design. Decorate your Habitat. Repost by

    #76, @habitat_ceramico, 2017.12.14, ♥ 148

  • Entre los segundos, aparecen otros mundos. You/ The Dining Rooms

    #77, @nathalieleisdowitch, 2018.01.29, ♥ 144

  • Viajeros urbano

    #78, @conde_de_esperanza, 2017.12.27, ♥ 142

  • Por esas veces que sacas la lengua a la otra persona. y te devuelve el gesto con una sonrisa. Fuente Dorada Valladolid Castilla y León.

    #79, @m_o_n_2_k_a, 2018.01.30, ♥ 139

  • 120x260 toda una pieza formato de solo 6,5 mm de espesor. Decora tu Habitat! Madera porcelanica. Repost by

    #80, @habitat_ceramico, 2018.01.16, ♥ 136

  • Quieres saber como evitar los dolores de espalda en la oficina Tu silla de trabajo va a ser tu mejor aliada! https:/youtu.be/jpB9Fx8Bo7o Cada ves mas empresas confían en y ello nos acerca a mas personas! Entre ellas te ha traído a ti Graciasssssss Te recordamos: info.com o 660472729

    #81, @personalbymartarosado, 2018.02.10, ♥ 134

  • Hola amores aquí les dejo una RECETA,saludable deliciosa y fácil de hacer yummy(come SIN REMORDIMIENTOS) Panqueques de avena.:. avena molida 1 huevo leche de almendras cacao natural chia canela stevia liquida La puedes comer con lo que quieras pero trata de que sea saludable,le coloqué por encima: MIEL,COCO,ALMENDRAS Y ARANDANOS! Ese fue mi desayuno de hoy! Es súper fácil,no dejes de hacerla y si la haces tagueame.

    #82, @beautytipsani, 2018.01.23, ♥ 134

  • Elsinore. Pasillo al foro 6. Azteca TV. Foto y edición.

    #83, @hamlett4, 2018.01.14, ♥ 132

  • Llamada eterna. Cortesia impossible.

    #84, @alupitasupostalita, 2018.01.25, ♥ 130

  • Cruzando las puertas del recuerdo(La Fresneda)

    #85, @jose_fdez.aguilar, 2018.02.06, ♥ 123

  • Hoy visitamos una casa con mucha onda.

    #86, @propiedadesideales, 2018.01.17, ♥ 122

  • A veces, en pareja es mejor. Aquí un par de nuestras Convictus Suculentas.

    #87, @convictuschile, 2018.02.13, ♥ 121

  • el Museo de la Evolución Humana(MEH) de Burgos, obra del estudio del arquitecto y pintor Juan Navarro Baldeweg ARQ

    #88, @stepienybarno.l, 2018.02.02, ♥ 119

  • Elsinore. Pasillo hacia foro 6. Azteca TV. Foto y Edición.

    #89, @hamlett4, 2018.01.08, ♥ 118

  • Busca la forma de descubrir tu potencial, entrenalo, mejoralo, perfeccionalo, sé quien quieres ser. Luego compártelo, por que el conocimiento al igual que la felicidad son mejores cuando son compartidas. Find a way to realize your potential, train it, improve it, perfect it, be who you want to be. Then share it, because knowledge just like happiness are best when shared.

    #90, @uncertainhero, 2018.01.23, ♥ 117

  • Me encanta siempre después de entrenar. Una vez cuando era chico en me comí 14 plátanos seguidos. Llamalo suerte que no me dio nada en el estomago ni nada jajaja. Banana banana banana banana banana banana banana Papayaaaaa Mi fotógrafa Favorita.

    #91, @alex_mendoza_dtv, 2018.02.07, ♥ 115

  • ! sigo gracias a a mi te pasaste con este esta en su punto

    #92, @edito_07, 2018.02.08, ♥ 114

  • Desde que voy al me siento mil veces mejor. Lo he convertido en un hábito que siempre estará en mi VIDA. Hoy Lunes de pecho.

    #93, @alex_mendoza_dtv, 2018.02.06, ♥ 112

  • Algunos proyectos son para siempre.- Some projects are forever.

    #94, @guyesancho, 2018.02.09, ♥ 111

  • Paseo por Madrid- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #95, @alejandrocoach1, 2018.02.27, ♥ 108

  • Solo tu conoces tus capacidades y fortalezas, no permitas que nadie te dañe la ilusión, los deseos de surgir y la sed de alcanzar tus metas. Se agradecido con Dios, con la vida, el universo y el mundo que te brinda todo lo que con el corazón deaseas. Sé agradecido con el prójimo y leal contigo mismo! ⚘

    #96, @dahyanaralandry, 2018.03.06, ♥ 107

  • En Logroño rumbo a Burgos ARQ

    #97, @stepienybarno.l, 2018.02.01, ♥ 104

  • TODOS SOMOS CREATIVOS. Por lo menos un 30 de nuestros diseños son con aportes de nuestros propios clientes. Acá.colores nos propuso usar nuestra Convictus Cacerola de muro en el techo. Nos encantó el resultado:).

    #98, @convictuschile, 2018.02.06, ♥ 103

  • Atardece la Ciudad de México. Foto de mi hermano Axkaná Alonso de Wayak Arquitectos quien realiza los trabajos de supervisión de dirección de obra en el nuevo Sofitel México-

    #99, @juskani, 2018.01.26, ♥ 102

  • BUENOS AIRES ALTA En la ciudad existen 400 cupulas de las cuales 110 poseen proteccion cautelar. Desde 1960, estadisticamente la ciudad ya no cuenta con rascacielos nuevos que compitan a nivel latinoamericano, si bien hay edificios que superan los 70 mts. Su construccion mas alta data del año 1981 y es la Torre Espacial del Parque de la Ciudad. Sera sobrepasada por los 235 mts. De la Alvear Tower en Puerto Madero.

    #100, @fotobuscada, 2018.02.14, ♥ 102

  • Quien más satisfech está de su vida es quien menos mira la vida de los demás.

    #101, @antiguadevintage, 2018.01.20, ♥ 101

  • S/t. Acrílico sobre superfície vertical de ladrillo revocada y pintada con plástica blanca. Distintos autores. 3x2m(aprox).(Emmarcada, pel fotògraf).- No será el miedo a la locura el que nos obligue a bajar la bandera de la imaginación.Bretón(PMS,1924).

    #102, @alupitasupostalita, 2018.02.15, ♥ 100

  • SIEMPRE DEBEMOS LUCHAR POR NUESTROS SUEÑOS NO DEJES QUE NADIE ROBE LOS TUYOS! FELIZ MARTES- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #103, @alejandrocoach1, 2018.02.21, ♥ 100

  • Así se comienza el fin de semana, con un tipico desayuno venezolano!.dioxxx tenía muchas ganas de estas alubias negras o llamadas también caraotas, son lo máximo!, y gracias a Liz y Eduardo por compartir esta divinura mil gracias amigos! El desayuno criollo venezolano se compone de: arepas, huevo revuelto o perico, queso, aguacate, también lleva carne mechada(pero estoy comiendo poca carne, así que no tenia) Esté, digamos, es un desayuno criollo super nutritivo y algo ligero, porque: 1. No lleva carne 2. El queso es de cabra bajo en sal y grasa. 3 Las arepas son con vegetales y semillas(que tienen la receta en post anteriores) 4. Aguacate aportando una grasa muy buena. 5. Los huevos también tiene vegetales.

    #104, @marilet_iglesias, 2018.02.03, ♥ 98

  • Me he dado cuenta de que. Si sonrió, la vida me sonríe. Si soy amable, el mundo es amable. Si doy amor, la vida me da amor. Si ayudo a los demás, recibiré esa ayuda o más. Si me centro en cosas buenas. Eso llegará a mi. Piénsalo o Mejor. Practiquemoslo diariamente para ver esos milagros en nuestra vida. Hoy tarde de mi bendita adicción.

    #105, @alex_mendoza_dtv, 2018.02.04, ♥ 98

  • CORDOBA ILUMINADA Una de tantas cosas lindas que tiene la ciudad de Cordoba, es la iluminacion de sus edificios publicos. Arte puro.

    #106, @fotobuscada, 2018.02.07, ♥ 98

  • BUENOS AIRES NUTRICION. Desayuno: Cafe con leche Almuerzo: Chori papas fritas cerveza de 3/4 Flan Merienda: Licuado. Compendio explicito de parte de la nutricion basica del argentino promedio.

    #107, @fotobuscada, 2018.02.11, ♥ 96

  • CORDOBA COMICS Puesto abandonado de custodia de ingreso a la reserva natural- militar de La Calera, sierras de Cordoba. Su destino antes de convertirse en reserva ecologica era ser un campo de entrenamiento y Campo de Maniobras del Ejército Argentino. El puesto consta de tres ambientes mas uno destinado a cocina. Con una galeria en su frente. Su techo es de madera. No se porque me trajo a la memoria el comic argentino, El Cabo Savino, de 1954 y que supe leer de pequeño en las revistas El Tony y D artagnan. artagnan

    #108, @fotobuscada, 2018.02.05, ♥ 96

  • Ya hace 7 años que tuve mi primer XV y me puse este vestido lo cual me moría por obtenerlo. En este año, revisando el placard, lo encuentro en una caja de recuerdos, decidí colocarmelo y este fue el resultado final. Quedé impresionada. 2012: 92kg 2018: 84kg 7 years ago I had my first XV and I put on this dress which I was dying to get it. In this year, reviewing the closet, I find it in a box of memories, I decided to place it and this was the final result. I was impressed. 2012: 92kg 2018: 84kg

    #109, @iamflorsok, 2018.02.03, ♥ 96

  • La nieve, como la mar, lo cura todo. Cementerio de Segovia nevado.- The snow, as the sea, heals everything. Snowy Segovia s cementery.

    #110, @guyesancho, 2018.02.06, ♥ 95

  • Los demás puestos están ocupados. Tú eres unico y maravilloso. Te mereces lo mejor siempre. Y eso ocurrirá si eres Tú tal cual.

    #111, @alex_mendoza_dtv, 2018.02.07, ♥ 94

  • SI NO TE GUSTA LA DIRECCIÓN DE TU VIDA RECUERDA QUE TU TIENES EL VOLANTE FELIZ VIERNES- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #112, @alejandrocoach1, 2018.02.23, ♥ 94

  • BUENOS AIRES CANTINA La palabra Cantina es italiana y significa Bodegon. En Buenos Aires se aplica al restaurant de barrio donde se sirven platos copiosos, pero basicos y sencillos. A menudo es un edificio viejo, con techos altos y preferentemente en una esquina. Cuelgan de sus techos patas de jamon y adornan sus paredes km de botellas de vino y fotos y souvenirs de otras epocas. Pueden existir camisetas de futbol y fotos de famosos, autografiadas. Entrar en uno de ellos conlleva a tomar al tiempo de otra manera, aunque sea por un rato.

    #113, @fotobuscada, 2018.02.15, ♥ 93

  • & y que vengan mas discos

    #114, @sandra.ei305, 2017.05.08, ♥ 93

  • Dándolo todo(hasta los calzoncillos) buscando Tesoros En La Basura. Que tengan un lindo día! Fotasa: de.estudio

    #115, @convictuschile, 2018.02.07, ♥ 92

  • Morgen aus Wien. Así de bien me cuidan en este viaje express Cogemos fuerza con un buen desayuno.- yogurt- plátano- manzana- PB2.y lista para hacer un tour guiado sin morir de frío Liebe Grüße

    #116, @titanafit, 2017.11.25, ♥ 92

  • Ejercicio en casa casa casa casa casa se trabajo pierna gluteo y abdomen.

    #117, @cmejiaoficial11, 2018.02.01, ♥ 92

  • ‪Esta mañana he estado en la presentación de la.Una carrera que une y y tiene un recorrido envidiable por el centro madrileño. Vamos! anímate y nos vemos el domingo a las 9,30 en la salida ‬

    #118, @cristinajordanordiales, 2018.03.01, ♥ 92

  • Pabellón Criollo Saludable: ■ Soja texturizada del mercadona: la prepararé hidratandola con agua caliente por 10 minutos y luego se escurre y se lleva a una plancha o sarten, para saltearla con ajo, cebolla, tomate, comino y sal ■ Arroz integral con vegetales: zanahoria y calabacin. ■ Judías negras o caraotas, de gracias de nuevo, estaban riquísimas:) ■ Plátano Horneado por 20 minutos a 250 c. Porque es más saludable o sano 1. Cambie la carne roja por una alternativa vegetales como la Soja con vegetales. Menos grasas más fibra. 2. El arroz no fue el típico blanco, sino uno integral con más fibra y le añadí color con vegetales como la zanahoria y el calabacin y por tanto más vitaminas y minerales:). puede ser blanco pero siempre con vegetales. 3. El plátano no es frito, es horneado. Menos grasas. 4. Las caraotas, no hay cosa más completa en nutrientes que los granos o legumbres. consumelos! Definitivamente me pase con la fibra: p pero realmente es una gran alternativa.

    #119, @marilet_iglesias, 2018.02.09, ♥ 91

  • Aquí estoy, VALERIA Feliz Cumpleaños Prima Exitos y bendiciones siempre. Dios mediante se cumplan todos tus deseos. Vive. Sonríe. Baila. Y Ama. Celebra la vida.

    #120, @colinaorlando95, 2018.01.19, ♥ 91

  • BUENOS AIRES OPULENTA Los argentinos que tiraban manteca al techo en Paris, los hombres estirados y solemnes vestidos de frac y las mujeres ataviadas con ampulosos vestidos dirigiéndose en lujosos carruajes a sus mansiones del Barrio Norte y la Recoleta, a las galas del Teatro Colón, a los paseos por los bosques de Palermo son postales clásicas de la alta sociedad de Buenos Aires a fines del siglo XIX y comienzos del XX. Estos fueron los tiempos en los que la prosperidad del país promovió y consolidó una elite conformada principalmente por los grandes terratenientes de la pampa, cuya influencia se extendió más allá de la economía y la política, proyectando sobre la sociedad la irradiación de un estilo de vida opulento y distinguido.

    #121, @fotobuscada, 2018.02.08, ♥ 90

  • Revestimientos 1. 1 cerámico de columna empotrada. Ladrillo defectuoso, recocido. 2 Revestimiento cerámico, ladrillo caravista Acabado casi escultórico. Proyecto I D diseño exclusivo de. Creando propuestas para la decoración de interiores. Ampliando dobletrece. d

    #122, @estudiodoble13, 2017.07.18, ♥ 89

  • Hora del deporte

    #123, @camino.club50, 2018.02.02, ♥ 89

  • Mí numero uno!

    #124, @stephanie_bakolia, 2018.01.28, ♥ 89

  • La lectura es para la mente, lo que el ejercicio es para el cuerpo. Joseph Addison. Buen miércoles!.

    #125, @propiedadesideales, 2018.01.31, ♥ 88

  • Rusticidad perfecta. Buen martes!.

    #126, @propiedadesideales, 2018.01.30, ♥ 88

  • Cerro Polanco, Valparaíso HDR

    #127, @urbaguilera, 2018.02.07, ♥ 86

  • Elsinore. Pasillo a foro 6 en el atardecer. Foto y edición.

    #128, @hamlett4, 2018.01.28, ♥ 86

  • Nunca he puesto series que veo porque me aburre verlas sola. Pero si hay una de la que estoy engachada completamente ahora, esa es Dr. House. Y sí, ya sé que es una serie de hace mil años, que no es una novedad y que soy una anticuada en series. Pero las series que salen nuevas las veo insulsas y al cabo de los años es cuando me engancho a ellas. Me gusta el sarcasmo de House, cómo se preocupa aunque no lo parezca de los pacientes y su forma de despacharlos. A veces dan ganas de darle un cacerolazo por burro, pero otras muchas te hace reír a carcajadas. La salud es un tema demasiado serio pero que en una serie saquen un humor tan bueno merece mucho la pena.

    #129, @mujerlibropegada, 2017.05.23, ♥ 86

  • BUENOS AIRES GHOST La Ciudad de Buenos Aires está llena de historias de fantasmas, de viviendas donde afirman que aún habitan los espectros de sus moradores, que murieron por una tragedia. Están ahí, a la vuelta de la esquina. Desde afuera no parecen mucho más que otra casa del barrio. Pero sus fachadas grises por el tiempo, las ventanas cerradas al mundo exterior, esconden una historia que quedó marcada dentro de sus paredes. Historias de antiguos moradores que aún merodean para dar testimonio de su tragedia.

    #130, @fotobuscada, 2018.02.06, ♥ 85

  • QUE DUELO SE VIENEE PARA TI QUIEN PASA DE RONDA REAL MADRID o PSG- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #131, @alejandrocoach1, 2018.02.19, ♥ 85

  • son mis deseos para este nuevo año no tengo mas nada que pedirte mi dios solo agradecerte por todo lo que me brindas aunq estoy lejos de los seres que mas amo pero me lleno de vida y mr siento tranquila al saber que por lo menos tienen sslud y se y confio e dios que pronto estaremos juntos nuevamente etc

    #132, @olita1984, 2018.01.01, ♥ 85

  • Sabías que el 72 de enfermedades parasitarias vienen por tocar las trenzas de los Ok ok, eso me lo inventé para capturar tu atención, pero lo que sí es cierto es que esas vainas están llenas de gérmenes y aparte es tremenda ladilla tener que estar amarrándose los zapatos. Hack- Por suerte vivimos en el siglo XXI y unos genios inventaron. Son un reemplazo de las trenzas, las pones una vez y te olvidas de eso. Las conocí gracias a mi pana que trabajó un tiempo en la compañía que las hace y desde ese entonces no me las quito. Etiqueta a esa persona germofóbica

    #133, @stramhacks, 2017.10.02, ♥ 84

  • Aquí os dejamos una alternativa de desayuno(o en la comida que queráis) que es muy útil para llegar a las proteínas diarias, sacia las ganas de azúcar y está riquísimo. Ingredientes:- 80 gr harina de avena.-100 gr queso fresco batido 0- 200 ml claras- 10 gr de cacao desgrasado 0/ cazo de proteína(sabor al gusto)- 10 gr edulcorante Muy sencillo de preparar, mezclar todos los ingredientes con la batidora y echar a la sartén(hay para dos tortitas) cuidado de que no se quemen! Y ya estaría listo. Servir en el plato y decorar con fruta y algo de yogur o sirope. Si os ha gustado la publicación, os ha parecido útil y la probáis etiquetadnos, compartidla con vuestros amigos y contadnos qué os ha parecido en los comentarios! Alguna duda Pregunta abajo!-

    #134, @foritgroup, 2018.02.16, ♥ 83

  • Estoy como una abrigada. Esta semana siento los días más fríos Hice algunos rituales para evitar los resfrios, como el consumo de propolio. Les paso la receta: coloca dos gotas en agua tibia y toma antes de dormir. Es muy bueno para reforzar las vías respiratorias. Si quieres consumir, igual siempre pregunta a tu médico.-

    #135, @cancer_esperanza_, 2018.02.06, ♥ 81

  • Síguenos en la página de Facebook de Cáncer Esperanza. Encontrarás información actualizada del cáncer y cómo hacer más llevadero el tratamiento.-

    #136, @cancer_esperanza_, 2018.02.02, ♥ 81

  • BUENOS AIRES ARTNOVEAU El estilo inspirado en las formas de la naturaleza, heredero del Jugendstil alemán, dejó en la trama de la ciudad ejemplos notables, joyas de la arquitectura impregnadas de espíritu porteño. La babelización de Buenos Aires se acelera al iniciarse el siglo XX con récords de oleadas de inmigrantes que conforman dos tercios de su población. Como un fenómeno estacional de la cultura europea, se despliega el resplandor Art Nouveau que tiñe fugazmente la escena arquitectónica internacional. En la Argentina, la afición por el Art Nouveau oscila entre la extravagancia y la presunción. Para la alta sociedad, es un divertimento de alcoba, casi a la manera del tango. Para los inmigrantes transformados en enriquecidos burgueses, es el traje de gala para demostrar su acelerada prosperidad.

    #137, @fotobuscada, 2018.02.10, ♥ 81

  • Estamos más que ORGULLOSOS de otra temporada más al Club Triatlón Rincón de la Victoria Tuk Tuk Noodles para que puedan seguir cumpliendo sus metas deportivas, disfrutando del ejercicio y apostando por la y el como hábitos de vida. Ya sabéis en quién confían los para una: en ! 

    #138, @tuktuknoodles, 2018.01.26, ♥ 79

  • . Odio los martes pero voy a empezar a solidarizarme con el. El lunes es mierder, vuelta al trabajo y etc. El miércoles está en medio de la semana. El jueves venga va, ya solo queda un día para el viernes. El viernes es que alegría, que alboroto ese perrito piloto! y ya no hablemos del finde. Pero y el martes Que pasa con el Démosle al martes lo que se merece. vamos a por el

    #139, @semillasdebaobabs, 2018.02.06, ♥ 78

  • Horas. Hombres entrando en la mezquita de Al-Karaouine en Fez.- Hours. Men going to pray at Al-Karaouine mosque.

    #140, @guyesancho, 2018.02.03, ♥ 77

  • - Entrenamiento de core- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoy os traemos una rutina para entrenar vuestro core de forma completa y eficiente en la que combinamos trabajo de peso corporal con resistencias como pesos o poleas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lo primero que debéis saber, como siempre decimos, es que para que un abdomen sea visible hay que tener un porcentaje graso bajo, y esto se consigue a través de dieta. No por más entrenar abdomen conseguiremos que se vean.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es importante saber que en la realización de ejercicios multiarticulares como las dominadas y muchos ejercicios unilaterales, el abdomen se ve trabajado enormemente ya que actúa como estabilizador. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Traemos un entrenamiento que consiste en repetir un circuito de 5 ejercicios seguidos 5 rondas. Al terminar una ronda, descansamos 60segundos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1) Elevación de rodillas/piernas en banco/colgados(las primeras opciones son más fáciles). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2) Leñador o Woodchopper. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3) Rueda abdominal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4) Elevación de peso en balón de estabilidad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5) Crunch en polea. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tener un core fuerte y estable es clave para mejorar nuestra base en ejercicios multiarticulares y tiene gran funcionalidad aplicable a la mayoría de prácticas deportivas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si os gustan las rutinas y queréis más. sobre qué las queréis Decídnoslo en los comentarios! Alguna duda ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #141, @foritgroup, 2018.02.27, ♥ 77

  • Feliz Navidad para todos deseandoles todo lo mejor

    #142, @stauryfdz16, 2017.12.25, ♥ 75

  • Es trágico reconocer nuestro límite en el límite de las cosas y no poder librarse de él.

    #143, @jdiazperezdemadrid, 2018.02.05, ♥ 74

  • Irse o empezar a ir volviendo. Bastión de los pescadores.- Going or starting to comming back. Fisherman s bastion.

    #144, @guyesancho, 2018.02.01, ♥ 74

  • La creatina es un compuesto orgánico que se encuentra en nuestro organismo en forma de fosfocreatina, que se produce naturalmente a partir de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina. Se trata de una sustancia natural que podemos encontrar en alimentos como carne o pescado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La creatina ayuda a regenerar ATP(adenosín trifosfato) en la mitocondria y así proporciona energía a todas las células musculares de nuestro organismo. Esto hace posible que tengamos beneficios como retraso de la fatiga, ganancia de fuerza 1, aumento del glucógeno muscular y retención de agua intracelular 2 y mejora en nuestra recuperación 3. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Existen hasta diez tipos diferentes de creatina, pero nuestro consejo es consumir el monohidrato de creatina, puesto que es el más estudiado, y con el sello CREAPURE, que nos garantiza su calidad. El monohidrato de creatina es uno de los suplementos deportivos con mayor número de evidencias científicas que demuestran su eficacia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cómo tomar el monohidrato de creatina Se puede tomar en cualquier momento del día, una dosis diaria de 5g(un cacito) todos los días sin necesidad de carga previa ni periodos de descanso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A pesar de las creencias sobre que es perjudicial para riñones e hígados, muchos estudios afirman que la suplementación con creatina realizada en las dosis adecuadas no tiene efectos negativos en nuestra salud 4,5. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Referencias: 1 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23053133 2 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14636102 3 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14507259 4 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12500988 5 http:/www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736 2805 2977836-3/fulltext ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #145, @foritgroup, 2018.02.22, ♥ 73

  • Medallas Padre Pio originales de Italia Roma. Patrón de los enfermos.

    #146, @alcasatu_, 2018.02.24, ♥ 71

  • La sentadilla es uno de los ejercicios más completos del tren inferior. Trabaja la musculatura del cuádriceps, femoral, glúteo, adductor y gastrocnemio, mientras que los erectores espinales y el core actúan como estabilizadores.- Encontramos diferentes tipos de sentadilla: frontal, goblet, búlgara. hoy nos centramos en la sentadilla trasera.- Algunos tips para la sentadilla trasera:- Posicionar pies a la altura del hombro o un poco más y barra encima del trapecio.- Espalda recta y activada y abdomen activado: esto nos dará una estabilidad óptima.- Mantener peso en los talones.- Rodilla sigue dirección en la que apuntan los pies.- Evitar que las rodillas colapsen hacia el interior en la subida.- En cuanto a la profundidad, hay diferentes opiniones al respecto:- Según un estudio 1 que comparó la sentadilla realizada a tres profundidades distintas, se concluyó que a mayor profundidad, más activación del Gluteus Maximus(glúteo).- En este estudio 2 se determinó que los extensores de la rodilla se activaban al pasar los 105 de flexión, y esta activación supone una mejora en el salto vertical, entre otros.- Como dijo Juan José González Badillo,(Doctor en Ciencias de la Educación Física por la Universidad de Granada): La mayor o menor flexión dependerá de la movilidad articular de cada sujeto, en todos los casos, y especialmente a los sujetos con cierta laxitud articular, ha de recomendarse que los últimos grados de flexión no se alcancen y que el sujeto no se relaje en esta fase ni que haga un rebote acusado en el momento de la transición excéntrico-concéntrica.- Es decir, bajar el máximo dentro de nuestras posibilidades siempre y cuando no perdamos tensión.- Si os ha gustado la publicación, compartid y comentad abajo!- Referencias: 1 https:/pdfs.semanticscholar.org/f6ec/81a44eb19ce3ab7636d09007171b45c54049.pdf 2 https:/journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2012/10000/Effect of Squat Depth and Barbell Load on Relative.28.aspx.

    #147, @foritgroup, 2018.02.21, ♥ 71

  • La Alhambra, desde el Paseo de los Tristes Y a mí me ha concedido el más alto grado de belleza, causando mi forma admiración a los sabios. Pues nunca se ha visto cosa mayor que yo, en Oriente ni en Occidente ni en ningún tiempo alcanzó cosa semejante a mí rey alguno, ni en el extranjero ni en la Arabia(Poema de la fuente del jardín de Daraxa)

    #148, @marrotem, 2018.02.15, ♥ 70

  • Sin importar la edad, siempre es importante sentirse bien en su piel. Verdad empezó con 15 años. En un año después alcanzó su peso ideal y junto a suman casi los-50kg perdidos. Gran aplauso a las compañeras

    #149, @lexgomiz24, 2018.02.13, ♥ 69

  • Basílica de San Estaban(patrón de la ciudad). Completada en 1905 y construida encima de un teatro, alberga la mano derecha del santo.- Saint Stephen s Basilica(patron of the city). Completed in 1905 and built on top of a theater, it houses the saint s right hand.

    #150, @guyesancho, 2018.01.08, ♥ 69

  • Que puede ser mejor en la vida que disfrutar la labor que se hace, poder llegar a personas que no conoces, con un ejemplo de que las metas y los propósitos se pueden lograr, qué es cuestión de enfoque, disciplina y constancia. Las guías en los procesos son muy importantes, por eso decidí estudiar y no voy a detenerme, en el mundo de la salud y el deporte existe una constante evolución, yo no quiero que otras personas comentan los errores que yo cometí al iniciar mi proceso, siempre hay caminos fáciles, yo te puedo guiar por uno no tan fácil pero si más seguro. Gracias a mi familia, a mis amigos, compañeros y alumnos por confiar en mí, sigo en formación para darles la mejor guía. Todo lo bueno y sano requiere de paciencia, atención y amor Para este mes aún tengo 2 cupos para asesoría virtual, información por mensaje privado.(Si estás leyendo esto en Facebook por favor sigueme en Instagram y me hablas por ahí) Pd: loveyouuuu el poder detrás del poder. Feliz miércoles.

    #151, @didivargaslozano, 2018.02.07, ♥ 69

  • Túnel obscuridad luz intermitencia invierno primavera al final más obscuridad al final más luz no son incompatibles hay luz en la obscuridad hay obscuridad en la luz no existe una sin la otra.

    #152, @jdiazperezdemadrid, 2018.02.08, ♥ 68

  • La SALUD es la nueva RIQUEZA

    #153, @trutitanz, 2018.01.22, ♥ 68

  • Donde quiera que estéis, que la vida os sea LO que deseemos al prójimo. nadal

    #154, @lo_montyta, 2017.12.24, ♥ 67

  • Que este año encuentres felicidad, salud, amor, dinero, paz y todo lo que necesites. Y lo que no encuentres búscalo en GOOGLE. Feliz Año Nuevo

    #155, @nuni02, 2018.01.02, ♥ 67

  • Almuerzo: ■ Lentejas ■ Arroz integral ■ Vegetales horneados. No hizo falta que le hiciera ningún sobrito a las lentejas, por eso puse en los vegetales tomate y ajo para que le dieron un toque a guiso a esos vegetales, luego mezcle todo y me lo comi.

    #156, @marilet_iglesias, 2018.02.06, ♥ 65

  • BUENOS AIRES PLEGARIA San Cayetano y San Expedito, los santos preferidos por los argentinos. Son los que dan trabajo y atienden causas justas y urgentes. Son seguidos por todas las clases sociales. El gauchito Gil entra en el podio empatando con San Expedito. Radiografia de un pais constantemente en crisis.

    #157, @fotobuscada, 2018.02.05, ♥ 65

  • A diferencia de los ejercicios de aislamiento, los ejercicios multiarticulares o compuestos son aquellos en los que se trabaja más de un grupo muscular a la vez. Algunos de estos ejercicios son sentadilla, press militar o peso muerto. Por ejemplo, el peso muerto trabajaría toda la cadena posterior de nuestro cuerpo: trapecio, dorsales, lumbares, glúteos, femoral, además de todos los estabilizadores de la columna y abdomen. Sugerimos que estos ejercicios sean la base de nuestro entrenamiento, en concreto entrenamiento de fuerza. Al afectar a un mayor número de fibras musculares, la magnitud de la respuesta hormonal será mayor. Según un estudio realizado por Schofield 1 en el que se usaba la sentadilla como ejercicio, se observó que activación de grandes cadenas musculares produce una respuesta hormonal post-ejercicio mucho mayor que el trabajo individual de un músculo, además de que estos ejercicios permiten utilizar palancas globales para producir un mayor pico de fuerza, por lo que permite un mayor desarrollo de la misma, y poder por tanto mover pesos mayores. En estos estudios 2,3 niveles más altos tanto de la hormona del crecimiento como la testosterona se han reportado después de movimientos multi-articulares en comparación con los de una sola articulación. Quiere esto decir que no se pueda incluir movimientos de una sola articulación en tu programa No. Los ejercicios de aislamiento son clave para la orientación de músculos subdesarrollados y mejorar la simetría muscular. Además, la orientación de músculos individuales puede provocar diferentes patrones y activación neuromuscular, además de aumentar el desarrollo muscular en general 4.- Si os ha gustado la publicación, compartid con vuestros amigos y comentad abajo!- Referencias: 1 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20847704/ 2 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/11782267/ 3 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/1555898/ 4 https:/journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/2000/02000/Nonuniform Response of Skeletal Muscle to Heavy.18.

    #158, @foritgroup, 2018.02.19, ♥ 65

  • with RE- ENERGÍZATE! Con FIT COMBAT USA El súper equipo de Puso una nota extraordinaria en nuestro programa de anoche. Invitando al evento que tendrán en el el Domingo 25 de Febrero desde las 9:00 am. No te lo pierdas!.-

    #159, @israpajarinod00, 2018.02.09, ♥ 65

  • Desde Gijón, mis mejores deseos para el Año Nuevo.

    #160, @chavesvalles, 2017.12.29, ♥ 64

  • Sustentaba el mundo.

    #161, @jdiazperezdemadrid, 2018.02.09, ♥ 63

  • dicen que hay años que hacen preguntas y hay años que dan respuestas. Esta en cada uno saber que año le correspondió y estar atento y con la mirada renovada al que viene. de la mano de la genial nos deseo que podamos disfrutar el camino!

    #162, @iamsandradg, 2017.12.31, ♥ 63

  • Vibra como tu intención Quieres amor Sé amor Quieres felicidad Vibra tan alto como puedas ser feliz Enriqueciendome en la cima de Lonquimay recibiendo la energía de este mágico y milenario lugar Receptiva a todo lo que esta sabia cultura me puede entregar. 12000 años lleva la cultura mapuche en este spot viviendo de la naturaleza, nutriéndose de ella y disfrutando de sus raíces.

    #163, @vuelvealosimple, 2018.02.13, ♥ 63

  • Qué os parece este Menú del día.

    #164, @alex_mendoza_dtv, 2018.02.05, ♥ 62

  • Cuanto más lo otro es lo otro, cuánto más distinto e incomunicante sea, tanto más yo seré yo y tanto mejor descubriré mi identidad, el sentido de mi ser en el mundo. El arte moderno. Carlo Giulio Argan.

    #165, @jdiazperezdemadrid, 2018.02.05, ♥ 62

  • La nube Foto: Oscar Rodríguez Mendoza

    #166, @oskar.matizarles, 2018.02.09, ♥ 62

  • Espacios del blanco. Segovia nevada.- White spaces. Snowy Segovia.

    #167, @guyesancho, 2018.02.05, ♥ 62

  • Listo! CHO es cabohidrato= Pasta Proteína= Pescado Vegetal= Brocoli Grasa= Aguacate y aceite de oliva Un poco de albahaca y ya está!

    #168, @marilet_iglesias, 2018.02.02, ♥ 61

  • Quieres perder peso No sabes cómo hacerlo Déjame un y te informo sin compromiso de nuestro que esta arrasando en. No solo bajaras de peso. Si no que también mejorará tu y. Enfocate en el resultado que quieres y te aseguro que lo conseguiremos.

    #169, @alex_mendoza_dtv, 2018.02.09, ♥ 61

  • Empezamos la semana hablando de nutrición energética. Sabes qué es Nos referimos a la calidad de la energía de los nutrientes que ingerimos- Descubre más en nuestra web.

    #170, @meaning.bio, 2018.03.19, ♥ 61

  • Nada mejor que algo caliente para este frio, y para todas las mañana tambien es ideal.

    #171, @marilet_iglesias, 2018.02.07, ♥ 59

  • Las fotos son irónicamente permanentes. Atrapan un momento en el tiempo a la perfección. Una pintura puede capturar la eternidad.

    #172, @jdiazperezdemadrid, 2018.02.13, ♥ 59

  • Fatiga de materiales.perforaciones en el tiempo y en el espacio.el inefable desgaste de todas las cosas, nuestro.

    #173, @jdiazperezdemadrid, 2018.02.04, ♥ 59

  • Si eres arquitecto, ingeniero, constructor o estudiante puedes hacer tus planos en AutoCAD con nosotros y así ofrecer una presentación profesional de tus proyectos.

    #174, @making.draw, 2017.11.10, ♥ 59

  • Quiero hacer un llamado de alerta, para que lo sepa Venezuela, y si es posible todo el globo terráqueo. Es con respecto con la práctica aberrante, que están realizando algunas personas inescrupulosas y mafiosas diría yo que trabajan en los hospitales del país, sobretodo en el muy digno otrora hospital Coromoto de Maracaibo. Si fallece un paciente del sexo femenino, y tiene una abundante y hermosa cabellera, se la quitan, para venderselas a las mafias colombianas. Alerta venezolano si tienes un paciente allí, y es mujer, lo más probable que la dejen morir, para después cortarle su cabellera. Esto lo digo por experiencia propia. No permitas más esta práctica aberrante y que denigra del ser humano. Te ocultan la verdad de la situación, no te permiten ver a tu paciente, perparan y actuan tan normal para que todo sea creible y a la final es una falsa total. Dejaron morir a mi prima de 16 años, nunca dijeron la veredad y siempre nos ocultaron todo. Alerta Venezolanos como a mi familia muchas mas tambien habran pasado por esta situación tan trágica, es inexplicable e increible el estar en esta situación. Te amamos princesa, Q.E.P.D. MARIA FERNANDA VILLALOBOS MORALES

    #175, @hellenadriani_, 2016.12.08, ♥ 59

  • Hoy estamos celebrando el aniversario de la patente de este maravilloso invento, gracias Leona Chalmers por cambiar vidas desde 1937.

    #176, @lovelycupsco, 2017.08.04, ♥ 59

  • El HIIT consiste en ejercicios aeróbicos de muy alta intensidad realizados en intervalos. Se realizará el ejercicio a intensidad máxima en un breve periodo de tiempo alternado con periodos de recuperación en los que realizamos el ejercicio a una intensidad media/baja. Un entrenamiento HIIT puede durar solamente 10 minutos y ser realmente efectivo. La clave del HIIT reside en sus mayores beneficios a nivel global que el ejercicio aeróbico común conseguidos en menor tiempo. Debemos buscar un aumento considerable en nuestra frecuencia cardíaca en periodos de máxima intensidad. Entre sus beneficios encontramos: tratamiento enfermedades metabólicas(diabetes tipo 2), baja LDL, baja la presión arterial, aumenta volumen de oxígeno máximo, aumenta sensibilidad a la insulina 1. Además, el HIIT combinado con una dieta hipocalórica es una combinación perfecta, pues preserva masa muscular y aumenta ligeramente la oxidación de las grasas corporal gracias a su intensidad 2. HIIT tiene más potencial para quemar grasa en el EPOC(vuelta progresiva del cuerpo a consumo normal de oxígeno en reposo) 3. Siendo herramienta que tiene un mayor impacto metabólico en el cuerpo, mientras recuperamos niveles normales de, podemos pasar hasta 48h oxidando ácidos grasos(quemando kcal) Un ejemplo de entrenamientos y los que recomendamos y usamos son: sprints en cinta/calle y en bici estática. La bici tendrá menos desgaste en nuestro cuerpo ya que no es tan agresivo. Os mostramos un entreno en las imagen. Si os ha gustado la publicación, compartidla con vuestros amigos y comentad abajo!- Referencias: 1 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22587821/ 2 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19088769/ 3 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/20703175/.

    #177, @foritgroup, 2018.02.20, ♥ 59

  • Salud!

    #178, @dani_truj, 2018.01.23, ♥ 58

  • We Aspire to Inspire. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Las proteínas son macromoléculas formadas por una secuencia de moléculas más pequeñas que se llaman aminoácidos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Existen fuentes proteicas completas, que contienen todos los aminoácidos esenciales, como la de origen animal, e incompletas, cuando falta algún aminoácido esencial, como la de origen vegetal. Es muy importante incluir en nuestra dieta alimentos que nos den un aporte proteico óptimo y que se trate de proteína de calidad, es decir que presenten un buen aminograma: carnes, pescados, huevos, etc. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La proteína tiene multitud de funciones a nivel biológico, y en cuanto a nivel de musculación, nos interesa su función anabólica muscular, ya que las proteínas constituyen una parte muy importante de los músculos y son clave en su crecimiento y desarrollo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuánta proteína debo tomar Para empezar, la OMS establece que debemos consumir entre un 0.8- 1 gramos de proteína/kilo de peso corporal al día, para evitar deficiencias y problemas de salud. A partir de estas cifras, la cantidad óptima de proteína que debemos tomar dependerá principalmente de nuestro objetivo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si deseo aumentar mi masa muscular, se recomienda tomar entre 1.5 2 g/kilo de peso. Existen evidencias científicas de que no es necesario superar niveles de 2-3g/kilo 1,2. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si deseamos perder grasa, y a la vez mantener nuestra masa muscular, recomendamos subir un poco nuestro aporte de proteínas, hasta niveles de entre 1.8-2.7g/kilo 3. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Todo esto son rangos aproximados, y no vamos a perder todo nuestro músculo por sobrepasarlos o quedarnos cortos, son cifras aproximadas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si os ha gustado y os ha parecido útil la publicación, compartidla en vuestra historia y mencionadnos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Referencias: 1 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14971434 2 https:/jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-11-19 3 https:/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14971434 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    #179, @foritgroup, 2018.02.23, ♥ 58

  • Venía de las selvas inextricables del jabalí y del uro; era blanco, ani­moso, inocente, cruel, leal a su capitán y a su tribu, no al universo. Las guerras lo traen a Ravena y ahí ve algo que no ha visto jamás, o que no ha visto con plenitud. Ve el día y los cipreses y el mármol. Ve un conjunto, que es múltiple sin desorden; ve una ciudad, un organismo hecho de estatuas, de templos, de jardines, de habitaciones, de gradas, de jarrones, de capiteles, de espacios regulares y abiertos. Ninguna de esas fábricas(lo sé) lo impresiona por bella; lo tocan como ahora nos tocaría una maquínaria compleja, cuyo fin ignoráramos, pero en cuyo diseño se adivinara una inteligencia inmortal. Quizá le basta ver un solo arco, con una incomprensible inscripción en eternas letras romanas. Bruscamente lo ciega y lo renueva esa revelación, la Ciudad. Sabe que en ella será un perro, o un niño, y que no empezará siquiera a entenderla, pero sabe también que ella vale más que sus dioses y que la fe jurada y que tódas las ciénagas de Alemania. Droctulft abandona a los suyos y pelea por Ravena. Muere, y en la sepultura graban palabras que él no hubiera entendido: Contempsit caros, dum nos amat ille, parentes, Hanc patriam reputans esse, Ravenna, sham. No fue un traidor(los traidores no suelen inspirar epitafios piadosos); fue un iluminado, un converso. Historia del guerrero y la cautiva. Jorge Luis Borges.

    #180, @jdiazperezdemadrid, 2018.02.10, ♥ 56

  • No existe un único tipo de dieta que resulte igual de efectivo para todas las personas pero, si existe aquella que funciona como la mejor para ti. Son esos alimentos que contribuyen a lograr un estado equilibrado en tu vida. En qué basas tu alimentación

    #181, @meaning.bio, 2018.02.16, ♥ 55

  • Tips para aprovechar la luz natural en casa:. Mantener las ventanas limpias: Puede parecer demasiado obvio, pero un simple repaso de tus ventanas tiene un efecto importante sobre la cantidad de luz del sol que entra en la habitación. Cuanto menos suciedad, polvo y salpicaduras tengan, más iluminado estará tu hogar. Renunciar a cortinas pesadas: Hay muchas opciones para vestir ventanas que proporcionan privacidad, sin convertir tu casa en una guarida de vampiros. Olvidate de las cortinas pesadas y oscuras que absorben la luz, y en su lugar optá por telas translúcidas que permiten, que la luz del sol se extienda por toda la habitación. Elegir blancos y neutros: Evitá los colores oscuros. Cuanto más claro sea el color de las paredes, más luz reflejará. Si tus paredes tienen colores neutros, pintá el techo un tono más claro para que rebote la luz por toda la habitación. Buen miércoles!. Seguinos en

    #182, @propiedadesideales, 2018.02.07, ♥ 54

  • Toques de color en amarillo verde o azul, son una excelente manera de darle vida al baño. Buen lunes!.

    #183, @propiedadesideales, 2018.02.05, ♥ 54

  • Comenzó a sospechar de la sombra que le seguía.

    #184, @jdiazperezdemadrid, 2018.02.11, ♥ 54

  • Las sombras

    #185, @martalikesstuff, 2017.12.20, ♥ 53

  • Sanatorio Durán- Costa Rica

    #186, @harolsblog, 2017.12.11, ♥ 53

  • Almuerzo vegano a puro trigo y sabor jaja

    #187, @lean_santos__, 2018.01.22, ♥ 53

  • El rincón más maravilloso del mundo( en ese momento para mí lo era, la subjetividad es de obligado cumplimiento solo con abrir los ojos)

    #188, @jdiazperezdemadrid, 2018.02.14, ♥ 52

  • Verde margarita! Algo que pique!

    #189, @janeth_delacruz, 2018.01.21, ♥ 52

  • Buen finde corazones

    #190, @chavesvalles, 2018.01.27, ♥ 51

  • delicious mezcal

    #191, @ez_dreams, 2017.10.24, ♥ 51

  • Sometimes we need work in difficult places Hay veces que nos toca trabajar en sitios difíciles www.fiorellishomecare.es www.facebook.com/fiorellimarbella

    #192, @fiorellidesign_, 2018.01.25, ♥ 50

  • Os deseo con todo mi cariño que disfrutéis de unas felices fiestas junto a vuestros seres queridos.

    #193, @chavesvalles, 2017.12.20, ♥ 50

  • Mejora tu alimentación con la ayuda de nuestros profesionales. En Meaning encontrarás el camino que necesitas para comer más sano.

    #194, @meaning.bio, 2018.03.13, ♥ 50

  • Lunes verde en el Caracas Country Club con.

    #195, @rocilucy, 2018.01.16, ♥ 49

  • La perfección del estilo colonial español. Buen jueves!. Seguinos en

    #196, @propiedadesideales, 2018.02.08, ♥ 48

  • Genera más espacio y más luz de paso con un diseño atrevido. Extendo Corner es ideal para división de comedores, oficinas o salas de conferencia. Creating more space, greater clearance and offering rooms a highly contemporary look. Extendo has been designed to divide ambiances using a system of synchronized telescopic glass panels at 90. Extendo corner permet d obtenir plus d espace et une ouverture de passage plus grande. Idéal pour division de salles à manger, bureaux ou salles de conférences.

    #197, @klein_sliding_doors, 2018.01.25, ♥ 48

  • Buenos días. El Puente de Piedra en Logroño. Siempre mágico siempre distinto. Con afecto.org

    #198, @nati.cameros, 2018.02.04, ♥ 48

  • APROVECHA! ■ AProvecha lo que queda del día anterior, el poquito que dejaste congelado, lo que una llama las sobras pero realmente son los salvavidas a la hora de cocina ■Me quedo un poco de rissoto de hace 2 día(ustedes lo vieron en una de mis cenas) y le puse un toque de creatividad con media lata de guisantes que tambiem me quedaba y un huevito, listoooo plato terminado. ■No es exactamente esta preparacion, pero algo parecido, aunque el mensaje es aprovechar al maximo los alimentos y preparaciones de tu dia a dia y de otros dias!. Lo explica muy bien la colega vayan a su perfil, es muy educativo. ■Nota: No botes la puntica de la zanahoria al final de rallar, utilízala para caldo, sopas o cremas;) si!

    #199, @marilet_iglesias, 2018.02.08, ♥ 47

  • A veces vale la pena sacar el teléfono en el centro. Teatro Principal desde la Plaza Bolívar.

    #200, @rocilucy, 2018.01.01, ♥ 47

  • Cuida tu salud, tu cuerpo es el lugar donde vas a pasar el resto de tu vida Cuida tu dieta, come más frutas, más verduras, más legumbres y no olvides de incorporar en tu dieta el aceite de oliva y los frutos secos como las almendras No escatimes dinero en alimentación, busca productos ecológicos y de calidad Haz deporte cada día

    #201, @economia_sostenible, 2017.11.10, ♥ 47

  • Domingo rustico. Seguinos en

    #202, @propiedadesideales, 2018.02.11, ♥ 46

  • mi dios y la te bendigan siempre y te mantengan con mucha deseo q cumplas muchos años mas

    #203, @olita1984, 2018.01.05, ♥ 46

  • El dragón serpenteante/ The winding dragon

    #204, @rachelhiro, 2017.12.10, ♥ 44

  • El green concep es uno de los temas más hablados y aplicados en los últimos 5 años. Por ello, de ahora en adelante resultará muy familiar observar nuevas propuestas donde la sostenibilidad, autosuficiencia y cero emisiones de CO2, deberán ser tomadas en cuenta al momento de crear un proyecto. Un perfecto ejemplo de ello es: Bionic Arch está edificación contará con 380 metros sobre el nivel del suelo(490 metros de altura sobre el nivel del mar), totalmente sustentable y amable con el planeta. Una pequeña visión de un verde futuro.

    #205, @making.draw, 2017.11.11, ♥ 44

  • Arniches y Domínguez La arquitectura y la vida

    #206, @_julianaalopess, 2018.01.04, ♥ 44

  • Luz Estructuras complicadas de entender para empezar este 2018

    #207, @javiercarrerafoto, 2018.01.01, ♥ 43

  • Donde la barbarie reinó un día hoy se levanta una gran ciudad/ Once a region of human brutality today a magnificent city stands

    #208, @rachelhiro, 2017.12.07, ♥ 43

  • Yo te esperaba.

    #209, @andy_shak, 2018.01.28, ♥ 43

  • Hay días que vas al Gym y haces solo 15 minutos de ejercicio y ya estas cansado. Hoy es uno de esos días, Mañana sera mejor

    #210, @yaniorochoa, 2018.02.06, ♥ 43

  • Hola Primavera! Llevábamos esperándote desde verano.

    #211, @meaning.bio, 2018.03.20, ♥ 43

  • Hoy, domingo 4 de marzo, con, y concretamos nuestra*Primera Caminata Sistémica en Santiago* Gracias a quienes confiaron en nosotras, estuvieron quiénes tenían que estar. Gracias a nuestros ancestros por abrirnos el camino y comprender que lo podemos hacer distinto. Gracias Parque Central de Santiago, Café Santo Domingo y Agua Xtra por hacer posible este proceso de sanación y cambio. Ahora sólo vemos

    #212, @dayanarareyespujols, 2018.03.04, ♥ 42

  • Verde Recubierto de plástico verde, diferente y sugerente. Un edificio diferente como gran interiorista y sufridora habitual de mis locuras fotográficas.

    #213, @javiercarrerafoto, 2018.01.09, ♥ 41

  • Entrenamiento de hoy. Espalda y cardio. Today workout. Back and cardio.

    #214, @fitalex87, 2018.02.14, ♥ 41

  • Espaguetis negros con gambitas al ajillo y cayena. Qué cosita más rica!

    #215, @fitalex87, 2018.02.03, ♥ 41

  • Uno de enero y una temperatura poco navideña. Feliz año nuevo para todos

    #216, @malara4, 2018.01.01, ♥ 41

  • Tortilla a la vasca, el permitido de domingo

    #217, @lean_santos__, 2018.01.29, ♥ 41

  • Divide ambientes a través de un panel de madera, generando más luz de paso sin renunciar al diseño minimalista. Proyecto en la sala de conferencia del hotel Hyatt. Divide environments through a wooden panel, creating more clearance without overlooking the minimalist design of the system. Slid: la beauté du bois pour unir ou séparer des espaces attenants- Large voie de passage et design minimaliste du système.

    #218, @klein_sliding_doors, 2018.01.29, ♥ 40

  • EDICION DORADA. Que esperas Todos los productos para adelgazar o subir de peso los encuentras en Nutricuerpo.com. LLAMA YA! 3205766779. ENVIOS EN 24 HORAS. Algunos productos estan que se agotan! NO ESPERES MAS.

    #219, @nutricuerpo, 2018.01.23, ♥ 40

  • Creo que me gustaría vivir ahí!

    #220, @sputnik_inlove, 2018.02.07, ♥ 40

  • Mosaicos en el interior de la Casa Club del Caracas Country Club.

    #221, @rocilucy, 2018.01.20, ♥ 39

  • Se acercaaaaaaaannnn novedades info contacta con nosotros.

    #222, @almacenconceptstore, 2018.02.15, ♥ 39

  • Una gran idea sin una buena presentación es una simple propuesta en el aire. Realza tus planteamientos con Making Draw mediante la creación de planos y maquetas 3D; y verás que podrás causar el efecto deseado en tus clientes.

    #223, @making.draw, 2017.11.13, ♥ 39

  • SIEMPRE EN BUSCA DE LOS MEJORES RESULTADOS entrenamiento fit- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #224, @alejandrocoach1, 2018.02.22, ♥ 39

  • Buenos días Panamá Un nuevo amanecer toca tu puerta Casco Viejo de Panamá

    #225, @fotodarioc, 2018.01.18, ♥ 38

  • Te atreverías

    #226, @dentalpointl, 2017.07.15, ♥ 38

  • Para lo que dice que no tienen tiempo para cocinar pues un plato completo nutriciónalmente y delicioso puede estar listo en 10 minutos. DESLIZA y te lo DEMUESTRO! En la siguiente publicación te presento el plato montado;)

    #227, @marilet_iglesias, 2018.02.02, ♥ 37

  • Cuando la naturaleza se apodera de los puentes. Logroño.org estaes logroño

    #228, @nati.cameros, 2018.02.03, ♥ 36

  • calentando los motores

    #229, @meilymel, 2017.12.17, ♥ 35

  • Cambios cambios y mas cambios! Bueno bienvenidos los cambios que mejoran la vida! A partir de ahora llevare gafas y les confieso que me gustan y lo mejor es que ahora VEO BIEN. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentacion tu mejor medicina Hipocrates. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #230, @annyrosi26, 2018.01.30, ♥ 34

  • Bon dia Mundo Si queremos cambiar en cualquier aspecto de nuestra vida es importante crear hábitos que la mejoren, tener nuevos objetivos sin nuevos hábitos es como tener un coche sin ruedas. Los hábitos son las ruedas que te hacen poder avanzar hacia tus objetivos. Así que ya sabes ponte manos a la obra y crea hábitos que mejoren tu vida, hazlo por ti y para ti. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentación tu mejor medicina Hipocrates. Para adquirir nuestros productos desde donde estas solo tienes que:. darle al link en mi bio o aqui http:/jl10469.juiceplus.com/nl/en. pulsar el icono del mundo para verificar el precio de acuardo a donde estes. Luego ir al carrito de compra elegir el producto y su forma de pago de contado o en partes tu decides. FELICIDADES has decidido darle un plus a tu organismo e iniciar una. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #231, @annyrosi26, 2018.01.27, ♥ 34

  • Ir al a las 9pm no es fácil! Sin embargo, me da el impulso para terminar el día.

    #232, @matchateverde, 2018.02.02, ♥ 34

  • Os deseo un buen fin de semana y un buen Don Carnal allí donde celebréis la fiesta estos días. La foto es de Alfaro. La Rioja. Mayor población de cigueñas urbanas. Merece una pena la visita a esta población.org

    #233, @nati.cameros, 2018.02.09, ♥ 33

  • En medio del invierno aprendí por fin que había en mí un verano invencible. Albert Camus.

    #234, @marcyrivas, 2018.02.11, ♥ 33

  • Atardecer en la colonia Cuauhtémoc.

    #235, @euckendj, 2018.02.08, ♥ 33

  • Mañanas revisando y decidiendo con el equipo suelos, jardineras, alfombras. Me encanta! Aunque me he congelado

    #236, @bysabrinabarcelona, 2018.02.13, ♥ 31

  • Ningun conocimiento del hombre puede ir mas alla de su experiencia. Experiencia Generacional.

    #237, @cirugia_drabelgonzalez, 2018.03.09, ♥ 31

  • El agua y sus beneficios!. Complementa tu vida con JP y Has de tu alimentacion tu mejor medicina Hipocrates. Para adquirir nuestros productos desde donde estas solo tienes que:. darle al link en mi bio o aqui http:/jl10469.juiceplus.com/nl/en. pulsar el icono del mundo para verificar el precio de acuardo a donde estes. Luego ir al carrito de compra elegir el producto y su forma de pago de contado o en partes tu decides. FELICIDADES has decidido darle un plus a tu organismo e iniciar una. NOTA: todos los productos son 100 naturales, aptos para niños, vegetarianos y veganos!. Si deseas formar parte de nuestro equipo y transformar vidas incluyendo la tuya deja tu mail yo me comunicare contigo, se fuerte e independiente. FRUTA VERDURA Y BAYAS LO MEJOR PARA LOS MEJORES

    #238, @annyrosi26, 2018.02.04, ♥ 30

  • Hoy jueves ven a mujeres solas cerveza gratis y 2x1 en licores nacionales. Reserva para tu cumpleaños y te regalamos el kit de cumpleañero

    #239, @fondahotelmama_, 2018.02.09, ♥ 30

  • Buenas tardes corazones! En Gijón estamos de fiesta de carnaval. Que disfrutéis del día!

    #240, @chavesvalles, 2018.02.13, ♥ 30

  • Gótico o Neo gótico Verdad o post verdad.

    #241, @jdiazperezdemadrid, 2018.02.15, ♥ 30

  • La geometría es el lenguaje del hombre(.) él ha descubierto ritmos, perceptibles por el ojo y claros en sus relaciones recíprocas. Y estos ritmos se encuentran en la misma raíz de las actividades humanas. Resuenan en el hombre con una inevitabilidad orgánica, la misma bella inexorabilidad que impele a perfilar la sección áurea a niños, viejos legos y expertos- Le Corbusier(Hacía una nueva arquitectura, 1931) 🖒

    #242, @seungli_98, 2017.09.03, ♥ 30

  • Ese no vivía tan mal, su casa esta re chula, además, adoro las casas sin pasillos eso si el es muy malo! Yo les ayudo y lo transformamos en algo más bonito y que cuenta la vida de un ser humano y no de un héroe antropomorfo que es toda bondad y no tenia deseos sexuales

    #243, @andy_shak, 2018.01.30, ♥ 30

  • Feliz Navidad!

    #244, @ana_d_s, 2017.12.24, ♥ 30

  • Ultimo sprint no puedo massss

    #245, @crissandero, 2018.02.16, ♥ 30

  • CELEBRANDO la vida junto a mi hermano Steven, compartiendo una foto vieja, recordando tiempos que decirlo es fácil pero vivirlo es el desafío. FELIZ CUMPLEAÑOS PRIMO

    #246, @colinaorlando95, 2017.12.24, ♥ 30

  • Indispendables para este verano No te quedes en casa porque llegó el periodo, con la Lily Cup podrás disfrutar de la playa, usar bikini e incluso nadar, no tendrás excusa para dejar pasar momentos inolvidables.

    #247, @lovelycupsco, 2017.06.22, ♥ 30

  • Ser doctor no significa que sabemos todo lo que hay por saber. A diario discutimos y revisamos nueva informacion, tecnicas, y soluciones con otros doctores para que todos avanzemos juntos.

    #248, @cirugia_drabelgonzalez, 2018.02.21, ♥ 30

  • San Anton. Torrecilla en Cameros. La Rioja.org

    #249, @nati.cameros, 2018.02.02, ♥ 29

  • EL FÚTBOL UN IDIOMA UNIVERSAL- ASESORIAS ONLINE info: WhatsApp 57 3117451144- Asesorías personalizadas y virtuales info: WhatsApp 57 3117451144

    #250, @alejandrocoach1, 2018.02.17, ♥ 29

Aprecie nuestros hashtags:
Muy mal Mal Normalmente Bien Sobresaliente Gracias por los comentarios!
Índice corriente: 0 puntos basados en 0 calificaciones.

Сonsultas más populares

Consultas recientes