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Introduzca palabras que describan su publicación para encontrar los hashtags más populares para Instagram
8,661,007 hashtags ahora en nuestra base de datos!

Instagram hashtags para bogota, fitness, workouut

Todos los hashtags se muestran en grupos de 30 piezas, desde los más populares hasta los menos populares.

¿Por qué todos los hashtags están agrupados en 30 piezas?
  • 30 piezas — la cantidad máxima de hashtags que puede agregar a la vez en la descripción a la publicación o en el comentario según las reglas de Instagram.
¿Cómo usar 30 hashtags para una publicación?
  • Primera opción: copie un grupo de 30 hashtags, pegue en la descripción de la publicación, guarde.
  • Segunda opción: guarde la publicación sin hashtags, copie un grupo de 30 hashtags y pegue como el comentario debajo de su publicación.
¿Cuándo publicar hashtags? ¿Si se puede usar siempre los mismos hashtags? - ¡Importante!
  • Los hashtags se deben agregar en el momento de la publicación del post en Instagram o inmediatamente después, porque la cinta contiene hashtags cronológicos. Si es más fácil: cuanto antes agregue los hashtags desde el momento en que publica la publicación, más personas verán su publicación en la cinta sobre los hashtags seleccionados.
  • A Instagram no le gusta cuando usa los mismos hashtags de la publicación a la publicación. Incluso si publica constantemente sobre el mismo tema, siempre se puede elegir hashtags diferentes, porque hay diferentes elementos en la foto. Por ejemplo, si tiene todas las fotos - fotos de naturaleza, entonces los hashtags pueden ser no solo sobre el tema "naturaleza", sino también sobre el tema "puesta de sol", "amanecer", "flor", "cielo", "primavera", etc.
  • Para obtener más me gusta, use hashtags más comunes. Por ejemplo, ´café´, no ´Starbucks´. Hashtags con temas más comunes más populares en Instagram, tienen más vistas de las publicaciones y más me gusta.
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Explicaciones

Mostrar el método de cálculo de popularidad y cómo usarlo.
  • En Instagram la popularidad del hashtag es equivalente a la frecuencia de su uso.
    La frecuencia de uso es la cantidad de publicaciones en Instagram con un cierto hashtag.
    Por consiguiente, la popularidad de un conjunto de hashtags es la cantidad total de publicaciones de todos los hashtags incluidos en el conjunto.
  • Cuanto mayor sea la popularidad del conjunto de hashtags, más podrá obtener me gusta y seguidores de él.
    Al mismo tiempo, cuanto más popular sea el conjunto de hashtags, más rápido tendrá que agregarlo a la descripción de la publicación o al comentario de él, porque la cinta contiene hashtags cronológicos y las publicaciones con los hashtags más populares se reemplazan más rápido en la parte superior de la cinta.
¿Cómo entender y usar los códigos de color (rojo, naranja, amarillo)?
  • Rojo - Alta popularidad - Más de 10,000,000.
  • Naranja - Media popularidad - Más de 1,000,000 y menos de 10,000,000.
  • Amarillo - Baja popularidad - Menos de 1,000,000.

Mejores publicaciones

  • Bendiciones para ti y toda mi gente bella, mi Dios los bendiga

    #1, @j_oberth, 2018.02.11, ♥ 1005

  • para compartir esta preciada de la que se resiste a quedarse atrás. Esa capital que es de todos pero que parece de nadie, en la que viven millones pero que parece ser amada solo por miles, depredada por cientos, saqueada por otros cientos y recordada por decenas de cientos de miles y hasta millones de lentes como el mío. Al fondo, los cerros orientales y el centro internacional, la calle 26 sentido oeste y el anti-transporte. bogota

    #2, @jeff_506, 2018.01.26, ♥ 858

  • Llegando a casa. desempolvando este amigo.

    #3, @leojaramillomusic, 2018.02.02, ♥ 543

  • Jeff, Vos qué le ves a Bogotá Me preguntaron hace 10 días hoy quizás encuentre otra respuesta de las tantas que tendré. es y punto. No soy de allá, no es mi ciudad favorita de Colombia pero, es la capital de mi país, por sus calles aún queda herencia de los años en los que se vivió bajo el yugo, la historia sigue viva mientras el amarillo de sus fachadas llama mi atención en cada visita. Podría ser solo cuestión de energía pero, es algo que mi lente y yo guardamos para nosotros.

    #4, @jeff_506, 2018.02.13, ♥ 452

  • Regalos que matan!.rivera.583

    #5, @edwardcruzp, 2017.12.26, ♥ 347

  • Los amigos de la vida! We love ya

    #6, @natikintana, 2017.12.29, ♥ 308

  • orgánica. c a m p a ñ a yo miro bonito a bogotá. photo by curator. bogotá está llena de VIDA SAGRADA, natural y humana. ayúdanos a compartirla usando nuestro tag!. www.facebook.com/bogotanatural

    #7, @bogotanatural, 2018.02.12, ♥ 306

  • Obtén un verdadero beneficio de tu cuenta en instagram. Te enseñamos a conseguir verdaderos prospectos.

    #8, @goodmoosocial, 2018.05.23, ♥ 282

  • Imagina un programa que deje y comentarios por ti durante todo el día= más seguidores.

    #9, @goodmoosocial, 2018.05.03, ♥ 275

  • Dieta Barf Alimento Crudo 100 natural Para tu Mascota. DOMICILIOS TOTALMENTE GRATIS! Teléfonos: 312-587-0019 320-205-0076

    #10, @dietabarfdoggystyle, 2016.11.12, ♥ 258

  • Todos Ronroneando

    #11, @natikintana, 2017.12.30, ♥ 250

  • Sin cambios no hay Mariposas! Recordando una de mis piezas favoritas Ya pronto mi nueva colección, trabajando mucho. Foto por el mejor

    #12, @laurarosellino, 2018.01.22, ♥ 240

  • Algo de por el ojo de en Bogotá. Ya te extraño.

    #13, @jesusbeyloune, 2017.11.03, ♥ 229

  • Los bebés

    #14, @edwardcruzp, 2017.12.28, ♥ 228

  • Ahora consigue más ventas por internet, nuestra optimización de sitios web va a demostrar la diferencia en un corto tiempo.

    #15, @goodmoosocial, 2018.04.03, ♥ 216

  • Sabemos lo importante que es para ti, el crecimiento de tu marca. Te asesoramos con el diseño posicionamiento de imagen. Contáctanos y pídenos una cotización sin compromiso alguno.

    #16, @goodmoosocial, 2018.06.12, ♥ 213

  • Maybe I ll pray Del ojo de.

    #17, @jesusbeyloune, 2017.11.17, ♥ 212

  • Buhardilla Rincón especial, luz especial.

    #18, @juanp_assmus, 2018.02.11, ♥ 207

  • Alcanza el Cielo

    #19, @juanp_assmus, 2018.02.09, ♥ 196

  • Mis grandes amigos, como me duele sus partidas, que dolor tan grande, Colombia esta de luto. Dios los tenga en su Santa gloria.

    #20, @j_oberth, 2018.01.12, ♥ 195

  • Imagina un programa que deje y comentarios por ti durante todo el día= más seguidores Lo tenemos!.

    #21, @goodmoosocial, 2018.04.23, ♥ 187

  • somos uno. c a m p a ñ a yo miro bonito a bogotá. photo by curator. bogotá está llena de VIDA SAGRADA, natural y humana. ayúdanos a compartirla usando nuestro tag!. www.facebook.com/bogotanatural

    #22, @bogotanatural, 2018.02.06, ♥ 169

  • Maquillaje para halloween Cita previa: 3223471926

    #23, @signery_ivonne, 2017.10.20, ♥ 162

  • nuestros pulmones. c a m p a ñ a yo miro bonito a bogotá. photo by.bauman curator. bogotá está llena de VIDA SAGRADA, natural y humana. ayúdanos a compartirla usando nuestro tag!. www.facebook.com/bogotanatural

    #24, @bogotanatural, 2018.02.04, ♥ 162

  • Jueves de, programa, Bogota Colombia.

    #25, @laurarosellino, 2018.01.12, ♥ 156

  • atardecer. c a m p a ñ a yo miro bonito a bogotá. photo by curator. bogotá está llena de VIDA SAGRADA, natural y humana. ayúdanos a compartirla usando nuestro tag!. www.facebook.com/bogotanatural

    #26, @bogotanatural, 2018.02.09, ♥ 150

  • Del ejercicio diario de no preocuparse, y si ocuparse. Yo definitivamente estoy impresionado de la cantidad de vueltas que puedes tener, a veces varias en un mismo día, siendo extranjero. Y con vueltas me refiero a experiencias realmente importantes, decisiones trascendentes, proyectadas a todos los plazos: cortos, medios, largos. El punto es que me he dado cuenta que ese constante ejercicio de paciencia, de respirar profundo y trazar nuevas maneras de lograr las cosas, me ha hecho una persona que se preocupa menos y se ocupa más. La ocupación con finalidad, la que te conecta de la mejor manera con todos los demás, esa que es mágica y mueve las energías para que en los momentos más determinantes surjan las maravillas. Muchas razones para celebrar en Colombia, y sobretodo para los venezolanos. Seguimos, y yo les sigo contando.

    #27, @luispalmero, 2018.02.08, ♥ 147

  • Bogotá, los ventanales y sus reflejos. Foto intensa por ahí a las 11:00pm de anoche, despidiéndome de La Calera(algo así como El Galipan de Caracas para los que me leen desde Venezuela). Siempre dicen que la vida da vueltas, pero pareciera que eso se repotencia cuando decides vivir como extranjero. Seguimos, y yo por acá les voy contando.

    #28, @luispalmero, 2018.01.31, ♥ 147

  • sin carro. c a m p a ñ a yo miro bonito a bogotá. foto curador. bogotá está llena de VIDA SAGRADA, natural y humana. ayúdanos a compartirla etiquetando tus fotos con nuestro tag. SIGUENOS EN. www.facebook.com/bogotanatural

    #29, @bogotanatural, 2018.02.02, ♥ 146

  • Ya casi mi gente bella, mi otra mitad en unos días les doy fecha del lanzamiento

    #30, @j_oberth, 2018.01.24, ♥ 137

  • silencio. c a m p a ñ a yo miro bonito a bogotá. photo by curator. bogotá está llena de VIDA SAGRADA, natural y humana. ayúdanos a compartirla usando nuestro tag!. www.facebook.com/bogotanatural

    #31, @bogotanatural, 2018.02.11, ♥ 133

  • Incrementa las visitas a tus redes sociales con nuestros servicios

    #32, @goodmoosocial, 2018.08.02, ♥ 133

  • tranquilidad. c a m p a ñ a yo miro bonito a bogotá. photo by curator. bogotá está llena de VIDA SAGRADA, natural y humana. ayúdanos a compartirla usando nuestro tag!. www.facebook.com/bogotanatural

    #33, @bogotanatural, 2018.02.06, ♥ 132

  • Saca provecho de Instagram, puedes incrementar tu público con nuestro software.

    #34, @goodmoosocial, 2018.03.19, ♥ 132

  • rayo de luz. c a m p a ñ a yo miro bonito a bogotá. photo by curator. bogotá está llena de VIDA SAGRADA, natural y humana. ayúdanos a compartirla usando nuestro tag!. www.facebook.com/bogotanatural

    #35, @bogotanatural, 2018.02.10, ♥ 130

  • Maquillaje catrin

    #36, @signery_ivonne, 2017.10.21, ♥ 112

  • vida. c a m p a ñ a yo miro bonito a bogotá. foto curador. bogotá está llena de VIDA SAGRADA, natural y humana. ayúdanos a compartirla etiquetando tus fotos con nuestro tag. SIGUENOS EN. www.facebook.com/bogotanatural

    #37, @bogotanatural, 2018.02.02, ♥ 107

  • Otro pedacito aquí del arreglo que estoy haciendo para la junto a mi hermano esta línea de metal suicida es de su autoría, escúchala y vacila las notas deslizando el post. PD: prevenidos

    #38, @jhosircordova, 2018.02.03, ♥ 102

  • Perfection is born of imperfection La perfección nace de la imperfección A perfeição nasce da imperfeição- Richie Norton/ Music is everything to me

    #39, @jjhazrecklesshigh, 2018.02.05, ♥ 99

  • nuevamente SOMOS el de mis Amores por esta alegría 17/12/2017.

    #40, @ricardoelpardo, 2017.12.18, ♥ 98

  • Somos del Caribe y no lo podemos ocultar. Hoy me desperté con unas ganas increíbles de agarrar mi moto y bajar a La Guaira, la costa más cercana a Caracas(15 minutos aprox en), en Venezuela. Una de las mejores cosas que tiene mi ciudad es poder recorrerla en moto(claro, actualmente en horarios determinados). El punto es que últimamente he estado pensando en ese de dónde somos.Y creo que cada vez debemos eliminar más las fronteras, ser y estar dónde queramos estár. Pero sobre todo ser. Cada lugar nos da cosas nuevas que nos complementan de alguna manera, toca vivir ese ciclo y prepararse para el siguiente. Sea en el lugar donde quiera ser. Tal vez el ejercicio sea no hacerse tanto la pregunta.

    #41, @luispalmero, 2018.01.27, ♥ 98

  • MIÉRCOLES 20-12-2017 NOS VAMOS DE ESTRENO CON.320- DONDE ESTÁS TÚ TEMA VISUAL SUSCRÍBETE EN EL CANAL YOUTUBE KING PRIDE CONEXA.silva

    #42, @milanjorge10, 2017.12.19, ♥ 96

  • Una moneda por cada sucia mirada

    #43, @ivanh1103, 2018.01.23, ♥ 95

  • My. como vuela la vida. 20 years ago

    #44, @eloisamaestre, 2017.12.29, ♥ 94

  • Seminarios Primer trimestre del año.Colombia,Argentina,Peru.información de contacto de las personas encargadas de mis seminarios en esos países en el cartel,

    #45, @laurarosellino, 2018.01.16, ♥ 94

  • Super emocionando en nuestro cierre de nuestro evento latino un fin de semana increíble muy inspirador,muchas historias de vida y de Éxito.conocí personas de otros países y diferentes culturas pero todos con un mismo mensaje y una misma Misión. hacer un mundo más saludable y Feliz Y lo mejor es que nuestro próximo evento será en Panamá

    #46, @alex_herca, 2018.02.12, ♥ 89

  • Mi de hoy jueves.hace años con la súper presentadora en el programa Ama tu casa Bogota Colombia,

    #47, @laurarosellino, 2018.02.09, ♥ 89

  • vivir bellamente. c a m p a ñ a yo miro bonito a bogotá. photo by curator. bogotá está llena de VIDA SAGRADA, natural y humana. ayúdanos a compartirla usando nuestro tag!. www.facebook.com/bogotanatural

    #48, @bogotanatural, 2018.02.14, ♥ 85

  • parar y mirar. c a m p a ñ a yo miro bonito a bogotá. photo by curator. bogotá está llena de VIDA SAGRADA, natural y humana. ayúdanos a compartirla usando nuestro tag!. www.facebook.com/bogotanatural

    #49, @bogotanatural, 2018.02.07, ♥ 85

  • ESTRENO 20-12-2017 LA EVOLUCIÓN VIENE TOMADA DE LA MANO CON LA CONSTANCIA, ESFUERZO, TRABAJO EN EQUIPO, DEDICACIÓN, TODAS ESAS COSAS YA MENCIONADAS DAN COMO RESULTADO ESTE TIPO DE MATERIAL QUE TRAEMOS PARA USTEDES ESTE MIÉRCOLES 20-12-2017 EN DIRECCIÓN DE TEMA TITULADO DONDE ESTÁS TÚ SUSCRÍBETE EN MI CANAL YOUTUBE: KING PRIDE VENGO EN MANADA BEAT: PRODUCCIÓN:/ FT.silva conexa

    #50, @milanjorge10, 2017.12.18, ♥ 83

  • Hora de mi delicia de Snack

    #51, @alex_herca, 2018.02.12, ♥ 82

  • Español& English HORARIO DE LA SEMANA Recuerda que puedes reservar tú espacio en la aplicación de Mind and Body o en www.studiosound.com.co. THIS WEEKS SCHEDULE Remember to reserve your spot in the Mind and Body App or through www.studiosound.com.co

    #52, @japexicana, 2018.01.15, ♥ 80

  • nuestras heroínas. c a m p a ñ a yo miro bonito a bogotá. photo by curator. bogotá está llena de VIDA SAGRADA, natural y humana. ayúdanos a compartirla usando nuestro tag!. www.facebook.com/bogotanatural

    #53, @bogotanatural, 2018.02.09, ♥ 78

  • *inserte frase motivacional*. Mentiras, agradezco a quien se toma el tiempo de leer cada post, realmente funciona como autoterapia leer una y otra vez, enfocarse dia tras dia y cultivar buenos hábitos!. Ojalá cada persona tomara conciencia de Qué esta cultivando, puesto que, lo que nos pasa dia tras dia es el resultado de lo que hemos cultivado a lo largo de nuestra vida. Cada quien decide que quiere para su vida, no es cuestión de destino, de suerte o de venderle su alma al diablo jajaja todo esta en nuestras manos, tenemos TODOS LOS DÍAS el poder para cambiar nuestro futuro, con cada acción, cada paso, cada decisión, todo influye Tu qué estás haciendo para cosechar tu éxito en un futuro Qué estas sembrando O Solo estas esperando que llegue por si solo. Piensa en tus hábitos, piensa en tu salud, piensa en que quieres para tu vida dentro de 5 o 10 años, no digo que hay que cohibirse de vivir cada etapa, pero piensa si el cigarrillo diário o si el alcohol cada 8 dias te esta aportando algo, por que lo que se esta cultivando es un problema de pulmones y de hígado ni el HP!. Pero bueno, sigue pensando que eso te vuelve el putas de tu circulo social, sigue con tu ego por las nubes creyéndote el duro, así vas bien campeón, quiero verte en 15 años a ver que tanto te aguanta el higado. Cada uno mira que pone y que quita de su vida, no es cuestionable lo que cada persona decida, pero si quieres llegar a ese éxito personal, plantéate, Qué estas cultivando para alcanzar tus sueños.

    #54, @andrespinilla.fit, 2018.07.22, ♥ 71

  • Día 3. con mis amigos compartiendo el día de la

    #55, @ricardoelpardo, 2017.11.14, ♥ 66

  • Pasta fresca! Pasta rellena de pure de remolacha! Pure organico muy rico y saludable pronto lo podrán encontrar en.organicos, mañana están invitados a la degustación y demostración de cocina en vivo que haré yoooo de todos los productos de TERRUÁ en la 116 con 11 en no se lo pueden perder!.

    #56, @mexiale, 2018.06.29, ♥ 65

  • del año 2006 en el Concierto Nuestra Tierra de La Mega como guitarrista de Jerau en el parque Simón Bolívar en frente a 52,000 almas reunidas al sol sabanero. Ese día compartí tarima con músicos como Frankie Jazz y Paul Rodríguez, juntos alternamos en el stage con artistas como Andres Cepeda, Aterciopelados y Ekhymosis. Una vez tocas frente a un público tan numeroso, quieres volver a hacerlo hacerlo, más y más.

    #57, @frankpierrefont, 2018.02.02, ♥ 62

  • Al caer la tarde.

    #58, @kekomaria, 2017.09.07, ♥ 62

  • Bienvenido a Colombia

    #59, @ivimazz, 2017.10.11, ♥ 62

  • Dibujando sobre el cielo.

    #60, @kekomaria, 2017.10.25, ♥ 60

  • Colazione di vincitori! Muchos dicen que el desayuno es la comida más importante del día. ERROR. todas son igual de importantes, lo que SI ES VERDAD es que en el desayuno es cuando más deberías aprovechar para comer frutas y carbohidratos que le den energía a tu cuerpo el resto del día, si desayunas bien tu cuerpo tendrá de donde sacar energia, además tu metabolismo iniciará a funcionar en vez de estar en reposo lo que indica que quemaras grasa más facilmente, y muy importante serás más productivo el resto del dia. Como dicen por ahí: barriga llena corazón contento. Te aconsejo un buen plato de semillas de chia hidratadas en leche de soya desde la noche anterior para que no estés corriendo, le puedes poner una fruta picada, miel o mejor aun coulis de Mora dulce(libre de azúcar) de.organicos, almendras, avena y granola. Es un desayuno nutritivo fácil y rápido.

    #61, @mexiale, 2018.06.21, ♥ 58

  • Dymatize ISO 100 3 libras y 5 libras Info y pedidos 57 3215448754 Domicilios y envíos a todo el país Ventas al por mayor y detal! Productos 100 garantizados Además de los 25g de proteína por toma, ISO 100 también contiene 6650mg de BCAA y 2825 mg de L-Leucina. Esto le da a ISO 100 propiedades altamente anabólicas que también son excelentes para la recuperación después del entrenamiento. Para hacer posible la alta calidad de ISO 100, Dymatize ha asegurado el más estricto control de calidad. El producto se somete a cinco pasos controlados por separado de calidad, en instalaciones certificadas GMP, para hacer este producto lo más puro posible. La ausencia de gluten y lactosa también son excelentes noticias para los que sufren de enfermedad celíaca e Intolerancias a la lactosa, lo que significa que estos individuos pueden consumirla sin ningún tipo de problema.-

    #62, @universalnutritionusa, 2018.02.14, ♥ 56

  • Antenas para captar señales divinas.

    #63, @kekomaria, 2017.12.28, ♥ 53

  • Juntos hasta el final.

    #64, @kekomaria, 2017.10.19, ♥ 53

  • Para el primer de 2018 este recuerdo de la sesión fotográfica del sencillo Tan Solo producida por

    #65, @frankpierrefont, 2018.01.05, ♥ 52

  • con su bolso BHOPAL. Just B O R D A D O S. Tu eliges cómo usar esta espectacular cartera, es totalmente bordada a mano con pedrería y tiene manija para colgar esta DIVINA.

    #66, @padma_hindu, 2018.02.06, ♥ 51

  • Colección de moda ancestro. Una colección ya agotada.

    #67, @alisandino, 2018.01.13, ♥ 50

  • Fragmento de taller.

    #68, @kekomaria, 2017.12.06, ♥ 50

  • Día 2. con los panas compartiendo momentos del día de la de Japón, German Gordillo y de el brother Jonathan

    #69, @ricardoelpardo, 2017.11.12, ♥ 48

  • con el duro.

    #70, @andrespinilla.fit, 2018.07.30, ♥ 48

  • LENTES PROTECTORES- Precio: 60,000 COP-- EL KIT INCLUYE:- 1 estuche rígido.- 1 paño para limpiar los lentes.- 1 bolsa para cargar las gafas.- 1 cordón para colgar las gafas.- 5 lentes para intercambiar.- moldes para lentes medicados. Gafas deportivas ideales para el ciclismo, MBT o ruta. Disponible en varios colores: rojo, azul, blanco, gris. Peso: 29g Material de alta resistencia.- Aquí en el garaje te garantizamos la mejor calidad, el mejor precio y atención postventa única en el País.- Se realizan envíos a cualquier parte del país.- Métodos de pago: MercadoPago, Bancolombia, Daviplata, Efecty, Supergiros, Apostar.- Me de envio: Interrapidisimo, Servientrega, Envía. Entregas a domicilio en Pereira y Dosquebradas Mayor información INBOX

    #71, @elgarajecolombia, 2018.02.09, ♥ 45

  • Trabajo en foami tamaño pliego terminando!.

    #72, @signery_ivonne, 2018.02.15, ♥ 41

  • EDICION DORADA. Que esperas Todos los productos para adelgazar o subir de peso los encuentras en Nutricuerpo.com. LLAMA YA! 3205766779. ENVIOS EN 24 HORAS. Algunos productos estan que se agotan! NO ESPERES MAS.

    #73, @nutricuerpo, 2018.01.23, ♥ 40

  • El cielo queda más arriba.

    #74, @kekomaria, 2018.01.10, ♥ 37

  • MOSQUETONES EN PVC- PRECIO: 6.500 COP- Diseño elegante y liviano para lucirlo en chalecos, chaquetas y cualquier implemento al que le quieras agregar un detalle diferente. Puede cargar artículos liviano, pero principalmente es para decoración.- Aquí en el garaje te garantizamos la mejor calidad, el mejor precio y la mejor atención en el País.- Se realizan envíos a cualquier parte del país.-- Métodos de pago: MercadoPago, Bancolombia, Daviplata, Efecty, Supergiros, Apostar.- Medios de envio: Interrapidisimo, Servientrega, Envía. Entregas a domicilio en Pereira y Dosquebradas Mayor información INBOX- Encuéntranos en facebook como: Elgarajecol-

    #75, @elgarajecolombia, 2018.02.02, ♥ 36

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    #76, @elgarajecolombia, 2018.02.06, ♥ 34

  • VAPORIZADOR CE4- PRECIO: 20.000 COP- Cigarrillo electrónico. Perfecto para vapear. Incluye: Potente batería eGo Claromizador CE4 v2(Tanque donde se coloca el líquido). Cargador USB. Disponible en color plateado.- Aquí en el garaje te garantizamos la mejor calidad, el mejor precio y la mejor atención en el País.- Se realizan envíos a cualquier parte del país.-- Métodos de pago: MercadoPago, Bancolombia, Daviplata, Efecty, Supergiros, Apostar.- Medios de envio: Interrapidisimo, Servientrega, Envía. Entregas a domicilio en Pereira y Dosquebradas Mayor información INBOX- Encuéntranos en facebook como: Elgarajecol-

    #77, @elgarajecolombia, 2018.02.01, ♥ 32

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    #78, @elgarajecolombia, 2018.02.06, ♥ 31

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    #79, @elgarajecolombia, 2018.01.27, ♥ 31

  • BOMBAY. Clutch estilo boho, de mano o bandolera. Así es este bolso clutch banjara hecho a mano, inspirado en la artesanía de las tribus nómadas del norte de la India. Dimensiones: 29 ancho x 20 alto.

    #80, @padma_hindu, 2018.02.14, ♥ 31

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    #81, @elgarajecolombia, 2018.01.23, ♥ 30

  • El entrenamiento favorece al crecimiento en los niños. El crecimiento de los huesos pasa por estados diversos y sucesivos, la altura no aumenta de forma continua sino por etapas. Durante las fase PREPUBERAL(9-12 años las niñas) y de( 9-13 años los niños) el crecimiento es acelerado. Pero es en la fase PUBERAL(11- 13 años las chicas) y de(12- 15 los chicos) es donde se dan los mayores valores de crecimiento 10cmts por año y hasta 10 kilos por año también. En esta etapa de la vida el ejercicio moderado favorece el crecimiento óseo que aumenta en cantidad/calidad. El ejercicio tiene efectos estimuladores para el crecimiento longitudinal del hueso producido por la presión en los cartilagos, el soporte del peso y la acción muscular. Esta estimulación del ejercicio y la buena alimentación facilita que los huesos alcancen dimensiones esperadas. OJO(No debemos interpretar esta premisa como que a mas ejercicio, mas crecimiento ya que eso esta científicamente descartado.)

    #82, @oscarfitproject, 2018.04.03, ♥ 30

  • BALACLAVAS ED. ESPECIAL- Precio: 23.000COP- Protección en tu rostro. Ajustable. Artículo rompevientos. Material diseñado para permitir la transpiración. Colores disponibles(Kryptec- Multicam- Realtree).- Aquí en el garaje te garantizamos la mejor calidad, el mejor precio y la mejor atención en el País.- Se realizan envíos a cualquier parte del país.- Métodos de pago: MercadoPago, Bancolombia, Daviplata, Efecty, Supergiros, Apostar.- Medios de envio: Interrapidisimo, Servientrega, Envía. Entregas a domicilio en Pereira y Dosquebradas Mayor información INBOX

    #83, @elgarajecolombia, 2018.02.13, ♥ 29

  • La vida es 10 Dificultades y 90 Actitud. Nadie esta en el lugar de nadie ni sabe que dificultades tiene, no tiene lugar criticar el proceso que lleva el otro. Aunque todo es cuestión de actitud; Nos han acostumbrado a vivir esperando los fines de semana, renegando de lunes a jueves en el trabajo o en las clases Por qué. Claro, nadie dice que sea fácil, pero tenemos que empezar a aprender a VIVIR, no solamente que la vida pase mientras esperamos los fines de semana. Si no estas en el lugar que quieres, si no haces lo que te apasiona, si tu vida no se basa en felicidad sino en esperar uno que otro dia bueno. Qué estas haciendo para cambiar.

    #84, @andrespinilla.fit, 2018.08.01, ♥ 29

  • El sol acaricia el cielo en la sutileza del amanecer. Algo que me recuerda que la vida es un tejido de simples y bellas cosas por admirar!

    #85, @enlazadordecaminos, 2018.02.09, ♥ 28

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    #86, @padma_hindu, 2018.02.15, ♥ 28

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    #87, @elgarajecolombia, 2018.01.31, ♥ 27

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    #88, @universalnutritionusa, 2018.02.15, ♥ 26

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    #89, @universalnutritionusa, 2018.02.14, ♥ 26

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    #90, @livingwithviolet, 2018.02.14, ♥ 25

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    #93, @nutricuerpo, 2018.01.04, ♥ 22

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    #94, @andrespinilla.fit, 2018.07.27, ♥ 21

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    #95, @inversionesyservicioshh, 2018.02.09, ♥ 20

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    #96, @nutricuerpo, 2018.02.07, ♥ 20

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    #98, @livingwithviolet, 2018.02.08, ♥ 18

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    #99, @livingwithviolet, 2018.02.09, ♥ 17

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    #100, @nutricuerpo, 2018.02.05, ♥ 16

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    #101, @nutricuerpo, 2018.01.05, ♥ 16

  • Trabajando la salud con esta bella herramienta tonificadora.

    #102, @andres.col, 2018.07.20, ♥ 16

  • G-180 Premium tiene una transparente fórmula completa que entrega seis beneficios diferentes: super- termogénesis, energía extrema, supresor del hambre, tónico múscular, quemador de grasa y potencia para perder peso. Es un verdadero termogénico de élite que ofrece una experiencia sensorial increíble. Los 5 componentes nuevos de G-180 Premium lo convierten en el quemador de grasa mas efectivo del mercado. Uno de sus ingredientes principales es la pimienta cayena, un termogenico que ayuda a quemar grasas acumuladas y controla el apetito. Tambien contiene Te Verde y Acido Lipoico que incrementa tu energia y reduce la fatiga cronica dramaticamente. Ingredientes: Cayenne Powder(Pimienta Cayenne): Termogenico que quema grasas y controla el apetito. Lemon Organic(Limon Organic): Agente desintoxicante natural que optimiza la tasa metabolica. Green Tee y L-carnitine: Incrementan tu energia y reducen dramaticamente la fatiga cronica. Alpha Lipoic Acid(Acido Alfa Lipoico): Regenera otros antioxidantes como la vitamina C, E y Glutation. Recomendaciones de uso: Durante el proceso evita tomar cafe, refrescos, o energizantes que alteren el metabolismo normal del cuerpo. G-180 Premium no es recomendable para personas mayores de 60 años, con problemas cardiacos, hipertensos o menores de edad. Este producto no debe consumirse en estado de embarazo o en periodo de lactancia. En caso de consumir licor, es recomendable evitar tomar la capsula al dia siguiente. Somos.

    #103, @nutricuerpo, 2018.01.14, ♥ 15

  • Que hermosa te ves siempre Cali.

    #104, @sjways, 2018.01.27, ♥ 15

  • Un de ya hace muuuuchos meses atras en mi segunda casa por llamarlo asi La motivación te pone en marcha, pero son los hábitos los que te mantienen en tu camino.

    #105, @andres.col, 2018.07.29, ♥ 14

  • De. Siempre Apoyando A Nuestro Gran Artista.

    #106, @natha.acevedo, 2018.02.14, ♥ 13

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    #107, @universalnutritionusa, 2018.02.15, ♥ 13

  • Feliz y bendecida noche. ya casi es lunes de Paran Pan Pan. no no me crean solo quiero que llegue el viernes. pero lo mas importante es que ya viene el Viernes. Nooo mentira aun faaaaltaaaa

    #108, @morajoseg, 2017.02.13, ♥

  • Yo soy un músico que no toca instrumentos. Saber que contigo conecto es un placer súbito.

    #109, @marsal_sc, 2017.05.20, ♥

  • Viejas epocas haciendo propaganda

    #110, @andy_muri, 2016.10.27, ♥

  • Se nota lo pibe que era no Seguimos entrenando para recuperar eso jajaja

    #111, @andy_muri, 2016.10.27, ♥

  • Empezando en esto de insta jaja

    #112, @andy_muri, 2016.10.17, ♥

  • Chicas Zumba en vídeo Canal Htv.

    #113, @herawellnessclub, 2016.03.18, ♥

  • Conocer a John Katzenbach fue una de las mejores cosas de esta. Gracias por tráelo. Él autor es una persona muy cool, sencillo, gracioso y sobre todo excelente escritor.

    #114, @marilynsirkis, 2017.05.03, ♥

  • Digna hija de su madre es Amelie, que mueve mecha a ritmo de Yeah! Es imposible no amarla.

    #115, @marilynsirkis, 2017.03.31, ♥

  • El cielo de mi hermosa Bogotá Bogotá

    #116, @marilynsirkis, 2017.02.17, ♥

  • Collar XXL en nylon con un interior muy suave y cómodo. Tenemos excelentes productos 100 garantizados.

    #117, @latrailla, 2017.03.04, ♥

  • Tenemos lo que buscas para hacer tus manicuras semipermanente!

    #118, @doceu.nails.spa, 2017.07.13, ♥

  • Efecto CATO! Espectacular!

    #119, @doceu.nails.spa, 2017.07.08, ♥

  • Pruébalo! Se queda contigo!

    #120, @doceu.nails.spa, 2017.07.07, ♥

  • La nueva tendencia! maquilladas con gel semipermanente!

    #121, @doceu.nails.spa, 2017.06.30, ♥

  • Pregunta por el kit que más se adapte a tus necesidades!

    #122, @doceu.nails.spa, 2017.06.29, ♥

  • Tenemos la lámpara perfecta para tus domicilios y para el salón!

    #123, @doceu.nails.spa, 2017.06.25, ♥

  • El saniclear. lo máximo!

    #124, @doceu.nails.spa, 2017.06.25, ♥

  • Removerdor en dos comodas presentaciones! 4oz y 8oz. suave olor con un agradable aroma a sandía!

    #125, @doceu.nails.spa, 2017.06.22, ♥

  • 2365 m. Adios Amigos

    #126, @fatihbal34, 2017.07.19, ♥

  • Panqueca de tapioca!

    #127, @victordarolt, 2017.05.31, ♥

  • Se Buscan Graffiteros: 6 Encuentro Nacional HipHop Caldera 2011

    #128, @dalisagamboa, 2015.03.13, ♥

  • Tarta de queso con frutos rojos y base de almendra, todo sin azúcar ni harinas y low carb. Esto sí es fitness de verdad!

    #129, @grumpykatze, 2017.07.25, ♥

  • La recolecta de hoy ha sido productiva.

    #130, @grumpykatze, 2017.07.24, ♥

  • Por fin. mañana ya está aquí!

    #131, @santiagogalvezrb, 2017.08.13, ♥

  • Hilo rojo.

    #132, @santiagogalvezrb, 2017.08.12, ♥

  • Por un verano sin polera con.cavada

    #133, @cath_sarah, 2017.07.14, ♥

  • Bogotá

    #134, @manferni, 2017.07.11, ♥

  • Los de Cedritos pararon un momento a comer arepas. Mientras yo pensaba como poder subirme a ese camión sin que se dieran cuenta. claramente no lo hice! Bogota s Firefighters stoped one moment to eat some arepas. Meanwhile I was trying to figure out how to get on that truck without them notice. obviously I did not do it!

    #135, @manferni, 2017.01.29, ♥

  • El amor verdadero ni se vende ni se compra porque no hay dinero en el mundo que pueda comprar un auténtico sentimiento.

    #136, @kriispink92, 2017.08.26, ♥

  • Lo conmovedor o irónico de dejar atrás la juventud está implícito en cada uno de los momentos gozosos al viajar: uno sabe que la primera alegría jamás será recobrada, y el viajero sabio aprende a no repetir sus éxitos sino a ir tras nuevos lugares todo el tiempo.  Paul Fussell

    #137, @enmanuelieff, 2017.10.26, ♥

  • Sueña como si fueras a vivir para siempre, vive como si fueses a morir hoy. James Deán Una de esas que te toman desprevenido Haha

    #138, @enmanuelieff, 2017.10.23, ♥

  • Amiga hermosa bella y preciosa de mi vida te adoro FELIZ CUMPLEAÑOS espero que la hayas pasado genial sabes que te adoro cuenta conmigo para lo que sea TE AMO eres súper especial en mi vida gracias por estar siempre conmigo espero y cumplas muchos años mas(ya son 18)

    #139, @enmanuelieff, 2017.10.20, ♥

  • Se pude fingir todo lo que quieras pero una mirada siempre lo confesara todo porque no se hablan jumm pero como se miran

    #140, @enmanuelieff, 2017.10.14, ♥

  • Escucha sin juzgar, habla sin ofender y observa sin despreciar tres valores que te harán ser mucho mas justo

    #141, @enmanuelieff, 2017.09.26, ♥

  • El mundo es un libro y aquellos que no viajan solo leen una página. San Agustín La GRITA EDO. TACHIRA saudades

    #142, @enmanuelieff, 2017.09.16, ♥

  • No hay nada tan mágico como luchar por los sueños esperando con impacientemente a que algun dia se aparezca y se haga realidad porque 5 minutos bastan para soñar toda una vida, así de relativo es el tiempo ya que solo la naturaleza hace grandes obras sin esperar recompensa alguna.

    #143, @enmanuelieff, 2017.09.11, ♥

  • Que tal este detalle para compartir en pareja Pregunta este y otros diseños. información al direct Wsp 3052417607. Envíos a toda Colombia. Domicilios en medellin.

    #144, @love2infinito, 2017.02.23, ♥

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    #145, @love2infinito, 2017.02.22, ♥

  • Yogur de pajaritos, plátano, chia, semillas de girasol, pepitas de zapallo y mijo inflado.  

    #146, @tefi.urrutia.morales, 2017.10.24, ♥

  • Yogur de pajaritos, plátano, mijo inflado, pepitas de zapallo, frutillas y granola de chocolate.  

    #147, @tefi.urrutia.morales, 2017.10.21, ♥

  • Resumen 2017. Agradecido de todo este 2017.

    #148, @cokke_, 2018.01.01, ♥

  • Paraiso mexicano 3

    #149, @taniayedith, 2017.12.14, ♥

  • La pandillita:) ♡

    #150, @taniayedith, 2017.11.24, ♥

  • Gracias por su amistad y todo su apoyo 3 3 3

    #151, @taniayedith, 2017.11.22, ♥

  • El Señor Gato

    #152, @cortez.dp, 2018.01.05, ♥

  • Paisajes Urbanos

    #153, @cortez.dp, 2017.10.17, ♥

  • Divinas verticales 2

    #154, @cortez.dp, 2017.09.06, ♥

  • Divinas Verticales

    #155, @cortez.dp, 2017.09.05, ♥

  • Te juro que no, no somos malos. Somos precavidos sentimentales rompiendo todas nuestras prestablecidas reglas mentales.

    #156, @marinadrenaline, 2017.12.01, ♥

  • Fuimos a ver a los Reyes y

    #157, @___yudith___, 2018.01.06, ♥

  • Aproximación serie.

    #158, @___yudith___, 2018.01.04, ♥

  • y

    #159, @___yudith___, 2017.12.28, ♥

  • I love u Jah God! My Emmanuel. Disfruta la vida cada segundo, que no dura para 100pre.

    #160, @zerobertoroga, 2018.01.06, ♥

  • En el este gran artista muestra su paciencia y talento mediante su trabajo

    #161, @danielinvargas, 2017.05.03, ♥

  • Caminando entre los muchos callejones de la Candelaria tenemos este pedazo de obra de arte en la pared del echo por Julián Oviedo en el Callejón del Embudo

    #162, @danielinvargas, 2017.04.04, ♥

  • Flojeando

    #163, @milu__thecat, 2017.06.29, ♥

  • Tomando el sol

    #164, @milu__thecat, 2017.06.29, ♥

  • . Nueve mejores.

    #165, @charls055, 2017.12.30, ♥

  • Navidad No. Bariloche si!.

    #166, @charls055, 2017.12.28, ♥

  • La satisfacción de ver Resultados. La espalda del pollito.-

    #167, @charls055, 2017.12.27, ♥

  • Que grata sorpresa, ellos aparecen en Diciembre.

    #168, @charls055, 2017.12.17, ♥

  • La peor hora para entrenar.18:00 según yo.-

    #169, @charls055, 2017.12.13, ♥

  • Time to sleep. Mañana a Madrugar.

    #170, @charls055, 2017.12.11, ♥

  • Vamos activando.-

    #171, @charls055, 2017.12.09, ♥

  • El Caribe te trata bien y otras. Muuuyy Bien.-

    #172, @charls055, 2017.12.07, ♥

  • Quien me encontré el 1 de enero por la mañana,

    #173, @mike_chronicles, 2018.01.01, ♥

  • Uno de mis almuerzos de esta semana ensalada de pepino, tomate, cebolla, espinaca y aderezo de yogurt, pollo a la plancha y crema de auyama o calabaza demasiado rico

    #174, @caroldiana92, 2017.05.19, ♥

  • Almuerzo arroz integral, pollo a la plancha, ensalada de espinaca, tomate, pepino, cebolla y lechuga picada pequeñita

    #175, @caroldiana92, 2017.05.10, ♥

  • Almuerzo pollo con vegetales, arroz blanco, y ensalada tomate, pepino, lechuga, h aguacate

    #176, @caroldiana92, 2017.05.08, ♥

  • Almuerzo de hoy

    #177, @caroldiana92, 2017.04.28, ♥

  • Mi almuerzo de hoy plátano al horno carne a la plancha y ensalada

    #178, @caroldiana92, 2017.04.12, ♥

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    #179, @creativoestudio3, 2018.01.07, ♥

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    #180, @creativoestudio3, 2018.01.04, ♥

  • Feliz año nuevo! Feliz 2018! Bodys para bebés! Envíos nacionales Domicilios en WhatsApp:( 57) 304 499 0487

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    #185, @creativoestudio3, 2017.12.28, ♥

  • Cojines personalizados! Ya se acerca navidad y, aún no sabes que regalarle a tus seres queridos. Tenemos para ti productos personalizados con el diseño que más te guste. Contactanos y conoce nuestros productos. Envíos nacionales Domicilio en Whatsapp:( 57) 304 499 0487

    #186, @creativoestudio3, 2017.12.26, ♥

  • mas cerrito a merecernos esa cena

    #187, @jonathan_zamarripa_fit, 2017.12.24, ♥

  • Hoy si se hace la carnita asada.hay que merecernos ese desayuno

    #188, @jonathan_zamarripa_fit, 2017.12.17, ♥

  • Desayuno de campeón lo que amo de correr es la carga de carbos

    #189, @jonathan_zamarripa_fit, 2017.12.12, ♥

  • Ahora fue ensalada y carne para hamburguesa de pollo y espinacas.muy facil de preparar

    #190, @jonathan_zamarripa_fit, 2017.12.06, ♥

  • Las mentes pequeñas no pueden entender a los grandes espíritus. Para lograr la gloria tienes estar preparado para ser humillado, odiado, envidiado e incomprendido Small minds can not understand great spirits, to achieve glory you must be prepared to be humiliated, hated, envied and misunderstood

    #191, @andy_menphysique, 2018.01.09, ♥

  • No te voy a desear feliz Año Nuevo. Te deseo coraje para decir basta, te deseo que olvides a quien se olvido de ti, te deseo que puedas cerrar puertas y abrir ventanas, te deseo que no te conformes, que no te quedes con la culpa, te deseo que te atrevas, te deseo que te quieras, te deseo ojeras y risas, te deseo locuras y magia, te deseo errores para aprender, te deseo viento para dejarte llevar, te deseo chispas en la mirada, colores para los días grises, paraguas para las malas tormentas y lluvia para calarte, te deseo un te echo de menos, te deseo abrazos de los que duran toda la vida cuando cierras los ojos, deseo huracanes de emociones que te hagan sentir, te deseo que te quieran sin que te necesiten, te deseo una canción favorita y una nueva fecha que te haga sonreír, te deseo besos bonitos, brindis con los labios y te deseo ganas.ganas de seguir. I will not wish you happy New Year. I wish you courage to say enough, I want you to forget who forgot you, I wish you can close doors and open windows, I wish you do not settle, do not stay with the blame, I wish you you dare, I want you to love you, I wish you dark circles and laughs, I wish you crazy and magic, I wish you mistakes to learn, I wish you wind to let you go, I wish you sparks in the look, colors for the gray days, umbrella for the bad storms and rain to get rid of you, I wish you a miss you, I wish you hugs that last a lifetime when you close the eyes, I wish hurricanes of emotions that make you feel, I wish you to love them without needing you, I wish you a song favorite and a new date that makes you smile, I wish you kisses beautiful, toast with your lips and I wish you want. you win to continue.

    #192, @andy_menphysique, 2018.01.02, ♥

  • Aprende a confiar en lo que está ocurriendo, si hay silencio déjalo aumentar, algo surgirá. Si hay tormenta, déjala rugir, se calmara Learn to trust what is happening, if there is silence, let it increase, something will arise, if there is a storm, let it roar, it will calm down

    #193, @andy_menphysique, 2017.12.29, ♥

  • Tu vida es tu vida. No permitas ser empujado por la sumisión. Mantente alerta, siempre hay una salida. Hay luz en alguna parte tal vez no sea muy brillante pero ilumina la oscuridad mantente alerta el mundo te brindará oportunidades. No puedes vencer a la muerte pero puedes superarla en vida y cuanto más rápido aprendas a hacerlo más luz habrá Your life is your life. Do not allow yourself to be pushed by submission. Stay alert, there is always a way out. There is light somewhere it may not be very bright but it illuminates the darkness keep alert the world will give you opportunities. You can not beat death but you can overcome it in life and the faster you learn to make it more light there will be

    #194, @andy_menphysique, 2017.12.27, ♥

  • Trabaja duro, permanece humilde y sueña en grande Work hard, stay humble and dream big

    #195, @andy_menphysique, 2017.12.23, ♥

  • Cuántos de vosotros sabéis que si tuvierais la oportunidad de vivir de nuevo, de empezar de cero podríais lograr más de lo que habéis logrado Eso solo demuestra una cosa que lo que logramos en la vida es solo la punta del iceberg de lo que es posible para nosotros Si murierais en este preciso momento. Que moriría contigo Que sueños Que ideas Que talento How many of you know that they have an opportunity to live again, again easier to achieve than what they have achieved That only shows one thing that we achieve in life is only the tip of the iceberg and what is possible for us If you died at this precise moment. Who would die with you What dreams What ideas What talent

    #196, @andy_menphysique, 2017.12.21, ♥

  • Nada como esa sensación de que estás en el camino correcto, de que todo lo que haces va en la misma dirección, de que día a día estás más cerca de tus objetivos, de rozar tus sueños con los dedos de la mano Nothing like that feeling that you are on the right path, that everything you do is going in the same direction, that day by day you are closer to your goals, to touch your dreams with the fingers of your hand

    #197, @andy_menphysique, 2017.12.19, ♥

  • Cuando la mediocridad de los demás afecte tu tranquilidad, estarás cediendo poder sobre ti, aprende el fino arte de ignorar When the mediocrity of others affects your tranquility, you will be yielding power over you, learn the fine art of ignoring

    #198, @andy_menphysique, 2017.12.16, ♥

  • Se humilde, ten hambre de éxito. Y siempre se la persona que más trabaja sin importar dónde te encuentres Be humble, be hungry for success and always be the person who works the most no matter where you are

    #199, @andy_menphysique, 2017.12.12, ♥

  • Todo profesional fue un dia un simple principiante que jamas se rindio Foto sin editar Every professional was one day a simple beginner who never gave up

    #200, @andy_menphysique, 2017.12.07, ♥

  • Cuando en mitad de una sesión de fotos te vienes arriba y te crees Aesthetics When in the middle of a photo session you come up and you believe Aesthetics

    #201, @andy_menphysique, 2017.12.05, ♥

  • El éxito no es un acto aleatorio. Surge de un conjunto predecible y poderoso de circunstancias y oportunidades que se saben aprovechar Success is not a random act, it arises from a predictable and powerful set of circumstances and opportunities that you know how to take advantage of TAG SOME ONE WHO NEEDS MOTIVATION

    #202, @andy_menphysique, 2017.12.03, ♥

  • Gran entreno hoy con la compañía de Muchos Muscleups gracias a Poseidón en strength con

    #203, @jalil.fitness17, 2018.01.03, ♥

  • () es Alegría. Nuestros instructores son muestras de ello lo disfrutan a tope Si te gusta dale Repost

    #204, @michaelgprz, 2017.11.10, ♥

  • De las cosas de la vida, lo bonito es la familia.

    #205, @thebayareachampion, 2017.12.21, ♥

  • Recibiendo el 2018 con los brazos abiertos.

    #206, @victor_vencetusretos, 2018.01.02, ♥

  • No tienes que gustar a todo el mundo, todo el mundo no tiene buen gusto

    #207, @victor_vencetusretos, 2017.12.28, ♥

  • Seguimos con la dieta, orgulloso de haber pasado las navidades y no haber mantenido el peso

    #208, @victor_vencetusretos, 2017.12.26, ♥

  • Quinto premio por kg perdido. Paintball muy divertido sin parar de correr y disparar. Seguimos!

    #209, @victor_vencetusretos, 2017.12.20, ♥

  • Llegar a perder 30 kg es un gran objetivo, por eso yo lucho por cada kg. Además me premio con cada uno perdido. Eso se puede aplicar en cada ámbito de tu vida.

    #210, @victor_vencetusretos, 2017.12.12, ♥

  • Cuando viajas y estás inmerso en una aventura de perder peso hay que estar muy atentos. Es fácil caer en la tentación de comer mal fuera. Ojo con las grasas, azúcares innecesarios y el exceso de cantidades.

    #211, @victor_vencetusretos, 2017.12.10, ♥

  • Va queriendo ameo

    #212, @flo_teran, 2017.12.18, ♥

  • .Lo siento pero no pude esconder lo que es tan fácil ver. así siempre fui yo

    #213, @flo_teran, 2017.12.15, ♥

  • No tiene que ser facil solo tiene que ser mejor

    #214, @javierkingwest, 2017.11.30, ♥

  • La gente miente, las vibras no.

    #215, @luludominguez_, 2018.01.09, ♥

  • Del otro lado de los miedos esta la vida.

    #216, @luludominguez_, 2018.01.07, ♥

  • Enciende luces en mi alma

    #217, @inatyperez, 2018.01.08, ♥

  • No les pasa que les gusta mucho una prenda y quieren usarla todo el tiempo

    #218, @inatyperez, 2018.01.05, ♥

  • Mi vida como blogger/instagramer/influencer es más divertida Gracias a ellos, mis compañeros y amigos de trabajo. Gracias 2017! Vamos por mas 2018

    #219, @inatyperez, 2017.12.31, ♥

  • Muchos propósitos para el año nuevo Uno infaltable en la lista, puede ser el vaporizador la mejor opción para entrar en la onda de cambio menos humo, más vapor Hasta el 31 de diciembre pueden tener el dispositivo GRATIS, solo deben ingresar a www.govype.co seleccionan 5 cajas de capsulas el dispositivo, ingresan mi código NATY-NAVIDAD8 no olviden que en el carrito de compra deben estar incluidos los 6 productos

    #220, @inatyperez, 2017.12.29, ♥

  • Considero que él mes de enero no sólo es donde todos deciden mejorar su estilo de vida(cosa que me parece maravillosa) sino también, donde se puede gastar muchísimo dinero. Es muy común que pregunten si un estilo de vida es costoso y es porque se enfocan en comprar y comprar cuanto producto ven en él mercado. Entonces si lo tuyo es querer tener un estilo de vida mas saludable y ameno sin tantas complicaciones aquí les dejo estos tips:. Si no tienes Wheyn Protein un Scoop equivale a 100gr de atún o 120gr de pollo. No gastes dinero extra en un pre-workout toma un café bien cargado antes de entrenar. Entrena desde casa si quieres ahorrar un dinerito extra. Los productos light son mas costosos. Utiliza frutas de temporadas, avena, lentejas. En vez de comprar vitaminas trata que tu alimentación sea lo más variada y así aseguras lo que tu cuerpo necesita. Si no quieres invertir en productos integrales. Utiliza afrecho, chia, linaza. Obtendras los mismos beneficios de la fibra sin costo adicional. No gastes dinero en postres fit. Prepara tu mismo la leche fe almendra o mantequilla de maní. Yo soy de las que se simplifica bastante porque no siempre tengo tiempo. así que son mi base principal para estar saludable. Y ustedes que tips tienen que podamos agregar.

    #221, @julesnopolis, 2018.01.04, ♥

  • La vida es desafiante y está llena de momentos que nos ponen a prueba. Aveces, nos enamorados de la persona incorrecta o no llega él amor que esperamos. Aveces no ganamos él dinero que merecemos ni se abre la oportunidad que queremos. Aveces sentimos que vamos demasiado lento o que dios se olvidó de nosotros. Aveces nuestras relaciones están en conflictos. Aveces no tenemos él cuerpo o la salud que soñamos porque aveces nos acostumbramos a vivir en algo que se llama CAOS. DETENTE UN MOMENTO! La vida se trata de tomar decisiones y aprender de las experiencias aunque no te gusten, aunque te fastidien o te duela. La decisión correcta es aquella que te saca del caos y te lleva a un lugar mejor. Busca tiempo para meditar y conectarte con dios, buscar ayuda profesional, tocar otras puertas, tratar de sanar las relaciones con las personas que te importen aparta él orgullo, él ego y practicar él desapego y sobre todo perdonar. Paciencia todo tiene su hora, pero tomar decisiones te libera porque recuerda que nada cae del cielo. Dicho esto podemos comenzar con él 2018.

    #222, @julesnopolis, 2018.01.02, ♥

  • No me no me, que te que te.

    #223, @preppyelsblog, 2017.12.17, ♥

  • F U E R T O T A 15 kms en soledad con la música de compañía.

    #224, @peruchapromedio, 2018.01.06, ♥

  • Mis primeros kms del 2018 y por cábala no podía sacarle la vuelta al plan. Ascenso a Casuarinas con 12 kms La palabra destruida puede resumir perfectamente mi estado actual(satisfecha también pero más destruida en este momento).

    #225, @peruchapromedio, 2018.01.04, ♥

  • RECETA DE PAN CASERO. Super contenta y con la motivación a con mi nueva dieta y entreno de la mano de Siempre me sorprende con sus recetas y sus entrenos cañeros. Una dieta riquísima y con un montón de novedades entre ellas este PAN DE SALVADO& AVENA que os enseñaba esta mañana para desayunar. Más natural imposible y como he visto que os ha gustado tanto aquí os dejo la RECETA. Ingredientes( varios días): podéis adecuarlo a vuestras cantidades. 160 gr Copos y Harina de Avena( mitad y mitad) 40 gr Salvado de Trigo Integral 8 c.s de Quark 3 huevos 6 claras Bicarbonato Canela y jengibre. Preparación Separamos las claras De los huevos y junto a las otras 6 las Batimos a punto de nieve. Una vez hecho añadimos las yemas y seguimos batiendo. Ahora es el momento de añadir los demás ingredientes y mover intentando que se bajen las claras lo mínimo. Lo ponemos en un molde de silicona 30 a 180 en el horno previeamente calentado. Deja enfriar y córtalo en rebanadas. Podéis meterlo a la hora de comer en la tostadora está riquísimo!.

    #226, @mstamra_je, 2018.01.09, ♥

  • PAN DE SALVADO Y AVENA con Mermelada Casera de Frambuesas. Buenos días! Primer día de vuelta al Trabajo superado vamos a por otro! Y encima con este nuevo desayuno Pan de Salvado y Avena(más natural imposible) y encima te dura para varios días. Metí las rebanadas de pan en la tostadora y quedaron súper ricos! Además preparé Mermelada de Frambuesas en un cazo con un poco de agua, chia( para que queda gelatinoso) y un sobrecito de stevia. Os animáis a por la receta.

    #227, @mstamra_je, 2018.01.09, ♥

  • Supérate día a día y que nada ni nadie te pare. Que empiece lo bueno otra vez. Dieta nueva, Entreno y muchas muchas ganas además venimos con fuerza de estas navidades No hay excusa!. Y recordad! Confiar más en nosotros y Decirnos que Podemos es el 1 paso. Código Descuento TAMARAPMF.

    #228, @mstamra_je, 2018.01.08, ♥

  • PIZZA&FIT A quién le apetece unos trozos de esta Pizza ideal para cualquier comida o cena. Aquí os dejo la receta que es SÚPER FÁCIL! Y deliciosa!. Ingredientes: 400gr de Pavo y pollo picado 2claras Pimiento Rojo Cebolla Morada Tomate Triturado 4 cucharadas Especias al gusto( orégano, cebolla, ajo y pimienta) Mozzarella. Mezclamos en un Bowl la Carme picada junto a las claras el orégano y las especies que os gusten. Hacemos una bola y la ponemos sobre papel de hornear haciendo la forma que queramos( mejor finita) La metemos en el horno por 10 pasados estos 10 le damos la vuelta y volvemos a hornear. Mientras tanto en una olla, ponemos las verduras cortaditas y el tomate triturado y removemos hasta que se pongan más o menos blanditas. Pasados 10 sacamos la base y ponemos las verduras por encima, cortamos mozzarella y lo ponemos por encima. Lo metemos al horno por 5 más( yo lo gratiné los últimos minutos) Y LISTO para disfrutar. No creéis que es un planazo para un Domingo en el sofá con manta y Tele. Buenas noches precios!.

    #229, @mstamra_je, 2018.01.07, ♥

  • Sunday Breakfast Mini FitcorROscón. Por qué no seguir teniendo el sabor a Roscon en el desayuno unos días más Y como No podía tardar más en estrenar los nuevos moldes de que me trajeron los Reyes ayer me puse manos a la obra e hice 2 minis. Esta tan esponjosito y tan ricoo Tenéis la receta en uno de mis últimos Post Solo necesitáis claras, avena, aroma de Azahar(roscon total) ralladura de limón y naranja y listo! Seguro que podéis cuadrarlo a vuestras cantidades y Macros. Mañana se me acaba lo bueno y vuelta a trabajar o sea que a disfrutar del Domingo bonit!.

    #230, @mstamra_je, 2018.01.07, ♥

  • PIZZA SIN CARBOS PARA CENAR. Por qué no cenar Pizza sin saltarse la dieta. Y si os digo que está puede ser una opción riquísima para una noche que queráis cenar sano, delicioso y a base de pollo, pavo, verduritas y como último toque Mozarella. No se me ocurre mejor manera de terminar el día de Reyes que con una de estas. Había probado a hacerla de base de coliflor y me encantó también. pero esta Espero que os guste y que con mi próximo Post Os animéis a hacerla. Buenas noches precios!.

    #231, @mstamra_je, 2018.01.07, ♥

  • Porque cuando creemos en nosotr mismos, somos mucho más fuertes. Código Descuento TAMARAPMF.

    #232, @mstamra_je, 2018.01.05, ♥

  • BERENJENAS RELLENAS Cenamos. Hacia mucho tiempo que no hacía una cena tan rápido y tan Rica!. Desde que veo a mi chica con sus berenjenas rellenas he querido hacerlas y hoy ha sido el día!. Llevan Pollo mechado y el interior de la berenjena con ajito en polvo y cebolla en polvo. Le puse un poquito de queso havarti light encima y lo gratiné en el horno La de mi chico lleva también arroz integral y tiene una pintaaa Los amantes del Ketchup Cero pueden deslizar el dedo ejem. Os animáis.

    #233, @mstamra_je, 2018.01.05, ♥

  • Hoy desayunamos FitCorROSCÓN. Desayuno de Reyes y Reinas para aguantar la tentación hasta que llegue el día. Es SÚPER FÁCIL simplemente he mezclado la forma de hacer un Fitcocho con los ingredientes más importantes en un Roscón! Ese aroma inconfundible. Ingredientes; 1 huevo 200ml de claras 30gr de Avena Integral en copos 70gr de Harina de Avena 1cucharada de Polvo de Hornear. Ralladura de un limón y de naranja 1 cucharada de Agua de Azahar Una naranja y almendras laminadas. Separamos la clara del Huevo y montamos junto a las otras claras a punto de nieve. Añadimos la yema y los demás ingredientes y vamos moviendo con movimientos envolventes para que las claras se bajen lo mínimo. Precalentamos el horno al 200 y vamos preparando nuestro molde. Yo utilice uno redondo y como no tenía agujero le puse un vasito de porcelana en el medio y lo forré con papel de horno al no ser de silicona( si tú lo tienes te ahorrarás este paso) Corte trozos de naranja y los puse por arriba junto con Almendras. Lo metí al horno por 25 a 180 y lo dejé enfriar antes de desmoldar. LISTO! Ya tenemos nuestro FitCorROSCON!. Que os ha parecido la Receta Me encantará ver si os animáis a hacerla y estoy segura de que os encantará queda súper jugoso!.

    #234, @mstamra_je, 2018.01.04, ♥

  • The more you SMILE the better you FEEL. Cuantas más veces sonrías al día muchísimo mejor, hay días y momentos en los que no nos sentimos al 100 pero siempre hay razones y personas que te harán recordar las 1001 razones que tenemos para sonreír!. Además mirad lo que he encontrado Los científicos han calculado que una hora de risas puede quemar tantas calorías como 30 minutos de levantamiento de pesas no se si será real pero oye bienvenido sea un buen extra no creéis. Buenas noches precios!.

    #235, @mstamra_je, 2018.01.04, ♥

  • Que tal un FitCorROSCÓN. El olor del Roscón es una cosa que me pierde y desde que descubrí que había Agua de Azahar en Mercadona estoy que lo quiero comprar. Tenía pensado unas tortitas con ese aroma pero esta tarde dije mmm y si hacemos un Fitcocho al estilo Roscón Tamara. Y eso pasó jajaja me puse manos a la masa y aprovechando que ya estoy en los últimos días de vacaciones hice esa maravilla! HUELEEEEE RIQUIIISIMO y quedó súper jugoso. nos animamos con la RECETA.

    #236, @mstamra_je, 2018.01.03, ♥

  • Y hoy me despido de Bogotá con este post. Los invito a leer y aprender más acerca de este emblemático barrio lleno de historia, arte y gastronomía haciendo clic en el link de mi. Hasta la próxima vez Colombia!- And today I say goodbye to Bogotá with this post. I really invite you to read it and learn more about this emblematic neighborhood full of history, art and gastronomy by clicking on the link in my bio. Until next time Colombia!

    #237, @juangalanp, 2018.01.08, ♥

  • Bogotá y sus bipolaridades. Te levantas con un sol que te quema, te sorprende con un aguacero a medio día y se despide con sol entre las nubes grises. Ayer estuve recorriendo las calles de La Candelaria, un barrio lleno de historia, cultura y tan misterioso como el mismo clima. Pronto les contaré más en el blog- Bogotá and its bipolarities. You wake up to a sun that burns, you are surprised by heavy rain at midday and it ends with sun between the grey clouds. Yesterday I was wandering around La Candelaria, a neighbourhood full of history, culture and as mysterious as the weather. Soon I ll tell you more about it on the blog(Not so blue this time)

    #238, @juangalanp, 2018.01.06, ♥

  • Bogotá- Concrete jungle I call home

    #239, @juangalanp, 2017.12.28, ♥

  • Rascadores para gatos en cartón corrugado marca GATITUD, encuéntralos en www.gatitud.com

    #240, @gatitudmuebles, 2017.12.12, ♥

  • Y asi le voy poniéndole al con la profe Quieres practicar conmigo Quien dice yoooo

    #241, @kathrom7, 2018.01.06, ♥

  • ESCUELA DRAGÓN FIGHT NUESTRO MEGAPACK FIESTA TRAE Y COMPARTE DEL DÍA SÁBADO 30 DE DICIEMBRE TE ESPERAMOS ESCUELA DRAGON FIGHT Correo Mayor EDF  Damaris Piso 01 Local 102 Detras De Palacio Nacional Colonia Centro Delegación Cuahtemoc ARRIBA EL LA DragonFight www.tudragon.com Facebook: Dragon Fight Mundial OISLK Casanova Mundial YouTube:Ronald Casanova Twitter& Instagram:

    #242, @kathrom7, 2017.12.30, ♥

  • La sensación de despertarse! Sintiéndose bien, alegre, motivado, lista para ir a entrenar. YASSSS Mi domingo no es se flojos, no hoy! Ya me recargue las baterías y ahora a dejarse la piel entrenando. Vamos mis muñecas! Levántense de esa cama y comiencen a trabajar hoy para ustedes mismas. Y como siempre les dejo un tip aquí. Si te sientes muy cansada para entrenar pesado, pues ve al gym o al aire libre, y haz un poco de Hit training. Y así quemas todas esas calorías fuera de la dieta con tan solo 30min.

    #243, @sinaikinyoun, 2018.01.07, ♥

  • Flecha

    #244, @julianadfagarcia, 2017.10.13, ♥

  • jajajaj

    #245, @bonifazmariana, 2018.01.09, ♥

  • BUH-BYE 2017 Hiciste algo este año que vayas a recordar toda tu vida Unas de las cosas que aprendí fue en dejar de pensar en las cosas que quería hacer y simplemente empecé a hacerlas el mismito día, que el mañana lo hago no vale, que cada día que pasa no se repetirá nunca y que la vida es muy corta para andar aguantando cosas que no te llenen de felicidad Se me fue muy rápido el 2017 pero estoy muy feliz de haber conocido a personitas que ya no quiero fuera de mi vida. Aún estoy pensando en mis propósitos para el 2018, seguro uno es ir a más conciertos y ustedes Amo este set de

    #246, @rocio.jpg, 2017.12.31, ♥

  • Entonemos un himno a tu cielo.

    #247, @xndr_bngr, 2017.12.18, ♥

  • Distintos momentos, distintos números en la balanza y sin duda distintos objetivos

    #248, @aldiilorenzo, 2017.11.07, ♥

  • Bogotá 1979

    #249, @dianajr_, 2017.11.27, ♥

  • Lo bonito de un reencuentro es que despues de estar tanto tiempo sin ver a esa persona la amistad aun sigue intacta te amo sabes que eres una hermana para mi

    #250, @enmanuelieff, 2018.01.06, ♥

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