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Instagram hashtags para comida, healthy

Todos los hashtags se muestran en grupos de 30 piezas, desde los más populares hasta los menos populares.

¿Por qué todos los hashtags están agrupados en 30 piezas?
  • 30 piezas — la cantidad máxima de hashtags que puede agregar a la vez en la descripción a la publicación o en el comentario según las reglas de Instagram.
¿Cómo usar 30 hashtags para una publicación?
  • Primera opción: copie un grupo de 30 hashtags, pegue en la descripción de la publicación, guarde.
  • Segunda opción: guarde la publicación sin hashtags, copie un grupo de 30 hashtags y pegue como el comentario debajo de su publicación.
¿Cuándo publicar hashtags? ¿Si se puede usar siempre los mismos hashtags? - ¡Importante!
  • Los hashtags se deben agregar en el momento de la publicación del post en Instagram o inmediatamente después, porque la cinta contiene hashtags cronológicos. Si es más fácil: cuanto antes agregue los hashtags desde el momento en que publica la publicación, más personas verán su publicación en la cinta sobre los hashtags seleccionados.
  • A Instagram no le gusta cuando usa los mismos hashtags de la publicación a la publicación. Incluso si publica constantemente sobre el mismo tema, siempre se puede elegir hashtags diferentes, porque hay diferentes elementos en la foto. Por ejemplo, si tiene todas las fotos - fotos de naturaleza, entonces los hashtags pueden ser no solo sobre el tema "naturaleza", sino también sobre el tema "puesta de sol", "amanecer", "flor", "cielo", "primavera", etc.
  • Para obtener más me gusta, use hashtags más comunes. Por ejemplo, ´café´, no ´Starbucks´. Hashtags con temas más comunes más populares en Instagram, tienen más vistas de las publicaciones y más me gusta.
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Explicaciones

Mostrar el método de cálculo de popularidad y cómo usarlo.
  • En Instagram la popularidad del hashtag es equivalente a la frecuencia de su uso.
    La frecuencia de uso es la cantidad de publicaciones en Instagram con un cierto hashtag.
    Por consiguiente, la popularidad de un conjunto de hashtags es la cantidad total de publicaciones de todos los hashtags incluidos en el conjunto.
  • Cuanto mayor sea la popularidad del conjunto de hashtags, más podrá obtener me gusta y seguidores de él.
    Al mismo tiempo, cuanto más popular sea el conjunto de hashtags, más rápido tendrá que agregarlo a la descripción de la publicación o al comentario de él, porque la cinta contiene hashtags cronológicos y las publicaciones con los hashtags más populares se reemplazan más rápido en la parte superior de la cinta.
¿Cómo entender y usar los códigos de color (rojo, naranja, amarillo)?
  • Rojo - Alta popularidad - Más de 10,000,000.
  • Naranja - Media popularidad - Más de 1,000,000 y menos de 10,000,000.
  • Amarillo - Baja popularidad - Menos de 1,000,000.

Mejores publicaciones

  • . Treat a person as he is, and he will remain as he is. Treat it as it could be, and it will become what it should be. Jimmy Johnson. Trata a una persona como es, y permanecerá como está. Trátala como podría ser, y se convertirá en lo que debería ser. Jimmy Johnson.  

    #1, @facu.poncedeleon, 2018.02.06, ♥ 4626

  • Go after your dreams Seguí tras tus sueños.

    #2, @octimusfit, 2018.01.30, ♥ 4536

  • Limits exist only in the mind Los límites existen. en la mente.

    #3, @octimusfit, 2018.01.31, ♥ 3633

  • A la meta se llega superándose a uno mismo.

    #4, @octimusfit, 2018.02.10, ♥ 1357

  • No me preguntéis por qué, pero tengo la sensación de que no es el nuevo Iphone X

    #5, @uringutan, 2017.12.25, ♥ 1356

  • Que os parece si acabamos el dia con una espectacular hamburguesa en- Las burguer están de moda y tambien y por que Por que sus hamburguesas son increibles y hace que cualquier otra burguer te deje indiferente. Me declaro adicto a la Yankee- Mi sueño de cada finde- Burguer- Tequeños- Batido de oreo con nata Conoceis Goikogrill Para mi ha sido una experiencia increible sin duda ya voy de camino-, , , 

    #6, @jordanlee_beast, 2018.02.10, ♥ 1338

  • Buenos dias aqui os dejo mi desayuno con productos ecologicos y siempre de calidad, ya que pienso que el cuerpo representa toda tu rutina de alimentos- Tortilla de copos de espelta, harina de boniato y huevo azul de avestruz alimentada con omega 3 para grasas saludables Arandano con y copos de quinoa finos y avena siempre ecologica- Somos lo que comemos nunca abarateis en comer o perjudicara vuestro fisico-

    #7, @jordanlee_beast, 2018.01.20, ♥ 1222

  • Nueva semanaaaaa! Esta semana estaré más desaparecido por todos los exámenes y trabajos que se me vienen encima! Muuucho ánimo con la semana campeones! c est parti mon kiki! NEVER GIVE UP!

    #8, @thisisjoey_x, 2017.11.20, ♥ 720

  • Rodeate de buena gente para ser mejor. Y eso hago. Compartiendo mis pasiones con los amigos y aprendiendo de mi y de los demas con cada momento. Buen domingo mucha nieve y un abrazo!

    #9, @mikebarbell, 2018.02.04, ♥ 669

  • El cambio continuo. Tenemos la tendencia de cada día ser o estar algo mejor que el día anterior, es decir, autoexigirnos más. El problema es que relacionamos ésto directamente con un resultado. O sea, que si no obtenemos un resultado mejor que el día anterior o no conseguimos aquello que queríamos, no habremos conseguido el éxito, y entonces nos frustramos. La realidad es que evidentemente, cada día no estaremos al 100, habrán momentos buenos y momentos no tan buenos. Hay una tendencia al cambio. Lo importante es tu manera de aceptar la realidad, es decir, tu ACTITUD. No podremos estar siempre al 100 por naturaleza, pero lo que sí que podemos hacer es tener la mejor actitud posible cada día, y ser como un protón, desprendiendo energía positiva. Recuerda! Que un día no estés al 100 no significa que no puedas poner la máxima actitud, ni que al día siguiente no puedas estar al 200! A darlo todo siempre acompañad de una sonrisa!.:.tv

    #10, @uringutan, 2018.01.03, ♥ 650

  • Brunching time: licuado de frutilla, naranja y durazno y bruschetta de salmón y palta! una delicia!. ph: mup:

    #11, @thestyleoflucia, 2018.02.06, ♥ 646

  • Cada día son más las personas que se unen al movimiento de Despensas a Granel y Libres de Empaques de Plástico Recuerda que te hacemos 5 de descuento si traes cualquier tipo de recipiente reutilizable a nuestra tienda. No olvides etiquetarnos en tu despensa para seguir inspirando a más personas.

    #12, @estadonaturalmx, 2018.02.08, ♥ 593

  • Cuídate y quiérete muchísimo porque, adivina, eres donde vas a vivir el resto de tu vida.!

    #13, @thisisjoey_x, 2017.11.12, ♥ 587

  • Por muchas historias que te cuenten, TODO lo que necesitas para ser feliz está en tu interior! Have a nice Saturday!

    #14, @thisisjoey_x, 2017.11.18, ♥ 563

  • Buen sábado a todos!. Damos comienzo al fin de semana de una manera genial. Vamos a comer burgers. Y toca estudiar un poco. Muy contento de como va todo e ilusionado por los cambios que implemento el lunes en mi programa de entrenamiento. Un abrazo a todos y aprovechad el finde!

    #15, @mikebarbell, 2018.02.10, ♥ 554

  • Muy contento con los detalles que van saliendo en la espalda. Mucho lo atribuyo a levantamientos olimpicos y peso muerto pero también he realizado mucho face pull. Movimiemto que recomiendo. He pasado en este de realizar 60x10 a 90x12 y el cuerpo acompaña. Espero que os haya sido útil!. Un abrazo y feliz día de entreno!

    #16, @mikebarbell, 2018.01.31, ♥ 541

  • Mañanita fría, pero con desayuno delicioso y la cálida compañía de la familia. Risas, recetas y fotos Jajajaja. La pasamos woww. fotos de faltaste en mis fotos.

    #17, @rebecasutton_mx, 2018.02.01, ♥ 506

  • Que bueno este batido antioxidante:P Ingredientes: 100g de arándanos 100g de plátano 100g de fresas 100 g de uvas 125ml de leche desnatada 50ml de agua de coco

    #18, @vikenti_vekilov, 2016.04.30, ♥ 483

  • Alternativa de Pasta Clásica- ahora selecciona la salsa y sólo te queda disfrutar Consulta nuestra carta en www.muzze.es Reservas o te lo llevamos a casa 984 29 00 03 Mira lo que opinan nuestros clientes https:/goo.gl/b9Y5zo

    #19, @muzzeoviedo, 2018.02.03, ♥ 424

  • El famoso. rellena de los mejores ingredientes. Una textura crujiente y sabrosa Consulta nuestra carta en www.muzze.es Reservas o te lo llevamos a casa 984 29 00 03 Mira lo que opinan nuestros clientes https:/goo.gl/b9Y5zo

    #20, @muzzeoviedo, 2018.01.28, ♥ 417

  • Ensalada de Tomate Rosado y Bonito Confitado en la cocina de Muzze Consulta nuestra carta en www.muzze.es Reservas o te lo llevamos a casa 984 29 00 03 Mira lo que opinan nuestros clientes https:/goo.gl/b9Y5zo

    #21, @muzzeoviedo, 2018.01.31, ♥ 401

  • Recibamos las tardes de frío bien a gustico. Venga, que ya es martes!

    #22, @thisisjoey_x, 2017.11.07, ♥ 375

  • Disfrutando lo que más me gusta. comer y debo decir que aparte de nuestra deliciosa y variada comida venezolana, me encanta la comida Mexicana.

    #23, @alejandracortez19, 2018.03.01, ♥ 370

  • B E A S T 92.5 No suelo hacer este tipo de entrenos, pero dejo una propuesta para buscar el RM en dominadas!. Activación metabólica: Remoergómetro Comba. Movilidad: Retracciones escapulares Trabajo de Rotadores externos. Tonificación: Chinups Dips Front Lever/ Variación. Trabajo principal a 1 rep en aumento progresivo. 60kg-80kg-92.5kg-92.5kg. Recuerda que el RM es el peso máximo que eres capaz de levantar una vez! Como el trabajo es de fuerza máxima es súper importantísimo un buen calentamiento!.tv

    #24, @uringutan, 2018.01.09, ♥ 362

  • Costilla da boa jajajajaja

    #25, @by_deladisimo, 2017.06.20, ♥ 361

  • Con personas así, uno se recupera mucho mejor!- Llevo la lesión 2 semanas adelantada, vamos!Seguimos trabajando!.

    #26, @uringutan, 2018.01.25, ♥ 360

  • Ya un en para disfrutar de la buena y y que mejor que unas con para abrir el, Grape: Albariño Wine:

    #27, @onceyougowine, 2018.03.28, ♥ 360

  • Antes de cerrar la podemos darnos un respiro y disfrutar de una buena comida acompañada de un buen vino. DOC, Grape: Wine:

    #28, @onceyougowine, 2018.02.22, ♥ 353

  • A descansar temprano para q los musculitos crezcan. y porq mañana se trabaja y se entrena de nuevo! Buenas Noches.

    #29, @nataliavanq, 2018.01.29, ♥ 350

  • Con FILOSOFÍA y a velocidad de crucero Superando los obstáculos con muchas sonrisas!.spain

    #30, @uringutan, 2018.02.04, ♥ 349

  • Por un año lleno de energía positiva.tv.

    #31, @uringutan, 2018.01.01, ♥ 318

  • Esta es mi sentadilla profunda con 110 kg sale bonita ya y todo. Obviamente hay un intercambio equivalente a lo fullmetal alchemist con mi cara de esfuerzo. El 5x5 está dando muy buenos resultados. 100 recomendado y así cada día más y más fuerte. ☡ Quieres cambiar tu cuerpo Cambiar tu vida. Escribeme a: calisthean.com

    #32, @mikebarbell, 2018.02.07, ♥ 311

  • Buscame en Youtube como Stefany Cordero! Y suscribeteee!

    #33, @stefanycorderoo, 2018.02.08, ♥ 292

  • Buenas a todos! Hoy os vengo a comentar la ciencia detrás del entrenamiento de oclusión y un par de tips para que sea lo más productivo posible. El entrenamiento de oclusión consiste en realizar ejercicios resistidos llevando de forma simultánea algún instrumento de oclusión que reduzca el retorno sanguíneo pero permita la entrada de más sangre al músculo situado en las extremidades y por ello maximizando distintos estímulos para generar adaptaciones musculares. Lowery et al.(2014) observaron que el entrenamiento de oclusión aumentaba la hipertrofia durante un entrenamiento periodizado. Este efecto se cree que se ha obtenido debido al aumento del swelling o inflamación celular así como el incremento en la activación muscular. Este crecimiento estaba a la par que el entrenamiento con altas cargas convencional. Luebbers et al.(2017) estudiaron el resultado del entrenamiento con oclusión en el tren inferior de adolescentes comprobando que se producía un incremento de la carga elevada en la repetición máxima o 1 RM. Un grupo realizaba entrenamiento con un mayor al 60 de 1rm y repeticiones menores a 10 versus el grupo de estudio que llevaba a cabo series de 30 repeticiones y 15 en las series consiguientes con una carga de menos del 30 de 1RM. Se concluyó que era una estrategia válida para el aumento de la fuerza traducido en el incremento del 1RM. Vanwye et al.(2017) implementaron este tipo de entrenamiento en la práctica clínica determinando que se trataba de una metodología práctica y segura para la rehabilitación. Por otra parte Loenneke et al(2012) llevaron a cabo un meta análisis que determinó que el máximo beneficio del entrenamiento con oclusión requiere cargas y produce aumentos del tamaño muscular y la producción de fuerza. Wilson JM et al(2013) estudiaron la variación como adaptación al entrenamiento con oclusión en las variables de activación, inflamación y daño muscular. La inflamación hace referencia al proceso de inflamación celular o muscle swelling. El grupo de entrenamiento con oclusión había denotado una mayor activación muscular, y un incremento en el grosor muscular sin un indicio significativo de daño muscular asociado al ejercicio.

    #34, @mikebarbell, 2018.01.30, ♥ 290

  • Hasta el último suspiro de la noche.spain

    #35, @uringutan, 2018.01.21, ♥ 273

  • Alégrate el día, abre tu tipper a mediodía con Hoy toca, Tajín de Calamar y cítrico con cous cous.

    #36, @lord.andreasbogner, 2018.01.19, ♥ 271

  • Un Pequeño Almuerzo.

    #37, @roquemikel, 2017.08.07, ♥ 260

  • Curl biceps barra Z! Hay que tratar de no hacerlo muy rápido, con codos firmes y balancearnos lo menos posible!.

    #38, @nataliavanq, 2018.01.30, ♥ 253

  • Buen miércoles a todos! Vamos a maximizar nuestros resultados con esta herramienta!. Se llama autorregulación y hace referencia a un conjunto de estrategias para la individualización del entrenamiento que deriva en incrementos exponenciales de los resultados esperados. Vamos con la ciencia detrás y luego hablaremos de 2 modos de aplicarlo!. Numerosos estudios como el de Heyidari M, et al(2013) han estudiado métodos de autorregulación como las escalas de esfuerzo y observado una correlación entre el esfuerzo percibido y la intensidad del ejercicio. Aunque en algunos casos tiene mayor margen de error por tratarse de principiantes. En atletas experimentados resulta bastante precisa. Hacket DA, et al(2012) determinaron una alta exactitud en las repeticiones esperadas para un determinado peso y las realizadas finalmente. Eric Helms et al,(2016) concluyeron que las escalas de esfuerzo se correlacionan con otros métodos como el de rm y que tienen aún así ciertas limitaciones. Primer método: autorregulación del volumen. Para evitar una sobrecarga o sobre entrenamiento ponemos una meta de reps para la primera serie por ejemplo 8. Hacemos un peso que ese dia nos permita 8 pero las series siguientes por nuestro estado como individuos haremos las que salgan con ese peso y esto reducirá la posibilidad de sobreentrenar. Segundo método: descarga reactiva autorregulada. Vale, nos hemos pasado y no conseguimos hacer lo que deberíamos poder hacer ya o incluso hemos reducido el rendimiento. Creemos un sistema para tener una mejor adaptación para el siguiente entrenamiento. Esperábamos hacer 5 esta sesión y salieron 2 o 3. Entonces las series sobrantes utilizando un 40 a 70 del 1 rm realizaremos de 1 a 5 reps explosivas. Supondrá un alto nivel de activación muscular y un reducido nivel de fatiga. Esto solo se espera aplicar a movimientos multiarticulares y normalmente con barra, ya que la ciencia parece sugerir que el sobre entrenamiento no es general sino especifico a un patron o movimiento específico y si lo aplicamos a este movimiento solo podremos mejorar de forma general al mismo tiempo. Probad los métodos y comentadme los resultados!

    #39, @mikebarbell, 2018.02.08, ♥ 249

  • Buenos días cubanos! Después de una sesioncita de cardio mañanero, fotito usando los decorados callejeros! A disfrutar! Good morning!After a morning cardio session, picture using the street decoration! Enjoy your day!

    #40, @madrestrabajadorasqueentrenan, 2017.11.05, ♥ 244

  • Pan con tomates y semillas de sesamo. Os aseguro que cuando hago éste pan vuela! Es un pan tipo pan de molde, de mis favoritos. INGREDIENTES. 1 cdita de aceite para engrasar el molde 10 gr. de levadura prensada fresca o 1 sobre de levadura de panadería deshidratada 100 gr. de tomate triturado. 125g de harina de fuerza(y un poco más para espolvorear) 275g de harina de espelta 1 cucharadita de sal 1 cda y media de semillas de sesamo. Con la ayuda de una brocha ponemos aceite un molde de cake(de 1½ litros de capacidad) Machacamos 1 cucharada de lino la otra media la usaremos para adornar el pan. Mezclamos 50ml. de agua, la levadura y el tomate. Añadimos a la harina, las semillas y la sal. Mezclamos Con las manos engrasadas en aceite ponemos la masa sobre la encimera espolvoreada con harina Formamos una bola. Aplastamos ligeramente la bola de masa, doblamos un tercio sobre sí misma y presionamos la unión con los dedos. Volvemos a doblar en el mismo sentido y sellamos a pellizcos la unión para formar un cilindro. Lo colocamos en el molde, pintamos la superficie con aceite y espolvoreamos el resto de semillas de sesamo Envolvemos el molde. Tapamos todo con un paño limpio y dejamos reposar durante aprox. 1hora y media(para que la masa leve antes podemos meter el molde dentro del horno, precalentado a 50). Pasado este tiempo ponemos el pan en el horno y lo dejamos 45 minutos a 200 y vertemos dos vasos de agua en la bandeja del horno. El agua se pone porque es un pan tipo pan de molde, de esta manera nos queda un plan blandito sin corteza.

    #41, @lidwineh, 2018.03.15, ♥ 240

  • . Otra de mis locuras, un sueño más hecho realidad, una nueva experiencia vivida. y aprendiendo de todos esos momentos mágicos, saliendo de mi zona de confort para avanzar en mi vida. Hazte escuchar, muestra tus sentimientos, cree en ti, sueña contigo.

    #42, @silviamestre.fitness, 2018.01.14, ♥ 229

  • Regenerativo completo!

    #43, @j.costa_ba, 2017.11.05, ♥ 220

  • Fotito mañanera, con una risa muy de verdad, bajo el árbol de flores lavanda. gracias princess.

    #44, @nataliavanq, 2018.02.13, ♥ 218

  • Risotto de vegetales y queso: Ingredientes: Arroz integral(1/2 taza) Calabacin(1 unidad) Champiñones laminados(1/2 taza) Queso curado(1 pequeño trozo rallado) Aceite de oliva(1 cda) Preparación: Colocar la media taza de arroz, con el Calabacin en trozos sin piel, y colocar 3 tazas de agua y sal. Al tener mas agua y por la consistencia del Calabacin eso será suficiente para darle la consistencia de meloso, paralelamente salteo los champiñones con un buen reservo y una vez que esté listo el arroz, mezcló y sirvo y al final colocó el queso.

    #45, @marilet_iglesias, 2018.02.06, ♥ 215

  • De mal en peor

    #46, @ainhoa_91, 2018.01.31, ♥ 214

  • Back at it! Me encanta conocer lugares nuevos, además estoy tratando de comer más saludable y visite el lugar ideal/ Quién dijo que los platillos veganos son aburridos.9 Cocina Vegana te demuestra todo lo contrario

    #47, @bienvenidaatijuana, 2017.11.23, ♥ 211

  • La hiperplasia muscular!. Es el fenómeno de crecimiento muscular basado en el aumento del número de fibras. Normalmente el crecimiento se basa en el aumento del grosor muscular por elementos contractiles y no contractiles. Sin embargo este no siempre es el caso y aunque se habia desestimado hast ahora, el entrenamiento podria producir un aumento en el número de fibras musculares. Hiperplasia. De acuerdo con la información proporcionada por Antonio J. Y Gonyea W(1993) se puede llevar a cabo y se desencadena en dos tipos de casos. Activación de células madre por daño excesivo muscular o por factores de crecimiento. Alcanzar el tope de tamaño de las fibras ya obtenidas. Como podemos desencadenar estas respuestas Según Wilson J.(2017). Estiramientos lastrados entre series. Normalmente con uso de cargas. Alto componente excéntrico en los levantamientos.(Metodos como el 2/1 y los contrastes intra serie. Alta frecuencia de entrenamiento en situación de daño muscular elevado. Hasta aquí el post de hoy, ahí tenéis una serie de protocolos para maximizar el desarrollo muscular y romper potenciales estancamientos. Si os ha sido útil o interesante por favor un

    #48, @mikebarbell, 2018.02.09, ♥ 204

  • Entrena como la bestia para luchar como la bella. Sonríe a la vida como si fuera tu primer día en ella

    #49, @silviamestre.fitness, 2018.02.01, ♥ 199

  • Buenos días a todos! Hoy os quiero hablar de un suplemento muy popular en el entrenamiento deportivo y qué dice la ciencia al respecto. Para mí personalmente se trata de un suplemento clave en mi planificación y que he utilizado con regularidad. Pasemos a evaluar la información que nos ofrece la ciencia. Se sintetiza de forma natural en el hígado, el páncreas y en los riñones a partir de aminoácidos como la arginina, la glicina y la metionina, sin embargo su ingesta adicional en forma de suplemento deportivo parece ofrecer beneficios para algunos grupos de atletas. Beneficios: Bemben y Lamont(2005) observaron un potencial de mejora en la fuerza máxima tras 1 semana a 6 meses de ingesta con fase de carga de 20 g por día durante 5 a 7 días. Esta mejora parece ser independiente del sexo, deporte o edad. Parece haber evidencia contradictoria según la actividad tenga una naturaleza contínua o intermitente. Cooper et al.(2012) observaron que la suplementación con creatina parecía producir más incrementos en masa libre de grasa, fuerza y morfología muscular que cuando no se incluye en el entrenamiento de fuerza de forma concurrente a esta suplementación. Sugerían una ingesta recomendada de 0,1 g por kg de peso y comentaban que a pesar de su seguridad y ética la percepción de seguridad dependía de otros factores como la edad, tipo de usuario etc. Hall y Trojian TH(2013) expusieron los beneficios de incluir la creatina para aumentar el rendimiento en actividades de corta duración, y alta intensidad. Comentando que la fase de carga podría ser innecesaria para el aumento de la concentración intramuscular de la misma. Por otra parte, se comentaba que existen casos de malfunción renal en algunos individuos especialmente combinando este suplemento en un protocolo que contenga otros. Poortmans y Francaux(2000) sugerían que monitorizar por ello la función renal y por supuesto el estado de salud general se consideraba interesante a la hora de preveer la respuesta a este suplemento. Kreider en 2003 observó una mejora del 5 al 15 de la fuerza máxima en la suplementación a corto plazo de creatina con fase de carga. Una mejora similar para la capacidad de sprint.

    #50, @mikebarbell, 2018.02.01, ♥ 199

  • Y tú, Qué tipo de persona eres. Gracias por la colaboración al de los batidacos:. La de los asssúcares: El realfooder:.

    #51, @uringutan, 2018.02.08, ♥ 196

  • Cuando se me perdieron las excusas encontré los resultados- No vas al gym No hay problema, ten un booty de acero con este ejercicio, solo necesitas:- 1. Un banquito o silla 2. El peso de tu propio cuerpo 3. Motivación!

    #52, @stefaniluft, 2018.03.17, ♥ 191

  • Lo único que se interpone entre tu y tu sueño, es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible. Joel Brown.

    #53, @munozrenzo, 2018.01.13, ♥ 186

  • Como diría my lady o acá chill& relax( ique)

    #54, @johdrydaniels, 2018.01.24, ♥ 182

  • No necesito filtros para esta foto sólo necesito las ganas de comer este delicioso Rissotto de mariscos.

    #55, @alejandracortez19, 2018.03.10, ♥ 182

  • Crema de cacahuetes! Todos sabemos como hacer crema de cacahuetes de la manera tradicional, es decir pelando cacahuetes sin sal, pero os voy a enseñar un truco para hacerlo de forma mucho más rapida e económica. Cómo Simplemente comprando bolsas de cacahuetes crudos, lo he comprado en el Alcampo, pero supongo que en otros centros comerciales grande lo hay. Solo tendremos que tostarlo! Os enseño 3 maneras:(hay una más en mis stories) Horno: Para tostar al horno hay que colocar los frutos secos en un molde de hornear o encima de un papel vegetal. Previamente hay que precalentar el horno a 190. Una vez esparcidos los frutos secos se introducen en el horno y se dejan tostar durante 10 minutos. No hay que olvidar remover la bandeja cada pocos minutos, de esta forma conseguiremos un tostado homogéneo y uniforme. Sarten: Se puede hacer el mismo tostado en la sartén y sobre el fuego. Hay que tener las mismas precauciones. No poner aceite, mantequilla ni ninguna grasa añadida. Mientras se tuestan también hay que remover la sartén para evitar que sólo se tuesten de un costado. Microondas: Todavía más fácil es tostar frutos secos en el microondas. Se esparcen en un plato de forma que queden bien repartidos. Dependiendo de la cantidad que tengamos, los tendremos entre 3 y 4 minutos. Es importante dejar reposar los alimentos que se cocinan en el microondas. Cuando se apague el microondas, los frutos secos se dejan reposar entre 2 ó 3 minutos y todavía se tostarán más. Trituramos todo sin quitar la piel, La piel supone en torno al 3 de la semilla de un cacahuete, y suele desecharse cuando se tuestan o cuando fabrican las mantequillas de cacahuete. Sin embargo, al quitar la piel se elimina también gran parte de los compuesto fenólicos que nos protegen del estrés oxidativo, implicado en numerosas enfermedades, entre ellas el cáncer!. En la foto tenemos 250g de crema de cacahuete, MUY saludable y por el precio de 0,95.

    #56, @lidwineh, 2018.03.20, ♥ 178

  • Les provoca A mi si, y si son saludables aún más. Ingredientes: 1. 1/2 taza de avena 2. 2 cucharadas de harina de coco, es opcional(no más de 2 porque pierden la consistencia) 3. 1/2 banana 4. Canela& Vainilla al gusto 5. 1 huevo y 1 clara 6. Chorrito de agua. Preparación: 1. Juntar todos los ingredientes en la licuadora(yo coloco los huevos primero para facilitar la mezcla) 2. Cuando consigan una mezcla homogénea cocinar panquecas en el sartén con aceite de coco 3. Para el topping utiliza frutas y sirope de tu preferencia, yo utilice Maple sin azúcar

    #57, @stefaniluft, 2018.03.13, ♥ 176

  • Los al fuego y las mesas listas. Tienes

    #58, @tuktuknoodles, 2018.01.30, ♥ 173

  • Comer es un placer! Nos encanta Pero es doble placer cuando, además, sabes que es saludable Boniato al horno y atún plancha.

    #59, @juanynoe10fit, 2018.02.22, ♥ 171

  • En los días grises, cuando no te queden fuerzas, levanta la cabeza y sigue En cualquier momento y en cualquier lugar, procura ser el tipo de persona que te gustaría conocer

    #60, @silviamestre.fitness, 2018.01.08, ♥ 169

  • Ainssss que bien que lo pasemos!. Y ahora tecito, que nos hemos dado un capricho. y en la tarde directo de galletas pero saludables eh!.

    #61, @retodebienestar, 2018.03.26, ♥ 167

  • Aprendiendo a volar con Inténtalo una y otra vez hasta que el miedo te tenga miedo. Feliz cuando logro los objetivos que me propongo

    #62, @silviamestre.fitness, 2018.01.19, ♥ 163

  • Se feliz, con tus virtudes y tus debilidades!

    #63, @uncloromas, 2018.01.22, ♥ 153

  • 2 enero El camino de la vida no puede ser seguro, pero mi conductor si. DIOS!

    #64, @emv5x210, 2018.01.02, ♥ 150

  • TBT CLÁSICO PAISA INTERNACIONAL CATEGORIA HASTA 80 KG OCT 2017 OCUPANDO EL 3 LUGAR CON MI PREPARADOR i

    #65, @josephmarinaristizabal, 2018.01.19, ♥ 148

  • Más que una moda estar fit, para mí es un estilo mi vida amo ser un bodybuilders cambio extremo es al estilo i

    #66, @josephmarinaristizabal, 2018.01.18, ♥ 146

  • Deja las excusas a un lado de una vez. De verdad crees que sirven para algo Sí, para no plantarle cara a los problemas, ni a la vida. Y tú decías que eras valiente

    #67, @ainhoa_91, 2018.01.25, ♥ 144

  • W҉A҉N҉T҉A҉N҉ D҉E҉ P҉A҉L҉T҉A҉. Ingrediente:. 12 envolturas de wantan. 1 palta grande en cubitos. 2 cda. de jugo de limón. 1/2 tomate cortado en cubitos. 1/2 cebolla roja picada. 1/2 cda. de culantro picado. Preparación:. Mezcla los tomates, la cebolla el culantro y limón. En una masa de wantan coloca aproximadamente 1 cda. de relleno. Séllalo pasándole agua por los bordes de la masa. Dobla en diagonal y cierra herméticamente pellizcando los bordes. Fríelos de alrededor de 2 minutos por cada lado o hasta que esté dorado y crujiente. C H A R A N.

    #68, @sayuritatl, 2018.03.05, ♥ 143

  • Manjar tan delicioso jamás pudo colocar en su mesa una señora, por eso te dedico este soneto de tu grato sabor en alabanza. Canten mis versos frescos y elocuentes ​a nuestra luna de queso .

    #69, @doprestaurant, 2018.03.26, ♥ 142

  • Las horas que son y nosotros poniéndote delante semejante foto.

    #70, @tuktuknoodles, 2018.02.08, ♥ 138

  • Hola amores aquí les dejo una RECETA,saludable deliciosa y fácil de hacer yummy(come SIN REMORDIMIENTOS) Panqueques de avena.:. avena molida 1 huevo leche de almendras cacao natural chia canela stevia liquida La puedes comer con lo que quieras pero trata de que sea saludable,le coloqué por encima: MIEL,COCO,ALMENDRAS Y ARANDANOS! Ese fue mi desayuno de hoy! Es súper fácil,no dejes de hacerla y si la haces tagueame.

    #71, @beautytipsani, 2018.01.23, ♥ 134

  • Cuando te hacen para cenar una delicia como esta. Tortilla con verduras y patata(cocida).

    #72, @spiritualhummus, 2018.03.20, ♥ 132

  • Gracias por estos momentos, las quiero mucho mis negras,

    #73, @yordhanoh, 2018.01.23, ♥ 129

  • Los días con boniato se llevan mucho mejor esta vez multiespeciados y horneados, con salsa de Tahina y limón, ensalada y croques del. The best days are always Sweet P days Multi-spiced& Roasted.

    #74, @veganitsche, 2018.01.20, ♥ 127

  • OJALÁ FUERA FÁCIL Me encanta que sea difícil que parezca imposible así puedo estar orgulloso de mi mismo. i

    #75, @josephmarinaristizabal, 2018.01.23, ♥ 127

  • Una imagen vale más que mil palabras, no m encanta el FITCAMP! Me encanta la sensación del no puedo más! Me encanta decir, JOE, y no tenía ganas de venir. ME ENCANTA MERECERME MI SHAKEEEEEE.ES MI MOMENTO! Es jodido dar el paso, pero que bien sienta.

    #76, @angie_c_tout, 2017.11.02, ♥ 126

  • Puré de patata y coliflor Garbanzos con especias berbere, pasas y cilantrito fresco Después de los sentimientos encontrados con los artículos, reacciones y campañas bienestaristas surgidas del programa de ayer(confieso que ABORREZCO totalmente ese nombre-mofa que la Sexta se ha marcado), voy a intentar volver a publicar fotitos más a menudo y así continuar dando ideas y compartir aunque el algoritmo de IG me fastidie. Aprovecho para mandar un abrazo a todos l activistas que luchan cada día para que el movimiento avance. Mashed cauliflower& potatoes Ethiopian spiced Chickpeas with raisins Fresh coriander.

    #77, @veganitsche, 2018.02.06, ♥ 122

  • Un buen truco para mantener una dieta sana cuando estás de viaje son los frutos secos. Son fáciles de llevar, te aportan mucha energía durante el día y tienen grasas muy saludables. A mí me encantan los cacahuetes con pasas. Simplemente compro el paquete de cacahuetes con mejor pinta, y los mismo con las pasas y los mezclo. Así tengo un aperitivo sano, rico, muy nutritivo y con mucha energía para varios días de aventura. Si lo complementas con una o dos piezas de frutas, no te faltará de nada!. Que trucos utilizas tú. Pasad todos un buen día.

    #78, @conoce_tu_comida, 2018.03.09, ♥ 120

  • Has probado el queso halloumi Una delicia chipriota, con leche de oveja y de cabra fresca, que aporta proteínas y sabores distintos a tu ensalada lo preparamos a la parrilla y tiene una corteza crujiente muy, pero muy apetecible

    #79, @saladboxbarcelona, 2018.03.19, ♥ 119

  • Team Jota pro la evolución 2018 i

    #80, @josephmarinaristizabal, 2018.01.29, ♥ 116

  • No es un esfuerzo de un momento es 24h 7d al al estilo i

    #81, @josephmarinaristizabal, 2018.01.15, ♥ 113

  • Pakoras indias de alubia carilla con salsa khadi de coco y especias de principal Sin duda, uno de mis platos preferidos del mundo mundial. And Black-eye beans Indian Pakoras w/ Coconut Kadhi were our mains last night One of my fav dishes, always.

    #82, @veganitsche, 2017.12.25, ♥ 112

  • Las algas están riquísimas y llenas de minerales: en sushi vegano, en ensalada, en cocidos, etc. Es siempre seguro comer algas Tienen algún peligro Son algunas más sanas que otras. Descúbrelo en el link de mi BIO http:/conocetucomida.com/2018/01/18/son-malas-las-algas/. Y a tí, cómo te gustan las algas tienes alguna receta con ellas que te encante. salud

    #83, @conoce_tu_comida, 2018.03.13, ♥ 112

  • Y es que no apetece otra cosa. Guiso de alubias rojas y arroz integral. Red pinto beans stew with brown rice Its time for Hearty Food.

    #84, @veganitsche, 2018.01.12, ♥ 111

  • A estas horas.

    #85, @itsaliciapr, 2018.02.01, ♥ 111

  • A veces me dan ganas de ser normal.luego recuerdo que ser normal apesta y se me pasa i

    #86, @josephmarinaristizabal, 2018.01.21, ♥ 111

  • Y mirarè a este platazo cada vez que me digan que ser vegano es difícil*La salsa es de pimientos de piquillo y frescos batidos con un poco de vinagre de manzana, comino, AOEV y sal UN MANJAR. I ll look at this picture every time someone says veganism ain t easy*Sauce is basically blended roasted or piquillo peppers& fresh red bell peppers with a bit of ACV, pinch of cumin, EVOO& salt TO DIE FOR.

    #87, @veganitsche, 2018.02.07, ♥ 110

  • De todas las alubias la negra es mi preferida. Esta es una ensalada, pero la verdad es que me pegan con todo y por mucha cantidad que haga no nos duran nada. Será la Legumbre Power Cuál es la que más os gusta a vosotr. Black beans are my forever favourite beans. This is a salad but I find them so versatile I could add them to literally anything which are ur favourite kind guys.

    #88, @veganitsche, 2018.02.08, ♥ 109

  • Unidos por un mismo estilo de vida- i

    #89, @josephmarinaristizabal, 2018.01.28, ♥ 109

  • Felices Fiestas a todos Anoche de primero tuvimos una ensaladita simple con vinagreta de pimiento rojo. Merry Xmas everyone Last night s starters were these simple-but-delicious salads with Red Pepper s vinaigrette.

    #90, @veganitsche, 2017.12.25, ♥ 108

  • Comiendo delicioso y saludable.9/ Checa la segunda foto para ver mi platillo favorito

    #91, @bienvenidaatijuana, 2017.11.25, ♥ 108

  • A dos semanas del- health i

    #92, @josephmarinaristizabal, 2018.02.07, ♥ 106

  • El cardio no es lo mío. Reto de las 30 repes con tu peso corporal en sentadilla de. Bw actual ≈ 76 kg, asi que cogí 77,5kg. Alguna ventaja tiene el ser un flaco. 29 repeticiones FAIL porque yo lo valgo. Calenté poco y la técnica no fue la mejor, pero bueno. Los gritos son para darle emosión al asunto(no es que me cueste, que va). by. El audio es lo más épico de todo el vídeo. GRANDES.

    #93, @juan13cd, 2017.06.20, ♥ 105

  • A week ago, casually eating Ramen./ Hace una semana, comiendo Ramen.:.gutierrez91

    #94, @marsr_xii, 2017.10.20, ♥ 103

  • Me flipan las judías mungo( o soja verde) y su carga de nutrientes mil veces más. Encebollada estaba que te mueres Si no la habéis probado aún no lo dudéis. I love Mung Beans and their nutritional value is da Have you guys tried it yet.

    #95, @veganitsche, 2018.02.09, ♥ 102

  • HEY, !  Ya estamos terminando los detalles de nuestra próxima apertura en , desde donde podremos llegar a todos los pueblos de alrededor: Mairena del Aljarafe, Bormujos, San Juan de Aznalfarache, Ginés, Castilleja, Camas, Gelves. Y es que con esta pinta y siendo comida natural, fresca, saludable y buenísima cómo no ibas a estar deseando que lleguemos Y TENEMOS REGALAZO!   A partir de ahora ampliamos zona de reparto a CAMAS y TOMARES de lunes a jueves(con un pedido mínimo de 25). No podrás quejarte, eh  

    #96, @tuktuknoodles, 2018.01.22, ♥ 101

  • Desayuno Cereales de maiz sin azúcar añadido, fresas, leche de coco, semillas de chia, cacao y canela.

    #97, @spiritualhummus, 2018.03.20, ♥ 101

  • Se acerca el evento más grande de Suramérica la fiesta del músculo en Medellín colombia- i

    #98, @josephmarinaristizabal, 2018.02.03, ♥ 100

  • No se si lo habíais intuido pero me encanta el hummus, lo hago casi todas las semanas y siempre le doy un toque distinto. Es sin duda un para mi. Esta vez lleva garbanzos, tahini, zumo de limón, ajo, comino y por encima tomate hidratado en aove y ese mismo aove que ha cogido el saborcito del tomate. Espectacular!

    #99, @spiritualhummus, 2018.03.21, ♥ 99

  • NIKUNOTORIKO- el restaurante caverna de que te va a maravillar. Descubrelo en nuestra web!

    #100, @flytothestyle, 2018.01.09, ♥ 98

  • Hello winter! Hello Christmas! Preparados que viene Papa Noel. Desayuno arbolitos dulces! Quieres

    #101, @junahellin, 2017.12.21, ♥ 96

  • Y así es cómo empecé a comer fruta Disimuladamente Para ser feliz necesito: y pa quemarlo tooooooo!

    #102, @angie_c_tout, 2017.11.05, ♥ 94

  • Mi TBT de hoy es mi primera competencia a nivel internacional realizada en la ciudad de Medellín del 16 al 18 llegando en mi mejor condición de la mano de mi preparador ocupamos el entre atletas de diferentes parte de cetro y Sudamérica este año vamos por más y trabajar en lo que dicen por ahí en mi nueva versión al estilo i

    #103, @josephmarinaristizabal, 2018.01.12, ♥ 93

  • Sí. Soy quien no se rinde. Sonreír no es fácil cuando tienes grandes metas. Requiere esfuerzo. El esfuerzo de aprender y elevar tu mente por encima de las nubes negras que te rodean por tanta negatividad. Elevarme hasta tal punto donde mi Fe sea inquebrantable, y rodearme de gente a mi mismo nivel que, al igual que yo, se esfuerza cada día en romper con el promedio y así, finalmente, Sonreír tras tanto sufrimiento y lágrimas derramadas. Y dejadme deciros que este dolor es por lo que decidimos pasar todos aquellos que quieren alcanzar esta felicidad. LA FELICIDAD DE QUE LO QUE TIENES LO HAS CONSTRUIDO CON TUS PROPIAS MANOS. Y ahora llorarás, pero de felicidad. Y ahora. lloraras, pero esta vez no lo harás solo, sino rodeado de personas que decidieron compartir tus metas y logros haciéndolas suyas al mismo tiempo. Gracias a esas personas que día a día van formando parte de mi. Agradecido de ser quien soy. Agradecido de la fotografía que tomó gracias cariño

    #104, @lexgomiz24, 2018.02.10, ♥ 92

  • Vive la Chandeleur!. Reposteras golosas si os gustan los crepes, prueba este pastel casero.

    #105, @angie_c_tout, 2018.02.02, ♥ 92

  • Aun persiste el mito de que debemos beber dos litros de al día, obviamente no es necesario. La cantidad de líquido que necesitamos depende de muchos factores: nuestra actividad física, la temperatura y humedad exterior, nuestra alimentación. Por ejemplo, si hacemos ejercicio intenso con una temperatura alta y apenas hemos consumido frutas o verduras, necesitaremos beber más que si estamos sentados en el sofa con una temperatura fresca comiendo un bol de frutas. Entonces como saber cuando debemos beber Por suerte nuestro cuerpo a desarrollado una señal clara para indicarnos que necesita hidratarse: la. Si tienes sed, bebe, pero bebe agua. Es posible también que si requerimos hidratación nuestro cuerpo tenga antojo de frutas, verduras.alimentos frescos y jugosos. Al margen del agua que podamos beber, los alimentos contienen un gran porcentaje, y algunas preparaciones como las sopas, pures, infusiones también nos aportan una buena cantidad. Actualmente la cantidad de liquido que reconienda la NHS es de 1,6 l en mujeres y 2 L en hombres, pero en esta cantidad se incluye todo lo que consumimos a través de la alimentación. Puede ser peligroso tomar demasiada agua Sí. Puede producir un desequilibrio en los electrolitos, sufrir hiponatremia con graves consecuencias, interferir en la digestión, causar efectos adversos a largo plazo. Y lo que quizás es más importante, en una persona sana beber más agua de la que necesita no le aporta ningún beneficio, ni, ni detoxifica, ni nada similar. Haced caso de vuestro cuerpo, y darle agua cuando os lo pida. Imagen:

    #106, @spiritualhummus, 2018.03.25, ♥ 92

  • Dinner! Estilo mexicano

    #107, @dirtychef71, 2017.10.09, ♥ 91

  • Arrancá tu mañana con un desayuno super rico y saludable. Te recomendamos unas tostadas con frutillas, frambuesa, arándanos, moras y unas hojitas de menta para darle un toque de verde. ⠀.⠀.⠀.⠀.⠀ www.fruverbox.com⠀

    #108, @somosfruver, 2018.01.31, ♥ 90

  • Que el fin de semana llega con frío Nosotros te ayudamos a entrar en calor.

    #109, @lamajadealtea, 2018.02.02, ♥ 88

  • Exquisito Mac& Cheese en restaurante Rosita Cocina Tex-Mex en Patio Bellavista! Pasta con queso gratinada y pollo crocante( 6.990) Lejos lo mejor del día! Atención, comida y local un 7! Vuelvo sí o sí

    #110, @j_pablo_78, 2018.01.15, ♥ 84

  • Arrancá el día así Un desayuno delicioso y saludable con un waffle de frutillas y banana, acompañado por un smoothie fresco de kiwi manzana y leche! ⠀.⠀.⠀.⠀.⠀.⠀ www.fruverbox.com⠀

    #111, @somosfruver, 2018.02.10, ♥ 84

  • Reencuentro de viejas leyendas!

    #112, @dreamingmyownlife, 2017.12.14, ♥ 84

  • Te dejamos un jugo refrescante para disfrutar al solcito este finde largo Probá mezclando frutillas, uvas, naranja, lima y arándanos en un vaso con agua. ⠀⠀.⠀⠀.⠀⠀.⠀⠀.⠀⠀ www.fruverbox.com⠀⠀

    #113, @somosfruver, 2018.02.12, ♥ 83

  • Desayuno ideal El kiwi resulta una fruta ideal durante todas las etapas de nuestra vida: niños, adolescentes, adultos, mayores, embarazo y lactancia, deportistas. Todos podemos consumir frutillas, salvo en insuficiencia renal y en diarrea. Presenta minerales como calcio, potasio, yodo, silicio, fósforo, magnesio, vitamina C, A(carotenos) y E(antioxidantes), B1, B2, B3 y B6, K. Es mejor consumirlas crudas, ya que cuando se cocinan pierden las propiedades antioxidantes provenientes de la vitamina C.⠀.⠀.⠀.⠀.⠀ www.fruverbox.com⠀

    #114, @somosfruver, 2018.02.08, ♥ 83

  • * BRASAMAR ABRE SUS PUERTAS DANDO LEÑA CON SUS MEJORES PLATOS A LA BRASA, UN SÚPER CHULETÓN, PAELLAS, PESCADO Y TODO PARA ESTA REAPERTURA TAN GUAPA* Reportaje Comercial- Marketing- Restaurante Brasamar* www.brasamar.com

    #115, @delkassel, 2018.02.24, ♥ 82

  • Cuidarse puede ser tan tan fácil. Y DELI-SABROSO!. Prendre soin de soi peut être si facile et savoureux. Try my Herbalife smoothie breakfast Vamos a por el último FRENCH FIT CHALLENGE!. I will miss you guys.

    #116, @angie_c_tout, 2017.12.02, ♥ 81

  • Es posible conseguir la cantidad necesaria de proteínas con una dieta basada en plantas Se puede rendir en el deporte sin productos animales ni suplementos. Descúbrelo en el link de mi BIO: http:/conocetucomida.com/2017/08/11/comen-los-vegetarianos-suficiente-proteina/. También encontrarás mucha más información útil en el blog conocetucomida.com.

    #117, @conoce_tu_comida, 2018.03.06, ♥ 81

  • Cuántos de nosotros tomamos café nada más levantarnos Cuántos cafés tomas al día Estamos ayudando o poniendo la zancadilla a nuestro cuerpo. Acabo de volver de viajar por Costa Rica, un país precioso, lleno de vida. Tienen un café excelente y yo lo desayunaba todos los días, y alguna otra taza más también bebía. Lo que me llevó a preguntarme, qué le estaré haciendo a mi salud. Te lo cuento en el link de mi BIO http:/conocetucomida.com/2018/03/19/te-alarga-la-vida-el-cafe/.

    #118, @conoce_tu_comida, 2018.03.20, ♥ 80

  • It s beginning to look a lot like Christmas! Esta Navidad no hay nada mejor que regalarle todo tu amor a tus seres queridos acompañado de este increíble pack navideño con nuestros 3 orígenes! Encuéntralos en Corre que vuelan!

    #119, @alkimiachocolate, 2017.12.05, ♥ 79

  • Estamos más que ORGULLOSOS de otra temporada más al Club Triatlón Rincón de la Victoria Tuk Tuk Noodles para que puedan seguir cumpliendo sus metas deportivas, disfrutando del ejercicio y apostando por la y el como hábitos de vida. Ya sabéis en quién confían los para una: en ! 

    #120, @tuktuknoodles, 2018.01.26, ♥ 79

  • EH! Si eres o es tu sitio!

    #121, @tuktuknoodles, 2018.01.19, ♥ 79

  • Otra opción buena y saludable para darle sabor a los platos. Ingredientes: cilantro, cúrcuma, alholva, comino, pimiento, pimienta, jengibre, chile, cardamomo, ajo, apio, alcaravea. Lo podéis encontrar en el Lidl.

    #122, @spiritualhummus, 2018.03.22, ♥ 79

  • Te imaginas toda esta torre de para ti

    #123, @tuktuknoodles, 2018.02.02, ♥ 78

  • Feliz Navidad! de todo

    #124, @junahellin, 2017.12.25, ♥ 78

  • Ayer tuvimos el placer de conocer y compartir una experiencia totalmente diferente y agradable. Agradecidos con la excelente atención y la buena comida, esperamos volver pronto

    #125, @guicheme, 2018.01.14, ♥ 77

  • La sencillez y pureza de los niños es algo de lo que aveces es bueno aprender y poner en práctica. Este pillin que tengo aquí sabe mucho de eso. Junto al Benja y Eve.

    #126, @fitteacher_papa, 2017.12.29, ♥ 76

  • Hello! Que os parece la ilustración que ha diseñado para mí página Facebook a mí me encanta Muy prontito os vamos a enseñar más cositas bonitas que hace ella. Mientras tanto, que os parece si me seguís en mi página Facebook: Ángela- Nutrition- FitClub Pronto empezaremos con los soretitos en y SUERTE The best is yet to come

    #127, @angie_c_tout, 2017.11.14, ♥ 76

  • Es necesaria la fibra Comemos suficiente Cuáles son sus efectos Cuál es la mejor forma de obtenerla. Descubre esta información y más en el link de mi BIO. http:/conocetucomida.com/2017/08/11/que-hay-de-bueno-en-la-fibra/.

    #128, @conoce_tu_comida, 2018.03.07, ♥ 76

  • Una delicia!

    #129, @ossandonluis, 2018.01.14, ♥ 74

  • Bienvenida vacaciones. Holidays here I come ctm.

    #130, @fitteacher_papa, 2018.01.09, ♥ 73

  • El día lo ameritaba.

    #131, @fitteacher_papa, 2018.01.19, ♥ 72

  • Sin importar la edad, siempre es importante sentirse bien en su piel. Verdad empezó con 15 años. En un año después alcanzó su peso ideal y junto a suman casi los-50kg perdidos. Gran aplauso a las compañeras

    #132, @lexgomiz24, 2018.02.13, ♥ 69

  • BUENOS AIRES CONSEJERA Alimentar el cuerpo y el alma.

    #133, @fotobuscada, 2018.02.10, ♥ 69

  • Adoro las, estas son solo algunas de las que tengo ahora mismo en el armario. Es una buena forma de tomar más agua, de reconfortarnos cuando hace frío, de aprovechar las propiedades beneficiosas de las plantas( ojo que no hablo de detox ni de adelgazantes ni milagros de esa índole). También se pueden hacer frías. Hay mil tipos, sabores, mezclas, con teina, sin. Eso sí, lo mejor sin endulzar, o si no endulzando lo menos posible.

    #134, @spiritualhummus, 2018.03.19, ♥ 69

  • Hijo, mi prioridad es tu felicidad, no te daré todo lo que quieras, pero si te enseñaré a conseguirlo por ti mismo. Te amo-

    #135, @fitteacher_papa, 2018.01.16, ♥ 68

  • Never Stop. Feliz de poder compartir buenos ratos con ustedes Pd: Nótese la cara de muerta en la última foto.

    #136, @uniformementedesigual, 2018.02.08, ♥ 68

  • Feliz y Dulce tortas de recao receta de la abuela tan buenas como ella era

    #137, @junahellin, 2018.01.03, ♥ 68

  • Buen provecho chic! Hoy macarrones integrales con verdura y ternera a la plancha

    #138, @adelabejenaru, 2018.02.23, ♥ 68

  • Hora de merendar! Los expertos y nutricionistas recomiendan no dejar de lado el hábito de merendar, ya que esto pone en marcha nuestro metabolismo y evita que pasemos hambre. Y pasar hambre es precisamente uno de los errores más comunes que podemos cometer. Podes preparar una merienda super rápido y saludable con 1 banana, arándanos, frambuesas y 1 kiwi. ⠀.⠀.⠀.⠀.⠀ www.fruverbox.com⠀

    #139, @somosfruver, 2018.02.02, ♥ 67

  • Somos lo que hacemos, no lo que decimos que haremos.

    #140, @fitteacher_papa, 2018.01.25, ♥ 66

  • Buena sesión de torso: Dominadas 5 25 y press de banca 100 3, poco a poco

    #141, @patrickmm_, 2017.10.26, ♥ 66

  • Hice estos monitos para un Yoga&Breakfast.

    #142, @kiravley, 2018.02.01, ♥ 65

  • Feliz noche de Reyes Magos Parecen Roscones minis. recetas foodgasm.

    #143, @junahellin, 2018.01.06, ♥ 65

  • Celebrando cocinando

    #144, @lafuentealex, 2018.01.14, ♥ 65

  • Ya estamos listos para un nuevo día maravilloso Vosotros

    #145, @saladboxbarcelona, 2018.03.09, ♥ 64

  • De nuestro plato de Marinada. es la foto de Además en su Post comparte que les gustó cenar en la Barra Match Nos encantan las Barras! 68000 gracias!

    #146, @pepa_pla, 2018.03.28, ♥ 64

  • Nunca comerte una fue tan divertido. Aprovecha tu pausa y disfruta en!

    #147, @tuktuknoodles, 2018.02.14, ♥ 63

  • Mucho sin subir un a de estos de. Un filtrico que quede bien como por ejemplo el, una flor en la espuma, unos cambios al y andando. Vamos a ponerle también unas para que rulen los, allá voy

    #148, @olmo_coder, 2016.10.29, ♥ 63

  • Qué bueno saber que le dan bola a las stories. Va la receta del jugo, respondiendo a los mensajes que mandaron x DM. Todos los días reemplazo colores, sabores, vegetales y frutas para variar el aporte nutricional, y porque me aburro rápido. Mi propio plan anti embole. Batido rojo 3 minutos:- 10 frutillas naturales congeladas sin cabito- a veces le agrego 1 puñado de granada congelada(.market en el Barrio Chino)- 1 dedo de jengibre.- Stevia y agua Mixer. Listo. Si buscás más consistencia helado, agregale 1/2 banana congelada y menos agua.

    #149, @juliedejuliana, 2018.02.20, ♥ 63

  • Aguacate, salmon, mozzarella de bufala o espinacas baby Que te apetece comer hoy Puedes eligir todo eso y mucho mas en Salad Box para crear tu plato favorito

    #150, @saladboxbarcelona, 2018.03.13, ♥ 63

  • Quien dice que las ensaladas son aburridas o solo una guarnición, es obvio que nunca comió en Salad Box nuestras ensaladas son platos principales deliciosos que te aportarán toda la energía y los nutrientes que necesitas cada día

    #151, @saladboxbarcelona, 2018.03.10, ♥ 63

  • Poco de postureo con luces sanas papu.

    #152, @fitteacher_papa, 2018.02.04, ♥ 62

  • Sólo desearles que tengan un excelente fin de año. Que este 2018 sea un año de metas e ilusiones alcanzadas. Aquí te espero.

    #153, @fitteacher_papa, 2017.12.31, ♥ 62

  • Recuperación saludable herbalife

    #154, @javier.pomares1974, 2017.10.18, ♥ 62

  • Esta vez la pasta al pesto lleva espinacas, tomates y aguacate. Está buenísima!

    #155, @veggieplatos, 2018.03.18, ♥ 62

  • Papas o patatas Fritas horneadas.puedes comprar las congeladas y a 4 puños, le pones una cucharadas de aceite de oliva, sobre papel aluminio y al horno a 250 C por 30 minutos.

    #156, @marilet_iglesias, 2018.02.04, ♥ 61

  • Liberando estrés con mi pequeño saltamontes.

    #157, @fitteacher_papa, 2018.01.10, ♥ 59

  • Nada mejor que algo caliente para este frio, y para todas las mañana tambien es ideal.

    #158, @marilet_iglesias, 2018.02.07, ♥ 59

  • Provecho.

    #159, @_barcena_, 2018.02.01, ♥ 59

  • No comas menos, comé mejor. Muy pronto vas a poder recibir la caja Fruver en la puerta de tu casa. ⠀ ⠀.⠀.⠀.⠀.⠀ www.fruverbox.com⠀ ⠀ ⠀

    #160, @somosfruver, 2018.01.30, ♥ 59

  • Muffins de Fórmula 1 de chocolate y ricos sorbetes de F1 con frutos rojos y nata

    #161, @lexgomiz24, 2018.02.08, ♥ 58

  • LECHES! Por necesidad, por gusto o por el motivo que sea. Si además de un buen café tenemos lo que necesitas o te gusta. Sales de aquí bien servido y agradecido. Cuidado, salud, atención y servicio.

    #162, @coffeecornersa, 2018.02.08, ♥ 58

  • Mi desayuno: base yogurt natural uvas quinoa pop tostada 1 durazno almendras, goji, semillas de calabaza y maravilla harina de linaza 1/2 plátano. Luego de sacar la foto le puse mantequilla de maní. Mi favorita es de

    #163, @sariinico, 2018.03.18, ♥ 58

  • Merienda colorida.

    #164, @natxocm, 2018.01.07, ♥ 57

  • Esta semana he recibido de:- Una botella de acero inoxidable de. Fabricada en sostenible, silicona médica y aleación de acero inoxidable 18/8.- Tarros- Cepillo limpia botellas. Madera de haya y cerdas naturales.- Pack de 2 Pajitas reutilizables de con cepillo para facilitar su limpieza.- Esponja de( Marion) Mil gracias por la atención tan personalizada, por responder mensajes y dudas a cualquier hora. Eso no tiene precio. Repetiremos seguro.*

    #165, @annaferris.trad, 2018.01.27, ♥ 56

  • .no pares tu energía! Para tu carga del día, prueba nuestros centrifugados!

    #166, @asjajoannedifranco, 2018.02.03, ♥ 56

  • Pasta de lenteja roja con calabaza, zanahoria, cebolleta, guisantes, champiñón Portobello, ajo y col lombarda añadida en el último segundo con el fuego apagado, especiado con sal, pimienta, jengbre y unas gotas de tabasco y lima.

    #167, @luis_trece, 2018.02.06, ♥ 56

  • Fuego*part 2.

    #168, @aleschepis, 2018.02.03, ♥ 55

  • Aunque el tiempo no acompañe mucho, la pasamos bkn igual-

    #169, @fitteacher_papa, 2018.01.11, ♥ 54

  • Exquisita esta Crema de coliflor Es tipo vichysoisse, muy fina, elegante de sabor, y te sorprenderá su multicolor presentación en,volveré.

    #170, @cocinameugenia, 2018.03.18, ♥ 54

  • Y más formas de dar sabor a la comida. será por opciones. Pero ojo! Que este lleva sal, tenedlo en cuenta. Ingredientes: Albahaca, orégano, sal, tomate deshidratado, ajo, cebolla y pimienta.

    #171, @spiritualhummus, 2018.03.23, ♥ 53

  • Where is Con el sueño que traía no sé porqué se me antojó buscarlo con gorro de lana y camiseta de rayas. y claro, eeejjj error Jajja

    #172, @rubeninski, 2017.09.30, ♥ 52

  • Toma un respiro. Cinco minutos al día donde desconectar del ruido y todo pensamiento que trate de controlar lo que haces o debes hacer cada instante. Bebe un buen vaso de agua sola, i con un té maravilloso, y algo de lo que disfrutar. Música, o smoothie delicioso de chocolate, La Luz que te baña en un agradable calor al inicio de la mañana. Have a great day everybody

    #173, @lexgomiz24, 2018.02.10, ♥ 52

  • Ceviche de marisco, teja de tinta calamar, alga nori y vieira gratinada.

    #174, @chitazi, 2018.01.27, ♥ 51

  • Buenas noches family! Ensaladita de hoy.rapidita pero me encanta el sabor que de la naranja.bueno y las fresas.y la manzana.bufff y toda la fruta jkakaaja bueno va.a ver si plego que mañana domingo de Ramos y a tope en el rest. Good Night.

    #175, @barcoperest, 2018.03.25, ♥ 51

  • en salsa; una manera diferente de probarlos.te encantarán! ya publicada en mi

    #176, @cocinameugenia, 2018.01.11, ♥ 51

  • S I S E P U E D E Cuando nos proponemos algo, creamos tiempo! Sin excusas ni pretextos! Actitud

    #177, @fit2gethermotivation, 2018.01.30, ♥ 50

  • Ayer nos reunimos todos juntos y lo que sucedió fue un gran momento donde dimos todo en una del Challenge en

    #178, @lexgomiz24, 2018.02.08, ♥ 50

  • Día de Repes!.

    #179, @euckendj, 2018.01.21, ♥ 50

  • Amo tener minbuena hidratacion con el Té bien fresquito y luego ya para rellenar bien mi estómago nada como fruta bien fresquito de nuevo Thanks god for this meal.

    #180, @lexgomiz24, 2018.02.07, ♥ 49

  • Hay que hacer 4 días cardio con el entrenamiento, el quinto es para descansar por ser día de pierna. No hay dolor.

    #181, @fitalex87, 2018.02.10, ♥ 49

  • Que sepas que si vas a y buscas la publicación de esta imagen PODRÁS TENER EN TU!

    #182, @tuktuknoodles, 2018.01.25, ♥ 49

  • Comida fitness: Arroz con salchichas de carnicería y pimiento verde Plátano Manzana

    #183, @fitnessfood_esp, 2018.02.26, ♥ 49

  • TARTA de CHOCOLATE.

    #184, @pastelhousefit, 2018.03.05, ♥ 49

  • Existe una técnica muy buena llamada Tableros de visión. Soy un gran creyente de que si ves lo que quieres todos los días, te recuerda que debes mantenerte concentrado y esas cosas se tornan naturales para ti. Crea una tabla de visión de tu cuerpo ideal, tu peso ideal, tu atuendo ideal e incluyelo en tu programa y eso hará que aumentes las posibilidades de alcanzar ese objetivo.

    #185, @fit2gethermotivation, 2018.02.05, ♥ 48

  • Muy pronto vas a poder disfrutar de fruver en la puerta de tu casa. Frutas, verduras, snacks saludables y mucho mas ⠀.⠀.⠀.⠀.⠀

    #186, @somosfruver, 2018.02.04, ♥ 48

  • México lindo y querido

    #187, @_alejandre01, 2017.11.12, ♥ 48

  • TARTA 3 LECHES. Pedido de domingo realizado.

    #188, @pastelhousefit, 2018.02.04, ♥ 48

  • Mi delicioso almuerzo Salteado de verduras(berenjena, pimentón rojo y amarillo, zanahoria, champignones blancos y oreja de madera) arroz basmati verde(palta y sésamo). Ñamiiii

    #189, @sariinico, 2018.03.24, ♥ 47

  • TARTA de ZANAHORIA con BUTTER CREAM y CHOCOLATE.

    #190, @pastelhousefit, 2018.02.04, ♥ 47

  • Una imagen vale más que mil palabras. Riquísimo. Día de pierna. An image is worth more than a thousand words. Delicious. Leg day.

    #191, @fitalex87, 2018.02.07, ♥ 46

  • Nueva receta en el blog. Dedicada a mis deportistas favoritos Feliz finde.

    #192, @mbeautyfullbelly, 2018.02.16, ♥ 46

  • multisabor.admite todo lo que desee tu imaginación!

    #193, @cocinameugenia, 2017.09.19, ♥ 46

  • T O D O E S P O S I B L E Cree en ti mismo y verás que toda la adversidad podrá ser superada. Cree en ti mismo y llegará el día en que los demás no tendrán otra alternativa, más que creer en ti.

    #194, @fit2gethermotivation, 2018.01.31, ♥ 45

  • Comida del lunes, ensalada con semillas, pavo a la plancha y pasta con tomate. Preparados para entrenar. Todo de mi PLAN SEMANAL DE COMIDAS- Monday lunch, salad with seeds, grilled turkey and pasta with tomato. Ready for working out. Everything from my WEEKLY EATING PLANNING.

    #195, @fitalex87, 2018.02.05, ♥ 45

  • Estás en casa arrecío de  que no te apetece ni levantarte del sofá para que no se te enfríe el hueco calentico que tienes. Tienes el móvil a mano    Pues apunta: hoy puedes nuestra TOM KHA KAI de con. Reconstituyente y reconfortante desde la primera cucharada y te la llevamos a casa!

    #196, @tuktuknoodles, 2018.01.29, ♥ 45

  • Hola preciosuras! Hoy para comer rissotto de boletus.tiene una pinta.comemos Feliz tarde preciosuras!

    #197, @belylind, 2018.01.11, ♥ 45

  • Feliz domingo de Ramos. Aquí una a comido a las 17 horas.asi que los restos de por ahí jajjaaj no había ganas de mucha chominada.asi que. Ensalada con fresas, maíz y vinagreta de fresas.tremenda como no.a pesar de llevar algo de axmzucar la vinagreta jijiji.pero como bendigo a esas horas no voy a prepararme un filete teniendo la cocina patas arriba.que por cierto adoro esto de comer cualquier cosa por muuuuucha faena Feliz tarde cielos.

    #198, @barcoperest, 2018.03.25, ♥ 45

  • Descubre nuestra gama de ensaladas YOU que te aportan un plus de antioxidantes, vitaminas, fibra, proteínas o omega3 Que quieres mejorar hoy

    #199, @saladboxbarcelona, 2018.03.16, ♥ 45

  • Paseo con la familia y aprovechando algo de calistenia. Amo ser profesor, sobre todo en enero y febrero.

    #200, @fitteacher_papa, 2018.01.27, ♥ 44

  • Que es QUINOASURE Es Quinoa Instantanea en Polvo 100 Natural-  86 mas Digestible y mas Versátil en su preparación. Lo puede Consumir  toda la Familia; Embarazadas- Niños Apartir de 6 Meses- Deportistas- Diabéticos- Cialicos-  Veganos- Vegetarianos, Deportistas, 3era. Uno de sus beneficios es la fibra que aporta a nuestra dieta Sabias que la fibra desempeña un papel esencial en la salud cardiaca pues si: diferentes estudios han demostrado que las personas que tienen una dieta rica en fibra tienen un 40 menos de riesgo a padecer alguna enfermedad cardiovascular. Por otro lado, ayuda a disminuir la velocidad de descomposición de los carbohidratos y absorción de azúcar, por lo tanto, controla los niveles de azúcar en sangre. Se ha comprobado que dietas altas en fibra, disminuyen el tránsito lento, alivian síntomas de Colón irritable y alimentan la flora intestinal mejorando así la absorción de nutrientes. Anímate a probarla Conoce más Beneficios  y Recetas en: WWW.QUINOASURE.COM YOUTUBE:Quinoasure

    #201, @johafit14, 2018.02.11, ♥ 44

  • Cenita fitness: Berenjena a la plancha Garbanzos con morcillo y tomate Jamon de pavo

    #202, @fitnessfood_esp, 2018.02.28, ♥ 44

  • Y así quedó!

    #203, @dahyanaralandry, 2018.03.07, ♥ 44

  • Desayuno en Valencia

    #204, @consueloyuste, 2018.03.11, ♥ 44

  • Hoy la comida ha sido cargadito en hidratos ya que, tenía que rendir la tarde y mi primera clase de spinning.

    #205, @fitalex87, 2018.02.02, ♥ 43

  • Col rizada, pimiento rojo y tempeh rebozado.

    #206, @veggieplatos, 2018.03.16, ♥ 43

  • O famoso de SP.

    #207, @ribeirovrr, 2018.01.13, ♥ 42

  • En sabemos celebrar la. Si no nos crees, pregúntale a estos disfrutones!

    #208, @tuktuknoodles, 2017.12.27, ♥ 42

  • Complemento Diario REGENECARE colageno Líquido.Mantiene la vitalidad y la juventud, acelera el crecimiento de cabello uñas y ayuda a mantener la piel radiante, flexibiliza las articulaciones, músculos, ligamentos; tiene muchos más Beneficios conócelo Domicilio en Cali y/o envío Nacional incluido WhatsApp 57 3215448754.

    #209, @universalnutritionusa, 2018.02.17, ♥ 42

  • Segmento de repes! Subiendo la velocidad poco a poco.

    #210, @euckendj, 2018.02.04, ♥ 41

  • Entrenamiento de hoy. Espalda y cardio. Today workout. Back and cardio.

    #211, @fitalex87, 2018.02.14, ♥ 41

  • Espaguetis negros con gambitas al ajillo y cayena. Qué cosita más rica!

    #212, @fitalex87, 2018.02.03, ♥ 41

  • Os dejo la ensalada de la comida de hoy: lechuga romana, tomate, maiz, pasas, queso de cabra, brotes verdes, cebolla roja, nueces, pepinillos.

    #213, @fitnessfood_esp, 2018.02.26, ♥ 41

  • Hablar de otros juzgando, opinando, prejuiciando para luego ir a a.() Conozco A muchas personas así.pensadores

    #214, @elcordero.delaciencia, 2018.03.28, ♥ 41

  • Comida de hoy! Riiico. Preparado para espalda y cardio.

    #215, @fitalex87, 2018.02.13, ♥ 40

  • Desayuno fitness: 20 cl de leche sin lactosa semi 2 tostadas con AOVE 100 gr queso fresco batido desnatado 120 gr de avena en polvo

    #216, @fitnessfood_esp, 2018.02.28, ♥ 40

  • Hoy en mi plato todo mini,tomatitos cherry, rabanitos, tallos de cebolletas tierna, y vinagreta con vinagre blanco y mini pellizco de jengibre rallado.vegan

    #217, @cocinameugenia, 2018.01.26, ♥ 40

  • No esperaba esta foto ni sabía que existía.

    #218, @rodriguez.juan.jose, 2018.02.06, ♥ 39

  • Hace 5 años

    #219, @rg_life.style, 2018.02.14, ♥ 39

  • en. Pintaca! Y riquisima

    #220, @olmo_coder, 2016.09.23, ♥ 39

  • TORTA de CHOCOLATE con COBERTURA de MERENGUE ITALIANO.

    #221, @pastelhousefit, 2018.02.13, ♥ 38

  • La comida de hoy, pasta carbonara sin lactosa, y hamburguesas de espinacas.

    #222, @fitalex87, 2018.02.15, ♥ 37

  • Ensalada con brócoli rábano, chochos, melloco, algo de cebolla y carne.

    #223, @dani.ale.blog, 2018.02.02, ♥ 37

  • Arroz meloso con y fue lo que comimos hoy! Nueva en mi Blog

    #224, @cocinameugenia, 2017.12.02, ♥ 37

  • La CREATINA: uno de los suplementos infravalorados actualmente, pero sigue siendo uno de los mas efectivos y científicamente comprobados en cuanto a rendimiento. Elige la de siempre monohidrato. No gastes tu lucas en suplementos que no valen la pena. Los que recomiendo: Proteina(si es que no llegas a tus necesidades diarias con la dieta) Creatina Cafeina O-mega 3 El resto no existe. Los suplementos no son necesarios, son sólo eso, suplementos. A veces la gente cree que uno abre el pote de proteína y aparece un bíceps o que son esteroides. Lol. Equivalen sólo a un 10 de tus objetivos. Por eso, procura enfatizar la dieta antes de comprar suples, de verdad! Llega a tus macros diarios y mantiene siempre una ingesta alta en micronutrientes. y ya tendrás gran parte de la tarea hecha.

    #225, @fitteacher_papa, 2018.01.07, ♥ 36

  • Holaaa qué tal va el año por ahora Os habréis dado cuenta de que no he subido vídeo en un tiempo y eso es porque estoy metida en mi cueva estudiando mucho! Pero la semana que viene vuelvo a ser libre y tengo un montón de recetas nuevas que compartir con vosotros. Estoy súper impaciente por volver a grabar, pero los estudios están primero. ya habrá tiempo de pasarlo bien luego!

    #226, @misscafeine, 2018.01.30, ♥ 36

  • Y seguimos bajando! Ya me he quitado de 7 kilazos pasando Navidades por medio. El objetivo está cada vez más cerca. Fuerza! Go on lossing fat! They are 7 kg with Christmas time in the middle. The aim is closer. Strength!

    #227, @fitalex87, 2018.02.15, ♥ 35

  • La casi siempre reina en la mesa de comer! Nueva en mi Etiqueta pasta

    #228, @cocinameugenia, 2017.10.14, ♥ 35

  • TARTA de ARANDANOS.

    #229, @pastelhousefit, 2018.03.05, ♥ 35

  • Tapa solidaria en Se destinan 0.50 de cada unidad vendida en los diferentes restaurantes participantes al Casal dels Infants de Barcelona, para ayudar a niños y madres del barrio del Raval en riesgo de exclusión y para la igualdad de oportunidades. Parece poco, pero todo suma. Ya van más de 170.000 recaudados en estos 7 años. Pan de coca con sardina de la lonja en escabeche.

    #230, @gastrotip, 2018.03.26, ♥ 35

  • ESTUFA PARA CAMPING CUADRADA- Precio: 29.000 COP- Estufa a gas butano, portátil, cómoda y fácil de llevar. Encendido automático Material: Acero. Llama de fuego de fácil control. Diseño compacto con marco plegable.- Patas de metal retractil. Ideal para todo tipo de actividades al aire libre: picnic, camping, entre otras. Sistema electric-spark: sistema de encendido que controla la intensidad de la llama. Compatible con la mayoría de tanques(Butano/butano-propano) Resistente al agua Peso: 460 gr.- Aquí en el garaje te garantizamos la mejor calidad, el mejor precio y atención postventa única en el País.- Se realizan envíos a cualquier parte del país.- Métodos de pago: MercadoPago, Bancolombia, Daviplata, Efecty, Supergiros, Apostar.- Me de envio: Interrapidisimo, Servientrega, Envía. Entregas a domicilio en Pereira y Dosquebradas Mayor información INBOX

    #231, @elgarajecolombia, 2018.02.06, ♥ 34

  • Martes de locos, alcachofas, arroz y pavo. Energía para la tarde. Crazy Tuesday, artichokes, rice and turkey. Energy for the afternoon.

    #232, @fitalex87, 2018.02.06, ♥ 33

  • Cena fitness: caballa y ensalada de brotes

    #233, @fitnessfood_esp, 2018.03.04, ♥ 33

  • Comida perezosa de hoy: Revuelto de 2 huevos y 2 claras con: Ajo Tomate Espinacas Champiñones Gambas Acompañado de pan estilo wasa y aguacate. Feliz fin de semana.

    #234, @diariosaludable21, 2018.03.16, ♥ 33

  • Fotografía cocina vegana se están convirtiendo de hace algún tiempo para acá en mi forma de expresión creativa y la verdad es que lo estoy disfrutando un montón Os recomiendo muy mucho a todos buscar una manera de explotar vuestra creatividad, fotografía, cocina, música, dibujo, manualidades.hay un montón de caminos por los que tirar y en épocas de estrés es una buena vía de escape para nuestro cerebro, os lo digo por propia experiencia.

    #235, @sarapetite, 2018.03.26, ♥ 33

  • Os gusta la sopa vegetal seguro que si si quieres beneficiarte,de su sabor y su alimentación ponte en contacto conmigo

    #236, @conmigo_se_puede, 2018.03.13, ♥ 33

  • Ve por tus metas, no será fácil, pero cuando lo cumplas no habrá mejor sensación

    #237, @fit2gethermotivation, 2018.02.02, ♥ 32

  • La vid es una de las primeras plantas que cultivó el hombre, motivo por el cual ha jugado un papel trascendental en la economía de las antiguas civilizaciones. Hoy en día, la vid se cultiva en las regiones cálidas de todo el mundo, siendo los mayores productores: Australia, Sudáfrica, los países de Europa(Italia, Francia, España, Portugal, Turquía y Grecia) y en el continente americano, los mejores viñedos se encuentran en California, Chile y Argentina.⠀.⠀.⠀.⠀.⠀

    #238, @somosfruver, 2018.02.07, ♥ 32

  • Así. o más claro. Definitivamente.

    #239, @euckendj, 2018.02.11, ♥ 32

  • Pulpo 3 texturas. Suave cocción, toque de brasa y horneado con capa barbacoa.

    #240, @chitazi, 2017.12.24, ♥ 32

  • TARTA CHARLOTTE para cumpleaños.

    #241, @pastelhousefit, 2018.02.17, ♥ 32

  • Matando el gusanillo: queso fresco batido desnatado

    #242, @fitnessfood_esp, 2018.02.27, ♥ 31

  • Años sin compartir con ellos!

    #243, @david1brownd, 2018.01.01, ♥ 31

  • Spaguetis integrales con spaguetis de calabacín, boloñesa de lentejas y levadura nutricional

    #244, @missy_runs, 2018.03.06, ♥ 31

  • Ahora ya si estamos todas!

    #245, @sonia_c_barna, 2018.03.31, ♥ 31

  • Papada ibérica de chato murciano a lenta cocción con toque oriental. inspiracion

    #246, @chitazi, 2018.01.06, ♥ 30

  • Cheat meal en Hamburguesa de ternera con patata cocida

    #247, @fitnessfood_esp, 2018.03.03, ♥ 30

  • 2018 Literal, mi comida es real Ciertamente creo es la primera vez que subo foto de alguna comida. Empezaré a hacerlo más seguido si el tiempo me lo permite. Este fue mi almuerzo de hoy:-Brocoli-Zanahoria-Pollo-Papas amarillas Todo es salteado con un poco de salsa de soja que le da un toque oriental a la comida Espero se vea tan apetitoso como lo fue Un abrazo fuerte, se les quiere mucho

    #248, @catdlaboratorio, 2018.03.23, ♥ 30

  • Mi nueva pirámide amarilla. Hoy fue un día muy vegetal, lleno de inspiración y belleza en cosas inesperadas. Pronto novedades en el blog.

    #249, @mbeautyfullbelly, 2018.01.24, ♥ 30

  • Buey, gouda al romero y Granada con pan de azahar.

    #250, @chitazi, 2017.11.01, ♥ 29

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